Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » kodel , kas, kur ir kaip
- pmprockers
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-11-20
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-02-24 05:12
kodel , kas, kur ir kaip
Labas vakaras, visa diena praleidau sitam forume skaitydamas visas temas ir iskilo vienas esminis klausimas.
Kodel reikia susideliot raumenu grupes? kodel negali daryt nugara kartu su bicepsu? i ka reguoja raumenys? kodel darydamas bicepsa su kojom bus blogai? kaip vyksta visa kuno biologija? kodel sudaromos tam tikros raumenu grupes ir kodel jos daromos kartu , o kitos ramenu grupes atskirai? ar gali daryt kiekviena grupe vienu metu?
?
kodel reikia grupuot raumenu grupes, kodel nedirbama viso kuno programomis? ar galima dirbt su viso kuno programa kieviena diena tais pratimais? jos pliusai ir minusai.
Jeigu atsiras bent vienas isamus atsakymas, manau ne vienas pradedantysis padekos asmeniskai.
is anksto ACIU
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2 2017-02-24 06:08
Re: kodel , kas, kur ir kaip
galima daryt nugara su bicepsu,kojas su bicepsu,dazniausiai splitai sudarinejami didelw raumenu grupe + mazesne.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » kodel , kas, kur ir kaip