Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#51 2016-02-17 18:33

Re: 10 weeks cutting challenge

MrBurbulas rašė:

siluetaz rašė:

MrBurbulas rašė:

o kodel jegistai  visi stori ?`

Nenori ryškintis, kad neprarastų jėgos.

bet tai reiskais vis tiek jegos turi, raumens irgi bus ?

Ne nebus, vien iš lašinių rekordus pasaulio gerina. Tuom ir skirias nuo bb. Builderiai kelia su raumenais, jegistai su lašiniais big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#52 2016-02-17 18:37

Re: 10 weeks cutting challenge

Apie koki jus laju kalbat,gi rase,kad pas ji apie 13 bf.
O as asmeniskai sutinku su rolka. Turedamas daugiau lajaus ir einant i pliusa(nesijaudinant del padidejusio bf) kunas turi galimybe augint raumeni maksimaliai,nei ten kaip jus sakot auginant liesa mase.
Kiek pazystu tokiu kurie augina liesa mase,tai mazdaug ir smaukosi su tuo paciu kuno svoriu,lipa vis lipa ant svarstykliu,o ten tie patys skaiciai,po to dar vienas ar kitas "verkia",kad neauga mesa. O kodel neauga,tai turbut visiem aisku,kad sededamas ant ribos viena diena organizmas eina i minusa,kita i pliusa,priklausomai nuo to,ka per diena nuveiki. O ka nuveiki per diena niekad negali paskaiciuot skaiciais. Todel geriau but daugiau pliuse ir duot raumeniui augti.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#53 2016-02-17 18:37

Re: 10 weeks cutting challenge

pauliakas88 rašė:

MrBurbulas rašė:

siluetaz rašė:


Nenori ryškintis, kad neprarastų jėgos.

bet tai reiskais vis tiek jegos turi, raumens irgi bus ?

Ne nebus, vien iš lašinių rekordus pasaulio gerina. Tuom ir skirias nuo bb. Builderiai kelia su raumenais, jegistai su lašiniais big_smile

Tokius cia bybius pjaunat, kad nu utiutiu.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#54 2016-02-17 18:39

Re: 10 weeks cutting challenge

jezus marija, naturalus  jegistas bloody taip sneka.. dievuliau brangus..

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#55 2016-02-17 18:51

Re: 10 weeks cutting challenge

ramas rašė:

Apie koki jus laju kalbat,gi rase,kad pas ji apie 13 bf.
O as asmeniskai sutinku su rolka. Turedamas daugiau lajaus ir einant i pliusa(nesijaudinant del padidejusio bf) kunas turi galimybe augint raumeni maksimaliai,nei ten kaip jus sakot auginant liesa mase.
Kiek pazystu tokiu kurie augina liesa mase,tai mazdaug ir smaukosi su tuo paciu kuno svoriu,lipa vis lipa ant svarstykliu,o ten tie patys skaiciai,po to dar vienas ar kitas "verkia",kad neauga mesa. O kodel neauga,tai turbut visiem aisku,kad sededamas ant ribos viena diena organizmas eina i minusa,kita i pliusa,priklausomai nuo to,ka per diena nuveiki. O ka nuveiki per diena niekad negali paskaiciuot skaiciais. Todel geriau but daugiau pliuse ir duot raumeniui augti.

Tu kalbi apie didesnį kalorijų piuso laikymą. Mes apie tai jog žmogus su bf 8proc su tokiu pat kcal pliusu priaugs daugiau raumens gryno, nei žmogus su 20proc. bf smile Ta prasme tas su 20proc priaugs daugiau riebalo uz tą kuris liesesnis smile

Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2016-02-17 18:52)

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#56 2016-02-17 18:52

Re: 10 weeks cutting challenge

BloodyZero rašė:

pauliakas88 rašė:

MrBurbulas rašė:


bet tai reiskais vis tiek jegos turi, raumens irgi bus ?

Ne nebus, vien iš lašinių rekordus pasaulio gerina. Tuom ir skirias nuo bb. Builderiai kelia su raumenais, jegistai su lašiniais big_smile

Tokius cia bybius pjaunat, kad nu utiutiu.

Visagine kelia tiek iš raumens, tiek iš riebalo.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#57 2016-02-17 18:56

Re: 10 weeks cutting challenge

pauliakas88 rašė:

BloodyZero rašė:

pauliakas88 rašė:


Ne nebus, vien iš lašinių rekordus pasaulio gerina. Tuom ir skirias nuo bb. Builderiai kelia su raumenais, jegistai su lašiniais big_smile

Tokius cia bybius pjaunat, kad nu utiutiu.

Visagine kelia tiek iš raumens, tiek iš riebalo.

Is CNS'o keliam big_smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#58 2016-02-17 18:57

Re: 10 weeks cutting challenge

BloodyZero rašė:

pauliakas88 rašė:

BloodyZero rašė:


Tokius cia bybius pjaunat, kad nu utiutiu.

Visagine kelia tiek iš raumens, tiek iš riebalo.

Is CNS'o keliam big_smile

Tai čia jau tavo lygio visaginiečiai jungia raumens/lašinio/CNC kombo.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#59 2016-02-17 19:00

Re: 10 weeks cutting challenge

pauliakas88 rašė:

BloodyZero rašė:

pauliakas88 rašė:


Visagine kelia tiek iš raumens, tiek iš riebalo.

Is CNS'o keliam big_smile

Tai čia jau tavo lygio visaginiečiai jungia raumens/lašinio/CNC kombo.

Kokio dar lasinio? big_smile Ner jo daug big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#60 2016-02-17 19:03

Re: 10 weeks cutting challenge

pauliakas88 rašė:

ramas rašė:

Apie koki jus laju kalbat,gi rase,kad pas ji apie 13 bf.
O as asmeniskai sutinku su rolka. Turedamas daugiau lajaus ir einant i pliusa(nesijaudinant del padidejusio bf) kunas turi galimybe augint raumeni maksimaliai,nei ten kaip jus sakot auginant liesa mase.
Kiek pazystu tokiu kurie augina liesa mase,tai mazdaug ir smaukosi su tuo paciu kuno svoriu,lipa vis lipa ant svarstykliu,o ten tie patys skaiciai,po to dar vienas ar kitas "verkia",kad neauga mesa. O kodel neauga,tai turbut visiem aisku,kad sededamas ant ribos viena diena organizmas eina i minusa,kita i pliusa,priklausomai nuo to,ka per diena nuveiki. O ka nuveiki per diena niekad negali paskaiciuot skaiciais. Todel geriau but daugiau pliuse ir duot raumeniui augti.

Tu kalbi apie didesnį kalorijų piuso laikymą. Mes apie tai jog žmogus su bf 8proc su tokiu pat kcal pliusu priaugs daugiau raumens gryno, nei žmogus su 20proc. bf smile Ta prasme tas su 20proc priaugs daugiau riebalo uz tą kuris liesesnis smile

+++ kalba eina ne apie auginima su riebalu ar be jo, o apie tai kad storesnis zmogus gali daugiau uzsiauginti raumens nei liesas . cia mazdaug man panasu i ta serija kur naujokai sako '' va tu storas ,turi ka kociuoti'' big_smile atsimenu kai pats storas buvau tai daug kas taip sake big_smile

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#61 2016-02-17 19:11

Re: 10 weeks cutting challenge

Sudėtingą temą čia gvildenat big_smile Iš tikro reiktų rinktis kas kam patogiau... smile Tokiems fenomenams kaip iš visagino, tai jaučiu skirtumo nėra, vieną mėn. ryškus kitą jau on bulk, o natūralams reikia daugiau žiūrėtis wink

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#62 2016-02-17 19:13

Re: 10 weeks cutting challenge

Nu jus ir skaiciuojat mizeri,kur net neaisku ar tai yra tiesa. Jei tai ir butu tiesa,tai kiek zmoniu is 100 galetu idealiai viska augint? 1 ? Ir faktas ant galo butu toks,kad po metu storas butu uzmetes 10 kg raumens,o plo as 1kg. Arba i minusa isvis nueitu lol

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#63 2016-02-17 19:13

Re: 10 weeks cutting challenge

ATjr rašė:

Sudėtingą temą čia gvildenat big_smile Iš tikro reiktų rinktis kas kam patogiau... smile Tokiems fenomenams kaip iš visagino, tai jaučiu skirtumo nėra, vieną mėn. ryškus kitą jau on bulk, o natūralams reikia daugiau žiūrėtis wink

Nemetu as svorio big_smile Ziuri tik, kad kategorijai tiktu ir tiek. Visokiu yra skirtingu lifteriu, ryskiu, riebiu utiutiu visi utiutiu kelia. Paziurekit i Dan Green'a, utiutiu panasus i powerlifteri is isvaizdos? Nu neskiatant jo milziniskos subines big_smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#64 2016-02-17 19:17

Re: 10 weeks cutting challenge

ramas rašė:

Nu jus ir skaiciuojat mizeri,kur net neaisku ar tai yra tiesa. Jei tai ir butu tiesa,tai kiek zmoniu is 100 galetu idealiai viska augint? 1 ? Ir faktas ant galo butu toks,kad po metu storas butu uzmetes 10 kg raumens,o plo as 1kg. Arba i minusa isvis nueitu lol

Tu vistiek nesupranti apie ką kalbam... Mes manom jog pradėt bulkint geriau būnant su mažesniu bf, nes geriau turėtų raumuo augt. O ne apie kokį būdą pasirinkt bulkinimo, 1000kcal pliuse ar 200.

Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2016-02-17 19:19)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#65 2016-02-17 19:18

Re: 10 weeks cutting challenge

Vat ir nesuprantu, bloody, tu nori, kad nuo tavęs atsip*stų, bet vis tiek visur excusini... hmm

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#66 2016-02-17 19:20

Re: 10 weeks cutting challenge

ATjr rašė:

Vat ir nesuprantu, bloody, tu nori, kad nuo tavęs atsip*stų, bet vis tiek visur excusini... hmm

As aiskunu powerlifteriai kaip laikosi, o ne excusinu big_smile

Neprisijungęs

 
siluetaz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-15
Žinutės: 686
Atsiliepimai: 2

#67 2016-02-17 19:22

Re: 10 weeks cutting challenge

ramas rašė:

Nu jus ir skaiciuojat mizeri,kur net neaisku ar tai yra tiesa. Jei tai ir butu tiesa,tai kiek zmoniu is 100 galetu idealiai viska augint? 1 ? Ir faktas ant galo butu toks,kad po metu storas butu uzmetes 10 kg raumens,o plo as 1kg. Arba i minusa isvis nueitu lol

Nereikia taip perdėt. Tarkim imant paprastai labai, vienas per mėn priaugs 0,7-1kg, kitas 2kg ir daugiau. Po metų tikrai abu bus priaugę panašiai raumens, tik antrasis jau bus storas, o pirmasis visą laiką +- gerai atrodys ir mažiau nusimest reikės.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#68 2016-02-17 19:25

Re: 10 weeks cutting challenge

pauliakas88 rašė:

ramas rašė:

Nu jus ir skaiciuojat mizeri,kur net neaisku ar tai yra tiesa. Jei tai ir butu tiesa,tai kiek zmoniu is 100 galetu idealiai viska augint? 1 ? Ir faktas ant galo butu toks,kad po metu storas butu uzmetes 10 kg raumens,o plo as 1kg. Arba i minusa isvis nueitu lol

Tu vistiek nesupranti apie ką kalbam... Mes manom jog pradėt bulkint geriau būnant su mažesniu bf, nes geriau turėtų raumuo augt. O ne apie kokį būdą pasirinkt bulkinimo, 1000kcal pliuse ar 200.

As suprantu apie ka jus kalbat. Tiesiog as ta ir sakau,kad ar prie 15bf ar prie 5bf augint abejoju ar yra skirtumas.

Neprisijungęs

 
siluetaz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-15
Žinutės: 686
Atsiliepimai: 2

#69 2016-02-17 19:27

Re: 10 weeks cutting challenge

ramas rašė:

pauliakas88 rašė:

ramas rašė:

Nu jus ir skaiciuojat mizeri,kur net neaisku ar tai yra tiesa. Jei tai ir butu tiesa,tai kiek zmoniu is 100 galetu idealiai viska augint? 1 ? Ir faktas ant galo butu toks,kad po metu storas butu uzmetes 10 kg raumens,o plo as 1kg. Arba i minusa isvis nueitu lol

Tu vistiek nesupranti apie ką kalbam... Mes manom jog pradėt bulkint geriau būnant su mažesniu bf, nes geriau turėtų raumuo augt. O ne apie kokį būdą pasirinkt bulkinimo, 1000kcal pliuse ar 200.

As suprantu apie ka jus kalbat. Tiesiog as ta ir sakau,kad ar prie 15bf ar prie 5bf augint abejoju ar yra skirtumas.

Yra teorijų tokių, kad yra skirtumas. Mažesnio BF naudai. Ką čia visi ir sakė. Bet asmeniškai irgi abejoju kiek praktikoj iš to naudos, manau auga ~vienodai bet kuriuo atveju, bent jau jei nesi 20+ BF tai tikrai.

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#70 2016-02-17 22:45

Re: 10 weeks cutting challenge

jegistam patogu but storiems, nes svertai keiciasi, ROM'as mazeja kaikuriuose pratimuose. Butinai turetu jegos varzybose buti kelimas virs galvos, nes bp lempa, kaikuriu rom'as labai trumpas, todel neobjektyvus vertinimas, ir aisku...  drozia pecius. teisingiausias virsutines kuno dalies matavimo budas butu kelimas virs galvos

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#71 2016-02-17 23:11

Re: 10 weeks cutting challenge

FLUzY rašė:

jegistam patogu but storiems, nes svertai keiciasi, ROM'as mazeja kaikuriuose pratimuose. Butinai turetu jegos varzybose buti kelimas virs galvos, nes bp lempa, kaikuriu rom'as labai trumpas, todel neobjektyvus vertinimas, ir aisku...  drozia pecius. teisingiausias virsutines kuno dalies matavimo budas butu kelimas virs galvos

Tam ir yra normalus sportas, sunkioji atletika vadinas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net