Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#51 2018-09-12 14:55

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

fitnesas rašė:

Mighti rašė:

Proteinas - BCAA reikalingi. Visa kita tikrai ne.
Emexai o del to kad sportas nenaturali busena tu pats sugalvojai ar perskaitei kazkur  ?

A xuli man tas bcaa jeigu as geriu 3 sheikus per diena o ten pilna tu bcaa

Jei jauti kad normaliai atsistatai, tai nereikia nieko. As pvz kai buvau dar nezenges i tamsiaja puse tai jausdavau ta poveiki per atsistatyma. Dabar man kas su bca kas be jo tas pats.

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#52 2018-09-12 14:56

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

emexas rašė:

Mighti rašė:

Proteinas - BCAA reikalingi. Visa kita tikrai ne.
Emexai o del to kad sportas nenaturali busena tu pats sugalvojai ar perskaitei kazkur  ?

sito perkaityt nebutina, kad suprasti.. smile

Jus nustokit rasineti tokius dalykus vardan pelno, nes atsiranda  tokie kurie tiki.

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#53 2018-09-12 15:14

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

bcaa geras dalykas, po geros koju trefkes skausmas jauciasi gal pora dienu, padeda ji greiciau nuiimti, greiciau atsistatyti, naturalui tikrai nepamaisys bcaa. xtendo geriausios aminkes, koki xtenda sumaisyt su grynom aminkem be skonio ir naudot.dar priklauso kiek zmogus juda, sportuoja, pats sportuodavau 4kart gyme, 2kart atskirom dienom krosai po 10km, tai bcaa poveikis atsistatyme tikrai pasijausdavo

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2769
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#54 2018-09-12 15:30

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

Feniksas 49 rašė:

bcaa geras dalykas, po geros koju trefkes skausmas jauciasi gal pora dienu, padeda ji greiciau nuiimti, greiciau atsistatyti, naturalui tikrai nepamaisys bcaa. xtendo geriausios aminkes, koki xtenda sumaisyt su grynom aminkem be skonio ir naudot.dar priklauso kiek zmogus juda, sportuoja, pats sportuodavau 4kart gyme, 2kart atskirom dienom krosai po 10km, tai bcaa poveikis atsistatyme tikrai pasijausdavo

Tu tai konkrečiai lunatikas pastoviai apie papildus šudus rašinėji :DDDDDD

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#55 2018-09-12 15:37

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

gaidena, cia tau vieninteliam nei kreatinas, nei bcaa neveikia, gal neduoda kazkokiu stebuklu, taciau efektas tikrai jauciasi, teisingai ten emexas viska sneka, tu tik grybauji, savam pasauly gyveni. tu net nesi papildu normaliai bandes nei ten koki yohimbe, hmb ar dar kokiu kitokiu, isbandes tik kreatina su bcaa, proteinu ir viskas, siauras mastymas pas tave is vis

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8645
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#56 2018-09-12 15:42

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

Susikapokit dar del papildu big_smile siaip pamenu kai buvau 17m i sale eidavau kasdien ten krc mityba ir tt,proteino gersavau gal tik 1 kausa per diena,bet va bcaa turejau tabletem tai saujom rydavau. Rimtai atrode kad nesa nuo ju.. big_smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2769
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#57 2018-09-12 15:55

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

fitnesas rašė:

Susikapokit dar del papildu big_smile siaip pamenu kai buvau 17m i sale eidavau kasdien ten krc mityba ir tt,proteino gersavau gal tik 1 kausa per diena,bet va bcaa turejau tabletem tai saujom rydavau. Rimtai atrode kad nesa nuo ju.. big_smile

Nėra čia ką kapotis kalba visiški kiauragalviai. Moksliškai ištirta kad nieko panašaus neįmanoma jausti ką jie čia jaučia bet jie vistiek rašo kad jaučia gryni besmegeniai big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#58 2018-09-12 15:56

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

legendines aminkes tabletem universal amino 2700 big_smile Pats irgi 17m tokias ryjau. db yra xtendas, amino x geru, skaniu kokybisku aminkiu nera ka lygint net. paauglystei kociojant nera babkiu papildams, tai visada patariu jei imt 1 papilda, tai kreatina, nors kazkiek papus. arba geriausia kaip dauguma klasioku buvusiu 16-17m daug kas imdavo metaniuko, jokio testo salia, jokio pct, taciau vasarai siokia tokia forma visai p.x pasidarydavo, tik dauguma berdavo nuo metaniuko

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#59 2018-09-12 15:59

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

turiu draugeliu begiku, kasioru, futbolistu, tai jie bcaa geria ir nemazai, gal 2kart dienoj ar dazniau, nes juda, kruta daug, teorija yra 1, praktika kita. akivaizdziai per pojucius pats ant saves pajauti kas veikia, kas ne ir atsirenki, dar aakg - argininas geras papildas, kuris is itesu veikia, o jei tau nk neveikia mistiskai, tai ir negerk nk

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2769
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#60 2018-09-12 16:03

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

Feniksas 49 rašė:

turiu draugeliu begiku, kasioru, futbolistu, tai jie bcaa geria ir nemazai, gal 2kart dienoj ar dazniau, nes juda, kruta daug, teorija yra 1, praktika kita. akivaizdziai per pojucius pats ant saves pajauti kas veikia, kas ne ir atsirenki, dar aakg - argininas geras papildas, kuris is itesu veikia, o jei tau nk neveikia mistiskai, tai ir negerk nk

Nu jo tau stebuklingai viskas veikia. Tai aš tau sakiau prasimaxink ryt ant spaudimo, ir padozuok savaite kreatino parašyk kiek pakils max'as tada pakalbėsim okei?
Ir įsivaizduok aš tau savaitę leidžiu dozuot kreatino, kai tu sakei tau jau po dienos akimirksiu py..st pasijaučia. Pirmyn

Paskutinį kartą taisė Kavioras (2018-09-12 16:03)

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#61 2018-09-12 16:11

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

kreatinui reikia laiko isivaziuot. jis dirbant 6-8 pakartojimu diapazone lb jega kelia, prideda 2-3 pakartojimus ir per menesi ar per 2men laiko, jega gali kilstelt, ziurint kiek pazenges, sales naujokas, ar jau prasportaves 2metus, jei jau ne naujokas, tai taip sunkiai kyla viskas, sunku progresuot, taciau kreatinas kazkiek vis tiek dar prides jegu. man DAA lb veikia, dar geriau nei kreatinas. nera cia ka sneket daugiau

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2769
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#62 2018-09-12 16:25

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

Feniksas 49 rašė:

kreatinui reikia laiko isivaziuot. jis dirbant 6-8 pakartojimu diapazone lb jega kelia, prideda 2-3 pakartojimus ir per menesi ar per 2men laiko, jega gali kilstelt, ziurint kiek pazenges, sales naujokas, ar jau prasportaves 2metus, jei jau ne naujokas, tai taip sunkiai kyla viskas, sunku progresuot, taciau kreatinas kazkiek vis tiek dar prides jegu. man DAA lb veikia, dar geriau nei kreatinas. nera cia ka sneket daugiau

Ai per mėnesį prideda kreatinas 2-3pakartojimus tai čia gaunasi apie 10kg. Tai 12mėnesių ir jau +120kg ant spaudimo? Nebevelk tu kiauragalvi :DDDDDDD

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#63 2018-09-12 16:31

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

praplauk adaptas

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8645
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#64 2018-09-12 16:45

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

Feniksas 49 rašė:

turiu draugeliu begiku, kasioru, futbolistu, tai jie bcaa geria ir nemazai, gal 2kart dienoj ar dazniau, nes juda, kruta daug, teorija yra 1, praktika kita. akivaizdziai per pojucius pats ant saves pajauti kas veikia, kas ne ir atsirenki, dar aakg - argininas geras papildas, kuris is itesu veikia, o jei tau nk neveikia mistiskai, tai ir negerk nk

utiutiu ne as dymatize super amino 5000 lyg geriau melynos tokio,patiko big_smile nezinau kiek veike bet placebo geras buvo

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#65 2018-09-12 17:16

Re: Bcaa + Proteinas + Creatine

Kreatiną ir preworkautą vartokit ir viskas. Nei vienas papildas neužaugins raumens, bet nuo preworkauto ir kreatino bus biški daugiau jėgų ir motyvacijos. Jei norit raumenų, tai teks pasimt adatą ir išmokt save badyt.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net