Kulturizmas.net diskusijų forumas

evaldas burvys · 2016-11-28 17:53

tais laikais nebuvo

X69 · 2016-11-28 17:55

:DDD

Paskutinį kartą taisė X69 (2016-11-28 17:57)

fitnesas · 2016-11-28 17:56

Pelesis rašė:
fitnesas rašė:
Tiesiog yra buteliukai 10ml patogesniam naudojimui,o ne ampules, nejau neteko matyt tais laikais?
tai po 10ml leidies ar kaip?

Ne as isgeriu 10ml iskart is ryto atsikeles, arba gerai dar veikia jei i kava isipili,geriau savinasi

Prudas · 2016-11-28 18:48

As cia rimtai paklausiu tikiuosi ex pro sugebes atsakyti netik i paskutini klausima vienu zodziu:
1. Teisingai supratau kad tapai paciu geriausiu lietuvoj padares 4 kursus retabolo su metanu?
2. Idomu kokie darbiniai buvo gerais laikais spaudimas, pritupimai, mirties trauka?
3. Kokie darbiniai dabar?
4. Ar sedi ant TRT?

evaldas burvys · 2016-11-28 19:08

teisngai supratai vienom varzybom 4 kursai darbiniai svoriai nebuvo dideli darbinis krutine 120 4po8 kojos 150 4po8 niekada nesiekiau dideliu svoriu akcentavau y kokybe 10m nekilnoju svoriu ir nieko nevartoju jei ydomu svoris dabar 80kg tik prisilaikau maista

Prudas · 2016-11-28 19:15

O tai kas atsitiko kad metet sportus?
Beje galetumet parasyt kaip atrode to meto kacioko mityba?

fitnesas · 2016-11-28 19:16

Tai vienom varzybom 4 kursai... o varzybu buvo ne vienos, dabar jau aiskiau smile

evaldas burvys · 2016-11-28 19:19

kaip gerai kad supratot

evaldas burvys · 2016-11-28 19:26

pusryciai 10kiausiniu baltimu 2obuoluai 100gr ryziu pies treniruote 200gr varske bananas po treniruotes varske200grbananas pietus vistienos krutinele 150gr ryziai 100gr salotos pavakariai kaip ir pusryciai vakariene 200gr zuvis 100gr ryziai salotos

DuBro · 2016-11-28 19:33

mityba tai lempa. 😂 koks tikslas is 200g varskes pries ir po trenkes?

ir cia bulkinimo(svorio auginimo mityba)?

Paskutinį kartą taisė DuBro (2016-11-28 19:33)

Prudas · 2016-11-28 19:36

Nu tau pasakoja kaip anksciau zmones dare.. gi su papildais nekazka tais laikais buvo..

O kaip su treniruotem? Kokias programas darydavot?

pauliokas123 · 2016-11-28 19:50

oldschoolas cia pizdu ar varske ar kas vistiek pasirodo augo

ragas · 2016-11-28 19:55

užsiregistravimas forume tai pirmas žingsnis grįžti prie geležies! keep going!!

evaldas burvys · 2016-11-28 20:03

nesuprstusiam 1.5h iki traniruotes liesa varske lempiniam komentarui 95m reikejo arbs varske valgyt arba suda dabar visko yra bet vistiek nieko nepasiekia tik suda malt ir komentuot

evaldas burvys · 2016-11-28 20:09

1d krutine bicas presas 2d nugara trizas blauzda 3d peciai presas 4d kojos blauzda 5laisva ir vel is naujo kartais 2darai viena laisva 2darai

Prudas · 2016-11-28 20:14

kokie pratimai? po kiek priejimu? kiek pakartojimu?

Pauliakas · 2016-11-28 20:19

Įkyrusis mažylis rašė:
mityba tai lempa. 😂 koks tikslas is 200g varskes pries ir po trenkes?

ir cia bulkinimo(svorio auginimo mityba)?

Tu dar net kiaušiuose nebuvai užsimezgęs kai tokią mitybą žmonės naudodavo. Lempa ne lempa, bet tu kaip jis niekad neatrodysi big_smile

DuBro · 2016-11-28 20:21

Pauliakas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
mityba tai lempa. 😂 koks tikslas is 200g varskes pries ir po trenkes?

ir cia bulkinimo(svorio auginimo mityba)?
Tu dar net kiaušiuose nebuvai užsimezgęs kai tokią mitybą žmonės naudodavo. Lempa ne lempa, bet tu kaip jis niekad neatrodysi

1. ka turi bendro mano amzius su mityba?
2. tu irgi
3. issirink 5 keiksmazodzius apie save ir pagalvok kad as sakiau.

evaldas burvys · 2016-11-28 20:28

ilgai cia rasyt praktiskai viskas 4po8 srba 1po10 2po8 ir 2po 6 cia aisku auginimui kita treniruote keisdavau 1po10 3po8 ir 1po6

ATjr · 2016-11-28 21:35

Na viskas, kaip ir aisku, farma kaip farma. Bet kazkas per daug nepasikeite. Kai kas ir dabar aplink treniruote varskes valgo ir atrodo gerai.

Tarkim, dar 20 metu atgal, nuo 95 metu, tai ten idomiau budavo... Treniruotes rusiuose ir panaisiai... Pakartojimu metodai, treniruociu, kiek kam ko skirti. Na zodziu. smile

rubizzz · 2016-11-28 21:57

ATjr rašė:
Na viskas, kaip ir aisku, farma kaip farma. Bet kazkas per daug nepasikeite. Kai kas ir dabar aplink treniruote varskes valgo ir atrodo gerai.

Tarkim, dar 20 metu atgal, nuo 95 metu, tai ten idomiau budavo... Treniruotes rusiuose ir panaisiai... Pakartojimu metodai, treniruociu, kiek kam ko skirti. Na zodziu.

Prajuokinai:D atrodo, kad apie akmens amžių kalbi big_smile

Staffordshire · 2016-11-28 22:06

evaldas burvys rašė:
retabolilas yra 1ml o deka 2ml nesimaisyk

Deka yra 200mg o reta 50mg. Tikiuosi cia tikras accountas o ne eilinis trolis uzsukes su nuduzusiom svajonem ir piktas ant pasaulio.
Jei cia tikras accountas tai linkiu kantrybes sitam forume ir stengtis ignoruoti didziaja dali troliu.

ATjr · 2016-11-28 22:43

rubizzz rašė:
ATjr rašė:
Na viskas, kaip ir aisku, farma kaip farma. Bet kazkas per daug nepasikeite. Kai kas ir dabar aplink treniruote varskes valgo ir atrodo gerai.

Tarkim, dar 20 metu atgal, nuo 95 metu, tai ten idomiau budavo... Treniruotes rusiuose ir panaisiai... Pakartojimu metodai, treniruociu, kiek kam ko skirti. Na zodziu.
Prajuokinai:D atrodo, kad apie akmens amžių kalbi

Na panaisiai ir budavo. Gal truputeli daugiau nei pries 40 metu, bet.... Teko girdeti pasakojimu, kad uzsislepe kaciodavo big_smile

BloodyZero · 2016-11-28 22:53

ATjr rašė:
rubizzz rašė:
ATjr rašė:
Na viskas, kaip ir aisku, farma kaip farma. Bet kazkas per daug nepasikeite. Kai kas ir dabar aplink treniruote varskes valgo ir atrodo gerai.

Tarkim, dar 20 metu atgal, nuo 95 metu, tai ten idomiau budavo... Treniruotes rusiuose ir panaisiai... Pakartojimu metodai, treniruociu, kiek kam ko skirti. Na zodziu.
Prajuokinai:D atrodo, kad apie akmens amžių kalbi
Na panaisiai ir budavo. Gal truputeli daugiau nei pries 40 metu, bet.... Teko girdeti pasakojimu, kad uzsislepe kaciodavo

Apie uzsislepimus kaciotis tai labai gera pasakojima girdejau per berods 35metu sukakti pirmai Birstono salei. Irgi vos ne taip, kad paslapcia ruosdavosi ir dalyvaudavo taip varzybose big_smile Na buvo toks momentas sitam sporte. Bet tada berods dar ir stanga spaust turedavo prie to pozavimo. Kazkas tokio. Nu idomiai vienu zodziu

rubizzz · 2016-11-28 23:02

ATjr rašė:
rubizzz rašė:
ATjr rašė:
Na viskas, kaip ir aisku, farma kaip farma. Bet kazkas per daug nepasikeite. Kai kas ir dabar aplink treniruote varskes valgo ir atrodo gerai.

Tarkim, dar 20 metu atgal, nuo 95 metu, tai ten idomiau budavo... Treniruotes rusiuose ir panaisiai... Pakartojimu metodai, treniruociu, kiek kam ko skirti. Na zodziu.
Prajuokinai:D atrodo, kad apie akmens amžių kalbi
Na panaisiai ir budavo. Gal truputeli daugiau nei pries 40 metu, bet.... Teko girdeti pasakojimu, kad uzsislepe kaciodavo

Prieš 40 nežinau kaip būdavo, bet prieš 20, tai tikrai ne smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#51 2016-11-28 17:53

Re: Buve Lietuvos cempionai

#52 2016-11-28 17:55

Re: Buve Lietuvos cempionai

#53 2016-11-28 17:56

Re: Buve Lietuvos cempionai

Pelesis rašė:

fitnesas rašė:

#54 2016-11-28 18:48

Re: Buve Lietuvos cempionai

#55 2016-11-28 19:08

Re: Buve Lietuvos cempionai

#56 2016-11-28 19:15

Re: Buve Lietuvos cempionai

#57 2016-11-28 19:16

Re: Buve Lietuvos cempionai

#58 2016-11-28 19:19

Re: Buve Lietuvos cempionai

#59 2016-11-28 19:26

Re: Buve Lietuvos cempionai

#60 2016-11-28 19:33

Re: Buve Lietuvos cempionai

#61 2016-11-28 19:36

Re: Buve Lietuvos cempionai

#62 2016-11-28 19:50

Re: Buve Lietuvos cempionai

#63 2016-11-28 19:55

Re: Buve Lietuvos cempionai

#64 2016-11-28 20:03

Re: Buve Lietuvos cempionai

#65 2016-11-28 20:09

Re: Buve Lietuvos cempionai

#66 2016-11-28 20:14

Re: Buve Lietuvos cempionai

#67 2016-11-28 20:19

Re: Buve Lietuvos cempionai

Įkyrusis mažylis rašė:

#68 2016-11-28 20:21

Re: Buve Lietuvos cempionai

Pauliakas rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

#69 2016-11-28 20:28

Re: Buve Lietuvos cempionai

#70 2016-11-28 21:35

Re: Buve Lietuvos cempionai

#71 2016-11-28 21:57

Re: Buve Lietuvos cempionai

ATjr rašė:

#72 2016-11-28 22:06

Re: Buve Lietuvos cempionai

evaldas burvys rašė:

#73 2016-11-28 22:43

Re: Buve Lietuvos cempionai

rubizzz rašė:

ATjr rašė:

#74 2016-11-28 22:53

Re: Buve Lietuvos cempionai

ATjr rašė:

rubizzz rašė:

ATjr rašė:

#75 2016-11-28 23:02

Re: Buve Lietuvos cempionai

ATjr rašė:

rubizzz rašė:

ATjr rašė: