Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Kirowas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-06-04
Žinutės: 61
Atsiliepimai: 0

#1 2008-12-06 21:39

Meslungis

Sveiki, ieskojau panasios temos del koju meslungio bet neradau.
tai va turiu tokia problema ,kad labai traukia blauzdos meslungi. geriu specealius miltelius nuo meslungio , pavadinima pamirsau. taciau nuo kruvio ,kai treniruoju kojas , ar siaip kai ilgai zaidziu koki krepsini pradeda ziauriai traukti:[ kaip jums sita problema? gal dar zinot kokiu metodu?

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#2 2008-12-07 10:56

Re: Meslungis

Kirowas rašė:

Sveiki, ieskojau panasios temos del koju meslungio bet neradau.
tai va turiu tokia problema ,kad labai traukia blauzdos meslungi. geriu specealius miltelius nuo meslungio , pavadinima pamirsau. taciau nuo kruvio ,kai treniruoju kojas , ar siaip kai ilgai zaidziu koki krepsini pradeda ziauriai traukti:[ kaip jums sita problema? gal dar zinot kokiu metodu?

valgyk normaliai, o ne miltus valgyk.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#3 2008-12-07 11:38

Re: Meslungis

Magnis, kalcis.

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#4 2008-12-07 14:31

Re: Meslungis

Kirowas rašė:

Sveiki, ieskojau panasios temos del koju meslungio bet neradau.
tai va turiu tokia problema ,kad labai traukia blauzdos meslungi. geriu specealius miltelius nuo meslungio , pavadinima pamirsau. taciau nuo kruvio ,kai treniruoju kojas , ar siaip kai ilgai zaidziu koki krepsini pradeda ziauriai traukti:[ kaip jums sita problema? gal dar zinot kokiu metodu?

Gerk magni, kalci ir cinka. Stenkis gerai pratampyti kojas pries zaisdamas, nebek iskart zaisti

Neprisijungęs

 
Blindness
Dažnas senbūvis
Vietovė: Colchester, United Kingdom
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 1067
Atsiliepimai: 0

#5 2008-12-07 21:55

Re: Meslungis

Magnis + B6 ir Kalis

Neprisijungęs

 
Water
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-12-01
Žinutės: 116
Atsiliepimai: 0

#6 2008-12-11 22:43

Re: Meslungis

vartok magni B6 + kali, ir taip pat gerai apsilk pries treniruote ir atlik taisyklingai tempimo pratimus, tai ir tada neturetu but siu bedu... ir man panasiai buvo, bet kai dariau ta ka rekomenduoju, praejo ir jau seniai ta pamirsiau...

Neprisijungęs

 
Ta1fo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-12-28
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#7 2008-12-29 01:50

Re: Meslungis

nenorejau kurti naujos temos, tad prisijungiu prie sitos.
Sportuoju 4metus, pastarasias 3savaites griztant po darbo velai vakare guluosi i lova 1-2.00 AM. I savaite bent 2-3kartus pabundu vidury nakties su blauzdu/slaunu skausmais sutraukia visa koja, reflexo budu susilenkia koja ir ka nori ta daryk bet skausmas tesiasi 15-20sekundziu ir nuslugsta, geriu vitaminus, maitinuosi sveikai, bet skausmas nepraeina, gal kas numano kokia to priezastis?

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#8 2008-12-29 11:08

Re: Meslungis

Ta1fo rašė:

nenorejau kurti naujos temos, tad prisijungiu prie sitos.
Sportuoju 4metus, pastarasias 3savaites griztant po darbo velai vakare guluosi i lova 1-2.00 AM. I savaite bent 2-3kartus pabundu vidury nakties su blauzdu/slaunu skausmais sutraukia visa koja, reflexo budu susilenkia koja ir ka nori ta daryk bet skausmas tesiasi 15-20sekundziu ir nuslugsta, geriu vitaminus, maitinuosi sveikai, bet skausmas nepraeina, gal kas numano kokia to priezastis?

kartais ir man buna kad pradeda nakti traukti dvigalvi. bet lovoi guledamas tiesia koja pakeliu ir traukiu iki saves ir taip ji tempiasi tai praeina paskui big_smile o nuo ko atsiranda net nenumanau. Irgi butu ydomu suzinoti.

Neprisijungęs

 
gadycaa
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-10-03
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#9 2008-12-29 13:09

Re: Meslungis

Meslungis atsiranda del magnio trukumo.

Neprisijungęs

 
Hanibalas11
Išmestas
Vietovė: Mokykla/Sporto sale/Lova
Registravosi: 2008-04-16
Žinutės: 155
Atsiliepimai: 0

#10 2008-12-29 14:01

Re: Meslungis

elijus rašė:

Ta1fo rašė:

nenorejau kurti naujos temos, tad prisijungiu prie sitos.
Sportuoju 4metus, pastarasias 3savaites griztant po darbo velai vakare guluosi i lova 1-2.00 AM. I savaite bent 2-3kartus pabundu vidury nakties su blauzdu/slaunu skausmais sutraukia visa koja, reflexo budu susilenkia koja ir ka nori ta daryk bet skausmas tesiasi 15-20sekundziu ir nuslugsta, geriu vitaminus, maitinuosi sveikai, bet skausmas nepraeina, gal kas numano kokia to priezastis?

kartais ir man buna kad pradeda nakti traukti dvigalvi. bet lovoi guledamas tiesia koja pakeliu ir traukiu iki saves ir taip ji tempiasi tai praeina paskui big_smile o nuo ko atsiranda net nenumanau. Irgi butu ydomu suzinoti.

Man kai taip buvo, tai pradejau gerti kali su magniu tai padejo.

Neprisijungęs

 
Ta1fo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-12-28
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#11 2008-12-30 15:13

Re: Meslungis

vakar pasiemiau vitamax pirmos 2paros kai nebeskauda, lyg ir padeda. tik idomu ar poveikis islieka kai baigi naudoti vitaminus.

Neprisijungęs

 
arvyz
Naujas dalyvis
Vietovė: Telsiai Radviliskis
Registravosi: 2009-05-29
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#12 2009-07-13 19:40

Re: Meslungis

kalio BUTINA

Neprisijungęs

 
vitalijus13
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-09-08
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#13 2009-09-08 17:52

Re: Meslungis

po geros treniruotes vakarais pradeda traukti skaudeti raumenis ka reiktu pradeti vartoti

Neprisijungęs

 
Awrimas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#14 2009-09-08 18:43

Re: Meslungis

vitalijus13 rašė:

po geros treniruotes vakarais pradeda traukti skaudeti raumenis ka reiktu pradeti vartoti

Tu gal daunas?

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#15 2009-09-08 21:10

Re: Meslungis

Awrimas rašė:

vitalijus13 rašė:

po geros treniruotes vakarais pradeda traukti skaudeti raumenis ka reiktu pradeti vartoti

Tu gal daunas?

jam tik trylika, nepyk:)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#16 2009-09-08 21:11

Re: Meslungis

bet spaudzia 170 alah

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#17 2009-09-08 21:20

Re: Meslungis

Meslungis tai magnio trukumo zenklas. As magnio diasporaly geriu profilaktiskai kartais tai tokiu problemu nera kaip meslungis smile

Neprisijungęs

 
vitalijus13
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-09-08
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#18 2009-09-09 08:50

Re: Meslungis

vartoju magni kalci vitaminus aminkes vis tiek skauda

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#19 2009-09-09 17:56

Re: Meslungis

Awrimas rašė:

vitalijus13 rašė:

po geros treniruotes vakarais pradeda traukti skaudeti raumenis ka reiktu pradeti vartoti

Tu gal daunas?

o tu ne?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#20 2011-12-06 15:37

Re: Meslungis

utiutiu,   siandien   dar kaip niekad gyvenime  treniruotes metu pedas surakino meslungis.  atrodo vitaminus geriu, magnio papildomai baigiau  gert pries pora savaiciu.. galvojau pertraukele pasidarysiu,bet jauciu nesigaus.  Tai  negi nuolat reiks gert magnio papildomai? Ar cia kur kitur problema randasi ?
p.s jei kas mate be bato mane siandien sedint salej. taip tai buvau as big_smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#21 2011-12-06 15:41

Re: Meslungis

MrBurbulas rašė:

utiutiu,   siandien   dar kaip niekad gyvenime  treniruotes metu pedas surakino meslungis.  atrodo vitaminus geriu, magnio papildomai baigiau  gert pries pora savaiciu.. galvojau pertraukele pasidarysiu,bet jauciu nesigaus.  Tai  negi nuolat reiks gert magnio papildomai? Ar cia kur kitur problema randasi ?
p.s jei kas mate be bato mane siandien sedint salej. taip tai buvau as big_smile

Valgyt normaliai pradet reiktu.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#22 2011-12-06 15:50

Re: Meslungis

Makleris rašė:

MrBurbulas rašė:

utiutiu,   siandien   dar kaip niekad gyvenime  treniruotes metu pedas surakino meslungis.  atrodo vitaminus geriu, magnio papildomai baigiau  gert pries pora savaiciu.. galvojau pertraukele pasidarysiu,bet jauciu nesigaus.  Tai  negi nuolat reiks gert magnio papildomai? Ar cia kur kitur problema randasi ?
p.s jei kas mate be bato mane siandien sedint salej. taip tai buvau as big_smile

Valgyt normaliai pradet reiktu.

eik tu.. RIMTAI ?!

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#23 2011-12-06 16:23

Re: Meslungis

MrBurbulas rašė:

utiutiu,   siandien   dar kaip niekad gyvenime  treniruotes metu pedas surakino meslungis.  atrodo vitaminus geriu, magnio papildomai baigiau  gert pries pora savaiciu.. galvojau pertraukele pasidarysiu,bet jauciu nesigaus.  Tai  negi nuolat reiks gert magnio papildomai? Ar cia kur kitur problema randasi ?
p.s jei kas mate be bato mane siandien sedint salej. taip tai buvau as big_smile

ZMA pradek vartoti ir neliks meslungio plius kiti privalumai

Neprisijungęs

 
sportininkas7
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-02-14
Žinutės: 393
Atsiliepimai: 0

#24 2011-12-06 16:57

Re: Meslungis

MrBurbulas rašė:

utiutiu,   siandien   dar kaip niekad gyvenime  treniruotes metu pedas surakino meslungis.  atrodo vitaminus geriu, magnio papildomai baigiau  gert pries pora savaiciu.. galvojau pertraukele pasidarysiu,bet jauciu nesigaus.  Tai  negi nuolat reiks gert magnio papildomai? Ar cia kur kitur problema randasi ?
p.s jei kas mate be bato mane siandien sedint salej. taip tai buvau as big_smile

gal skysciu per mazai vartoji? gali pasidaryt kraujo tyrimus ir bus aisku ar truksta magnio ar ne.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#25 2011-12-06 20:17

Re: Meslungis

vat zma geras variantas butu, ir  seip reiktu reiktu mineralu tyrima pasidaryt..
o  dar tikslesni atsakyma gavau is kitur. smile)   aciu padejusiems

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net