Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#1 2008-03-11 11:09

Kaip susikurti programą!

Naujokam labai daug iškyla klausimų apie programas, kaip susisdaryt, kokius pratimus pasirinkt ir panašiai, šitas straipsnis turėtų padėt:
http://www.kulturizmas.net/treniruotes/p2_articleid/141

Dėkui mini, kad biški pataisei smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2 2008-03-11 11:20

Re: Kaip susikurti programą!

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:47)

Neprisijungęs

 
TeneX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 914
Atsiliepimai: 0

#3 2008-03-11 11:34

Re: Kaip susikurti programą!

Geras straipsnis smile

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#4 2008-03-11 11:36

Re: Kaip susikurti programą!

Ne aš tai sugalvojau, aš tik išverčiau. Šiaip 4 dienos turint normalią mityba ir pakankamai poilsiui skirint laiko, gal net optimaliau nei 3 dienos.

Neprisijungęs

 
Ziogas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-01-13
Žinutės: 107
Atsiliepimai: 0

#5 2008-03-11 21:52

Re: Kaip susikurti programą!

Labai idomus ir geras straipsnis! wink

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#6 2008-03-12 09:24

Re: Kaip susikurti programą!

Nors vienas punktas kamnors pravers ir tai jau bus puiku, bus dar antra dalis.

Neprisijungęs

 
Gw
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 261
Atsiliepimai: 0

#7 2008-03-12 12:31

Re: Kaip susikurti programą!

Pasiimsiu is pagrindinio puslapio 3-dienu programa ir man uzteks

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net