- Sakalas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-23
- Žinutės: 98
- Atsiliepimai: 4
#26 2016-05-25 20:36
Re: nugaros skausmas
Įkyrusis mažylis rašė:
pachotke gal toki, niekad neatkreipiau demesio, kokius pratimus rekomenduotum?
visus atsakymus rasi įvedęs į paiešką "kulturizmo minusai"
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#27 2016-05-25 20:43
Re: nugaros skausmas
Sakalas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
pachotke gal toki, niekad neatkreipiau demesio, kokius pratimus rekomenduotum?
visus atsakymus rasi įvedęs į paiešką "kulturizmo minusai"
Ne kulturizmo, o nezinojimo, kaip tinkamai sportuot. Kaip pvz kulturizma iskart su medejimu ir medinem spintom lygina? Kodel? Nes kausai saliniai nesupranta, kad TEMPIMUS reikia daryt
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#28 2016-05-25 23:00
Re: nugaros skausmas
Ne vien tempimus juk
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#29 2016-05-26 01:07
Re: nugaros skausmas
aisku, dekui. visus supratau isskyrus ta nugarai, kur pasilenkus horizontaliai, rankas i virsu, rankas sulenkus kelt i virsu ar atgal tiesti istiestas?
beje, sakai geriau DL nedaryti, taip?
Neprisijungęs
- Sarkomeras
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-08-24
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#30 2016-08-24 10:12
Re: nugaros skausmas
Iš šono nusifotkink.. Matosi ,kad turi skoliozės požymių ,nes siek tiek vienas petys aukštesnis už kitą ir dubuo nestabilus tad tau reiktu subalansuoti dubeni ,nes tai gali buti nugaros skausmo priežastis.
Paskutinį kartą taisė Sarkomeras (2016-08-24 10:19)
Neprisijungęs