Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » bandau ir as
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#1 2008-11-06 21:32
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#2 2008-11-06 22:15
Re: bandau ir as
Saunuolis Uzkociojai bica, o kur kojos? arba krutine?
Neprisijungęs
- ArmY00
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-04
- Žinutės: 63
- Atsiliepimai: 0
#3 2008-11-06 22:28
Re: bandau ir as
Rankos tai mesingos atrodo
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#4 2008-11-06 22:58
Re: bandau ir as
kiek bicas?
Neprisijungęs
- deivispk
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-11-05
- Žinutės: 42
- Atsiliepimai: 0
#5 2008-11-06 23:40
Re: bandau ir as
ugis,svoris.... tokius dalykus reiktu nepamirst paminet
Neprisijungęs
- ArmY00
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-04
- Žinutės: 63
- Atsiliepimai: 0
#6 2008-11-07 00:13
Re: bandau ir as
deivispk rašė:
ugis,svoris.... tokius dalykus reiktu nepamirst paminet
+ nuotraukos is prieskio ir apimciu noretusi
Neprisijungęs
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#7 2008-11-07 09:57
Re: bandau ir as
Pradejau kac 2005 03
ranku foto darytos 2007 03
jos tada buvo apie 42, dabar apie 45 (tiesa tada, darydavau mazai baziniu pratimu, nugaros ir koju beveik nadarydavau)
ugis 178
svoris 85
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#8 2008-11-07 09:58
Re: bandau ir as
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:26)
Neprisijungęs
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#9 2008-11-07 09:59
Re: bandau ir as
man tai nejuokinga. imesiu naujesniu
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#10 2008-11-07 10:21
Re: bandau ir as
Viska ka matau - ranka. Nugaros nera, trepeciju nera, lygtai peciu uzuomazgos siokios tokios.
Tavo svoriui/ugiui ranka sakyciau nemaza. Bicepso treniruote 5 kart per savaite?
Neprisijungęs
- jo3ik
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Krosna
- Registravosi: 2008-07-28
- Žinutės: 184
- Atsiliepimai: 0
#11 2008-11-07 10:59
Re: bandau ir as
man kaskaip labiausiai i akis krito tricas grazei atrodo...
Neprisijungęs
- steras
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Marijampolė
- Registravosi: 2008-08-25
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#12 2008-11-07 13:55
Re: bandau ir as
dudikovas rašė:
Pradejau kac 2005 03
ranku foto darytos 2007 03
jos tada buvo apie 42, dabar apie 45 (tiesa tada, darydavau mazai baziniu pratimu, nugaros ir koju beveik nadarydavau)
ugis 178
svoris 85
as sveriu 89 tokio pat ugio, bet mano bicas tik 40,5. Cia gal del koju ir nugaros
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#13 2008-11-07 14:10
Re: bandau ir as
Vel matau prispausta ranka prie kuno
Nu yra tos rankeles,yra,o kitko kaip nelabai(is senu foto).
Neprisijungęs
- Stangperis
- buvęs Algimantas
- Registravosi: 2008-08-19
- Žinutės: 543
- Atsiliepimai: 0
#14 2008-11-07 15:13
Re: bandau ir as
Plienas rašė:
Vel matau prispausta ranka prie kuno
Nu yra tos rankeles,yra,o kitko kaip nelabai(is senu foto).
o kodėl tau užkliuva kai ranka prispaudžia prie šono?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#15 2008-11-07 15:16
Re: bandau ir as
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:25)
Neprisijungęs
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#16 2008-11-07 15:55
Re: bandau ir as
Plienas rašė:
Vel matau prispausta ranka prie kuno
Nu yra tos rankeles,yra,o kitko kaip nelabai(is senu foto).
1 foto ranka tikrai neprispausta. ten as dilbi darau, del to gerai atrodo
del 2 foto nesu garantuotas
Neprisijungęs
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#17 2008-11-07 16:00
Re: bandau ir as
steras rašė:
dudikovas rašė:
Pradejau kac 2005 03
ranku foto darytos 2007 03
jos tada buvo apie 42, dabar apie 45 (tiesa tada, darydavau mazai baziniu pratimu, nugaros ir koju beveik nadarydavau)
ugis 178
svoris 85as sveriu 89 tokio pat ugio, bet mano bicas tik 40,5. Cia gal del koju ir nugaros
as nugara tik puse metu rimciau darau, kojas dar trumpiau
galiu pasakyti rimta savo minusa;KIEK PER PORA METU PASIEKIAU TAI NEMAZAI, PASKUI AUGAU LABAI LETAI. cia del nezinojimo daugelio dalyku, persitreniravimo ir panasiai
Neprisijungęs
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#18 2008-11-07 16:02
Re: bandau ir as
o be to papildus vartojau labai retai, jau neatsimenu kada. reiks paimt ant ziemos, tuo labiau programa nauja pasiruosiau.
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#19 2008-11-07 17:40
Re: bandau ir as
Parodyk programa Ar tik nebus antano tiesa..
Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-11-07 17:41)
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#20 2008-11-07 17:45
Re: bandau ir as
dudikovas rašė:
Plienas rašė:
Vel matau prispausta ranka prie kuno
Nu yra tos rankeles,yra,o kitko kaip nelabai(is senu foto).1 foto ranka tikrai neprispausta. ten as dilbi darau, del to gerai atrodo
del 2 foto nesu garantuotas
Butent antraoj foo ir prispausta.
Neprisijungęs
- dudikovas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-12-21
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#21 2008-11-08 15:34
Re: bandau ir as
Alibras rašė:
Parodyk programa Ar tik nebus antano tiesa..
tuomet darydavau taip (kuomet foto darytos)
pirmadienis, ketvirtadienis
1. krutine
2. nugara (1 pratimas)
antradienis, penktadienis
1. peciai
2. tricepsai
3. bicepsai
4. dilbis (jis pas mane dabar apie 35, gerai as ji atardavau)
dabar jau nugara ir kojas rimtai darau
Neprisijungęs
- BadSanta
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-05
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#22 2008-11-08 21:34
Re: bandau ir as
nera didelis cia, sakyciau permazas jei kaip sakei prie 45 rankos
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#23 2008-11-08 21:42
Re: bandau ir as
dudikovas rašė:
Alibras rašė:
Parodyk programa Ar tik nebus antano tiesa..
tuomet darydavau taip (kuomet foto darytos)
pirmadienis, ketvirtadienis
1. krutine
2. nugara (1 pratimas)
antradienis, penktadienis
1. peciai
2. tricepsai
3. bicepsai
4. dilbis (jis pas mane dabar apie 35, gerai as ji atardavau)
dabar jau nugara ir kojas rimtai darau
Matos kaip rimtai nugarai 1 pratimas, o kur kojos?
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#24 2008-11-08 22:18
Re: bandau ir as
na neblogai, bet matosi, kad nugara silpna. Mirties trauka nauajs dalykas turbūt.
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#25 2008-11-08 23:01
Re: bandau ir as
dudikovas rašė:
Alibras rašė:
Parodyk programa Ar tik nebus antano tiesa..
tuomet darydavau taip (kuomet foto darytos)
pirmadienis, ketvirtadienis
1. krutine
2. nugara (1 pratimas)
antradienis, penktadienis
1. peciai
2. tricepsai
3. bicepsai
4. dilbis (jis pas mane dabar apie 35, gerai as ji atardavau)
dabar jau nugara ir kojas rimtai darau
kaip tas rimciau atrodo?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » bandau ir as