Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Rolka111
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-14
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#1 2008-04-14 14:45

Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Ar rukote? ar metet pradeje sportuot?ar vis del to nesugebejot?

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#2 2008-04-14 14:49

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Metem rock Si karta visam laikui

Neprisijungęs

 
Rolka111
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-14
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#3 2008-04-14 14:50

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

o kiek laiko rukei?

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#4 2008-04-14 15:01

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Oi, pradejau gal 15m, buvau dukart po pusmeti numetes. Dabar man 24, tai paskaiciavus 8 metu stazas... Na, buna ir blogiau, svarbiausia, kad nors dabar susiprotejau smile

Neprisijungęs

 
Rolka111
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-14
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#5 2008-04-14 15:19

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

na jo mas mane 10 m stazas noriu sportuot bet cigaretes irgi neatsisakau irgi blogai.....

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#6 2008-04-14 15:29

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Allen Carr "Lengvas budas mesti rukyti" - siulau paskaityt

Nors as meciau pries perskaitydamas sita knyga, bet ji tikrai padejo susidaryt tvirta nuomone apie rukyma..

Neprisijungęs

 
Rolka111
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-14
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#7 2008-04-14 15:32

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

hm dekui o jei pvz sportuosiu pora menesiuku iki metimo o darbe dar retkarceis patrauksiu duma ner tikslo td eit i sporto sale?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#8 2008-04-14 15:47

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:43)

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#9 2008-04-14 16:02

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Na kaip cia pasakius, rukymas bet kokiu atveju sveikatos nepriduoda. As pradejau sportuot rukydamas, pagrindinis tikslas buvo svori mest, tai kankinausi puse metu, kol pasirizau.

Nebijok mest, nieko neprarasi

Neprisijungęs

 
Arwas1989
Dažnas dalyvis
Vietovė: )
Registravosi: 2008-03-31
Žinutės: 288
Atsiliepimai: 0

#10 2008-04-14 16:09

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

rukimas atima sveikata ir jega smile kas ruko aisku ta neigia nes save ramina jog rukymas nera toks zalingas smile as meciau rukyti pries pradedamas rimtai sportuoti nykstys

Neprisijungęs

 
Skotas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-17
Žinutės: 114
Atsiliepimai: 0

#11 2008-04-14 16:27

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Pasigirsiu truputi, nerukau jau dvi dienas - ilgiausias laiko tarpas per ~5m smile

Neprisijungęs

 
Arwas1989
Dažnas dalyvis
Vietovė: )
Registravosi: 2008-03-31
Žinutės: 288
Atsiliepimai: 0

#12 2008-04-14 16:34

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Skotas rašė:

Pasigirsiu truputi, nerukau jau dvi dienas - ilgiausias laiko tarpas per ~5m smile

tipo jau bandai numest nykstys jei tajp tai mesk pamatysi rezultatai sporte tave labai pradziugins wink

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#13 2008-04-14 16:51

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

vienoje cigareteje yra 400 kenksmingu medziagu, kurios gali sukelti vezi ir yra tarp tu medziagu, kurios ardo raumeni ir naikina augimo lasteles, sukelia spazmus nervineje sistemoje, mazina deguonies pasisavinima ir t.t. ir pan smile wink rukysi ir sportuosi, tavo raumenys nebus tokie tvirti, neaugs, bus subliuske ar visa laika pavarge, as rukiau ir sportavau, todel zinau ka sakau....

Neprisijungęs

 
Rolka111
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-14
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#14 2008-04-14 16:53

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

nu ka apsisprendziau nuo sios akimirkos nerukau kaip bus pamatysim:D

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#15 2008-04-14 18:01

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

mano stazas - 8 metai. jau sesta savaite be cigaretes. jau persilauziau - nebetraukia rukyt.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#16 2008-04-14 18:26

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

rukiau, kai gyvenau UK
grizau ir meciau, nes utiutiu smile
db tik kai iseriu alkoholio..t.y. i menesi 1-2 kartus smile
jei nesi boba, mest nesunku smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#17 2008-04-14 18:40

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

nu dideliu stazu negaliu pasigirt gal du metai bet kas cia apie jega velet ir panasiai tai teisos cia neperdaugiausia wink kaip zinai ruko ir musu didysis kulturistas  O. Zuras ;P

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#18 2008-04-14 18:50

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Vegitas rašė:

nu dideliu stazu negaliu pasigirt gal du metai bet kas cia apie jega velet ir panasiai tai teisos cia neperdaugiausia wink kaip zinai ruko ir musu didysis kulturistas  O. Zuras ;P

labiau istvermei..nors kazkiek ir jegai, nes rukymas sutraukia kraujagysles, maziau prateka kraujo, t.y. maziau deguonies, kuris itakoja darbinguma, raumenu atsigavima

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#19 2008-04-14 20:50

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

cia kai kuriem neisaiskinsi, kad cigaretes kenkia big_smile big_smile big_smile
rukykit, tik po to nesiskuskit del padidejusio kraujospudzio, deguonies trukumo ...

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#20 2008-04-14 21:26

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Captain Anabolic rašė:

cia kai kuriem neisaiskinsi, kad cigaretes kenkia big_smile big_smile big_smile
rukykit, tik po to nesiskuskit del padidejusio kraujospudzio, deguonies trukumo ...

del deguonies tai sutinku tirkai jauciu kad sunkaiu kvepuot kazkaip ir oro gaivumo nejauciu kazkaip sitas tai biesina smile bet kas del jegos tai sakau kai sportavau 120 stumiau dabar beveik nieko nedares meginau kiek eitu tai 100 tris kartus paspaudziau is vieno priejimo smile nemanau kad per jega kerta... tik va kvepavima tirkai traumuoja ;/ beje dabar tokias ir terukau l&m balta smile meginsim mest ...

Neprisijungęs

 
JustasR
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai +PVM
Registravosi: 2008-03-23
Žinutės: 310
Atsiliepimai: 0

#21 2008-04-14 22:49

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

nerukiau,nerukau ir greiciausiai kad nerukysiu big_smile

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#22 2008-04-15 08:04

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Vegitas rašė:

beje dabar tokias ir terukau l&m balta smile meginsim mest ...

as tai taip ir meciau - paskutinius puse metu "one" rukiau. paskui ant galo i darba nesinesdavau, rukydavau tik ryta ir vakare, taip ir atsikraciau, nors buvau uzkietejes rukalius

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#23 2008-04-15 09:18

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

krepsas rašė:

Vegitas rašė:

beje dabar tokias ir terukau l&m balta smile meginsim mest ...

as tai taip ir meciau - paskutinius puse metu "one" rukiau. paskui ant galo i darba nesinesdavau, rukydavau tik ryta ir vakare, taip ir atsikraciau, nors buvau uzkietejes rukalius

Ziuresim gal ir man pavyks kaip tau smile

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#24 2008-04-15 15:52

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

pamirkykit cigarete piene ir isdziovinkit ant saules, ir surukykit, turbut mestumet is karto rukyt big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#25 2008-04-15 15:54

Re: Ar rūkote ir vartojat alkoholi?

Captain Anabolic rašė:

pamirkykit cigarete piene ir isdziovinkit ant saules, ir surukykit, turbut mestumet is karto rukyt big_smile

itariu, kad bandei big_smile klystu? big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net