Kulturizmas.net diskusijų forumas

Butelis rašė:

edis17 rašė:

Geriausias vanduo yra is islydito ledo.tai yra toks vanduo kokio mums reikia musu lasteliams..

Nu čia lempinis toks pasakymas. Iš kokio ledo nesvarbu? Iš geltono ledo gertum?

uzsisaldai plastikini buteli su vandeniu kameroje ,paskui perkeli is saldiklio i paprasta saldytuvo skyriu,vanduo po truputi tirpsta ir vis nugeri istirpusi.tirpdyti greiciau pastacius kambaryje nerekomenduojama nes atsiles iki +5 praranda savo savybes

gazuotas rašė:

ihmantas rašė:

Butelis rašė:

Nu čia lempinis toks pasakymas. Iš kokio ledo nesvarbu? Iš geltono ledo gertum?

uzsisaldai plastikini buteli su vandeniu kameroje ,paskui perkeli is saldiklio i paprasta saldytuvo skyriu,vanduo po truputi tirpsta ir vis nugeri istirpusi.tirpdyti greiciau pastacius kambaryje nerekomenduojama nes atsiles iki +5 praranda savo savybes

Esu dar labai senai girdėjęs, kad gerai vanduo iš ištirpusio ledo, bet įdomu kas jau ten susidaro, kad taip gerai.

musu organizmas,kad gerai suvirskinti viska kas i ji papuola turi ji pirma atpazinti,susaldytas vanuo jei paziuret i mikroskopa sukabina savo molekules taip ,kad organizmas ji geriausiai atpazintu ir tinkamiausiai issisavintu

Man tinka rx gold citrinų bcaa su vandeniu per trenkę gurkšnot. Jokio saldumo, net malonus kartumas.

foxiux rašė:

geriu beveik visada vandeni, bet nespjaunu i l-karnitinu praturtinta ta pati vandeni

va va kaip tik mano minty uzgaudei,kazkaip sovus buvo mintis y vandeny ysimaisyt ir galbut gliukoze pasaldint,geras gautus turbut toks saldziarugstis:D

edaxxx3 rašė:

sveiki, o jei as pwz, per diena isgeriu apie 3-6litrus vandens ??? bandau mest svory, tris dienas y sawaite einu y stangine, sveriu apie 95kg ugis 1.80cm ar ne perdaug geriu vandens?


ar daug vandens pristabdo metabolizma?

reikia vandens gerti nemazai, normaliai isgeri.

edaxxx3 rašė:

marius79 rašė:

edaxxx3 rašė:

sveiki, o jei as pwz, per diena isgeriu apie 3-6litrus vandens ??? bandau mest svory, tris dienas y sawaite einu y stangine, sveriu apie 95kg ugis 1.80cm ar ne perdaug geriu vandens?


ar daug vandens pristabdo metabolizma?

reikia vandens gerti nemazai, normaliai isgeri.

t
ai ne per daug isgeriu vandens?

vandens buna per mazai, per daug nebus. kiek nori tiek geri, troskulio neturi buti.

Geriausia yra gerti mineralizuota arba paprasta vandenį, nes tu besportuodamas išprakaituoji visas skaidulines medžiagas ir t.t., o vandens atsigėrus jos gryžta atgal į tave, nes kiek išvarai skysčiu lauk, turi dvigubai grąžinti.

Danutis rašė:

Geriausia yra gerti mineralizuota arba paprasta vandenį, nes tu besportuodamas išprakaituoji visas skaidulines medžiagas ir t.t., o vandens atsigėrus jos gryžta atgal į tave, nes kiek išvarai skysčiu lauk, turi dvigubai grąžinti.

Tai cia pagal sita teorija po savaites sporto jau turetum but vandens balionas.

O ka manot dar vis pasikartosiu. Zaliaja arbata su medumi be cukraus sunkios tren.metu?

Prabas rašė:

O ka manot dar vis pasikartosiu. Zaliaja arbata su medumi be cukraus sunkios tren.metu?

Žalia arbata tinka. Medaus nera didelio tikslo dėti.

Gex rašė:

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

Tu karve gal kokia ? Po 7l gerti.. 3l kokie normalu tikrai.

Gex rašė:

Sveiki, norejau paklausti, ar uztenka per diena isgerti 7l+ vandens?

Ne, reikia minimum kibira

Jeigu jau maziau isgeriu, kazkaip kitaip jauciuos, lyg maziau jegu butu, labiau miegas ima.