Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Masina987
Kalbus dalyvis
Vietovė: Uk
Registravosi: 2012-01-31
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#26 2017-03-18 20:59

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

FakeNatty rašė:

Jeigu nieko nesupranti apie mityba ir tingi dometis kreipiesi i mitybos specialistus kurie tai ismano, nafik isgalvot kazkokias lempines 1500kcal dietas ir p.ist sveikata su tokiom nesamonem?

Is klaidu mokomes. Del to ir rasau i foruma, kad daugiau info tureti

Neprisijungęs

 
FakeNatty
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-03-09
Žinutės: 327
Atsiliepimai: 4

#27 2017-03-18 21:01

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

Masina987 rašė:

FakeNatty rašė:

Jeigu nieko nesupranti apie mityba ir tingi dometis kreipiesi i mitybos specialistus kurie tai ismano, nafik isgalvot kazkokias lempines 1500kcal dietas ir p.ist sveikata su tokiom nesamonem?

Is klaidu mokomes. Del to ir rasau i foruma, kad daugiau info tureti

Milijonas temu yra forume sukurta su tokiom paciom klaidom kaip tavo, tik skaityt reikia smile

Neprisijungęs

 
Masina987
Kalbus dalyvis
Vietovė: Uk
Registravosi: 2012-01-31
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#28 2017-03-18 21:01

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

Pafidinsiu tas kcal, ne menesi taip maitinuos, siandien 6 diena

Neprisijungęs

 
Masina987
Kalbus dalyvis
Vietovė: Uk
Registravosi: 2012-01-31
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#29 2017-03-19 00:08

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

baltymai       260,74g   
anglys           60,37g 
fat                  104,21g
Total kcal        2222,33       
kaip dabar?

Paskutinį kartą taisė Masina987 (2017-03-19 00:09)

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#30 2017-03-19 12:32

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

baltymu mano manymu truputi per daug (2.2g/kg uztektu), kaip ir angliu jeigu bandai i keto sokt, o gal tik siaip sau low-carbini. ar gerai? per laika pats pamatysi ar veiksminga, ar ne wink keto adaptacija yra minimum 2sav.

Neprisijungęs

 
Masina987
Kalbus dalyvis
Vietovė: Uk
Registravosi: 2012-01-31
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#31 2017-03-19 13:21

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

Jūsų Didenybė rašė:

baltymu mano manymu truputi per daug (2.2g/kg uztektu), kaip ir angliu jeigu bandai i keto sokt, o gal tik siaip sau low-carbini. ar gerai? per laika pats pamatysi ar veiksminga, ar ne wink keto adaptacija yra minimum 2sav.

Linu semenu nusipirkau, tai ismesiu vaisius ir ziuresiu kaip su viduriais, kai vaisius ismesiu bus -32g carbs

Neprisijungęs

 
Masina987
Kalbus dalyvis
Vietovė: Uk
Registravosi: 2012-01-31
Žinutės: 51
Atsiliepimai: 0

#32 2017-03-19 13:21

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

Aisku bandau svori mest, tai ir stengiuos tu angliu labai jau minimaliai gaut

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#33 2017-04-09 20:12

Re: Svorio metimo dieta + klausimas apie low carb diet

Ir kaip sekasi?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net