Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gal dozes parinkimas turetu priklausyti nuo pastebimo progreso,savijautos, ir kuo maziau sukeliamu side'u?

invisibble rašė:

A50 rašė:

Gal dozes parinkimas turetu priklausyti nuo pastebimo progreso,savijautos, ir kuo maziau sukeliamu side'u?

Taip ir turetu but manau doze turi tik tada kelti,kai stoja progresas ir menesiu menesius stovi vietoje. Nikulinas,kiti,rusai,ukrainieciai geras turi formas,o kursai ju lengvi, test e 300-500mg/week.Niekam nereikia tu po 1g ar daugiau.

1) klausimas ar jie teisybe sako 2) kad aas turetu tiek mg,kiek parasyta.
Asmeniskai as test naudoju tokiose dozese nuo 750-1250mg priklauso kas salia eina. Siuo metu test 900,prima 800,npp 300

A50 rašė:

Susta rašė:

Sveiki, daug mąsčiau, reikia forume protingos diskusijos su nuomonėm kurios sutampa ar nesutampa , nes pagarbiuose ginčuose gimsta tiesa. Mūsų foruma skaito labai labai daug vaikinu, vyrų ( tikiuosi farmos skiltyje merginu nėra ) ir protingos nuomonės būtinos.

Didžiausia nesąmonė šitame sporte yra “žinomos, rekomenduojamos dozės” , manau daugelis forume rekomenduodu 600-800eq , kodėl? Nes kažkur pats skaitė ar jam taip patarė “kažkas” .

Žirgui šauna apie 200-300 mg kas 3 sav arba 0.1mg per kg.
Klausimas jums , ar jus didesni už arklius? Tai iškur atsirado tie 800mg? Bostin jau miręs , N bodybuilderiu krenta nebegyvi, manau mums visiems reiktu pasimokyti keletos dalykų .

• aukštas testas all the time . Kodėl? - todėl, kad “švariausiąs” “saugiaušiąs” būdas kūna “įmest” į good anabolic state.
• anaboliko deca,eq,tren ir tt dozė tūrėtų prasidėti nuo 100mg week ir lipti aukštyn ( taip žinau, dūra , lempiška dozė ir tt) .

Turiu tikrai dauuuuug patieties visame kame, Pro skoriasi nuo ne Pro ( žinoma genetika ir tt ) jog Pro mg maži bet jie mėtosi , keičiasi ir tt už tai ir moka eurus , nes reik žinok kur ką įmest permest ir tt .

Turiu daug reikalų ir tt bet tikiuosi gal kažką pozityvaus atnes šitas rašinys . Ir mes visi čia nes mylim tą patį 👍🏼 Sorry už klaidas , tyngiu skaityt antra kartą

O tie bb'eriai viska dare,jog nemirtu anksciau laiko? Kiek tarp ju yra,kurie prie aas ir koksiuka pasnioja ir t.t?
Dabar del doziu parinkimo. Kaip parinkti dht ar nor 19 aas reikiama doze? Pagal tyrimus? Ka tu sugaudysi? Shgb,e2,prl? Ir ? Lieka toks subjektyvus dalykas kaip pojuciai.

Kolektyvas kaip ir viska tau atsakė. Toks subjektyvus dalykas , kaip pojutis laiko tavo gyvybę, riektu nuo to pradėt , o ne nuo matematikos. Iki tyrimų buvo estro kontrolės etc , pagal pojučius o ne iš kosmoso, tyngiu rašyt , nes man nepatinka tavo attitude.

Todėl per kursą ir daromas bent jau bendras kraujo tyrimas, kepenų fermentai. Pagal hematokritą, hemaglobiną ir raudonųjų kraujo kūnelių, bendras ląstelių tūris ( kažkas tokio, nepamenu tiksliai šio rodiklio) kiekį galima iš dalies pasakyti kaip reaguoja kūnas į anabolinius steroidus. Konkretus "saidas",- kraujo tirštėjimas ir su tuo susiję visi kiti išvestiniai "saidai" (  AKS šokinėjimas į didesnę pusę, infarkto/insulto, trombo tikimybė, demotyvacija, mieguistumas, jėgų nebuvimas ir t.t.). Lytinių hormonų adekvatus lygis irgi yra gerai. Treno pašaliniai yra žiaurūs,- jis,man rodos,labiausiai tirština kraują+letargas+miego ciklo visiškas sutrikimas mėnesio eigoje. Bent jau man po mėnesio treno vartojimo ( vartojant minimalias dozes 100 mg.  tiek E tie A), išsiderina visiškai miego ciklas ( o jam išsiderinus prasideda linksmieji dalykai,- tas pats letargas, AKS šokinėmijas, jėgų nebuvimas, ištvermė 0, įtariu gerokai padidėja akrdiovaskulinė grėsmė, drožiamos kraujagyslės). Pats geriausias dalykas nuo to yra kraujo nuleidimas kraujo centre prieš kursą, jeigu reikia, per kurso vidurį ir pabaigoje. Tie visi aspirinai ir pentaksifilinas nieko gero.Dar vienas pažystamas vartojo THC aliejų ir neturėjo beveik jokių saidų nuo treno nes gerai meigodavo. Bet pavirsti dar ir narkomanu, nu i nafik Čia mano asmeninė patirtis. Todėl viso to vengiant, negerti jokių kola zero, daug vandens, labai ribotai kavos ir kitų gėrimų, kurie skatina diurezę, nekalbant apie energinius gėrimus, kurie per kursą tabu. Reguliarūs tyrimai padeda monitorinti situaciją ir laiku imtis priemonių norint išvengti skaudžių nelaimių. Tas pats liečia ir pct/išsivalimą nes mane stebina kodėl tiek visi forume ant to trt pasinešę. Aš prasukęs kokius 6-7 kursus ( daugelis iš jų visiškai nevykę per mano nemoksiškumą), bet dariau pct ir mano natūralus testas visada vieš 20 nmol/l ne ant clomido. Nors man jau 41 m. Aš nesu prieš jį, ateis laikas ir pats sėsiu ant jo, bet dabar man jo visiškai nereikia o kiti 10 m. jaunesni už mane, jau trt trt trt tik po kelių kursų

Paskutinį kartą taisė enox (2022-03-05 12:17)

Susta rašė:

A50 rašė:

Susta rašė:

Sveiki, daug mąsčiau, reikia forume protingos diskusijos su nuomonėm kurios sutampa ar nesutampa , nes pagarbiuose ginčuose gimsta tiesa. Mūsų foruma skaito labai labai daug vaikinu, vyrų ( tikiuosi farmos skiltyje merginu nėra ) ir protingos nuomonės būtinos.

Didžiausia nesąmonė šitame sporte yra “žinomos, rekomenduojamos dozės” , manau daugelis forume rekomenduodu 600-800eq , kodėl? Nes kažkur pats skaitė ar jam taip patarė “kažkas” .

Žirgui šauna apie 200-300 mg kas 3 sav arba 0.1mg per kg.
Klausimas jums , ar jus didesni už arklius? Tai iškur atsirado tie 800mg? Bostin jau miręs , N bodybuilderiu krenta nebegyvi, manau mums visiems reiktu pasimokyti keletos dalykų .

• aukštas testas all the time . Kodėl? - todėl, kad “švariausiąs” “saugiaušiąs” būdas kūna “įmest” į good anabolic state.
• anaboliko deca,eq,tren ir tt dozė tūrėtų prasidėti nuo 100mg week ir lipti aukštyn ( taip žinau, dūra , lempiška dozė ir tt) .

Turiu tikrai dauuuuug patieties visame kame, Pro skoriasi nuo ne Pro ( žinoma genetika ir tt ) jog Pro mg maži bet jie mėtosi , keičiasi ir tt už tai ir moka eurus , nes reik žinok kur ką įmest permest ir tt .

Turiu daug reikalų ir tt bet tikiuosi gal kažką pozityvaus atnes šitas rašinys . Ir mes visi čia nes mylim tą patį 👍🏼 Sorry už klaidas , tyngiu skaityt antra kartą

O tie bb'eriai viska dare,jog nemirtu anksciau laiko? Kiek tarp ju yra,kurie prie aas ir koksiuka pasnioja ir t.t?
Dabar del doziu parinkimo. Kaip parinkti dht ar nor 19 aas reikiama doze? Pagal tyrimus? Ka tu sugaudysi? Shgb,e2,prl? Ir ? Lieka toks subjektyvus dalykas kaip pojuciai.

Kolektyvas kaip ir viska tau atsakė. Toks subjektyvus dalykas , kaip pojutis laiko tavo gyvybę, riektu nuo to pradėt , o ne nuo matematikos. Iki tyrimų buvo estro kontrolės etc , pagal pojučius o ne iš kosmoso, tyngiu rašyt , nes man nepatinka tavo attitude.

Trenas ne pacius geriausius pojucius sukelia,ar del neigiamu pojuciu reiketu jo atsisakyti?
Jei zinai apie trena kas ir kaip,tada viskas ok,neigiami pojuciai neturetu daryti neigiamu sprendimu.
Del ko,vienareiksmiskai,galima su tavim sutikti,tai "laiptuku sistema" del doziu. Turi uzaugti iki 1gr

A50 rašė:

Susta rašė:

A50 rašė:

O tie bb'eriai viska dare,jog nemirtu anksciau laiko? Kiek tarp ju yra,kurie prie aas ir koksiuka pasnioja ir t.t?
Dabar del doziu parinkimo. Kaip parinkti dht ar nor 19 aas reikiama doze? Pagal tyrimus? Ka tu sugaudysi? Shgb,e2,prl? Ir ? Lieka toks subjektyvus dalykas kaip pojuciai.

Kolektyvas kaip ir viska tau atsakė. Toks subjektyvus dalykas , kaip pojutis laiko tavo gyvybę, riektu nuo to pradėt , o ne nuo matematikos. Iki tyrimų buvo estro kontrolės etc , pagal pojučius o ne iš kosmoso, tyngiu rašyt , nes man nepatinka tavo attitude.

Trenas ne pacius geriausius pojucius sukelia,ar del neigiamu pojuciu reiketu jo atsisakyti?
Jei zinai apie trena kas ir kaip,tada viskas ok,neigiami pojuciai neturetu daryti neigiamu sprendimu.
Del ko,vienareiksmiskai,galima su tavim sutikti,tai "laiptuku sistema" del doziu. Turi uzaugti iki 1gr

👌🏼 Na taip, jei nuo tren jautiesi blogai, pamiršk tu jį ( ne tu kalbu bendratimi) , kūnas tau sako , kad nesąmone darai, jei neklausysi po 15-20metų verksi ( to niekam nelinkiu) . Aš esu laikęs apie 800-900mg tren ace/hexa a  week , ( jaunystei ) , ir prie tokių mg jaučiausi puikiai. Dėl daugelio kitų faktoriu. Jei tu nesi žmogus kuris pasiruošęs lipt ant scenos etc aš išvis nesuprantu , kam tokiam žmogui daugiau nei 100mg a week ? Ir to išvis nematau tolko tren ,  žmogui vartoti, kuris just regular gym user , nebent įdomu kartą pasibandyti etc . Bet jei esi net nerimtas salėje, kam išvis aas ? Na čia šiaip pamąstymui

O

Susta rašė:

A50 rašė:

Susta rašė:

Kolektyvas kaip ir viska tau atsakė. Toks subjektyvus dalykas , kaip pojutis laiko tavo gyvybę, riektu nuo to pradėt , o ne nuo matematikos. Iki tyrimų buvo estro kontrolės etc , pagal pojučius o ne iš kosmoso, tyngiu rašyt , nes man nepatinka tavo attitude.

Trenas ne pacius geriausius pojucius sukelia,ar del neigiamu pojuciu reiketu jo atsisakyti?
Jei zinai apie trena kas ir kaip,tada viskas ok,neigiami pojuciai neturetu daryti neigiamu sprendimu.
Del ko,vienareiksmiskai,galima su tavim sutikti,tai "laiptuku sistema" del doziu. Turi uzaugti iki 1gr

👌🏼 Na taip, jei nuo tren jautiesi blogai, pamiršk tu jį ( ne tu kalbu bendratimi) , kūnas tau sako , kad nesąmone darai, jei neklausysi po 15-20metų verksi ( to niekam nelinkiu) . Aš esu laikęs apie 800-900mg tren ace/hexa a  week , ( jaunystei ) , ir prie tokių mg jaučiausi puikiai. Dėl daugelio kitų faktoriu. Jei tu nesi žmogus kuris pasiruošęs lipt ant scenos etc aš išvis nesuprantu , kam tokiam žmogui daugiau nei 100mg a week ? Ir to išvis nematau tolko tren ,  žmogui vartoti, kuris just regular gym user , nebent įdomu kartą pasibandyti etc . Bet jei esi net nerimtas salėje, kam išvis aas ? Na čia šiaip pamąstymui

Susta,as dar atsimenu tave su taboo kaip siautejai forume. Ir tikrai jus pradejot aas nebudami "rimti" nei daug pasieke.
Viska daro smalsumas ir noras greiciau augti. O,paskui,jau kabliukas,priklausomybe ...

Aukso versis yra cardio. As stumiu save link tokio beprotisko zingsnio,bet mano taikinys yra 7 cardio per sav. Treniruociu dienom po 40min laisvom dienom po 2 val

nagas rašė:

A50 rašė:

Aukso versis yra cardio. As stumiu save link tokio beprotisko zingsnio,bet mano taikinys yra 7 cardio per sav. Treniruociu dienom po 40min laisvom dienom po 2 val

7 po 40 sakyciau pilnai per akis jau kam tos po 2h daug laisvo laiko turi:)

Turiu uztektinai laisvo laiko. Be to,patinka begioti ilgas distancijas.

nagas rašė:

A50 rašė:

nagas rašė:

7 po 40 sakyciau pilnai per akis jau kam tos po 2h daug laisvo laiko turi:)

Turiu uztektinai laisvo laiko. Be to,patinka begioti ilgas distancijas.

Nzn man asmeniska geriausia ryte ant tuscio skrandzio pusvalandis kardio ir po trenkes 10 min taip atsigavimui:)

Kasdien darai cardio? Galvoju,gal ir man pradeti kasdien Maciau pas daug ka rutina,atsikelti kokia 5-7h ryto ir pradeti savo ryta prasibegimu apie 5 km(30 min) arba greitas ejimas 40 min.

Pataikius su laiku,distancija,rytinis pabegiojimas gali duoti energijos visai dienai. O jei po to seka ir kontrastinis dusa,tai is viso gera energijos bomba.

invisibble rašė:

Kasdien darai cardio? Galvoju,gal ir man pradeti kasdien Maciau pas daug ka rutina,atsikelti kokia 5-7h ryto ir pradeti savo ryta prasibegimu apie 5 km(30 min) arba greitas ejimas 40 min.

Na man per išeigines tik prabanga rytais cardio 6-7h daryt, o  kai darbas ir kelies 4h tai tada po darbo 21h tenka.
O savijauta tikrai pagerejo kai beveik kasdien po 1h10min gaunasi, bet db didinsiu time..ir vakarinis užmigimas po cardio gerėja o po rytinio išsyk galva skaidresnė

invisibble rašė:

Magnis rašė:

invisibble rašė:

Kasdien darai cardio? Galvoju,gal ir man pradeti kasdien Maciau pas daug ka rutina,atsikelti kokia 5-7h ryto ir pradeti savo ryta prasibegimu apie 5 km(30 min) arba greitas ejimas 40 min.

Na man per išeigines tik prabanga rytais cardio 6-7h daryt, o  kai darbas ir kelies 4h tai tada po darbo 21h tenka.
O savijauta tikrai pagerejo kai beveik kasdien po 1h10min gaunasi, bet db didinsiu time..ir vakarinis užmigimas po cardio gerėja o po rytinio išsyk galva skaidresnė

Bet nebus persitreneravimas nuo kasdien cardio?

Nuo cardio tikrai nea..va pas mus mieste yra bobulė jau arti 70 tai kasdien po 40km 🚶...o aš kad ta raumenu grupė pailsetu vis kaitalioju..tai bėgimas, tai ėjimas, tai dviratis, tai irklavimas + esu "vitaminu" palaikymo stadijoje tai tikrai dėl greitesnio atsistatymo nepergyvenu....pats bandžiau kaip ta bobule per atostogas kas ryta po 40km tai tik 12 dienų ištempiau..dar sanariai, raisčiai prie tokio krūvio nepratę