Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#1 2015-08-14 15:11

Hiit

Sveiki,  norejau suzinot ar teisingai atlieku hiit treniruote. P.S siekiu kuo didesnio efekto

Mano hiit treniruote atrodo taip
5min apsilimas
30sec sprintas 60 sec letas begimas (10 pakartojimu)
5min cooldownas.

Taigi ar sis hiit yra efektyvus ?

Paskutinį kartą taisė Laurin (2015-08-14 15:13)

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1576
Atsiliepimai: 2

#2 2015-08-16 12:28

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net