Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#26 2015-11-25 22:28

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

11/25 Treciadienis

Stangos spaudimas ant lygaus 1x10 80kg 1x10 90kg 1x8 97.5kg 1x7 102,5kg
Hanteliu spaudimas kampu 1x10 28kg 1x10 30kg 1x8 32kg
Hant plesimas ant lygaus 1x18 16kg 1x15 16kg 1x15 16kg
Stangos lenkimas atsistojus 1x15 30kg 1x12 35kg 2x10 40kg
Plaktukas 2x14 16kg 2x12 18kg

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#27 2015-11-26 19:46

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

.

Paskutinį kartą taisė Supersaiyan (2016-03-27 01:21)

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 439
Atsiliepimai: 3

#28 2015-11-26 20:08

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

wtf big_smile

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 404
Atsiliepimai: 1

#29 2015-11-27 13:38

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

su tokiom kojom ir žiemą nešalta smile

Neprisijungęs

 
MaxPayne
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 506
Atsiliepimai: 1

#30 2015-11-27 16:08

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

Vizualiai didesnės apžėlę kojos atrodo.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#31 2015-11-27 16:11

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

bet skustos ryskiau atrodytu.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#32 2015-11-27 16:18

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

nu silpnos kojos smile nieko su laiku paaugs. ir butinai reikia nuskusti bent jau ant vasaros big_smile

Neprisijungęs

 
aFo
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-10-02
Žinutės: 136
Atsiliepimai: 0

#33 2015-11-27 16:24

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

Staffordshire rašė:

nu silpnos kojos smile nieko su laiku paaugs. ir butinai reikia nuskusti bent jau ant vasaros big_smile

Kai  skuti kojas pi.ze irgi nusiskuti?

Paskutinį kartą taisė aFo (2015-11-27 16:25)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#34 2015-11-27 16:34

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

aFo rašė:

Staffordshire rašė:

nu silpnos kojos smile nieko su laiku paaugs. ir butinai reikia nuskusti bent jau ant vasaros big_smile

Kai  skuti kojas pi.ze irgi nusiskuti?

ka tu ten daugiau skuti man nelabai idomu.

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#35 2015-11-27 17:27

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

karoce jeigu neturesiu koju iki vasaros vaiksciosiu su kelnem mad

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#36 2015-11-27 17:37

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

DARYK PRITUPIMUS STANGA IS PRIEKIO. Gali smite bandyti jei yra ir tada paprastu pritupimu daug smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#37 2015-11-27 17:50

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

Staffordshire rašė:

DARYK PRITUPIMUS STANGA IS PRIEKIO. Gali smite bandyti jei yra ir tada paprastu pritupimu daug smile

wtf ? stafai ? baik !

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#38 2015-11-27 17:56

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

.

Paskutinį kartą taisė Supersaiyan (2016-03-27 01:22)

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2274
Atsiliepimai: 1

#39 2015-11-27 19:14

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

testesterono susileisk pramus kojas

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#40 2015-11-27 21:16

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

.

Paskutinį kartą taisė Supersaiyan (2016-03-27 01:22)

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#41 2015-11-29 21:11

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

11/28 Sestadienis

Karinis spaudimas stovint 1x12 37.5kg 1x10 42,5kg 2x8 47,5kg
Skleidimas I sonus 3x12-15
Atvedimai atgal 3x12
Spaudimas siaurai 1x12 60kg 1x10 70kg 1x10 80kg 1x8 87,5kg
Prancuziskas spaudimas 3x10

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#42 2015-12-01 20:31

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

11/31

Kojos.

Svoris 91.5kg

Paskutinį kartą taisė Supersaiyan (2017-02-12 16:58)

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#43 2015-12-03 19:43

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

12/02

Meginau spaudima su didesniais svoriais pasidaryt tai siek tiek pagerinau savo asmenini rekorda, svoriai letai bet kyla. Dar turbut ir 125 kiltu, tik nebuvo kam paspotint tai nerizikavau

Stangos spaudimas ant lygaus 1x6 100kg 1x2 110kg 1x1 115kg 1x1 120kg 1x6 100kg
Hanteliu spaudimas kampu 1x10 30kg 1x10 32kg 1x8 32kg
Hant plesimas 3x12-20
Stangos lenkimas 4x10-15
Plaktukas 4x10-12

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#44 2015-12-13 12:15

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

Skeletas Pavarges Ir Daro Pertrauka Gal Kada Grys.

Paskutinį kartą taisė Supersaiyan (2016-03-27 01:23)

Neprisijungęs

 
Supersaiyan
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kingstonas
Registravosi: 2015-11-13
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#45 2017-02-13 12:28

Re: SuperSaiyan'o Zurnalas

pasipildau zurnala, nuo paskutinio pasilankymo nemazai laiko praejo apie pusantru metu tai nuo 91kg iki 107kg priaugau, ant avataro nelabai kas matosi 102kg pries puse metu daryta, pertrauku irgi nemazai buvo per ta laika, dabar bandau kazka isspaust iki vasaros, gal koki 4packa netycia pramusiu, karts nuo karto papildysiu treniruotes.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net