Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#26 2018-08-13 14:18

Re: Kelionė iki 80kg

Nerasyk tu to svorio kiekviena diena.... KAM??

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#27 2018-08-13 14:22

Re: Kelionė iki 80kg

Ir nustok tu svertis kiekvieną dieną kaip lunatikas koks

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1016
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#28 2018-08-13 15:19

Re: Kelionė iki 80kg

Ir atsimink kad kulturistai pradeda nuo paciu didziausiu svoriu. Tokiu kur net nepakelia ir palaipsniui masina. Todel jeigu jau nuo siandien imsi bandyti kelti po 180 kg., Tai po sesiu metu laisvai kelsi 20. Taipdirboir Arnis ir D Yates ir kiti garsus lietuviai.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#29 2018-08-13 15:37

Re: Kelionė iki 80kg

big_smile traumpunkte tik vip palata uzsirezervuok ismart

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#30 2018-08-13 18:44

Re: Kelionė iki 80kg

Neklausyk mamos

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#31 2018-08-13 18:53

Re: Kelionė iki 80kg

Tegul mama vyrą susiranda ir pizda.voja.. prie ko čia tu
P.s kiek mamai metų?

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#32 2018-08-13 20:21

Re: Kelionė iki 80kg

Kavioras rašė:

Tegul mama vyrą susiranda ir pizda.voja.. prie ko čia tu
P.s kiek mamai metų?

18, jau tikras vyras

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#33 2018-08-13 21:20

Re: Kelionė iki 80kg

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

Tegul mama vyrą susiranda ir pizda.voja.. prie ko čia tu
P.s kiek mamai metų?

18, jau tikras vyras

big_smile big_smile

Paskutinį kartą taisė Kavioras (2018-08-13 21:20)

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#34 2018-08-13 23:08

Re: Kelionė iki 80kg

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

Tegul mama vyrą susiranda ir pizda.voja.. prie ko čia tu
P.s kiek mamai metų?

18, jau tikras vyras

Gal mama pasake tik valgyk koses padariau o tai sudziuves visas. Ir vsio big_smile
Draugelis tai mamai sakydavo pala einu veidrodi atnesiu big_smile tada pasibaigdavo

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#35 2018-08-14 14:03

Re: Kelionė iki 80kg

Kam jam tie DAA ir kreatinas? DAA tai apipisinejimas zmoniu kaip ir Tribulus, nera is ju jokios naudos visiskai.


Valgyk daugiau maisto svarasu, pasiimk is papildu proteina ir BCAA, daugiau nieko nereikia tau dabar.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#36 2018-08-14 14:28

Re: Kelionė iki 80kg

Ir decos su metanke. Greit gailesis mama kad pyzdavojo big_smile

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#37 2018-08-14 14:53

Re: Kelionė iki 80kg

:d :d :d

Paskutinį kartą taisė Mighti (2018-08-14 14:53)

Neprisijungęs

 
Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#38 2018-08-14 17:10

Re: Kelionė iki 80kg

Kas čia per proteinas ta deca ir metanke?

Šiandienos treniruotė

Kojos/pečiai
Koju tiesimas 4x10
Pritupimai 20x20kg 10x55kg 10x65kg 8x75kg
Itupstai 4x10x11kg
Koju lenkimas gulint 4x10
Mostai i šalis 4x10x7kg
Hantelių kelimas i viršu 4x10x11kg
Hanteliu tiesimas i priekį 4x10x5kg

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#39 2018-08-14 17:35

Re: Kelionė iki 80kg

Cia toks leidziamas

Neprisijungęs

 
Garmus
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 4873
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 24

#40 2018-08-14 17:37

Re: Kelionė iki 80kg

Metanas greiciau pasisavinantis hydro izoliotas pataisykit jei maisau,o deca kazeinas leciau uzkabina bet uzkabina buna super

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#41 2018-08-14 17:37

Re: Kelionė iki 80kg

Jo teisingai, ir dazniausiai buna jau sumaisytas,o ne milteliais. Ir labai neskanus jeigu gerti

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#42 2018-08-14 19:42

Re: Kelionė iki 80kg

Tegu mama maisto gero nuperka jeigu nori, kad priaugtum. Nenusileisk tu jai

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2084
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#43 2018-08-16 00:38

Re: Kelionė iki 80kg

Yra straipsnis kultūrizme kažkur ką daryt tavo atveju. VALGYT. Visko, daug ir t.t. Bus masės, bus kažkiek jėgos, turėsi 80savo kg. Žodžiu pirma masė, paskui ryškinimas. Galiu programą padaryt už 30€ tik pasakyk biudžetą kaip priaugt per 6mėn tuos tau trūkstamus ~12-15KG. Už 120€/mėn asmeninė treniruotė 2kart per sav.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#44 2018-08-16 01:58

Re: Kelionė iki 80kg

Gerimo treniruote big_smile

Neprisijungęs

 
Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#45 2018-08-16 12:47

Re: Kelionė iki 80kg

Krutine/Bicas
Stangos spaudimas ant lygaus 1x20x20kg 1x10x40kg 1x10x60kg 2x8x70kg
Stangos spaudimas kampu 1x10x50kg 3x10x55kg
Plešimas 4x10x10kg
Lygiagretės 4x9
Bicas stovint su stanga 4x10x17.5kg
Plaktukas 4x10x10kg
Sedint skoto suole po viena ranka 4x10

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#46 2018-08-16 15:15

Re: Kelionė iki 80kg

Prie tavo svorio bicui 12 seriju nebutina..

Neprisijungęs

 
Aesthtics
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-02-07
Žinutės: 493
Atsiliepimai: 2

#47 2018-08-16 15:53

Re: Kelionė iki 80kg

fitnesas rašė:

Prie tavo svorio bicui 12 seriju nebutina..

Ir turbūt reiktų pridėt, kad ego netreniruotų prie to pačio, nes jei teisingai supratau antrą kart gyvenime krūtinės treniruotę darei ir 70kg x8 paspaudei pats būdamas 68 kg kirstukas, tai sakyčiau arba tu fenomenas jėgos atžvilgiu arba labai jau ten egoliftini su minimalia amplitude big_smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#48 2018-08-16 15:57

Re: Kelionė iki 80kg

Aesthtics rašė:

fitnesas rašė:

Prie tavo svorio bicui 12 seriju nebutina..

Ir turbūt reiktų pridėt, kad ego netreniruotų prie to pačio, nes jei teisingai supratau antrą kart gyvenime krūtinės treniruotę darei ir 70kg x8 paspaudei pats būdamas 68 kg kirstukas, tai sakyčiau arba tu fenomenas jėgos atžvilgiu arba labai jau ten egoliftini su minimalia amplitude big_smile

Nu utiutiu.t čia Įkyrusis mažylis rašinėja vėl, nes aiškiai kosmosa rašo

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#49 2018-08-16 16:58

Re: Kelionė iki 80kg

igndnp rašė:

Yra straipsnis kultūrizme kažkur ką daryt tavo atveju. VALGYT. Visko, daug ir t.t. Bus masės, bus kažkiek jėgos, turėsi 80savo kg. Žodžiu pirma masė, paskui ryškinimas. Galiu programą padaryt už 30€ tik pasakyk biudžetą kaip priaugt per 6mėn tuos tau trūkstamus ~12-15KG. Už 120€/mėn asmeninė treniruotė 2kart per sav.

iskart sita prisiminiau big_smile

http://i.talpix.lt/JPbxU.jpg

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#50 2018-08-16 19:38

Re: Kelionė iki 80kg

Ballino rašė:

Krutine/Bicas
Stangos spaudimas ant lygaus 1x20x20kg 1x10x40kg 1x10x60kg 2x8x70kg
Stangos spaudimas kampu 1x10x50kg 3x10x55kg
Plešimas 4x10x10kg
Lygiagretės 4x9
Bicas stovint su stanga 4x10x17.5kg
Plaktukas 4x10x10kg
Sedint skoto suole po viena ranka 4x10

Neklausyk mamos ir tiek

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net