Kulturizmas.net diskusijų forumas

na nzn gal ir neblogas burneris, pilna nuomone susidarys kai suvalgysiu banke pastebejimai:
1.supresuoja apetita kas nelabai patinka, nes pradejau pamirsti laiku pavalgyti ko anksciau niekada nebudavo, anksciau organizmas kas 2 valandas prievartaudavo maisto iki xujovumo.
2.adrenalino ir t.t. nelabai jauciasi, gal darbingumas pagereja.. karta utiutiu 2 iskart ant tuscio skrandzio tik atsikeles tada tai gera nuotaika buvo siaip manau reiks padidinti iki 3 per diena, geriu visada ant tuscio skrandzio (svoris 90,5kg) cardio po trefkes nebedarau - nebera jegu- dieta~3 men. svoris po truputi tebekrenta   darbas man kaip cardio gaunasi
3.padidejo issiblaskymas ziauriai- gal miego trukumas?
4.sirdi kartais pajauciu
kol kas tiek, kai pabaigsiu papildysiu

emexas rašė:

cloudmaker rašė:

na nzn gal ir neblogas burneris, pilna nuomone susidarys kai suvalgysiu banke pastebejimai:
1.supresuoja apetita kas nelabai patinka, nes pradejau pamirsti laiku pavalgyti ko anksciau niekada nebudavo, anksciau organizmas kas 2 valandas prievartaudavo maisto iki xujovumo.
2.adrenalino ir t.t. nelabai jauciasi, gal darbingumas pagereja.. karta utiutiu 2 iskart ant tuscio skrandzio tik atsikeles tada tai gera nuotaika buvo siaip manau reiks padidinti iki 3 per diena, geriu visada ant tuscio skrandzio (svoris 90,5kg) cardio po trefkes nebedarau - nebera jegu- dieta~3 men. svoris po truputi tebekrenta   darbas man kaip cardio gaunasi
3.padidejo issiblaskymas ziauriai- gal miego trukumas?
4.sirdi kartais pajauciu
kol kas tiek, kai pabaigsiu papildysiu

nu po trenkes kardio kaipnors pasistenk padaryt.. per cardio po trenkes sudega daug riebalo.

kas del issiblaskymo, tai tiek miegas, tiek ir pats kaloriju trukumas trukdo susikoncentruot.. uzmetei burneri, tai savaime padidejo darbirgumas, kas sukelia didesni stresa. svorio metimas - sunkus procesas tiek fiziskai, tiek psichologiskai.

del cardio po trefkes tai zinau, nors 15 min tam skirt reiktu, bet laikas labai spaudzia, manau reiktu pasikeisti treniruociu programa, t.y. daryti 1 raumeni per trefke.. o kad svorio metimas sunkus dalykas, tai patikek jauciu savo kailiu beje pradzia buvo itin lengva, pirmu 7-8kg atsikraciau labai lengvai be jokiu burneriu

emexas rašė:

cloudmaker rašė:

emexas rašė:

nu po trenkes kardio kaipnors pasistenk padaryt.. per cardio po trenkes sudega daug riebalo.

kas del issiblaskymo, tai tiek miegas, tiek ir pats kaloriju trukumas trukdo susikoncentruot.. uzmetei burneri, tai savaime padidejo darbirgumas, kas sukelia didesni stresa. svorio metimas - sunkus procesas tiek fiziskai, tiek psichologiskai.

del cardio po trefkes tai zinau, nors 15 min tam skirt reiktu, bet laikas labai spaudzia, manau reiktu pasikeisti treniruociu programa, t.y. daryti 1 raumeni per trefke.. o kad svorio metimas sunkus dalykas, tai patikek jauciu savo kailiu beje pradzia buvo itin lengva, pirmu 7-8kg atsikraciau labai lengvai be jokiu burneriu

as full-body trenkes darau.. ir kardio 30min po trenkes. kazkaip drozt kelias grupes trenkeje mentant svori persunku o su f-b gerai sekas dabar..

niekada nesu bandes f-b, tik pacioj pradzioj siaip darau po 2 grupes didele/maza: 2 baziniai 2 izo, mazesnem grupem 1 bazinis 2 izo, kas antra diena. visada skirtingi pratimai.. uzmusa ziauriai gal reiks pabandyt kazka naujo

Kadangi pateikta "Proprietary formula" tai neaisku kiek tiksliai ko ten yra, bet ieina tas pats 1,3-Dimethylamylamine arba Geranium, esantis SAN tight extreme, kuris ir rauna stoga, bei kruva kitu energetiku. Manau efektas turetu buti jauciamas, belieka tik isbandyti, nemanau kad labai skiriasi nuo kitu termogeniku:)