Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas · 2010-06-27 21:28

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:58)

Mantas96 · 2010-07-12 13:32

Sveiki, iskilo dilema. Lyg niekuur nieko kartais uzeina nugaros skausmai, sedint prie kompo , ir nepraeina kelias dienas. Po tupciuku ar mirties traukos, jokio pozimio , kad nugara skaudetu, bet jai nieko nedarau pasedejau prie kompo, ir pradejo diegt, net sunku atsistot, diegliai tokie. Kas cia galetu but? hmm P.S. tai vyksta ne sporto diena, dazniausei koki skmadieni, ir jau nebe pirmas kartas.

lolardas · 2010-07-12 13:47

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:54)

Mantas96 · 2010-07-12 14:01

nu nafik big_smile cia jau nebejuokai tada, bet man nedaznai tai buna, i menesi karta, kartais i du menesius karta. Paskauda dvi dienas nugaros apacia ir paskui praeina vel viskas hmm reik pas daktarus eit, ir dirza nugarai pirkt, nes visada be dirzo sportuoju, nes man dar mano darbiniai svoriai nera tokie dideli , kad isvarza koke gauciau smile

lolardas · 2010-07-12 14:25

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:54)

Mantas96 · 2010-07-12 14:32

Aisku, reiks siuo klausimu kreiptis rimciau pas gyditoja wink

100 · 2010-07-12 16:21

jauciu kad tau del netaisyklingos laikysenos nusilpe gilieji juosmens raumenys. rekomenduociau pasidomet speceliais pratimais (pvz pilates) o geriausia mokinkis taisyklingiau sedet, sportuot, siaip daiktus nesiot kilnot ir viskas bus ok.

Paskutinį kartą taisė 100 (2010-07-12 16:23)

Mantas96 · 2010-07-12 16:24

Gali buti, as ir apie tai galvojau smile

zookyto · 2015-05-27 11:50

sveiki gal kas zinot gera dakatara pas ka kreiptis del nugaros problemu kad istirtu ? Vis pakilnoijus kazka sunkiau prasideda spazminiai skausmai nugaros vidury ir aplinkui , turiu lengva skolioze. Jau 2-3menesiai vargstu nelabai kas praeina , tik pasportuoju problemeles puola, isvarzu nieko nera,lyg kai ir sportuoju tarkim krutine darau jokiu skausmu , bet kita diena su spazmais atsinaujina viskas

ATjr · 2015-05-27 13:19

Buvai pas traumotologa/ Bent bendrai apziurai.

rolka78 · 2015-05-27 13:25

zookyto rašė:
sveiki gal kas zinot gera dakatara pas ka kreiptis del nugaros problemu kad istirtu ? Vis pakilnoijus kazka sunkiau prasideda spazminiai skausmai nugaros vidury ir aplinkui , turiu lengva skolioze. Jau 2-3menesiai vargstu nelabai kas praeina , tik pasportuoju problemeles puola, isvarzu nieko nera,lyg kai ir sportuoju tarkim krutine darau jokiu skausmu , bet kita diena su spazmais atsinaujina viskas

Kreipkis I sporto medika,cia forume.Sutarsi ir del privacios konsultacijos,kiek suprantu tai jis dirba su sportininkais.

zookyto · 2015-05-27 15:51

ATjr rašė:
Buvai pas traumotologa/ Bent bendrai apziurai.

niekur nebuvau , tik pas seimos dakatare prasviest dave ir po jos pasake kad stiprint nugaros raumenis darytt pratimus , masazai ir tiek

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#176 2010-06-27 21:28

Re: nugara

#177 2010-07-12 13:32

Re: nugara

#178 2010-07-12 13:47

Re: nugara

#179 2010-07-12 14:01

Re: nugara

#180 2010-07-12 14:25

Re: nugara

#181 2010-07-12 14:32

Re: nugara

#182 2010-07-12 16:21

Re: nugara

#183 2010-07-12 16:24

Re: nugara

#184 2015-05-27 11:50

Re: nugara

#185 2015-05-27 13:19

Re: nugara

#186 2015-05-27 13:25

Re: nugara

zookyto rašė:

#187 2015-05-27 15:51

Re: nugara

ATjr rašė: