Kulturizmas.net diskusijų forumas

Bent jau as kiausinius valgau su majonezu (bet neperdaug) , o liesa varske su ivairiomis uogienemis ir dar kartaus ziubsneli cukraus uzbarstau

Varškė tai maišau su kiaušiniu ir dedu 1-2 šaukštus cukraus... skaniai sueina taip

Idomus budai ;D

As tinginys ir kolkas kiausinius iskeiciau i kiausinio baltymo papildus. Kaina gaunasi ta pati, taciau daug patogiau.

ashai rašė:

Ingrida H2O rašė:

ai, varskes nevalgau isvis tai nemaisau nei su niekuom

aš nuo vasaros sutrinta su bananu varškę kai pradėjau valgyt tai iki dabar beveik kas diena kapoju man tai žiauriai skanu

a jo, lb skanu...ir nereik papildomu cukru visokiu, nes nuo banano pakanka...
nzn, kazkaip jau ilga laika isvis organizmas nereikalauja varskes, nesinori...

TUANAS rašė:

Ingrida H2O rašė:

ashai rašė:

aš nuo vasaros sutrinta su bananu varškę kai pradėjau valgyt tai iki dabar beveik kas diena kapoju man tai žiauriai skanu

a jo, lb skanu...ir nereik papildomu cukru visokiu, nes nuo banano pakanka...
nzn, kazkaip jau ilga laika isvis organizmas nereikalauja varskes, nesinori...

ką ten jis reikalaus, kai toks jos skonis valgau, tik kad reikia, nugeriu vandeniu dažniausiai.. , nes stringa gerklėj, ypač jei liesa

ne, tai as manau, kad vis tik buvo momentas, kai man jos butent organizmas reikalaudavo...tai budavo mazdaug ipusejus dietai per pasiruosima, gal kalcio poreikis isaugdavo...ar kzkas pan... db as labiau linkus kokio 15% fermentinio, ar taip kokio skanaus surio pora keleta griezineliu suvalgyt..dar prie vyno taures :p tai matyt tas tiek kompensuoja, + organizmas neisgreztas...

Antana5 rašė:

Ingrida H2O rašė:

TUANAS rašė:

ką ten jis reikalaus, kai toks jos skonis valgau, tik kad reikia, nugeriu vandeniu dažniausiai.. , nes stringa gerklėj, ypač jei liesa

ne, tai as manau, kad vis tik buvo momentas, kai man jos butent organizmas reikalaudavo...tai budavo mazdaug ipusejus dietai per pasiruosima, gal kalcio poreikis isaugdavo...ar kzkas pan... db as labiau linkus kokio 15% fermentinio, ar taip kokio skanaus surio pora keleta griezineliu suvalgyt..dar prie vyno taures :p tai matyt tas tiek kompensuoja, + organizmas neisgreztas...

Is dalies teiginys jog, organizmas kasko reikalauja teisingas, bet tuo tarpu mum sportininkam jis kartais maziausiai rupi nes valgom paprastai ne tas kas skanu ir ko norsi, o todel kad reikia.
Ingrida tu gal turi nestumo laikotarpi aumeni? Jai taip, tai pamenu kokiu nesamoningu ideju mano drauge tuo metu turejo.. suris su raugintais agurkais ir medum arba kalnai sokolado vos ne iskart uskandant kokiais traskuciais... buvo juokinga ziuret

tas taipogi itakoja, bet turejau omeny butent dieta pasiruosimo metu... kai riboji anglius, ju tau truksta, ju norisi, organizmas reikalauja. Riboji riebalus, ju tau truksta, organizmas reikalauja... taipogi ir su varske... jos paprasciausiai reikalauja, as taip manau ) tas pasireiskia daugumai..bent su kuo esu susiodurus..sotumo jausmo is jos 0, bet tas noras dietos m,etu as nznau is kur aisku, gale pasiruosimu kai kuriem geriau isvis jos atsisakyt, nes tai nera baltymu saltinis nr1, ir kai jau siekama ryskumo kiek imanoma gilesnio, tai butent ji nera tinkamas baltymu saltinis.. bet tai cia netaikoma absoliuciai visiem, nuo kiekvieno organizmo taipogi tai priklauso..
o del reikalavimo dar tai turejau omeny, kad ne cepu reikalauja.. o svarius produktus turejau omeny vieniems mesos, jaucio reikalauja, gelezies trukumas...kitiem zuvies, nes fosoro..na ir pan

Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2008-12-22 10:45)

Ingrida H2O rašė:

TUANAS rašė:

Ingrida H2O rašė:

a jo, lb skanu...ir nereik papildomu cukru visokiu, nes nuo banano pakanka...
nzn, kazkaip jau ilga laika isvis organizmas nereikalauja varskes, nesinori...

ką ten jis reikalaus, kai toks jos skonis valgau, tik kad reikia, nugeriu vandeniu dažniausiai.. , nes stringa gerklėj, ypač jei liesa

ne, tai as manau, kad vis tik buvo momentas, kai man jos butent organizmas reikalaudavo...tai budavo mazdaug ipusejus dietai per pasiruosima, gal kalcio poreikis isaugdavo...ar kzkas pan... db as labiau linkus kokio 15% fermentinio, ar taip kokio skanaus surio pora keleta griezineliu suvalgyt..dar prie vyno taures :p tai matyt tas tiek kompensuoja, + organizmas neisgreztas...

Kartais tikrai jaučiasi ko reikia organizmui, man šiaip jei nesportuoju negaliu žiurėt į kiaušinius, visai neina valgyt, o tik pasportuoji iškart taip skaniai susivalgo tai va visgi kažkas yra tokio ir nemanau, kad reikia kankint save ir valgyt, kas nepatinka, maisto produktu daug, rinktis yra iš ko

Ingrida H2O rašė:

studentas rašė:

Ingrida H2O rašė:

ne, tai as manau, kad vis tik buvo momentas, kai man jos butent organizmas reikalaudavo...tai budavo mazdaug ipusejus dietai per pasiruosima, gal kalcio poreikis isaugdavo...ar kzkas pan... db as labiau linkus kokio 15% fermentinio, ar taip kokio skanaus surio pora keleta griezineliu suvalgyt..dar prie vyno taures :p tai matyt tas tiek kompensuoja, + organizmas neisgreztas...

Kartais tikrai jaučiasi ko reikia organizmui, man šiaip jei nesportuoju negaliu žiurėt į kiaušinius, visai neina valgyt, o tik pasportuoji iškart taip skaniai susivalgo tai va visgi kažkas yra tokio ir nemanau, kad reikia kankint save ir valgyt, kas nepatinka, maisto produktu daug, rinktis yra iš ko

na, manau kas liecia liesa baltymini maista, tai tikrai galima pasirinkt ta, kurio tavo organizmas reikalauja, apie tuos cepus, kugelius tai faktas, gal ir reiktu pristabdyt..gal but ieskot kt iseities, pasigilint ko organizmui galetu trukti, jei butent traukia prie riebesniu bulviniu patiekalu ir gal but iseitu apeit.. bet jei ne tai ne, nuo vieno karto i sav manau nesugriutu pasaulis..turint omeny jei dar nesiruosi varzybom

Jei ne varžybom tai išvis nereik saves labai kankint, viska daugiau savo malonumui daryt ir neapsikraut galvos, visokiom smulkmenom.

zig rašė:

nekurdamas nereikalingu temu noreciau paklausti koks butu geriausias pakaitalas varskes valgymui vakarais? Varske megstu labai, bet tenka isvykti is lietuvos, o toje salyje varskes nera pirkti.o jei yra tai labai paslepe laiko ja, nes neradau

Čia kur varškės nėra?

zig rašė:

norvegijoje.Ten kur vyksiu yra ruskeliu parduotuvese keliuose varskes, bet kaina ziauriai didele.Reikia kazkokia alternetyva sugalvoti =]

Geras pakaitalas, ilgo pasisavinimo baltymui - kaseinas. Bet cia irgi klausimas ar pavyks jo gauti. O siaip, Norvegija, manau, puiki salis kulturizmu uzsiiminet... Lasisa, krabai... mhmmm

o kodel kiausiniu triniu daug kas nevalgot?  tipo labai negerai?

galvoju ir as pradet juos valgyti. kada jie labiau tinkami ryte, vakare, pries trenkes ar po?