Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#1 2008-12-21 16:36

Insulinas

Insulinas



Insilinas tai vienas stipriausiu anaboliniu junginiu pasaulyje. Naudojant tinkamai jis gali prideti svorio greiciau nei betkuris kitas turimas junginys.

Naudojant netinkamai, insulinas yra mirtinas.

Pries placiau pazvelgiant i visas sio hormopno subtilybes, vertetu dar karta tai pabrezti: Vartodamas si jungini netinkamai - mirsi. Pirma seka koma, veliau mirtis. Tereikia vienos netinkamai paskaicuotos dozes...

Supratom?

Sis vaistas turetu buti naudojamas itin acargiai. Jai neturite noro juo dometis kuo daugiau pries vartodami, tada jus tiesiog jam visiskai nepasiruose.

Taigi visu pirma pakalbekime apie insulina kuris keliauja musu kunu siuo metu bei kokia jo funkcija. Tada pazvelgsime i sio hormono privalumus inkorporuojant kaip viena is leidziamu anaboliku.

Insulinas tai baltimu grandine isskiriama kasos kuris stimuliuoja kepenis formuoti glycogena is gliukozes, bei apsaugo ne-angliavandeniu saltinius nuo sio proceso. Insulinas taipogi skatina lokalias gliukozes sankaupas lastelese turinciuose insulino receptorius, o tai pagrinde raumenu lasteles. Kaip ir galima tiketis, labai dideles insulino koncentracijos taipogi labai teigiamai ytakoja ir raumens baltymo sinteze. Sis faktorius pagrinde veikia per pagerinta peptidiniu grandiniu ivedima. Butent sis faktorius ir gaunami rezultatai ir yra idomus kulturizmu usiemantiems atletams. Visi insulino skatinami faktoriai gale dienos tiesiog pagebsti amino rugstims gautoms is suvartoto baltymo patekti i raumenu lasteles. Taigi galime drasiai teigti jog insulinas yra labai anaboliskas junginys raumenu augimui. Jis taipogi pasizymi anaboliniais efektais kaulu sistemoje tad padidejas kaulu tankumas yra dar vienas is teigiamu efektu. Dar vienas insulino anabolizmo efektu gaunamas siam hormonui padidinus IGF (angl. Insulin-like Growth Factor) lygius, o kaip zinome is IGF yra taipogi itin anaboliskas junginys.

Viskas tuom nesibaigia. Dar viena insulino savybe yra padidinti LH (angl. Leutenizing Hormone) bei FSH (angl. Follicle Stimulating Hormone) kurie abu stimuliuoja testosterono produkcija. Minetas faktorius reiskia jog insulinas stimuluoja ganadotropino isiskyrima taip dar HPTA (angl. Hypothalamic-Pituitary-Testicular-Axis) keliu suteikdamas sau anaboliniu savybiu. Butent sis efektas paprastai pasireiskia per vyrisku charakteristiku formavimasi vartojanciose moteryse. Insulinas taipogi pagerina vartojamu steroidu androgeninio receptoriaus jungimosi galimybe, kuris aiskiai parodo sio hormono sinergetiska veikla su kitais hormonais vartojamais kurso metu. Nepatvirtinti saltiniai taipogi teigia jog sis hormonas veikia sinergetiskai ir su Augumo Hormonu (angl. trump. GH), bei sprendziant is pasiekiamu rezultatu sis teiginys tampa vis svaresnis. Taipogi reiketu pamineti jog keletas tyrimu nurode jog Augimo hormono teikiami anaboliniai efektai gali buti nemzai susisti su GH insulino jautrumo padidinimu. Faktas jog kompleksuotas derinys tarp Insulino, IFG, ir GH pasizymi aiskiomis sinergetiskomis savybemis, tad vartojant juos visus bei pridejus anabolinius steroidus teiktu ipatingus rezultatus.

Kolkas atrodo jog sis hormonas yra stebuklingas, taciau kaip ir kiekvienas vartojamas hormonas, jis turi ir savo minusu... Vienas is ju butu insulino savybe lengvai stimuliuoti riebalu sankaupas, butent del sios savybes dauguma sportininku vartojanciu insulina, kartu vartoja ir riebalus "deginancius" papildus, dar populeresnis pasirinkimas yra thyroidiniu vaistu pajungimas i kursa. Anaboliniai steroidai, IGF bei GH taipogi pajungiami dalinai ir del sitos savybes kontroliavimo. Visi sie junginiai padeda sumazinti riebalu sankaupu galimybe, ir kardinaliai padidinti raumens statomasias savybes.

Naturalus testosteronas, kaip zinome, veikia klausydamas jusu kuno. Kuomet gliukozes lygiai itin padideja, o tai nutinka suvartojus cukringa uskandi, insulinas isiskiria is beta lasteliu. Kuomet sumazeja gliukozes lygis, organizmas sumazina ir insulino kiekius.

Beja paprasciausiai pridedant gliukozes i amino rugsciu gerima (taip pakeliant insulino lygius kraujyje) pagerins amino rugsciu pasisavinima net iki 50%! Taigi dabar pagalvokite jai naturalaus insulino suolis suteikia 50% geresni baltimu pasisavinima, ko galima tiketis vartojant jo injekcini varianta...

Taigi turint bendra supratima kokia naturalaus insulino funkcija, pazvelkime ka daro sio hormono naudojimas is salies. Mediciniskai zinoma insulinas naudojamas deabetui gydyti, tad netinkamai vartojant si hormona viena is galimybiu taipogi yra deabeto susiformavimas.

Visu pirma zvilgtelkime i kelis medicininius pavidzius kuriuose insulinas buvo naudojamas kaip anti-katabolinis hormonas. Pirmas bandymas buvo atliktas su naujagimiais su itin aukstu katabolizmo lygiu duodant jiems 15 kartu didesnes dozes nei naturalus ju pagaminamas kiekis. Toks insulino naudojimas suteike 32% pazeminta baltimu eikvojimo/skaidymo efekta. Antrajame bandyme padidinti insulino kiekiai buvo naudojami pacientams kenciantiems didelius kuno nudegimo procentus norint paskatinti baltimu sinteze. Reikia pastebeti jog amino rugstys (baltymai) yra BUTINOS norint naudotis insulino teikiamais anaboliniais efektais, tad jei organizmas nebus pakankamai aprupintas amino rugstymis per paskutini valgi, insulinas neteiks jokiu anaboliniu savybiu. Tuo tarpu jai amino rugsciu koncentracija yra palaikoma normaliose arba padidintuose kiekiuose kaip tipiskoje atleto ar kulturisto mityboje, padidntas baltimu pasisavinimo efektas bus isgautas (kuo didesnis baltimu pasisavinimas tuo geresni augimo procesai). Taigi viso sio pamokslo esme yra parodyti jog tinkama dieta yra itin svarbi tinkamo efekto sudedamoji dalis. Norint statyti raumeni, butina juso aprupinti tinkamomis medziagomis, jai to nera net ir kosminiai insulino kiekiai neduos jokio efekto.

Kokiomis anabolinemis ir anti-katabolinemis savybemis pasizymi insulinas? Pabandykime i viska pazvelgti apciuopiamais matais.


Sprendziant pagal zemiau pateikta grafa galime pastebeti jog insulinas baltymo sintezei suteikia zenkliai pagerejusias salygas (anabolinis efektas, bei atitinkamai pazemina baltymo degradavima slopindamas  lysosominius procesus (anti-katabolinis efektas).

http://ajpendo.physiology.org/content/vol274/issue6/images/medium/aend10617002x.gif

Baltymo kinetika, Baltymo balancas, degradavimas ir sintezes procesu mastai parodyti (matuojami nmol phenylalanine • min 1 • 100 ml 1). Nurodyti duomenys reiskia ± SE pradinis taskas (skaidrus blokeliai) ir trunka 30 minuciu nuo insulino patekimo (nuspalvinti blokeliai) periodus naudojant 3 skirtingus amino rugsciu vartojimo budus ( ml • min 1 • kg 1) (* P < 0.05 ir ** P < 0.01 pradinis taskas vs. vartojami periodai)

Si grafa parodo jog insulinas gali labai efektyviai padidinti baltymo pasisavinima/panaudojima. tad jai visgi nusprestumete vartoti si hormona vertetu padidinti suvartojamo baltymo kiekius bebt iki 2.2g/kg, orekemduojams kiekis butu 3-4.5g/kg kuno svorio.

Jau zinome kaip ir kodel insulinas veikia, bei kaip efektyviai jis tai daro.  O dabar pazvelkime i jo vartojimo budus. Supazindinsime jus su dviejais saugiais insulino vartojimo keliais, bei aptarsime trecia “hibridine ideja”  ir kaip vartoti insulina su cikline ketogenine dieta, kad paspartintume ketozinius procesus.

Koki buda be pasirinktumete, svarbu atminti jog insulinas skatina riebalu sankaupu susidaryma, tad anaboliniu steroidu kompanija yra butina, pagrinde del padidejusiu liesos kuno mases reikalavimu lyginant su riebalu kaupimo prioritetu. Kaip ir buvo mineta anksciau thyroidines medicinos teikiami privalumai taipogi tampa itin aktualus ir norimi butent del kuo mazesnio riebalu sankaupu susidarymo. Taipogi pasikartosiu jog pajungus GH, IGF pasiekiami dar geresni rezultatai. Idomumo deliai verta pamineti jog kolkas nera jokiu budu patikrinti ar atletas naudojo bent viena is siu junginiu, tad galimas daigtas jog dideliu aukstumu pasieke "naturalus" kulturistai nevengia zavilgteleti i siu hormonu puse.

Kadangi dabar susipazinome su insulino pagrindais, pazvelkime i kokie insulino tipoai yra tinkamiausi kulturizmui. Siuo metu gaminamas keliu rusiu insulinas tad pasirinti tinkamiausia yra itin svarbu. Visus insulino tipis galime susikirstyti i 5 grupes is kuriu isirinksime tinkamiausia savo tikslams siekti:

-Humalog (Insulin lispro inj.) yra pacio greiciusio ir trumpiausio poveikio insulinas

-Humulin-R (Regular Insulin) pasizymi trumpu veikimo laiku

-Humulin-N (Insulin Isophane) vidutinis veikimo laikas

-Humulin-U(Medium Zinc Suspension) dar vienas insulinas pasizymintis vidutiniu veikimo laiku

-Humulin-U, utalente (Prolonged Zinc Suspension) ilgo veikimo insulinas

(*taipogi galime sutikti ir maisyto insulino tipu kuris susides is trumpo ir ilgo hormono poveikio)

Is visu isvardintu pasirinkimu, pirmasis butu geriausias ir saugiausias, taciau tai daznai ir sunkiausiai gaunama insulino rusis nes paprastai jam reikai medicininio recepto. Usisakinejimas ar kitos sio vaisto gabenimas sukelia savu problemu, kadangi butu sunku garantuoti jog sis vaistas buvo tinkamai laikytas bei saldomas kol pasieke jus.

Sekantis geriausias pasirinkimas butu Humulin-R, tad butent si tipa ir naudosime diskutuodami. Sio vaisto veikimo pradzia ir pikas pasireiskia ganetinai greitai tad jo keliamus efektus lengviau kontroliuoti nei kelis hormonius pikus turincius ilgesnio veikimo junginius.

Pirmas insulino anaboliniu savybiu naudojimo budas butu vartoti maza kieki su kievienu maistu… tarkime 1-2iu 5-6x per diena (insulinas matuojamas terptautiniais vienetais "iu" (angl. international units), o ne mg kaip dauguma steroidu). Siuo budu gaunams turbut didziausias teigiamas anabolinis sio hormono poveikis, bei labai sumazinama galimybe patirti insulino sukelta soka. Zinoma yra kulturistu kiriu suvartojami kiekiai 20-40iu/diena, taciau tokios dozes aiskiai nerekomenduojamos nebent esi itin patyres bei laikais tobulai subalansuotos ir suderintos dietos. Maistas turetu sisidaryti is mazygio kiekio reikalinguju riebalu, nemazo kiekio  angliavandeniu misinio (ty. skirtingu GI angliavandeniai)  ir bent 40g baltymo per kiekviena valgi, jai naudojat butent toki insulino vartojimo buda Taipogi galima kelti suvartojimo insulino kiekius pradedant nuo 1iu ir sustojant ties jusu toleruojama riba.Sis kilimo budas naudojams abiejose vartojimu buduose.

Antras budas butu pradeti vartoti 1iu su po treniruotiniu maistu baliausiai didinant kiekius iki panasiai 1iu/10kg kuno mases. Vartodami si buda, po treniruotinis atleto kokteilis turetu susidaryti is panasiai 100-200g  skirtingo GI angliavandeniu bei 40-50 gramu baltimo bei minimalaus kiekio butinuju riebalu. Vartojant insulina tokiu budu su thyroidine medicina bei anaboliniais steroidais kurso efektyvuma galima padidinti apie 15-20%.

Paskutinis vartojimo budas butu sukombinuoti pirma ir antra administravimo buda, tad butu vartojama 1-2iu su kievienu valgiu bei iki 1iu/10kg  kuno mases po treniruociu. Tai leistu isgauti maksimalu efekta is kiekvieno suvalgyto maisto kasnio...bet sis budas taipogi butu pats pavojingiausias bei reikalauja pastovaus gliukozes kraujyje stebejimo. Jai jauciamas nuovargis po injekcijos butina suvartoti angliavandeniu misini. Greitai virskinamas cukrus turetu pastoviai buti pasiekiamas butent del galimo gliukozes kiekiu kraujyje nuosmukio. Taipogi nereiketu vartoti sio hormono nakti pries einant miegoti, kadangi tuo metu bus sunku atskirti ar sukeltas nuovargis yra is tikro sumazejusio gliukozes kiekio pozymis (ko pasekoje istiks hypoglycemia ir galiausiai koma) ar tu tiesiog jauties pavarges.

Norint paskatinti ketoze insulino pagalba, atletas turetu suvartoti apie 2-4iu su pirmu maistu kuri sudaryti vien baltymai ir riebalai. Pries sekanti maista reiketu naudoti puse pirmos insulino dozes taip pagreitinant  ketozinius procesus kurie ims pasireiksti jau pirmos dienos gale, kas paprastai truktu 2, 3 dienas. Toks insulino vartojamas budas yra itin pavojingas ir net buvo pramintas "Mirties nuosprendziu sau" (angl. "Death Wish" garsaus hormonu guru Dan'o Duchaine...

Kad ir koki vartojimo budapasirinktumete, vertetu atminti jog insulinas turetu butu laikomas vesiose salygose, kitu atveju jis labai greitai praranda savo efektyvuma. Zinoma galima passimti reikaiam doze i sporto sale taciau nerekomenduojama sio junginio palikti kambario temperaturoje per ilgai.

Taipogi verta pamineti jog paprastos adatos naudojamos anaboliku injekcijoms netinka. Insulino svirkstai ir adatos butini del atitinkamo matavimo metodu.. atminkite susileidus per daug sio hormono gali pasibaigti mirtimi. Insulinas paprastai leidziamas i riebalu sankaupas (esancias po oda bei pries raumenis) tad paprastos adatos siam darbui netinkamos.



Sis straipsnis tik pavirsutiniskai supazindina su Insulino finkcijomis bei naudojimu kulturizme. Pries galvojant ar pradedant ji vartoti butina itin gerai susipazinti su siuo hormonu, angliavandeniu tipais bei funkcijomis, galimais salutiniais efektais bei ju prevencija.

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-21 16:38)

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#2 2008-12-21 19:15

Re: Insulinas

niekam nepatarciau su juo zaist... hmm

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#3 2008-12-21 19:18

Re: Insulinas

Gvent taip pat nesveika...

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#4 2008-12-21 19:19

Re: Insulinas

nu su juo paprasti molokososai, kaip mes, ir nezaidzia wink
profesionalai su profesionalia prieziura mediku ir vanoja ji kartu su hgh, prima, bolda testu ir t.t...bet apie tokius kursus mums net svajoti nverta big_smile yikes

Neprisijungęs

 
AND1
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-02-22
Žinutės: 110
Atsiliepimai: 0

#5 2008-12-21 19:37

Re: Insulinas

nu jo....neprasideciau sut okiu daiktu,kad ir kiek mases truktu hmm

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#6 2008-12-21 20:28

Re: Insulinas

rimtu dedziu zaisliukai big_smile

Neprisijungęs

 
Taboo
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-02-15
Žinutės: 2587
Atsiliepimai: 10

#7 2008-12-21 22:56

Re: Insulinas

Kuo maziau informacijos apie insulina tuo geriau, nes prisiskaitys nesamoniu uzsimanys pabandyt.. nes galingiausias ir pigiausias.. Jau geriau IGF-1 ir IGF-2 paskaitykit smile

O seip dar karta pasikartosiu, be 10metu stazo su vitaminais, net neverta kist nagu prie jo, nes pirmas dalykas jo nesuvaldysit, nes nejausit, antras dalykas didele rizika, kad neprotingai zaidziant galit likt nuskriausti likimo..

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3597
Atsiliepimai: 23

#8 2008-12-22 00:07

Re: Insulinas

kas tiesa tas ne melas.. turiu kelis pazystamus, ir maciau ju nuopolius jie debetikai, tai tokiu veido grimasu buvo... vienas sugalvojo ant begtakio uzlipt, nakty atsibudo su adatom venose...
is kitos puses, protingai zaidziant ir labai mazom dozem, rizikuociau ir vel... ir jei viskas po svenciu susiklostys gerai gal taip ir bus

Neprisijungęs

 
AND1
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-02-22
Žinutės: 110
Atsiliepimai: 0

#9 2008-12-22 00:15

Re: Insulinas

tu apie ka cia? tipo rizikuosi vartot insulina? neutral ar verta rizikuot, jei zinai pasekmes, kurios gali buti neisvengiamos

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#10 2008-12-22 00:15

Re: Insulinas

azuolyno bicas rašė:

kas tiesa tas ne melas.. turiu kelis pazystamus, ir maciau ju nuopolius jie debetikai, tai tokiu veido grimasu buvo... vienas sugalvojo ant begtakio uzlipt, nakty atsibudo su adatom venose...
is kitos puses, protingai zaidziant ir labai mazom dozem, rizikuociau ir vel... ir jei viskas po svenciu susiklostys gerai gal taip ir bus

ar verta? del ko? tavo sveikata tau nerupi?

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3597
Atsiliepimai: 23

#11 2008-12-22 01:54

Re: Insulinas

Captain Anabolic rašė:

azuolyno bicas rašė:

kas tiesa tas ne melas.. turiu kelis pazystamus, ir maciau ju nuopolius jie debetikai, tai tokiu veido grimasu buvo... vienas sugalvojo ant begtakio uzlipt, nakty atsibudo su adatom venose...
is kitos puses, protingai zaidziant ir labai mazom dozem, rizikuociau ir vel... ir jei viskas po svenciu susiklostys gerai gal taip ir bus

ar verta? del ko? tavo sveikata tau nerupi?

na ne 15 metu man jau isbandytas reikalas

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#12 2008-12-22 10:05

Re: Insulinas

As asmeniskai uz informuota apsisprendima ir pasirinkima. Manau svietimas veikia daug geriau nei tiesiog paprastas pasakymas:
- NE - insulinas blogai.
- Kodel?
- O vat todel, blogai ir tiek!

Panasi istorija kadaise buvo ir su anaboliniais steroidais. Nezinodami kaip, kiek ir su kuo, neretas sportininkas padarydavo klaidingus sprendimus, taip prisidarydami dar daugiau zalos nei vartojant pasitelkus dabar pasiekiama informacija.

Straipsnio apacioje pamineta jog si informacija tik lasas juroje, tad pries svarstant sio anabolinio junginio galimybe inkorporuoti i savo kursa, dar daug ilgu vakaru tektu praleisti prie knygu ar kompiuterio ekrano norint tai daryti saugiai.

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-22 10:09)

Neprisijungęs

 
Taboo
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-02-15
Žinutės: 2587
Atsiliepimai: 10

#13 2008-12-22 10:43

Re: Insulinas

Antana5 rašė:

As asmeniskai uz informuota apsisprendima ir pasirinkima. Manau svietimas veikia daug geriau nei tiesiog paprastas pasakymas:
- NE - insulinas blogai.
- Kodel?
- O vat todel, blogai ir tiek!

Panasi istorija kadaise buvo ir su anaboliniais steroidais. Nezinodami kaip, kiek ir su kuo, neretas sportininkas padarydavo klaidingus sprendimus, taip prisidarydami dar daugiau zalos nei vartojant pasitelkus dabar pasiekiama informacija.

Straipsnio apacioje pamineta jog si informacija tik lasas juroje, tad pries svarstant sio anabolinio junginio galimybe inkorporuoti i savo kursa, dar daug ilgu vakaru tektu praleisti prie knygu ar kompiuterio ekrano norint tai daryti saugiai.

Insulinas ir tas turetu but vartojamas su GH, o jei jau ner litu GH, tai manau apsieisim visi ir be slin smile Maladec Antana5, kad paverti straipsniu as daug ju skaitau, bet zinok nekyla rankos versti, o tiek geru yra apie GH, ka kartu reiktu stacking maximaliems rezultatams, bet cia juk LTU visiems tik susta ir deca terupi smile€€

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#14 2008-12-22 10:53

Re: Insulinas

Taboo rašė:

Antana5 rašė:

As asmeniskai uz informuota apsisprendima ir pasirinkima. Manau svietimas veikia daug geriau nei tiesiog paprastas pasakymas:
- NE - insulinas blogai.
- Kodel?
- O vat todel, blogai ir tiek!

Panasi istorija kadaise buvo ir su anaboliniais steroidais. Nezinodami kaip, kiek ir su kuo, neretas sportininkas padarydavo klaidingus sprendimus, taip prisidarydami dar daugiau zalos nei vartojant pasitelkus dabar pasiekiama informacija.

Straipsnio apacioje pamineta jog si informacija tik lasas juroje, tad pries svarstant sio anabolinio junginio galimybe inkorporuoti i savo kursa, dar daug ilgu vakaru tektu praleisti prie knygu ar kompiuterio ekrano norint tai daryti saugiai.

Insulinas ir tas turetu but vartojamas su GH, o jei jau ner litu GH, tai manau apsieisim visi ir be slin smile Maladec Antana5, kad paverti straipsniu as daug ju skaitau, bet zinok nekyla rankos versti, o tiek geru yra apie GH, ka kartu reiktu stacking maximaliems rezultatams, bet cia juk LTU visiems tik susta ir deca terupi smile€€

Na tas GH idomus dalykas... vienur teigiama jog vertas demesio, o tuo tarpu kiti taipog svarus slatiniai teigia jog tai pats didziausias apiplesimas vertinant pagal $$ ir rezultatu santyki bei visi jo raumens auginomo efektai gerokai perdeti. (del gero riebalu % mazinomo visur sutinkama).
O insulinui GH nebutinas, gal pagrinde del bf kontroles, nes jo veikimo principas tiesiogiai pagerina anaboliniu steroidu efekta. AAS padidina lasteliu sanaudas, insulinas jas efektyviai prikrauna.
Sendiena jai atsiras pakankamai laiko dabaigsiu IFG-1 straipsniuka versti. Taipat idomus dalykas...

O del straipsniu vertimo manau tikrai i nauda. Pats pradejes dometis ir juos perskaites daugeli procesu pavyko sustatyti i vezas ir geriau juos suprasti.. tai manau pravers ir kitiem.

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-22 10:55)

Neprisijungęs

 
Taboo
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-02-15
Žinutės: 2587
Atsiliepimai: 10

#15 2008-12-22 10:59

Re: Insulinas

Antana5 rašė:

Taboo rašė:

Antana5 rašė:

As asmeniskai uz informuota apsisprendima ir pasirinkima. Manau svietimas veikia daug geriau nei tiesiog paprastas pasakymas:
- NE - insulinas blogai.
- Kodel?
- O vat todel, blogai ir tiek!

Panasi istorija kadaise buvo ir su anaboliniais steroidais. Nezinodami kaip, kiek ir su kuo, neretas sportininkas padarydavo klaidingus sprendimus, taip prisidarydami dar daugiau zalos nei vartojant pasitelkus dabar pasiekiama informacija.

Straipsnio apacioje pamineta jog si informacija tik lasas juroje, tad pries svarstant sio anabolinio junginio galimybe inkorporuoti i savo kursa, dar daug ilgu vakaru tektu praleisti prie knygu ar kompiuterio ekrano norint tai daryti saugiai.

Insulinas ir tas turetu but vartojamas su GH, o jei jau ner litu GH, tai manau apsieisim visi ir be slin smile Maladec Antana5, kad paverti straipsniu as daug ju skaitau, bet zinok nekyla rankos versti, o tiek geru yra apie GH, ka kartu reiktu stacking maximaliems rezultatams, bet cia juk LTU visiems tik susta ir deca terupi smile€€

Na tas GH idomus dalykas... vienur teigiama jog vertas demesio, o tuo tarpu kiti taipog svarus slatiniai teigia jog tai pats didziausias apiplesimas vertinant pagal $$ ir rezultatu santyki bei visi jo raumens auginomo efektai gerokai perdeti. (del gero riebalu % mazinomo visur sutinkama).
O insulinui GH nebutinas, gal pagrinde del bf kontroles, nes jo veikimo principas tiesiogiai pagerina anaboliniu steroidu efekta. AAS padidina lasteliu sanaudas, insulinas jas efektyviai prikrauna.
Sendiena jai atsiras pakankamai laiko dabaigsiu IFG-1 straipsniuka versti. Taipat idomus dalykas...

Na matai, GH nedaro stebuklu, jis jaunystes eleksyras smile Didina lasteliu skaiciu, o ne apimtis, lokalios injekcijos geriau eda riebala, taip pat plonina oda, slin gh test = geriausi synergetikai, pagal rekomendacijas gh reik shaut 2x dienoj ir kaskart slin ir t3 kombinuot, nes gh supresuoja slin issiskyrima, bet slin po 30 min po gh shaut reik, nes jei pries gali uzsilenkt smile aisq 12iu tai pinigai i sikna ir labai padideja tikimybe susirgt tam tikrom ligom, jei esi linkes i tas ligas, nors gh jokiu ligu neskatina, taip pat teigiama kad perkopus 35m, rekomenduojama del sumazejusio gh issiskyrimo.. ir t.t. nu idomus dalykas tas GH, bet pagal jona ir kepure kaip sakoma.. nereikia svaigt, jei nera $ ar € smile O dar ziauresnis kombinacijus tai GH IGF-1 slin low dosage aisq ir gear atitinkamas smile

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#16 2008-12-22 11:21

Re: Insulinas

Taboo rašė:

Antana5 rašė:

Taboo rašė:

Insulinas ir tas turetu but vartojamas su GH, o jei jau ner litu GH, tai manau apsieisim visi ir be slin smile Maladec Antana5, kad paverti straipsniu as daug ju skaitau, bet zinok nekyla rankos versti, o tiek geru yra apie GH, ka kartu reiktu stacking maximaliems rezultatams, bet cia juk LTU visiems tik susta ir deca terupi smile€€

Na tas GH idomus dalykas... vienur teigiama jog vertas demesio, o tuo tarpu kiti taipog svarus slatiniai teigia jog tai pats didziausias apiplesimas vertinant pagal $$ ir rezultatu santyki bei visi jo raumens auginomo efektai gerokai perdeti. (del gero riebalu % mazinomo visur sutinkama).
O insulinui GH nebutinas, gal pagrinde del bf kontroles, nes jo veikimo principas tiesiogiai pagerina anaboliniu steroidu efekta. AAS padidina lasteliu sanaudas, insulinas jas efektyviai prikrauna.
Sendiena jai atsiras pakankamai laiko dabaigsiu IFG-1 straipsniuka versti. Taipat idomus dalykas...

Na matai, GH nedaro stebuklu, jis jaunystes eleksyras smile Didina lasteliu skaiciu, o ne apimtis, lokalios injekcijos geriau eda riebala, taip pat plonina oda, slin gh test = geriausi synergetikai, pagal rekomendacijas gh reik shaut 2x dienoj ir kaskart slin ir t3 kombinuot, nes gh supresuoja slin issiskyrima, bet slin po 30 min po gh shaut reik, nes jei pries gali uzsilenkt smile aisq 12iu tai pinigai i sikna ir labai padideja tikimybe susirgt tam tikrom ligom, jei esi linkes i tas ligas, nors gh jokiu ligu neskatina, taip pat teigiama kad perkopus 35m, rekomenduojama del sumazejusio gh issiskyrimo.. ir t.t. nu idomus dalykas tas GH, bet pagal jona ir kepure kaip sakoma.. nereikia svaigt, jei nera $ ar € smile O dar ziauresnis kombinacijus tai GH IGF-1 slin low dosage aisq ir gear atitinkamas smile

Teisingai.. as ta fakta ir teigini taip pat buvau mates ir skaiciau GH tyrimus kur parodytas ir paminetas sumazejas slin jautrumas arti antro tipo deabeto (Metabolic effects of growth hormone in humans. Metabolism. 1995 Oct, 44 ), o kitur teigiama, kad GH padidina kartu insulino ir IGH-1 jautruma... greiciausiai bus pirmas variantas.
Reikia pataisyti isversta straipsni tada...

Seip gal sekanciais metais jai vis dar bus didelis noras pabandysiu slin su bulk kursu del sventos ramybes ir praktines patirties. zinoma su t3 ir tt. Apseisiu ir be GH, yra geresniu veitu kur $ ismest.

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-22 11:26)

Neprisijungęs

 
vinstrolis
Lietuvos Čempionas (IFBB)
Registravosi: 2007-10-03
Žinutės: 690
Atsiliepimai: 5

#17 2008-12-22 22:42

Re: Insulinas

Antana5 rašė:

Taboo rašė:

Antana5 rašė:


Na tas GH idomus dalykas... vienur teigiama jog vertas demesio, o tuo tarpu kiti taipog svarus slatiniai teigia jog tai pats didziausias apiplesimas vertinant pagal $$ ir rezultatu santyki bei visi jo raumens auginomo efektai gerokai perdeti. (del gero riebalu % mazinomo visur sutinkama).
O insulinui GH nebutinas, gal pagrinde del bf kontroles, nes jo veikimo principas tiesiogiai pagerina anaboliniu steroidu efekta. AAS padidina lasteliu sanaudas, insulinas jas efektyviai prikrauna.
Sendiena jai atsiras pakankamai laiko dabaigsiu IFG-1 straipsniuka versti. Taipat idomus dalykas...

Na matai, GH nedaro stebuklu, jis jaunystes eleksyras smile Didina lasteliu skaiciu, o ne apimtis, lokalios injekcijos geriau eda riebala, taip pat plonina oda, slin gh test = geriausi synergetikai, pagal rekomendacijas gh reik shaut 2x dienoj ir kaskart slin ir t3 kombinuot, nes gh supresuoja slin issiskyrima, bet slin po 30 min po gh shaut reik, nes jei pries gali uzsilenkt smile aisq 12iu tai pinigai i sikna ir labai padideja tikimybe susirgt tam tikrom ligom, jei esi linkes i tas ligas, nors gh jokiu ligu neskatina, taip pat teigiama kad perkopus 35m, rekomenduojama del sumazejusio gh issiskyrimo.. ir t.t. nu idomus dalykas tas GH, bet pagal jona ir kepure kaip sakoma.. nereikia svaigt, jei nera $ ar € smile O dar ziauresnis kombinacijus tai GH IGF-1 slin low dosage aisq ir gear atitinkamas smile

Teisingai.. as ta fakta ir teigini taip pat buvau mates ir skaiciau GH tyrimus kur parodytas ir paminetas sumazejas slin jautrumas arti antro tipo deabeto (Metabolic effects of growth hormone in humans. Metabolism. 1995 Oct, 44 ), o kitur teigiama, kad GH padidina kartu insulino ir IGH-1 jautruma... greiciausiai bus pirmas variantas.
Reikia pataisyti isversta straipsni tada...

Seip gal sekanciais metais jai vis dar bus didelis noras pabandysiu slin su bulk kursu del sventos ramybes ir praktines patirties. zinoma su t3 ir tt. Apseisiu ir be GH, yra geresniu veitu kur $ ismest.

antanai kaip ir sakiau ziniu esi tikrai nemazas maisas,tikrai smagu kad imeti nemazai teorinio info,TACIAU iki inso cia forume realiai daauguiu yra kokie 5procentai,nu 10,bet nepyk uz posaky netgi tokiem kaip tau dar reikia salej padirbet 5-7metelius,o paskui jau kai nieks nepades tobulet pradet dometis.o apie pinigus kad gali kitur isleist nei hgh jau ne karta minejai,tai ir daryk kursus deka susta metan,ir valgyk daktariska desra su batonu,nes prima bolda vinis yra brangu,kaip ir jautiena bei vistienos krutinele:))

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3597
Atsiliepimai: 23

#18 2008-12-23 00:04

Re: Insulinas

vinstrolis rašė:

Antana5 rašė:

Taboo rašė:


Na matai, GH nedaro stebuklu, jis jaunystes eleksyras smile Didina lasteliu skaiciu, o ne apimtis, lokalios injekcijos geriau eda riebala, taip pat plonina oda, slin gh test = geriausi synergetikai, pagal rekomendacijas gh reik shaut 2x dienoj ir kaskart slin ir t3 kombinuot, nes gh supresuoja slin issiskyrima, bet slin po 30 min po gh shaut reik, nes jei pries gali uzsilenkt smile aisq 12iu tai pinigai i sikna ir labai padideja tikimybe susirgt tam tikrom ligom, jei esi linkes i tas ligas, nors gh jokiu ligu neskatina, taip pat teigiama kad perkopus 35m, rekomenduojama del sumazejusio gh issiskyrimo.. ir t.t. nu idomus dalykas tas GH, bet pagal jona ir kepure kaip sakoma.. nereikia svaigt, jei nera $ ar € smile O dar ziauresnis kombinacijus tai GH IGF-1 slin low dosage aisq ir gear atitinkamas smile

Teisingai.. as ta fakta ir teigini taip pat buvau mates ir skaiciau GH tyrimus kur parodytas ir paminetas sumazejas slin jautrumas arti antro tipo deabeto (Metabolic effects of growth hormone in humans. Metabolism. 1995 Oct, 44 ), o kitur teigiama, kad GH padidina kartu insulino ir IGH-1 jautruma... greiciausiai bus pirmas variantas.
Reikia pataisyti isversta straipsni tada...

Seip gal sekanciais metais jai vis dar bus didelis noras pabandysiu slin su bulk kursu del sventos ramybes ir praktines patirties. zinoma su t3 ir tt. Apseisiu ir be GH, yra geresniu veitu kur $ ismest.

antanai kaip ir sakiau ziniu esi tikrai nemazas maisas,tikrai smagu kad imeti nemazai teorinio info,TACIAU iki inso cia forume realiai daauguiu yra kokie 5procentai,nu 10,bet nepyk uz posaky netgi tokiem kaip tau dar reikia salej padirbet 5-7metelius,o paskui jau kai nieks nepades tobulet pradet dometis.o apie pinigus kad gali kitur isleist nei hgh jau ne karta minejai,tai ir daryk kursus deka susta metan,ir valgyk daktariska desra su batonu,nes prima bolda vinis yra brangu,kaip ir jautiena bei vistienos krutinele:))

aukso zodziai...

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#19 2008-12-23 12:54

Re: Insulinas

antanui niekas proto neides wink tik savo patirtimi pasimokinsi, matau smile

slapianka gerai bica pucia!!!!!

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#20 2008-12-26 16:05

Re: Insulinas

vinstrolis rašė:

Antana5 rašė:

Taboo rašė:

Na matai, GH nedaro stebuklu, jis jaunystes eleksyras smile Didina lasteliu skaiciu, o ne apimtis, lokalios injekcijos geriau eda riebala, taip pat plonina oda, slin gh test = geriausi synergetikai, pagal rekomendacijas gh reik shaut 2x dienoj ir kaskart slin ir t3 kombinuot, nes gh supresuoja slin issiskyrima, bet slin po 30 min po gh shaut reik, nes jei pries gali uzsilenkt smile aisq 12iu tai pinigai i sikna ir labai padideja tikimybe susirgt tam tikrom ligom, jei esi linkes i tas ligas, nors gh jokiu ligu neskatina, taip pat teigiama kad perkopus 35m, rekomenduojama del sumazejusio gh issiskyrimo.. ir t.t. nu idomus dalykas tas GH, bet pagal jona ir kepure kaip sakoma.. nereikia svaigt, jei nera $ ar € smile O dar ziauresnis kombinacijus tai GH IGF-1 slin low dosage aisq ir gear atitinkamas smile

Teisingai.. as ta fakta ir teigini taip pat buvau mates ir skaiciau GH tyrimus kur parodytas ir paminetas sumazejas slin jautrumas arti antro tipo deabeto (Metabolic effects of growth hormone in humans. Metabolism. 1995 Oct, 44 ), o kitur teigiama, kad GH padidina kartu insulino ir IGH-1 jautruma... greiciausiai bus pirmas variantas.
Reikia pataisyti isversta straipsni tada...

Seip gal sekanciais metais jai vis dar bus didelis noras pabandysiu slin su bulk kursu del sventos ramybes ir praktines patirties. zinoma su t3 ir tt. Apseisiu ir be GH, yra geresniu veitu kur $ ismest.

antanai kaip ir sakiau ziniu esi tikrai nemazas maisas,tikrai smagu kad imeti nemazai teorinio info,TACIAU iki inso cia forume realiai daauguiu yra kokie 5procentai,nu 10,bet nepyk uz posaky netgi tokiem kaip tau dar reikia salej padirbet 5-7metelius,o paskui jau kai nieks nepades tobulet pradet dometis.o apie pinigus kad gali kitur isleist nei hgh jau ne karta minejai,tai ir daryk kursus deka susta metan,ir valgyk daktariska desra su batonu,nes prima bolda vinis yra brangu,kaip ir jautiena bei vistienos krutinele:))

Sutinku jog gal nelaikas ir reiktu dar pasportuoti 5-7 metus.., kartais paskubu nes i si sporta vis dar ziuriu su dideliu entuziazmu. Isbandyti norisi viska.
Kas liecia komentara apie pinigus, jau truputi nuvaziavai... ar as kada minejau jog kanors beperkant maistas atsiduria antram plane? Ne. HGH, IGF geri papildantys peptidai, taciau mano dabartineje busenoje kolkas didesnio efekto sulauksiu nuo tos pacios klasikos 'test, deca, metan'

Beja nebuk hipokatiskas, pats reiksdamas tokia pacia nuomone (citatoje kalbama pie prima) :

vinstrolis rašė:

po rašė:

labai mazai atsiliepimu pas mus!Pas rusus skaiciau labai papuliarus!Gal yra susidure kas?

geras daiktas,bet pries varzybas o siaip su juo augint gal brangoka sakyciau:))

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-26 19:51)

Neprisijungęs

 
raimuske24
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-01-05
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#21 2009-01-05 08:09

Re: Insulinas

sveiki, dariau kursa su insulinu ir netycia palikau per daug saltoje vietoje ir jis susalo, ar isliko jo veiksmingumas ?

Neprisijungęs

 
Taboo
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-02-15
Žinutės: 2587
Atsiliepimai: 10

#22 2009-01-05 09:26

Re: Insulinas

raimuske24 rašė:

sveiki, dariau kursa su insulinu ir netycia palikau per daug saltoje vietoje ir jis susalo, ar isliko jo veiksmingumas ?

isliko, o geriausiai pajausi susisoves

Neprisijungęs

 
raimuske24
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-01-05
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#23 2009-01-05 17:57

Re: Insulinas

vienintelis dalykas ka jauciu, taj drebancios rankos big_smile

Neprisijungęs

 
UsūrinėBezdžionĖ
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-06-21
Žinutės: 202
Atsiliepimai: 0

#24 2009-01-31 20:21

Re: Insulinas

"hypoglycemia" tai cia tipo traukuliai uzpuola?? big_smile

Neprisijungęs

 
Taboo
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-02-15
Žinutės: 2587
Atsiliepimai: 10

#25 2009-01-31 23:20

Re: Insulinas

UsūrinėBezdžionĖ rašė:

"hypoglycemia" tai cia tipo traukuliai uzpuola?? big_smile

na liaudiskai taip

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net