- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-08-19 21:54
Liesa raumenų masė
Sveiki,
Ka manote apie si puslapiuka http://www.teenmusclevideo.com/Models.cfm , sis puslapiukas man suteikia paskatos treniruotis.. Sitaip graziai isdirbti raumenis, mano manymu liesa raumenu mase daug grazesne, negu masyvus raumenu kalnai, juk ir ziurisi graziau..
Kaip manote, ar sunku pasiekti tokiu rezultatu?
Neprisijungęs
- Tadfas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-17
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#2 2006-08-19 22:58
Re: Liesa raumenų masė
as manau kad jie cia tik pando isdirbt seksova kuna, nieko daugiau jei ne, trai kazkas link to
Neprisijungęs
- funky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-05
- Žinutės: 926
- Atsiliepimai: 0
#3 2006-08-19 23:00
Re: Liesa raumenų masė
nzn kaip kiti bet man jau noras kyla numesti svori na siaip graziai man atrodo ir presas graziau atrodo
Neprisijungęs
- funky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-05
- Žinutės: 926
- Atsiliepimai: 0
#4 2006-08-19 23:13
Re: Liesa raumenų masė
sexovas ar ne bet vistiek uz tave ir mane geriau pasportave
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#5 2006-08-20 08:22
Re: Liesa raumenų masė
Stovėtų jie tradicinėm pozom ir iškart kitaip atrtodytų... bet šiaip gražūs kūnai..reik man pradėd presa treniruot papildomai, jau žiūriu nebepakanka apkrovos jam nuo bazinių pratimų.
Neprisijungęs
- sisikech
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-07-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#6 2006-08-20 13:18
Re: Liesa raumenų masė
Mano 12- metis puzatikas prase paklaust, kiek daug maz metu reikia sportuot, kad panasiai gautus?
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#7 2006-08-20 14:01
Re: Liesa raumenų masė
sisikech rašė:
Mano 12- metis puzatikas prase paklaust, kiek daug maz metu reikia sportuot, kad panasiai gautus?
Priklauso nuo genų...bet apie metus jeigu normaliai maitinies, nepraleidi nei vienos treniruotės...bet čia kalbant apie tuos prasčiau atrodančius(bet ne prasčiausiai)..bet aišku 12kametis nors ir normaliai viską darytų..bet po metų taip neatrodytų...nes tiesiog dar kunas nesubrendęs..
Paskutinį kartą taisė TZR (2006-08-20 14:04)
Neprisijungęs
- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#8 2006-08-20 14:18
Re: Liesa raumenų masė
Taip atrodymo pagrindas - mityba, ten yra kai kuriu nurodytos mitybos ir treniruotes, pasiskaitytkit..
O siaip super.. Kazkas kalbejo apie sexova kuna.. na mano manymu sexovam geriau buti, negu debilisku raumenu kalnu.. (nebent tam kas paskyres savo gyvenima kulturizmui).
Neprisijungęs
- Tadfas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-17
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#9 2006-08-20 15:54
Re: Liesa raumenų masė
nu o tai jei ktas uzsiimtu kulturizmu rimtai, tai tau is sono debiliskai atrodytu ??? ar kaip cia gaunas??
Neprisijungęs
- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#10 2006-08-20 18:05
Re: Liesa raumenų masė
Isiskaityk ka rasau..
Jei tai gyvenimo tikslas ir hobis.. tuomet nieko blogo-tegu.
Neprisijungęs
- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#11 2006-08-20 18:21
Re: Liesa raumenų masė
Stai paziurekit:
bent jau man cia yra kuno idealas.. cia yra grazu (kaip kazkas sake "sexova")
Skaciausi tam puslapi, visiem tiem vaikinam iki 20, jauniausias man rodos 16metu.. kaip taip sugeba
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#12 2006-08-20 22:30
Re: Liesa raumenų masė
yra neblogu vaizdu, bet dauguma tiesiog dviraciai. Raumuo turi buti didesnis. O jeigu didelis bei 'sausas' - tada labai grazu.
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#13 2006-08-20 22:32
Re: Liesa raumenų masė
NONE rašė:
Stai paziurekit:
bent jau man cia yra kuno idealas.. cia yra grazu (kaip kazkas sake "sexova")
Skaciausi tam puslapi, visiem tiem vaikinam iki 20, jauniausias man rodos 16metu.. kaip taip sugeba
baisu
Neprisijungęs
- Tadfas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-17
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#14 2006-08-20 23:59
Re: Liesa raumenų masė
kaip sakant, isdirbti gerus raumenis yra menas ar ne ? o tai ir menininkai turi buti gerais menininkais o ne sarlatanais.. kaip sakot dviraciais tais. ane ?
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#15 2006-08-21 01:06
Re: Liesa raumenų masė
Tadfas rašė:
kaip sakant, isdirbti gerus raumenis yra menas ar ne ? o tai ir menininkai turi buti gerais menininkais o ne sarlatanais.. kaip sakot dviraciais tais. ane ?
Menas ne tik mokėti išdirbti raumenį, bet ir mokėti jį parodyti...
Neprisijungęs
- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#16 2006-08-21 11:49
Re: Liesa raumenų masė
BMW.SauberF1Team rašė:
yra neblogu vaizdu, bet dauguma tiesiog dviraciai. Raumuo turi buti didesnis. O jeigu didelis bei 'sausas' - tada labai grazu.
didelis ir "sausas" ? nieko grazaus.. Bent jau man.. Ir kuo tau ten baisu ka pamatei.. Liesa, grazu, sexova, patrauklu, bei patogu viskas viename.. Kas liecia mena tam, taip sutinku.. sunkus dalykas ir nekekvienam prieinamas Tikiuosi man pavyks
Neprisijungęs
- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#17 2006-08-21 11:53
Re: Liesa raumenų masė
Turiu klausimeli.. Juk sportuojant su svoriais raumuo auga, taciau kaip priversti juos vien rysketi, kaip kad pvz tam movie kur parodziau? Ir ar i tokias treniruotes ieina kardio pratimai
Neprisijungęs
- Hantelis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-05-20
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 0
#18 2006-08-21 12:43
Re: Liesa raumenų masė
NONE rašė:
Turiu klausimeli.. Juk sportuojant su svoriais raumuo auga, taciau kaip priversti juos vien rysketi, kaip kad pvz tam movie kur parodziau? Ir ar i tokias treniruotes ieina kardio pratimai
paimk dieta ir gausis toks variantas.... neiko ten gero... kuduciai "vyrukai".. vyras turi ir buti VYRAS, o ne kai uzsidedi marskinius ir kabo ant peciu kaip ant pakabos. presas vieans ten is ju.... daugiau nieko.
Neprisijungęs
- NONE
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Trakai
- Registravosi: 2006-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 0
#19 2006-08-21 13:59
Re: Liesa raumenų masė
Tokiom kuno formom, gal labiau akcentuojamas "fitnese", o ne kulturizmas, ar blogai manau? Pagrindinis dalykas yra raumens ryskumas ir kokybe, o ne mase.
Neprisijungęs
- Tadfas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-17
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#20 2006-08-21 18:32
Re: Liesa raumenų masė
o tai kai turi ka rodyt, tai ir parodyt ismoksi... neturedamas rodyk nerodes
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#21 2006-08-22 20:16
Re: Liesa raumenų masė
TZR rašė:
Tadfas rašė:
kaip sakant, isdirbti gerus raumenis yra menas ar ne ? o tai ir menininkai turi buti gerais menininkais o ne sarlatanais.. kaip sakot dviraciais tais. ane ?
Menas ne tik mokėti išdirbti raumenį, bet ir mokėti jį parodyti...
Čia labai gerai ir tiksliai pastebėjei. Parodyti irgi reikia gerai žinoti kaip
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#22 2006-08-22 20:16
Re: Liesa raumenų masė
Tadfas rašė:
o tai kai turi ka rodyt, tai ir parodyt ismoksi... neturedamas rodyk nerodes
Savarankiškai yra sunku to gerai išmokt
Neprisijungęs
- Tadfas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-17
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#23 2006-08-22 20:42
Re: Liesa raumenų masė
ziurint kokiu pozu
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#24 2006-08-22 22:19
Re: Liesa raumenų masė
Tadfas rašė:
ziurint kokiu pozu
Ir kokių tada? Visos pozos reikalauja to, kad jos būtų teisingai atliktos. Iš pirmo žvilgsnio gal ir gali atrodyt lengva, bet taip tikrai nėra
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#25 2006-08-22 22:35
Re: Liesa raumenų masė
Aš pavyzdžiui tik vakar išmokau gražiai sparnus išpūst..
Neprisijungęs