Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5 … 10

Prisijungti arba Registruotis

Zhaliaakis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lobių sala
Registravosi: 2008-06-27
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#51 2008-08-28 19:54

Re: Zhalias

Alibras rašė:

Iki labai placios, labai daug metu sporto wink

Nu man pas tave labai plati wink))

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#52 2008-08-28 19:55

Re: Zhalias

PFFFF big_smile Nesamone.

Neprisijungęs

 
Zhaliaakis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lobių sala
Registravosi: 2008-06-27
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#53 2008-08-28 19:58

Re: Zhalias

Alibras rašė:

PFFFF big_smile Nesamone.

pagal tavo sudejima wink tai man butu per plati ... nors bbz kaip ten atrodo kai rankas nuleidi wink¬¬

Paskutinį kartą taisė Zhaliaakis (2008-08-28 19:59)

Neprisijungęs

 
zalias
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Dublin, Amzius 22
Registravosi: 2008-02-08
Žinutės: 123
Atsiliepimai: 0

#54 2008-08-28 20:28

Re: Zhalias

ei,mestelkit kasnors ta programele i senukas19@yahoo.co.uk
dekingas:nykstys:

Neprisijungęs

 
Zhaliaakis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lobių sala
Registravosi: 2008-06-27
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#55 2008-08-28 20:51

Re: Zhalias

zalias rašė:

ei,mestelkit kasnors ta programele i senukas19@yahoo.co.uk
dekingas:nykstys:

Ziuriu cia labai daug kam parupo kas per programele :XDDD kaip kos stebuklas wink¬¬ hehhe

http://www.yousendit.com/download/Q01FW … aU5FQlE9PQ

Neprisijungęs

 
zalias
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Dublin, Amzius 22
Registravosi: 2008-02-08
Žinutės: 123
Atsiliepimai: 0

#56 2008-08-28 21:02

Re: Zhalias

Zhaliaakis rašė:

zalias rašė:

ei,mestelkit kasnors ta programele i senukas19@yahoo.co.uk
dekingas:nykstys:

Ziuriu cia labai daug kam parupo kas per programele :XDDD kaip kos stebuklas wink¬¬ hehhe

http://www.yousendit.com/download/Q01FW … aU5FQlE9PQ

neatidaro man jo,mano s.. kompui reikia kazkokios programos kad atidarytu,bet vistiek dekui:nykstys: smile

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#57 2008-08-28 21:19

Re: Zhalias

zalias rašė:

Zhaliaakis rašė:

zalias rašė:

ei,mestelkit kasnors ta programele i senukas19@yahoo.co.uk
dekingas:nykstys:

Ziuriu cia labai daug kam parupo kas per programele :XDDD kaip kos stebuklas wink¬¬ hehhe

http://www.yousendit.com/download/Q01FW … aU5FQlE9PQ

neatidaro man jo,mano s.. kompui reikia kazkokios programos kad atidarytu,bet vistiek dekui:nykstys: smile

foxit reader atsisiųsk

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#58 2008-08-28 21:27

Re: Zhalias

zalias rašė:

Zhaliaakis rašė:

zalias rašė:

ei,mestelkit kasnors ta programele i senukas19@yahoo.co.uk
dekingas:nykstys:

Ziuriu cia labai daug kam parupo kas per programele :XDDD kaip kos stebuklas wink¬¬ hehhe

http://www.yousendit.com/download/Q01FW … aU5FQlE9PQ

neatidaro man jo,mano s.. kompui reikia kazkokios programos kad atidarytu,bet vistiek dekui:nykstys: smile

www.adobe.com is cia gali atsisiusti smile

Neprisijungęs

 
zalias
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Dublin, Amzius 22
Registravosi: 2008-02-08
Žinutės: 123
Atsiliepimai: 0

#59 2008-08-28 21:38

Re: Zhalias

atsisiunciau ta fixit reader bet vistiek neatidaro.Nu pizdu,nesvarbu,turiu as savo programa,tik taip ydomu buvo.. smile dekui alaus

Neprisijungęs

 
deividas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-04-20
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 1

#60 2008-08-29 08:33

Re: Zhalias

Alibras rašė:

Prisitraukimai, stangos trauka pasilenkus, Low Pulley Rows with a close-grip handle, mirties trauka istiestom kojom, "irklavimas" i pilva nu kur atsisedus istiesus kojus pasemus trosa traukt i save big_smile (ziauriai paaiskinau). Kaip ir viskas berods smile
Nu bet juk plati nugara duoda mano manymu 50% vaizdo smile

Sorry uz neisprusima, Low Pulley Rows with a close-grip handle - gal galetum paaiskinti, kokie cia pratimai nugarai?

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#61 2008-08-29 09:05

Re: Zhalias

http://www.fireagility.com/images/articles_clip_image006.jpg

Neprisijungęs

 
denas5ds
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-24
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#62 2009-06-27 18:47

Re: Zhalias

Zhaliaakis rašė:

Sportuoju 3xSavaite su svoriais.
Jau 2 menesius naudoju sita programa:
Pirmadieni: Kojos + peciai
Treciadieni: Krutine + nugara
Penktadieni: rankos
Kas ketvirta sawaite darau supersetus.
Darau kiekvienai grupei 2-3 pratimus. treniruote trunka 30-45min.

Kardio "specialiai" atskyrai nedarau, bet stengiuosi kol vasara kiekviena diena kasiuka  palost.

as tavo vietoi pirmadieni su treciadieniu sukeisciau

Neprisijungęs

 
Kirowas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-06-04
Žinutės: 61
Atsiliepimai: 0

#63 2009-06-28 13:45

Re: Zhalias

butu platesne nugara butu lb saunu:}
liuks atrodai :]

Neprisijungęs

 
Robi
Kalbus dalyvis
Vietovė: Bora Bora
Registravosi: 2008-06-25
Žinutės: 97
Atsiliepimai: 0

#64 2009-06-28 14:13

Re: Zhalias

Labai gerai atrodai, tik siek tiek plocio ir storio nugarai truksta, bet siaip bendras vaizdas labai geras smile

Neprisijungęs

 
DB
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-01-10
Žinutės: 96
Atsiliepimai: 0

#65 2009-07-05 00:46

Re: Zhalias

keletas rase, kad jo "lb idomus kuno sudejimas" gal kas zinot kas buwo turima omeny? big_smile

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#66 2009-07-05 18:04

Re: Zhalias

mazokai valgai turbut, kad toks manekeno sudejimas? smile

Neprisijungęs

 
painkiller
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Šilutė
Registravosi: 2009-03-01
Žinutės: 141
Atsiliepimai: 0

#67 2009-07-05 19:10

Re: Zhalias

Nesuprantu, kam jus cia rasot,  9 menesiai nerasyta. neutralofftopic

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#68 2009-07-05 21:01

Re: Zhalias

painkiller rašė:

Nesuprantu, kam jus cia rasot,  9 menesiai nerasyta. neutralofftopic

ai ve, rimtai big_smile dumbom lol

Neprisijungęs

 
savas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Raseiniai
Registravosi: 2008-02-21
Žinutės: 144
Atsiliepimai: 0

#69 2009-07-05 21:05

Re: Zhalias

Captain Anabolic rašė:

painkiller rašė:

Nesuprantu, kam jus cia rasot,  9 menesiai nerasyta. neutralofftopic

ai ve, rimtai big_smile dumbom lol

Zodelis ve rodo,kad esi krastietis:)

Neprisijungęs

 
CrowMan
Dažnas senbūvis
Vietovė: marijampole
Registravosi: 2008-02-24
Žinutės: 843
Atsiliepimai: 0

#70 2009-07-05 23:58

Re: Zhalias

savas rašė:

Captain Anabolic rašė:

painkiller rašė:

Nesuprantu, kam jus cia rasot,  9 menesiai nerasyta. neutralofftopic

ai ve, rimtai big_smile dumbom lol

Zodelis ve rodo,kad esi krastietis:)

marej mes irgi ``ve`` sakom  big_smile

Neprisijungęs

 
Zhaliaakis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lobių sala
Registravosi: 2008-06-27
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#71 2014-01-04 00:28

Re: Zhalias

Heheh nostalgija kaip atrodciau puse velnio priesh 6 metus;)
Bet ash sugrizau, ir vel viskas nuo pradziu.wink bet su daug ziniu..wink !!!

Paskutinį kartą taisė Zhaliaakis (2014-01-04 00:30)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#72 2014-01-04 00:29

Re: Zhalias

O kaip dabar atrodai?

Neprisijungęs

 
Zhaliaakis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lobių sala
Registravosi: 2008-06-27
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#73 2014-01-04 00:32

Re: Zhalias

Atrodau shudinai, ne baisiai, bet alus daro sawo;) o diewe kaip ash ji megstu!! Kelios krepsinio traumosm nutrauke vapshe sporto karjera, pety skaudejo 3 metus, koja pastoviai pasinarindawau) dabar man jau 30 metu. bandysiu rebilituotis, bet nemanau kad paieksius savo ankstensiu kukliu pasiekumu;) nors ziiniu bagas 3x didesnis..

Neprisijungęs

 
Zhaliaakis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lobių sala
Registravosi: 2008-06-27
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#74 2014-01-04 00:34

Re: Zhalias

Kita sav. pradesiu sportuot, idesiu fotkes;) priesh ir po , tikiusoiu daugiau nei 3men istemsiu nes to dar nera buve;) utiutiu geras jausmas paziuret:) kaip atrodziau nesigailiu idejes fotkes;)))) tejks dabar lygiuotis i praity, jega ishaugo bet fintess figuros nematyty su ziburiu;)!! Zinoma aukstumu nepasieksiu(be chemijos, turbut kas is foto aisku:)

Paskutinį kartą taisė Zhaliaakis (2014-01-04 00:36)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#75 2014-01-04 00:36

Re: Zhalias

Sekmes smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 5 … 10

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net