Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#1 2006-08-19 21:54

Liesa raumenų masė

Sveiki,

Ka manote apie si puslapiuka http://www.teenmusclevideo.com/Models.cfm , sis puslapiukas man suteikia paskatos treniruotis.. Sitaip graziai isdirbti raumenis, mano manymu liesa raumenu mase daug grazesne, negu masyvus raumenu kalnai, juk ir ziurisi graziau.. 

Kaip manote, ar sunku pasiekti tokiu rezultatu?

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#2 2006-08-19 22:58

Re: Liesa raumenų masė

as  manau kad jie cia tik pando isdirbt seksova kuna, nieko daugiau smile jei ne, trai kazkas link to smile

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#3 2006-08-19 23:00

Re: Liesa raumenų masė

nzn kaip kiti bet man jau noras kyla numesti svori big_smile na siaip graziai man atrodo smile ir presas graziau atrodo smile

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#4 2006-08-19 23:13

Re: Liesa raumenų masė

sexovas ar ne bet vistiek uz tave ir mane geriau pasportave big_smile

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#5 2006-08-20 08:22

Re: Liesa raumenų masė

Stovėtų jie tradicinėm pozom ir iškart kitaip atrtodytų... bet šiaip gražūs kūnai..reik man pradėd presa treniruot papildomai, jau žiūriu nebepakanka apkrovos jam nuo bazinių pratimų. smile

Neprisijungęs

 
sisikech
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-07-29
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#6 2006-08-20 13:18

Re: Liesa raumenų masė

Mano 12- metis puzatikas prase paklaust, kiek daug maz metu reikia sportuot, kad panasiai gautus? wink

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#7 2006-08-20 14:01

Re: Liesa raumenų masė

sisikech rašė:

Mano 12- metis puzatikas prase paklaust, kiek daug maz metu reikia sportuot, kad panasiai gautus? wink

Priklauso nuo genų...bet apie metus jeigu normaliai maitinies, nepraleidi nei vienos treniruotės...bet čia kalbant apie tuos prasčiau atrodančius(bet ne prasčiausiai)..bet aišku 12kametis nors ir normaliai viską darytų..bet po metų taip neatrodytų...nes tiesiog dar kunas nesubrendęs..

Paskutinį kartą taisė TZR (2006-08-20 14:04)

Neprisijungęs

 
NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#8 2006-08-20 14:18

Re: Liesa raumenų masė

Taip atrodymo pagrindas - mityba, ten yra kai kuriu nurodytos mitybos ir treniruotes, pasiskaitytkit..
O siaip super.. Kazkas kalbejo apie sexova kuna.. na mano manymu sexovam geriau buti, negu debilisku raumenu kalnu.. (nebent tam kas paskyres savo gyvenima kulturizmui).

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#9 2006-08-20 15:54

Re: Liesa raumenų masė

nu o tai jei ktas uzsiimtu kulturizmu rimtai, tai tau is sono debiliskai atrodytu ??? ar kaip cia gaunas??

Neprisijungęs

 
NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#10 2006-08-20 18:05

Re: Liesa raumenų masė

Isiskaityk ka rasau.. dumbom
Jei tai gyvenimo tikslas ir hobis.. tuomet nieko blogo-tegu.

Neprisijungęs

 
NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#11 2006-08-20 18:21

Re: Liesa raumenų masė

Stai paziurekit:
bent jau man cia yra kuno idealas.. cia yra grazu (kaip kazkas sake "sexova") rock
Skaciausi tam puslapi, visiem tiem vaikinam iki 20, jauniausias man rodos 16metu.. kaip taip sugeba hmm

Neprisijungęs

 
BMW.SauberF1Team
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-04-10
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#12 2006-08-20 22:30

Re: Liesa raumenų masė

yra neblogu vaizdu, bet dauguma tiesiog dviraciai. Raumuo turi buti didesnis. wink O jeigu didelis bei 'sausas' - tada labai grazu. nykstys

Neprisijungęs

 
BMW.SauberF1Team
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-04-10
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#13 2006-08-20 22:32

Re: Liesa raumenų masė

NONE rašė:

Stai paziurekit:
bent jau man cia yra kuno idealas.. cia yra grazu (kaip kazkas sake "sexova") rock
Skaciausi tam puslapi, visiem tiem vaikinam iki 20, jauniausias man rodos 16metu.. kaip taip sugeba hmm

baisu smile

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#14 2006-08-20 23:59

Re: Liesa raumenų masė

kaip sakant, isdirbti gerus raumenis yra menas ar ne ? o tai ir menininkai turi buti gerais menininkais o ne sarlatanais.. kaip sakot dviraciais tais. ane ?

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#15 2006-08-21 01:06

Re: Liesa raumenų masė

Tadfas rašė:

kaip sakant, isdirbti gerus raumenis yra menas ar ne ? o tai ir menininkai turi buti gerais menininkais o ne sarlatanais.. kaip sakot dviraciais tais. ane ?

Menas ne tik mokėti išdirbti raumenį, bet ir mokėti jį parodyti... wink

Neprisijungęs

 
NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#16 2006-08-21 11:49

Re: Liesa raumenų masė

BMW.SauberF1Team rašė:

yra neblogu vaizdu, bet dauguma tiesiog dviraciai. Raumuo turi buti didesnis. wink O jeigu didelis bei 'sausas' - tada labai grazu. nykstys

didelis ir "sausas" ? yikes nieko grazaus.. Bent jau man.. Ir kuo tau ten baisu ka pamatei.. Liesa, grazu, sexova, patrauklu, bei patogu wink viskas viename..  Kas liecia mena tam, taip sutinku.. sunkus dalykas ir nekekvienam prieinamas stanga Tikiuosi man pavyks nykstys

Neprisijungęs

 
NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#17 2006-08-21 11:53

Re: Liesa raumenų masė

Turiu klausimeli.. Juk sportuojant su svoriais raumuo auga, taciau kaip priversti juos vien rysketi, kaip kad pvz tam movie kur parodziau? Ir ar i tokias treniruotes ieina kardio pratimai hmm

Neprisijungęs

 
Hantelis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-05-20
Žinutės: 45
Atsiliepimai: 0

#18 2006-08-21 12:43

Re: Liesa raumenų masė

NONE rašė:

Turiu klausimeli.. Juk sportuojant su svoriais raumuo auga, taciau kaip priversti juos vien rysketi, kaip kad pvz tam movie kur parodziau? Ir ar i tokias treniruotes ieina kardio pratimai hmm

paimk dieta ir gausis toks variantas.... neiko ten gero... kuduciai "vyrukai".. vyras turi ir buti VYRAS, o ne kai uzsidedi marskinius ir kabo ant peciu kaip ant pakabos. big_smile  presas vieans ten is ju.... daugiau nieko.

Neprisijungęs

 
NONE
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2006-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 0

#19 2006-08-21 13:59

Re: Liesa raumenų masė

Tokiom kuno formom, gal labiau akcentuojamas "fitnese", o ne kulturizmas, ar blogai manau? Pagrindinis dalykas yra raumens ryskumas ir kokybe, o ne mase.

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#20 2006-08-21 18:32

Re: Liesa raumenų masė

o tai kai turi ka rodyt, tai ir parodyt ismoksi... neturedamas rodyk nerodes

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#21 2006-08-22 20:16

Re: Liesa raumenų masė

TZR rašė:

Tadfas rašė:

kaip sakant, isdirbti gerus raumenis yra menas ar ne ? o tai ir menininkai turi buti gerais menininkais o ne sarlatanais.. kaip sakot dviraciais tais. ane ?

Menas ne tik mokėti išdirbti raumenį, bet ir mokėti jį parodyti... wink

Čia labai gerai ir tiksliai pastebėjei. Parodyti irgi reikia gerai žinoti kaip

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#22 2006-08-22 20:16

Re: Liesa raumenų masė

Tadfas rašė:

o tai kai turi ka rodyt, tai ir parodyt ismoksi... neturedamas rodyk nerodes

Savarankiškai yra sunku to gerai išmokt

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#23 2006-08-22 20:42

Re: Liesa raumenų masė

ziurint kokiu pozu

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#24 2006-08-22 22:19

Re: Liesa raumenų masė

Tadfas rašė:

ziurint kokiu pozu

Ir kokių tada? Visos pozos reikalauja to, kad jos būtų teisingai atliktos. Iš pirmo žvilgsnio gal ir gali atrodyt lengva, bet taip tikrai nėra

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#25 2006-08-22 22:35

Re: Liesa raumenų masė

Aš pavyzdžiui tik vakar išmokau gražiai sparnus išpūst.. smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net