El. parduotuvė- kocmosas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-11-25
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-03-18 11:20
Glutaminas
Laba diena, noreciau paklausti kaip dozuoti glutamina.
Galvoju vartoti sporto dienomis 30min pries trefke, po trefkes iskart bei pries miega. Toks vartojimas geras?
Bei gal galit pasakyt, koks jo vartojimas turetu buti ne sporto dienomis.
Dekui!
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15147
- Atsiliepimai: 46
#2 2017-03-18 16:04
Re: Glutaminas
kocmosas rašė:
Laba diena, noreciau paklausti kaip dozuoti glutamina.
Galvoju vartoti sporto dienomis 30min pries trefke, po trefkes iskart bei pries miega. Toks vartojimas geras?
Bei gal galit pasakyt, koks jo vartojimas turetu buti ne sporto dienomis.
Dekui!
vartok po treniruociu kokius 10g ir dar ta pacia trediruociuo diena pries miega 10g.. o kitu metu tai nelabai prasminga butu gerti, nebent treniruociu ir mitybos rezimas labai rimtas.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3 2017-03-18 16:05
Re: Glutaminas
geriau imk bcaa. o paskui jei nori dar pridedi glutamina.
Neprisijungęs
- kocmosas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-11-25
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-03-18 16:32
Re: Glutaminas
Staffordshire rašė:
geriau imk bcaa. o paskui jei nori dar pridedi glutamina.
Vartoju as irgi bcaa, pries trefke ir po
Neprisijungęs