Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Women
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-25
Žinutės: 121
Atsiliepimai: 0

#1 2008-03-14 18:23

Mitas ar tiesa?!

Vat susimasciau. Visad buvau isitikinus,kad merginai,kuri pries nestuma sportavo,lengviau susigrazinti ankstesne forma po gimdymo,pradejus sportuot,negu merginai,kuri visiskai nesportavo. Juk jos kunas prisimins,kaip dirbo pries anksciau ir l.didelio soko jam tai nesukels. O man pasake,kad tai visiska nesamane,su kuom as visiskai nesutinku. Tai kaip jus manot?

Paskutinį kartą taisė Women (2008-03-14 18:26)

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#2 2008-03-14 18:29

Re: Mitas ar tiesa?!

Sakoma, kad raumuo turi atmintį ir ankstesnę formą galima atgaut per salyginai trumpa laiką, net jei padaryta didelė pertrauka.

Neprisijungęs

 
Women
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-25
Žinutės: 121
Atsiliepimai: 0

#3 2008-03-14 18:34

Re: Mitas ar tiesa?!

Ir dar vienas mitas/tiesa?! Dar bande mane itikint,kad moteriai isvis neverta sportuot negimdzius. Tik po to. Nes tipo kunas sportuojancios tampa tvirtas,stangrus,o nestumo metu augs svoris ir visur atsiras strijos,tipo oda stortuojancios neelastinga,o l.stangri.
Vat kiek bajku prisiklausiau. Ir cia irgi gincijausi. Juk cia ne nuo sporto,o nuo odos priklauso ar bus strijos. Jeigu apimtis dideja sparciai,o oda nespeja prisitaikyt prie tokio tempo,tai ji skyla ir atsiranda strijos. Tai juk ne tik augant riebalui,bet ir sportuojantiems kiek vyrams,taip ir moterims strijos nesvetimos .

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#4 2008-03-14 18:45

Re: Mitas ar tiesa?!

Šito tikslei atsakyt negaliu, bet manau, kad mitas, nes kai kurie užsimeta daug masės ir netsiranda strijų, čia daugiau nuo odos manau priklauso.

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#5 2008-03-14 20:02

Re: Mitas ar tiesa?!

women, maziau klausyk visu ten isminciu. jei sveikai sportuoji tau  ne gali, bet bus tik geriau. bet kuriuo gyvenimo atveju.

Neprisijungęs

 
silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#6 2008-03-16 01:40

Re: Mitas ar tiesa?!

Taigi jei tos stirijos nores atsirasti tai atsiras nera skirtumo ar sportuosi ar ne.

Neprisijungęs

 
ramse
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-02-03
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#7 2008-03-22 19:13

Re: Mitas ar tiesa?!

Labukas.Jei jau kada rimciau sportavai,tai  15-20 treniruciu padarys savo,raumenys viska atsimena.

Neprisijungęs

 
o-pa-pa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#8 2008-03-29 20:10

Re: Mitas ar tiesa?!

sportavau pries nestuma,po gimdymo praejus metams pradejau vel sportuot tai raumenukai  sustangrejo palyginus labai greitai,bet vat su "uzsimestais" lasinukais tai tenka pakovot:)O del striju tai tik nuo odos priklauso ir svarbiausia per trumpa laika neuzsimest dauk svorio arba atvirksciai.

Neprisijungęs

 
juratele
Naujas dalyvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2008-08-27
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#9 2008-08-29 23:17

Re: Mitas ar tiesa?!

Women rašė:

Ir dar vienas mitas/tiesa?! Dar bande mane itikint,kad moteriai isvis neverta sportuot negimdzius. Tik po to. Nes tipo kunas sportuojancios tampa tvirtas,stangrus,o nestumo metu augs svoris ir visur atsiras strijos,tipo oda stortuojancios neelastinga,o l.stangri.
Vat kiek bajku prisiklausiau. Ir cia irgi gincijausi. Juk cia ne nuo sporto,o nuo odos priklauso ar bus strijos. Jeigu apimtis dideja sparciai,o oda nespeja prisitaikyt prie tokio tempo,tai ji skyla ir atsiranda strijos. Tai juk ne tik augant riebalui,bet ir sportuojantiems kiek vyrams,taip ir moterims strijos nesvetimos .

cia tai tiesa-kaimyne sake jog ji sportavo pries nestuma intensyviai ir dabar yra striju,nes tvirtas kunasnegalejo daug temptis

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#10 2008-08-30 00:44

Re: Mitas ar tiesa?!

Mitas. Strijos - plystantys odos junginiai nuo staigaus kuno apinciu padidejimo. Nieko detas tvirtas kunas. Jai oda nemaitinama elastinguma skatinanciom medziagom ir yra linkus i stijas - jos atsiras. Zinoma dar yra kitu faktoriu kaip mamos ir vaiko sudejimu santykis ir tt.

Neprisijungęs

 
Nekurilka
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-02-19
Žinutės: 147
Atsiliepimai: 0

#11 2009-01-24 22:06

Re: Mitas ar tiesa?!

hm...šiuo klausymu reikia pas atitinkama gydytoja kreiptis.

Neprisijungęs

 
sonata1
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-08-11
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#12 2009-01-24 22:09

Re: Mitas ar tiesa?!

geriau sesios strijos nei viena lashiaku rinke smile

Neprisijungęs

 
gurga
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#13 2009-01-25 21:28

Re: Mitas ar tiesa?!

Strijų atsiradimui nemažai turi  įtakos genetinis polinkis į jas ir nereikėtų viso to sieti su tuo, jog negimdžiusioms moterims negalima intensyviai sportuoti.

Paskutinį kartą taisė gurga (2009-01-25 21:37)

Neprisijungęs

 
LiveGirl
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-02-22
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#14 2009-02-22 02:22

Re: Mitas ar tiesa?!

sonata1 rašė:

geriau sesios strijos nei viena lashiaku rinke smile

Pritariu nykstys wink

Istikruju strijos tik nuo odos prikaluso as pvz,striju uzsigyvenau kai numeciau 25kg dar iki gimdymo,o ir sportavau tuo metu nemazai neutral O po gimdymo nepatikesit neuzsigyvenau jokios naujios strijos smile Liko tik tos senosios,su kuriomis irgi imanoma dalinai susidoroti wink Na bent pas mane,net vyras is arti nepastebi winkbig_smile

Paskutinį kartą taisė LiveGirl (2009-02-22 02:22)

Neprisijungęs

 
gurga
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#15 2009-02-22 23:10

Re: Mitas ar tiesa?!

LiveGirl rašė:

sonata1 rašė:

geriau sesios strijos nei viena lashiaku rinke smile

Pritariu nykstys wink

Liko tik tos senosios,su kuriomis irgi imanoma dalinai susidoroti wink Na bent pas mane,net vyras is arti nepastebi winkbig_smile

Labai MYLI tai ir nepastebi big_smile nykstys

Paskutinį kartą taisė gurga (2009-02-22 23:11)

Neprisijungęs

 
Affe
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-09-06
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#16 2009-04-07 08:55

Re: Mitas ar tiesa?!

Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2970
Atsiliepimai: 2

#17 2009-04-07 09:07

Re: Mitas ar tiesa?!

Affe rašė:

Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.

90-120kg moterį su mažu riebalų procentų išvis abejoju ar ant Lietuvos surastum... Nžn iš kur tokių pasakų prisiklausius tamsta smile Ar patikėtum, kad aš iš margarino indelio galiu iškepti kokį jautienos steiką? smile Naivu...

Neprisijungęs

 
Affe
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-09-06
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#18 2009-04-07 10:30

Re: Mitas ar tiesa?!

Butelis rašė:

Affe rašė:

Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.

90-120kg moterį su mažu riebalų procentų išvis abejoju ar ant Lietuvos surastum... Nžn iš kur tokių pasakų prisiklausius tamsta smile Ar patikėtum, kad aš iš margarino indelio galiu iškepti kokį jautienos steiką? smile Naivu...

O paaiškinti nesugebi? Remiantis medžiagų apykaita, fiziologija? Užduodama klausimą šiek tiek hiperbolizavau, bet tiesiog nusibodo. Dirba žmogus su 0,5 kg hanteliu ir aiškina, kad nuo  sporto priaugo svorio, o riebalai virto raumenimis. Pasakyk, kaip nesusijuokti ir normaliai paaiškinti, kad nusišneka. Tokia mitologija labai gaji tarp stambesnių mėgstančių pavalgyti moterų. Šalia mitologijos apie sutrikusią medžiagų apykaitą. Šitą galiu paaiškinti - sukemši kokius 2000-2500, nieko neveiki (fizinio aktyvumo prasme) ir antsvoris auga ne dėl per didelio sunaudotų kalorijų kiekio (apie kokybę jau ir nekalbėsim), bet dėl sutrikusios medžiagų apykaitos.
Tema tai mitams skirta, jeigu ką smile

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2970
Atsiliepimai: 2

#19 2009-04-07 14:21

Re: Mitas ar tiesa?!

Affe rašė:

Butelis rašė:

Affe rašė:

Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.

90-120kg moterį su mažu riebalų procentų išvis abejoju ar ant Lietuvos surastum... Nžn iš kur tokių pasakų prisiklausius tamsta smile Ar patikėtum, kad aš iš margarino indelio galiu iškepti kokį jautienos steiką? smile Naivu...

O paaiškinti nesugebi? Remiantis medžiagų apykaita, fiziologija? Užduodama klausimą šiek tiek hiperbolizavau, bet tiesiog nusibodo. Dirba žmogus su 0,5 kg hanteliu ir aiškina, kad nuo  sporto priaugo svorio, o riebalai virto raumenimis. Pasakyk, kaip nesusijuokti ir normaliai paaiškinti, kad nusišneka. Tokia mitologija labai gaji tarp stambesnių mėgstančių pavalgyti moterų. Šalia mitologijos apie sutrikusią medžiagų apykaitą. Šitą galiu paaiškinti - sukemši kokius 2000-2500, nieko neveiki (fizinio aktyvumo prasme) ir antsvoris auga ne dėl per didelio sunaudotų kalorijų kiekio (apie kokybę jau ir nekalbėsim), bet dėl sutrikusios medžiagų apykaitos.
Tema tai mitams skirta, jeigu ką smile

Nelabai supratau ką aš turėčiau paaiškinti smile Įrodyti, kad tai neįmanoma?

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#20 2009-04-07 16:18

Re: Mitas ar tiesa?!

Affe rašė:

Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.

Tokios "populiarios mitologijos - ipatingai gerai parinktas zodis roll " paaiskinti neina del paprastos priezasties jog toks manymas visiskai klaidingas.
Riebalus i raumenis manau galetu paversti tik musu gerbiamas Jezus Kristus, nors neabejoju jog ir ji prakaitas ismustu.
Raumuo tai vienas derinys padedantis judeti ir tt. Riebalai - suvartojamu angliavandeniu ir riebalu pertekliaus sankaupa. Sportuojant dalis energijos imama is sio rezervo tad ir sumazeja kuno riebalu procentas. Tuo paciu metu sportuojant dideja ir raumenu mase (rezultatai labai itakojami pasirinktu treniruociu tipo) tad pradzioje uzlipus ant svarstykliu ji zenkliai nepajudes, taciau gal ir bus matomas teigiamas pokytis veidrodyje. Tada gal ir atrodo jog riebalai vista raumenimis taciau toks teiginys labai pavirsutiniskas apibendrintas pasiektu rezultatu.

Neprisijungęs

 
C2H5OH
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-19
Žinutės: 227
Atsiliepimai: 0

#21 2009-04-07 16:19

Re: Mitas ar tiesa?!

Affe rašė:

Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.

Riebalai ir raumenys yra du skirtingi zmogaus audiniai ir jie vienas kitu niekad nevirsta:D

Neprisijungęs

 
ashai
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-08
Žinutės: 278
Atsiliepimai: 0

#22 2009-04-07 16:21

Re: Mitas ar tiesa?!

o Antanai smile wellcome tsakant... big_smile

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#23 2009-04-07 16:37

Re: Mitas ar tiesa?!

ashai rašė:

o Antanai smile wellcome tsakant... big_smile

Sveika, ir as taves pasilgau smile

Neprisijungęs

 
Affe
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-09-06
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#24 2009-04-07 17:02

Re: Mitas ar tiesa?!

Antana5 rašė:

Tokios "populiarios mitologijos - ipatingai gerai parinktas zodis roll " paaiskinti neina del paprastos priezasties jog toks manymas visiskai klaidingas.
Riebalus i raumenis manau galetu paversti tik musu gerbiamas Jezus Kristus, nors neabejoju jog ir ji prakaitas ismustu.
Raumuo tai vienas derinys padedantis judeti ir tt. Riebalai - suvartojamu angliavandeniu ir riebalu pertekliaus sankaupa. Sportuojant dalis energijos imama is sio rezervo tad ir sumazeja kuno riebalu procentas. Tuo paciu metu sportuojant dideja ir raumenu mase (rezultatai labai itakojami pasirinktu treniruociu tipo) tad pradzioje uzlipus ant svarstykliu ji zenkliai nepajudes, taciau gal ir bus matomas teigiamas pokytis veidrodyje. Tada gal ir atrodo jog riebalai vista raumenimis taciau toks teiginys labai pavirsutiniskas apibendrintas pasiektu rezultatu.

Vanduo virsta vynu, tai ko riebalai negali raumeniu? smile

Sportuojant energiją pirmiausia ims iš angliavandenių, po to riebalinis? Ar angliavandeniai, baltymai, o tik po to riebalinis sluoksnis? Kaip ten su insulinu?

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#25 2009-04-07 17:09

Re: Mitas ar tiesa?!

Affe rašė:

Antana5 rašė:

Tokios "populiarios mitologijos - ipatingai gerai parinktas zodis roll " paaiskinti neina del paprastos priezasties jog toks manymas visiskai klaidingas.
Riebalus i raumenis manau galetu paversti tik musu gerbiamas Jezus Kristus, nors neabejoju jog ir ji prakaitas ismustu.
Raumuo tai vienas derinys padedantis judeti ir tt. Riebalai - suvartojamu angliavandeniu ir riebalu pertekliaus sankaupa. Sportuojant dalis energijos imama is sio rezervo tad ir sumazeja kuno riebalu procentas. Tuo paciu metu sportuojant dideja ir raumenu mase (rezultatai labai itakojami pasirinktu treniruociu tipo) tad pradzioje uzlipus ant svarstykliu ji zenkliai nepajudes, taciau gal ir bus matomas teigiamas pokytis veidrodyje. Tada gal ir atrodo jog riebalai vista raumenimis taciau toks teiginys labai pavirsutiniskas apibendrintas pasiektu rezultatu.

Vanduo virsta vynu, tai ko riebalai negali raumeniu? smile

Sportuojant energiją pirmiausia ims iš angliavandenių, po to riebalinis? Ar angliavandeniai, baltymai, o tik po to riebalinis sluoksnis? Kaip ten su insulinu?

Ech noreciau ir as savo buteliuka vandens dabar paverst vynu, bet kad ir kiek stipriai i ji ziuresiu nemanau, kad kasnors gausis neutral

Sportuojant (daug kas priklauso nuo sporto tipo) pirmas energijos saltinis yra glycogeno sankaupos (glycogenas = gliukoze istirpinta vandenyje ir paruosta kuno naudojimui kaip energijos saltinis). Jai treniruotes nera ITIN intencyvios, paprastai ju usteks atliekamoms treniruotems. Jai daromas leto intencyvumo kardio (95-120 duziu per minute) ypac ji atliekant po svoriu treniruociu nemaza dalis energijos sanaudu bus imama skaidant riebalu grandines.

siek tiek aiskiau? wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net