Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kas randat labai gerą tyrimą tarkim yra perspektyvus abstract'as galit mesti čia nuorodą - turiu priėjimą prie kai kurių mokamų bazių galėsiu parsiųsti full text.

Kas liečia patį analizavimą, tai geriausia žiūrėti iš kart aukščiausią įrodymų lygmenį ir tik neradus pereiti prie žemesnio. Tada priklausomai nuo tyrimo tipo priklausys pati analizė, pačių tyrimų homogeniškumas, tiriamųjų grupių homogeniškumas. Kas liečia ar autoriai ekspertai - nemanau, kad turi didelės reikšmės, jei straipsnis/tyrimas recenzuotas praeina ne vienas rankas - ypač galioja systemic review ar metaanalysis, nes skaičiavimus iš esmės gali atlikti bet kas, kas gaudosi statistikoje - šitoj vietoj bus labai svarbu kaip atrinko tyrimus, kuriais remtis..

Bet kurį straipsnį galima atsiųsti, jeigu viekia http://sci-hub.org/
Bet pusę laiko jis yra uždarytas/pusę laiko viekia ir greitai siunti visus straipsnius, kuriuos buvai nusižuųrėjęs
P.s. jau pora mėn jis off.

Gerai broliai šaunuoliai, susidomėjau vitaminu C.
Visi kartoja, kad vitaminas C mažina kortizolį, todėl per PCT reikia būtinai vartot vit C nutylint apie pasisavinimą. Kiek radau, tai viskas remiasi pagrinde tyrimu su maratonininkais (dar yra su pelėm ir psichologiniu stresu prieš viešą kalbėjimą). Bet esmė:
"Vitamin C supplementation attenuates the increases in circulating cortisol, adrenaline and anti-inflammatory polypeptides following ultramarathon running" (Rašau tik pavadinimą, nes bent man lengviau googlint).
Intraveniniu būdu buvo pakelta vit c koncentracija
1500mg -> 153 +/- 34 umol/l
500mg -> 128 +/- 31 umol/l
0mg -> 83 +/- 39 umol/l
Kas įdomu, tie paprasti bėgikai, kurie nebuvo ant vitamino adatos turėjo maksimalų vit C kiekį, tarsi valgytų 2500mg ED tabletėm Reiškia kad ir kiek tablečių rysim, be adatos neapsieisim

Ref. "Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: evidence for a recommended dietary allowance"

Prašymas:
Gal kas gali ištraukti info iš pirmo straipsnio kiek jie tą kortizolį sumažino absoliutine verte?

Paskutinį kartą taisė Zuikis13 (2016-01-23 00:58)

Zuikis13 rašė:

Gerai broliai šaunuoliai, susidomėjau vitaminu C.
Visi kartoja, kad vitaminas C mažina kortizolį, todėl per PCT reikia būtinai vartot vit C nutylint apie pasisavinimą. Kiek radau, tai viskas remiasi pagrinde tyrimu su maratonininkais (dar yra su pelėm ir psichologiniu stresu prieš viešą kalbėjimą). Bet esmė:
"Vitamin C supplementation attenuates the increases in circulating cortisol, adrenaline and anti-inflammatory polypeptides following ultramarathon running" (Rašau tik pavadinimą, nes bent man lengviau googlint).
Intraveniniu būdu buvo pakelta vit c koncentracija
1500mg -> 153 +/- 34 umol/l
500mg -> 128 +/- 31 umol/l
0mg -> 83 +/- 39 umol/l
Kas įdomu, tie paprasti bėgikai, kurie nebuvo ant vitamino adatos turėjo maksimalų vit C kiekį, tarsi valgytų 2500mg ED tabletėm Reiškia kad ir kiek tablečių rysim, be adatos neapsieisim
https://i.imgflip.com/xtpxo.jpg
Ref. "Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: evidence for a recommended dietary allowance"

Prašymas:
Gal kas gali ištraukti info iš pirmo straipsnio kiek jie tą kortizolį sumažino absoliutine verte?

Tai išvada nesvaistyti pinigu tabletiniam vit c?

Zuikis13 rašė:

Metaninis, taip. Nešvaistyk. Realiai net injekcinis Vit C yra švaistymas, nes kad pasiekti 1500mg tau reikia..... 15 injekcijų. I užpakalį. Kasdien.. :DDD Nu arba pasistatysi pats sau lašelinę

Gal kas turi priėjimą prie:
Effect of clenbuterol on cardiac and skeletal muscle function during left ventricular assist device support.
http://dx.doi.org/10.1016/j.healun.2006.06.017

ka turi omeny konkreciai? cia negairneja del sirdies, as turiu priejima prie ebscohost, cinahl galiu uzmest aki

Visa gal gali imest
Man idomu hormonine ir lipidu paneles