El. parduotuvė- flarez
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-01-05
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1 2009-01-29 14:01
skausmas
Sveiki, kaip padarau treniruote jokio ranku skausmo nera, bet kita diena pradeda skaudeti rankas.Skauda kaip keliu, lenkiu. Ar taip turi but? ar per didelius svorius keliu?
Paskutinį kartą taisė flarez (2009-01-29 14:01)
Neprisijungęs
- bigudukas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Utena
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 341
- Atsiliepimai: 0
#2 2009-01-29 14:08
Re: skausmas
Taip turi but, po kiek laiko praeis
Neprisijungęs
- Guevara
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-12-22
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#3 2009-01-29 16:26
Re: skausmas
Viskas cia normaliai turbut senokai nesportavai?
Neprisijungęs
- flarez
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-01-05
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#4 2009-01-29 18:59
Re: skausmas
senai...
Neprisijungęs
- sniege
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-01-31
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#5 2009-01-31 23:11
Re: skausmas
po treniruotes pabandyk imasazuoti skaudamas vietas fastum geliu 
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2967
- Atsiliepimai: 2
#6 2009-02-01 12:01
Re: skausmas
sniege rašė:
po treniruotes pabandyk imasazuoti skaudamas vietas fastum geliu
Tu gal Berlin Chemie dirbi? Iš 8 postų gal koks vienas be "Fastum gel"... 
Neprisijungęs
- Aqua-pnwz
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Panevezys/Vilnius
- Registravosi: 2007-10-05
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#7 2009-02-09 14:38
Re: skausmas
treniruotes metu tampyk raumenis ir po treniruotes po karstu dusu ir masazuok tuos raumenis kuriuos mankstinai treniruotes metu turetu padeti rugstym greiciau issivaigscioti
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#8 2009-02-09 15:35
Re: skausmas
Butelis rašė:
sniege rašė:
po treniruotes pabandyk imasazuoti skaudamas vietas fastum geliu
Tu gal Berlin Chemie dirbi? Iš 8 postų gal koks vienas be "Fastum gel"...
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#9 2009-02-11 08:45
Re: skausmas
o nėra t-bar treniruolio be atramos krūtinei? ta atrama visai nereikalinga 
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#10 2009-02-11 13:52
Re: skausmas
jamada rašė:
o nėra t-bar treniruolio be atramos krūtinei? ta atrama visai nereikalinga
Yra arba mačiau dar su štanga daro, viena gala kampe atreme ant kito svorius sudeda ir tokia speciali rankena dar yra.
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#11 2009-02-12 15:52
Re: skausmas
studentas rašė:
jamada rašė:
o nėra t-bar treniruolio be atramos krūtinei? ta atrama visai nereikalinga
Yra arba mačiau dar su štanga daro, viena gala kampe atreme ant kito svorius sudeda ir tokia speciali rankena dar yra.
tai aš apie tokią ir kalbu, ten kur eidavau seniau tai tokia ir būdavo. ir viskas be problemų
Neprisijungęs