Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

SeQueL
Kalbus dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-04-23
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#1 2015-08-14 13:43

Trūksta oro

Sveiki,

gal kam yra buve,

Pradėjau realiai nebėgęs kokius 5 metus lakstyt:)
trumpai tariant dviratis 1,5h ir begimas 30 min.
po tokiu 5 dienu is eiles jau penkios dienos ima dusulys.

truksta oro kaip zuviai, vis kartais reikia giliai atsikvept...

zodziu paskaiciau ir nusipirkau Riboxin CM ir Zovanat - tipo abu papildo lasteles deguonimi...

zodziu bet gal kas zino is asmenines patirties ka daryt:)

dabar savo triatloninius sugebejimus darau kas antra diena ir zemesniu tempu.. sukasi mintis kad sirdziai nepatiko mano judesys:)

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#2 2015-08-14 17:03

Re: Trūksta oro

SeQueL rašė:

Sveiki,

gal kam yra buve,

Pradėjau realiai nebėgęs kokius 5 metus lakstyt:)
trumpai tariant dviratis 1,5h ir begimas 30 min.
po tokiu 5 dienu is eiles jau penkios dienos ima dusulys.

truksta oro kaip zuviai, vis kartais reikia giliai atsikvept...

zodziu paskaiciau ir nusipirkau Riboxin CM ir Zovanat - tipo abu papildo lasteles deguonimi...

zodziu bet gal kas zino is asmenines patirties ka daryt:)

dabar savo triatloninius sugebejimus darau kas antra diena ir zemesniu tempu.. sukasi mintis kad sirdziai nepatiko mano judesys:)

Persitempei ,gal spaudimas ar pulsas uzkiles. Kruvi reik didint palaipsniui. Jei nepraeina dusulys tai aisku pas eimos daktara keliaut, jei dabar viskas tvarkoj tai tada maza kruvi duot ir palaipsniuj kelt.

Neprisijungęs

 
SeQueL
Kalbus dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-04-23
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#3 2015-08-14 20:23

Re: Trūksta oro

na dabar taip ir darau ... pradedu nuo sraiges ir vel keliu aukstyn wink tiesiog niekada gyvenime ner taip buve;) atrodo gali viska zmogus o pasirodo kunas tavo jau negali smile

reiks dazniau i pasa ziuret:) visgi jau ne 16 wink

P.S dar netvarkoj bet manau pamazu biskeli atsistatau (5dienos dusulio)


toks jausmas daviau dideli tempa, ir istempiau plaucius, tai tie daba nori daugiau oro... cia tipa buitiskai nupasakojau smile

Paskutinį kartą taisė SeQueL (2015-08-14 20:25)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net