Kulturizmas.net diskusijų forumas

Manau pirmoj eilej reiketu susitvarkyti mityba, plius jei net rezimo normalaus nera tikrai neverta kursuot

Tinka, nepamiršk PCT. Iš kur esi ir po kiek tavo treneris ar korišas propą stumdo? Parašyk jei pigiau reikės, Vilnius.

O kas yra PCT? visiškai nenusimanau šitame reikale, kainos jo neklausiau, kol kas, galėsiu sužinoti ir informuoti, bet aš pats esu iš Klaipėdos. Ir gal galit pasakyti kiek tai maždaug kainuoja? ar čia privačiau tokie dalykai?

Tuo labiau tokiam zmogui nereiktu i ta puse ziureti
Patarimas tau paprastas, skirk laiko bent savaite gerai informacijos pasirinkti kas yra PCT, kaip administruoti kursa, kad bent kazkoki supratima turetum apie ka kalba eina.

bender rašė:

Tuo labiau tokiam zmogui nereiktu i ta puse ziureti
Patarimas tau paprastas, skirk laiko bent savaite gerai informacijos pasirinkti kas yra PCT, kaip administruoti kursa, kad bent kazkoki supratima turetum apie ka kalba eina.

Čia teisingiausias patarimas pokolkas

Edvinaa rašė:

bender rašė:

Tuo labiau tokiam zmogui nereiktu i ta puse ziureti
Patarimas tau paprastas, skirk laiko bent savaite gerai informacijos pasirinkti kas yra PCT, kaip administruoti kursa, kad bent kazkoki supratima turetum apie ka kalba eina.

Todėl ir sukūriau šią tema, jog išsamiai viską išsiaiškinti, ar verta, ar neverta, internete padrika informacija apie - tai, kas tai yra, ką jis daro, o kiek mėginau ieškoti forumuose būtent apie tai, tai internete randu 2007-2012 temas, todėl ir susikūriau paskyra čia.

Realiai jei kursuosi pagal šito forumo patarimus liksi ne tik be kiaušų, su nulinkusia dešra, bet dar ir vidury kurso kokie trys infarktai ištiks.

Edvinaa rašė:

bender rašė:

Tuo labiau tokiam zmogui nereiktu i ta puse ziureti
Patarimas tau paprastas, skirk laiko bent savaite gerai informacijos pasirinkti kas yra PCT, kaip administruoti kursa, kad bent kazkoki supratima turetum apie ka kalba eina.

Todėl ir sukūriau šią tema, jog išsamiai viską išsiaiškinti, ar verta, ar neverta, internete padrika informacija apie - tai, kas tai yra, ką jis daro, o kiek mėginau ieškoti forumuose būtent apie tai, tai internete randu 2007-2012 temas, todėl ir susikūriau paskyra čia.

Niekas tau ant lekstutes nepades visko ir nepaaiskins, jei nori taip, pinigus greiciausiai sumokesi. Suprask ir tai kad tokiu zaliu kaip tu cia ateina daznokai, kiekvienam ta pati kartoti pabosta, del to idek truputi pastangu ir pats susirinkt informacija. Ziurekis informacija nuo 2015m.

Aišku. O pas ką tada reiktu konsultuotis tada?

susitvarkyk mityba ir sporto rezima. Jei nori numesti svori, turi eiti atitinkama mityba, pasikaiciuok kalorijas, nevalgyk sudu, programa normalia susidaryk. Ir siaip netingek pasidometi, yra forume daug skilciu apie mityba ir programas.

Fomal rašė:

O kaip su tais riebalu degintojais? Kur papildu pardeje pardavineja? Nebandei?

Nieko jie nedegina

Fomal rašė:

upthedose rašė:

Fomal rašė:

O kaip su tais riebalu degintojais? Kur papildu pardeje pardavineja? Nebandei?

Nieko jie nedegina

Nebent babkes

Na taip analogiskai ir tie papildai arba tiepatys sterai jei nebus mitybos ir darbo kruvio saleje nebus to rezultato kokio gal tikejaisi arba isvis jo nebus nes auksine lygtis kurioj minima 70% mityba ir 30% darbas saleje:) bandes as visokiu papildu mitybos neturejau naiviai galvodavau kad viskas nuo papildu priklauso bet kvaila taip galvot. Neturejau normalios mitybos o mases norejau reikejo netgi sportavau kol progresas sustojo nes mityba buvo vienoda visdar nepati geriausia ir siandien nes valgau ir pusfabrikacius.  Perejau prie steroidiniu preparatu nes norejau progreso tuo pat idedamas mazai pastangu mitybai. Turiu mazai kantrybes kaikuriems dalykams sportui taipat jeigu dar labiau tvarkyciausi save gal nereiketu ir tuu vaistu bet jei yra galimybe progresuot lengvesnem priemonem, reikia butinai pabandyt anksciau norejau tai uzsiimt kai nebuvau info turejes gerai kad ir nepradejau nes buciau metanke su vinstroliu vartojes nu normaliai vienas preparatas vandeni kaupia raumeniniuose audiniuose kitas sausina nu tai kur logika ir aisku be testo tai vat svarbu visiem naujokam gerai isstudijuot ir nepult pirmiau pirktis o poto kelt klausimus kodel nekabina farma arba kodel nebestovi ir panasiai