- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#1 2009-03-22 19:10
treniruociu programa senimui (pagalbos)
yra toks reikalas: zmogui 50metu, jaunystei buwo grazi forma, bet liga uzklupo ir jau kokie ~5 metu sportas minimalus. +15kg uzaugo, papai nukaro, pilvas issipute, is bicepsu liko tesla. zinau kad nebus tos formos kaip jaunystej, bet reiketu kad bent forma dar labiau nekristu. esme tame kad su viena ranka negalima kelti daugiau kaip 5-10kg. kokiu pasiulymu zmogui turit, gal kokia priograma ar pns aciu uz sugaista laika
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net