Kulturizmas.net diskusijų forumas

siaip jei turi pinigu tai, nusipirk stai ka  ON firmo produkta masei, http://www.proteinas.lt/ kiek girdejau super dalykas, laukiu kol pats pabandysiu! Siulau visiems

djsoft rašė:

siaip jei turi pinigu tai, nusipirk stai ka  ON firmo produkta masei, http://www.proteinas.lt/ kiek girdejau super dalykas, laukiu kol pats pabandysiu! Siulau visiems

Dar neišbandei, o reklamuoji

Fixiux rašė:

walgyk gaug ir daznai, vaalgyk nakti kelis kartus ir gerk keusinius, piena ir valgyk varskes

Šiaip patarimai biški lėkšti...
Kam kiaušiniud gert, jei juos geriau įsisavina virtus ar keptus. Be to salmoneliozes nepasigausi išsiviręs/išsikepęs.

isvis, norint priaugt svorio reikia laiko, jei nori ryskios, liesos raumenu mases, reikia dar daugiau laiko, nes, kas is to, jei tu issipusi kaip balionas, nei kordinacijos, nei reakcijos nebus ir vaiksciosi apsnudes. viskas su laiku, prisiziuri mityba, vartoji papildus, treniruoteje atiduodi viska ka turi ir taip augi

Vldz rašė:

nezinau as neapsisprendziu ar pradet vartot papildus kada jus mazdaug pradejot vartot? Keliu metu ir po kurio laiko treniruociu?

Jei viskas auga be papildų, jų galima nevartot (vitaminus patartina ). Svarbiau mitybą susidaryt, vėliau apie papildus galvot. Tu tą manau žinai

nerutis rašė:

be papildu svori gali ilgai auginti,nes jis auga labai letai

nevalgai tai ir auga lėtai

Reikia laiko praleisti gaminant kokybiska maista, o gi patys zinot kaip buna su tuo laiku

rGc rašė:

noreciau paklausti ka vartoti jei noriu prisiauginti mases bent 5kg, sveriu 65kg, 16metu ugis 180cm~. sportoju jau 8menesius bet svorio priaugau tikrai nezymiai vos pora kg, bet darant pratimus pazanga tikrai yra. jokiu papildu dar nemeginau vartoti. pasidalinkit patirtim

Valgyk daugiau

galima

holllywood rašė:

Vldz rašė:

nezinau as neapsisprendziu ar pradet vartot papildus kada jus mazdaug pradejot vartot? Keliu metu ir po kurio laiko treniruociu?

kuo greiciau pradek.. kiek laiko masina vaziuoja be tepalo... vaziuoja bet neilgai...kol uzkala varikli. tik pasirink tuos kurie tau tiks , bet deja tai suzinosi tik visus isbandes.

Papildas joks ne stebuklas. Gali pradėt dabr, gali po metų, jokio skirtumo kada. Su sąlyga, kad gerai valgai.

PRE LOAD CREATINE COMPLEX




 


Pre Load Creatine Complex - tai viena iš paciu efektyviausiu kreatino pristatymo i raumens audinio lasteles sistemu, kurios kada nors buvo sukurtos. Pre Load Creatine Complex sujunge i viena super veiksminga kompleksa gryna kreatino monohidrata ( Crea Pure TM), aukšto glikeminio indekso angliavandenius, Taurina, Inozina, Koenzima Q10. Ši transportine sistema buvo specialiai Optimum Nutrition sukurta tam, , kad pagreitinti kreatino patekima i raumeni, padidinti ATF gamyba ir pagerinti deguonies pasisavinima. Visa tai pakelia treniruociu intensyvuma ir naudinguma i visiškai nauja lygi. Pre Load Creatine Complex suteikia galimybę treniruotis maksimaliai intensyviai, padidinti darbinguma ir atitolinti nuovargi.
Pre Load Creatine Complex - tai "žveriškos" energijos užtaisas!

Pre Load Creatine Complex energine sistema:

- 6000mg gryno Crea Pure TM markes kreatino monohidrato vienoje porcijoje.
- 100mg gryno Inozino, gerinancio deguonies pasisavinima ir skatinancio ATF gamyba
- 1000mg Taurino, kuris pagerina kreatino isisavinima
- Subalansuota elektrolitu formule. Elektrolitai padeda sumažinti pieno rugšties lygi raumenyse, kurios padidejimas atsiranda po treniruotes ir  priveda prie pervargimo ir raumenu skausmo.
- 5mg Koenzimo Q10, gerinancio kreatino sintezę raumenyse.
- 1000 mg L-gliutamino anaboliniam organizmo potencialui padidinti
- 1250 mg amino rugšciu - Izoleucino, Valino, Glicino.


Vienoje porcijoje (vienas dozinis šaukštas 47 g) yra:

Kreatino Monohidratas - 6g
Inozinas -       100 mg
Taurinas -             1 g
Koenzimas Q10 - 5 mg
Angliavandeniu -   34g
L-Gliutaminas -       1g
L-Izoleucinas - 500mg
L-Valinas  -       500mg
L-Argininas  -   250mg
L-Glicinas -        250mg
Carbogen -       200mg
Fosforas -         140mg
Magnis  -             34mg
Natris -                50mg
Kalis -                  85mg
Energine verte - 140kcal/ 588kJ.           

Vartojimas:  1 dozini šaukšta (47g) sumaišyti su 200-300 ml vandens. Vartoti 45-60 min. prieš treniruote arba iškart po treniruotes. Arba vartoti pagal trenerio ar sporto mitybos specialisto nurodymus.

Sitas tikrai veikia......Parduoda proteinas.lt

Man 21-vieneri esu metus sportaves jaunistei nerimtai,raumenukai matos uzsimaniau pradet rimtai sportot namie tik idomu ar nepervelu jau ?

Alibras rašė:

Mafas666 rašė:

Man 21-vieneri esu metus sportaves jaunistei nerimtai,raumenukai matos uzsimaniau pradet rimtai sportot namie tik idomu ar nepervelu jau ?

Nu jei jau tokie klausimai kyla, tai nezinau is kokios planetos tu iskrites Kulturizmas niekada nepervelu, kol sveikata dar leidzia

Na tada dekui uz atsakima zemes gyventojau:D