Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

ihmantas
Kalbus dalyvis
Vietovė: vilkaviskis
Registravosi: 2010-06-10
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#51 2010-06-11 21:25

Re: Gėrimas treniruotės metu

Butelis rašė:

edis17 rašė:

Geriausias vanduo yra is islydito ledo.tai yra toks vanduo kokio mums reikia musu lasteliams..smile

Nu čia lempinis toks pasakymas. Iš kokio ledo nesvarbu? Iš geltono ledo gertum? smile

uzsisaldai plastikini buteli su vandeniu kameroje ,paskui perkeli is saldiklio i paprasta saldytuvo skyriu,vanduo po truputi tirpsta ir vis nugeri istirpusi.tirpdyti greiciau pastacius kambaryje nerekomenduojama nes atsiles iki +5 praranda savo savybes

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#52 2010-06-11 21:33

Re: Gėrimas treniruotės metu

ihmantas rašė:

Butelis rašė:

edis17 rašė:

Geriausias vanduo yra is islydito ledo.tai yra toks vanduo kokio mums reikia musu lasteliams..smile

Nu čia lempinis toks pasakymas. Iš kokio ledo nesvarbu? Iš geltono ledo gertum? smile

uzsisaldai plastikini buteli su vandeniu kameroje ,paskui perkeli is saldiklio i paprasta saldytuvo skyriu,vanduo po truputi tirpsta ir vis nugeri istirpusi.tirpdyti greiciau pastacius kambaryje nerekomenduojama nes atsiles iki +5 praranda savo savybes

Esu dar labai senai girdėjęs, kad gerai vanduo iš ištirpusio ledo, bet įdomu kas jau ten susidaro, kad taip gerai.

Neprisijungęs

 
ihmantas
Kalbus dalyvis
Vietovė: vilkaviskis
Registravosi: 2010-06-10
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#53 2010-06-11 21:43

Re: Gėrimas treniruotės metu

gazuotas rašė:

ihmantas rašė:

Butelis rašė:


Nu čia lempinis toks pasakymas. Iš kokio ledo nesvarbu? Iš geltono ledo gertum? smile

uzsisaldai plastikini buteli su vandeniu kameroje ,paskui perkeli is saldiklio i paprasta saldytuvo skyriu,vanduo po truputi tirpsta ir vis nugeri istirpusi.tirpdyti greiciau pastacius kambaryje nerekomenduojama nes atsiles iki +5 praranda savo savybes

Esu dar labai senai girdėjęs, kad gerai vanduo iš ištirpusio ledo, bet įdomu kas jau ten susidaro, kad taip gerai.

musu organizmas,kad gerai suvirskinti viska kas i ji papuola turi ji pirma atpazinti,susaldytas vanuo jei paziuret i mikroskopa sukabina savo molekules taip ,kad organizmas ji geriausiai atpazintu ir tinkamiausiai issisavintu

Neprisijungęs

 
ZzZ911
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-08-03
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#54 2011-08-11 15:37

Re: Gėrimas treniruotės metu

ihmantas rašė:

gazuotas rašė:

ihmantas rašė:


uzsisaldai plastikini buteli su vandeniu kameroje ,paskui perkeli is saldiklio i paprasta saldytuvo skyriu,vanduo po truputi tirpsta ir vis nugeri istirpusi.tirpdyti greiciau pastacius kambaryje nerekomenduojama nes atsiles iki +5 praranda savo savybes

Esu dar labai senai girdėjęs, kad gerai vanduo iš ištirpusio ledo, bet įdomu kas jau ten susidaro, kad taip gerai.

musu organizmas,kad gerai suvirskinti viska kas i ji papuola turi ji pirma atpazinti,susaldytas vanuo jei paziuret i mikroskopa sukabina savo molekules taip ,kad organizmas ji geriausiai atpazintu ir tinkamiausiai issisavintu

del saldyto vandens tai tikra tiesa smile nesenai pas gydytoja lanksiausi ir pastebejau kad ji geria lygiai toky paty vandeny smile taigi patarciau visiems toky gerti.

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#55 2011-08-11 16:59

Re: Gėrimas treniruotės metu

Man tinka rx gold citrinų bcaa su vandeniu per trenkę gurkšnot. Jokio saldumo, net malonus kartumas.

Neprisijungęs

 
foxiux
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2011-04-07
Žinutės: 110
Atsiliepimai: 0

#56 2011-08-11 18:22

Re: Gėrimas treniruotės metu

geriu beveik visada vandeni, bet nespjaunu i l-karnitinu praturtinta ta pati vandeni big_smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#57 2011-08-11 18:31

Re: Gėrimas treniruotės metu

foxiux rašė:

geriu beveik visada vandeni, bet nespjaunu i l-karnitinu praturtinta ta pati vandeni big_smile

va va kaip tik mano minty uzgaudei,kazkaip sovus buvo mintis y vandeny ysimaisyt ir galbut gliukoze pasaldint,geras gautus turbut toks saldziarugstis:Dbig_smile

Neprisijungęs

 
edaxxx3
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-11-25
Žinutės: 147
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#58 2012-02-09 19:05

Re: Gėrimas treniruotės metu

sveiki, o jei as pwz, per diena isgeriu apie 3-6litrus vandens ??? bandau mest svory, tris dienas y sawaite einu y stangine, sveriu apie 95kg ugis 1.80cm ar ne perdaug geriu vandens?


ar daug vandens pristabdo metabolizma?

Paskutinį kartą taisė edaxxx3 (2012-02-09 19:13)

Neprisijungęs

 
marius79
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 997
Atsiliepimai: 30

#59 2012-02-09 19:25

Re: Gėrimas treniruotės metu

edaxxx3 rašė:

sveiki, o jei as pwz, per diena isgeriu apie 3-6litrus vandens ??? bandau mest svory, tris dienas y sawaite einu y stangine, sveriu apie 95kg ugis 1.80cm ar ne perdaug geriu vandens?


ar daug vandens pristabdo metabolizma?

reikia vandens gerti nemazai, normaliai isgeri.

Neprisijungęs

 
edaxxx3
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-11-25
Žinutės: 147
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#60 2012-02-09 19:29

Re: Gėrimas treniruotės metu

marius79 rašė:

edaxxx3 rašė:

sveiki, o jei as pwz, per diena isgeriu apie 3-6litrus vandens ??? bandau mest svory, tris dienas y sawaite einu y stangine, sveriu apie 95kg ugis 1.80cm ar ne perdaug geriu vandens?


ar daug vandens pristabdo metabolizma?

reikia vandens gerti nemazai, normaliai isgeri.

t
ai ne per daug isgeriu vandens?

Neprisijungęs

 
marius79
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 997
Atsiliepimai: 30

#61 2012-02-09 19:42

Re: Gėrimas treniruotės metu

edaxxx3 rašė:

marius79 rašė:

edaxxx3 rašė:

sveiki, o jei as pwz, per diena isgeriu apie 3-6litrus vandens ??? bandau mest svory, tris dienas y sawaite einu y stangine, sveriu apie 95kg ugis 1.80cm ar ne perdaug geriu vandens?


ar daug vandens pristabdo metabolizma?

reikia vandens gerti nemazai, normaliai isgeri.

t
ai ne per daug isgeriu vandens?

vandens buna per mazai, per daug nebus. kiek nori tiek geri, troskulio neturi buti.

Neprisijungęs

 
edaxxx3
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-11-25
Žinutės: 147
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#62 2012-02-09 19:46

Re: Gėrimas treniruotės metu

marius79 rašė:

edaxxx3 rašė:

marius79 rašė:


reikia vandens gerti nemazai, normaliai isgeri.

t
ai ne per daug isgeriu vandens?

vandens buna per mazai, per daug nebus. kiek nori tiek geri, troskulio neturi buti.

ok dekui;]

Neprisijungęs

 
Danutis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-06-29
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#63 2012-06-30 11:39

Re: Gėrimas treniruotės metu

Geriausia yra gerti mineralizuota arba paprasta vandenį, nes tu besportuodamas išprakaituoji visas skaidulines medžiagas ir t.t., o vandens atsigėrus jos gryžta atgal į tave, nes kiek išvarai skysčiu lauk, turi dvigubai grąžinti.

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#64 2012-06-30 12:09

Re: Gėrimas treniruotės metu

Reklamu maziau ziuret reikia. Prasau man paaiskint kaip skaidulines medziagos atsiranda vandenyje? ir kas is viso yra skaidulines medziagos? O jeigu rimtai, kartais geriau butu tiesiog patylet.

Neprisijungęs

 
Knoxville
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-05-20
Žinutės: 517
Atsiliepimai: 1

#65 2012-06-30 13:57

Re: Gėrimas treniruotės metu

Danutis rašė:

Geriausia yra gerti mineralizuota arba paprasta vandenį, nes tu besportuodamas išprakaituoji visas skaidulines medžiagas ir t.t., o vandens atsigėrus jos gryžta atgal į tave, nes kiek išvarai skysčiu lauk, turi dvigubai grąžinti.

Tai cia pagal sita teorija po savaites sporto jau turetum but vandens balionas.

Neprisijungęs

 
Propka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-09
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#66 2012-06-30 14:49

Re: Gėrimas treniruotės metu

Danutis rašė:

Geriausia yra gerti mineralizuota arba paprasta vandenį, nes tu besportuodamas išprakaituoji visas skaidulines medžiagas ir t.t., o vandens atsigėrus jos gryžta atgal į tave, nes kiek išvarai skysčiu lauk, turi dvigubai grąžinti.

Skaidulines medziagos tikrai ne per oda pasisalina, tam reikalui skirta visai kita "aparatura" big_smile

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#67 2012-07-28 10:59

Re: Gėrimas treniruotės metu

O ka manot dar vis pasikartosiu.big_smile Zaliaja arbata su medumi be cukraus sunkios tren.metu?

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#68 2012-07-28 11:27

Re: Gėrimas treniruotės metu

Prabas rašė:

O ka manot dar vis pasikartosiu.big_smile Zaliaja arbata su medumi be cukraus sunkios tren.metu?

Kokie svoriai?

Neprisijungęs

 
Ejwas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-06-27
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#69 2012-07-28 11:40

Re: Gėrimas treniruotės metu

Prabas rašė:

O ka manot dar vis pasikartosiu.big_smile Zaliaja arbata su medumi be cukraus sunkios tren.metu?

Žalia arbata tinka. Medaus nera didelio tikslo dėti.

Neprisijungęs

 
Gex
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#70 2012-07-28 22:23

Re: Gėrimas treniruotės metu

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

Paskutinį kartą taisė Gex (2012-07-28 22:29)

Neprisijungęs

 
Markizas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-07-13
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#71 2012-07-28 23:02

Re: Gėrimas treniruotės metu

Gex rašė:

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

Tu karve gal kokia ? Po 7l gerti.. 3l kokie normalu tikrai.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6101
Atsiliepimai: 26

#72 2012-07-28 23:09

Re: Gėrimas treniruotės metu

Gex rašė:

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

O taip, vanduo juk gyvybes saltinis. lol

Neprisijungęs

 
Knoxville
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-05-20
Žinutės: 517
Atsiliepimai: 1

#73 2012-07-28 23:27

Re: Gėrimas treniruotės metu

Gex rašė:

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

Ne, reikia minimum kibira smile

Neprisijungęs

 
Dzinas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-20
Žinutės: 1755
Atsiliepimai: 0

#74 2012-07-29 00:10

Re: Gėrimas treniruotės metu

Gex rašė:

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

Ar uztenka sako big_smile big_smile.Po 5 max gerk pakaks.

Neprisijungęs

 
Gex
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#75 2012-07-29 00:20

Re: Gėrimas treniruotės metu

Jeigu jau maziau isgeriu, kazkaip kitaip jauciuos, lyg maziau jegu butu, labiau miegas ima.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net