Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 … 11

Prisijungti arba Registruotis

hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#26 2009-08-20 21:36

Re: hojitsu

idedu nauja savo kaulu ir skuros nuotrauka. (saltas)
http://img517.imageshack.us/img517/1078/pirmas2.jpg

Paskutinį kartą taisė hojitsu (2009-08-20 21:37)

Neprisijungęs

 
Qrmis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2006-08-21
Žinutės: 613
Atsiliepimai: 0

#27 2009-08-20 21:56

Re: hojitsu

Saunuolis, judek i prieki ir nepamirsk valgyti wink

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#28 2009-08-21 01:48

Re: hojitsu

Krutine iskart krenta i akis

Neprisijungęs

 
Logitech
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-07-23
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#29 2009-08-21 10:26

Re: hojitsu

Lyginant su pirmom foto tj progresas neblogas,tjp ir toliau varyk!!!  alaus

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#30 2009-08-21 14:29

Re: hojitsu

dabar krutine pradejau daryti ant ~30 laipsniu kampo suoliuko vietoj paprasto horizontalaus, tai apkrauna labiau virsutine dali, siek tiek progreso jau pastebejau tame reikale.

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#31 2009-08-21 14:52

Re: hojitsu

hojitsu rašė:

dabar krutine pradejau daryti ant ~30 laipsniu kampo suoliuko vietoj paprasto horizontalaus, tai apkrauna labiau virsutine dali, siek tiek progreso jau pastebejau tame reikale.

O tai nedarai taip, kad horizontalus, poto kampu?

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#32 2009-08-21 15:00

Re: hojitsu

siuo metu neturiu tam galimybiu, kadangi sportuoju savo gamybos "kacialkoj" smile kampo vienas nepadarysiu, nepatogu paimti ir nuleisti svorius, galiu trauma nugaros gaut, o draugas pasimuilino, tai dabar kampu darau su hanteliais. apskritai mano krutines treniruote atrodo taip:
1. 30 laipsniu kampu suoliuke su stanga 5 serijos po 8
2. tam paciam suoliuke su hanteliais plesimas 4 serijos po 20 (hanteliu sunkesniu nebera, po 13kg tik)
3. suoliukas 45 laipsniu kampu su hanteliais suvedimas 4 serijos po 20.

Neprisijungęs

 
Logitech
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-07-23
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#33 2009-08-21 15:22

Re: hojitsu

Ka vartoji is papildu?

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#34 2009-08-21 15:36

Re: hojitsu

siuo metu nieko nevartoju. anksciau geriau No.2. proteina (balandziu lesala) kuris paleidzia tryda big_smile o siaip jokiu rimtesniu papildu nesu vartojes smile

Neprisijungęs

 
Logitech
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-07-23
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#35 2009-08-21 15:59

Re: hojitsu

balandziu lesala ? big_smile big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#36 2009-08-21 16:05

Re: hojitsu

na taip big_smile as vadinu ji balandziu lesalu, nes turbut tik jiems lesinti tas proteinas ir tinkamas big_smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#37 2009-08-21 16:32

Re: hojitsu

Del trydos tai tiesa.Manau tau nereik dar proteino, su tokiu svoriu ant maisto gali augt.

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#38 2009-08-21 16:34

Re: hojitsu

as manau proteinas nepamaisys, visgi siek tiek palengvina mityba. reikes ant rudens nusipirkti kokio geresnio, siuo metu be sansu ta svori augint

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#39 2009-08-21 17:12

Re: hojitsu

Sakyciau baxuras biski ant preso padirbet reiktu smile greitai viskas vyksta tik su vaistais wink

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#40 2009-08-21 17:24

Re: hojitsu

progresuoja žmogus winknykstys

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#41 2009-08-21 19:43

Re: hojitsu

Kauciukas rašė:

Sakyciau baxuras biski ant preso padirbet reiktu smile greitai viskas vyksta tik su vaistais wink

ant preso dirbu pastaruoju metu intensyviai, gal po menesiuko jau bus rezultatas sioks toks. o del vaistu tai cia kaip suprast? kad as farma naudoju? jei taip - priimsiu tai kaip komplimenta smile

Neprisijungęs

 
Ella
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-02-06
Žinutės: 134
Atsiliepimai: 0

#42 2009-08-21 19:47

Re: hojitsu

Taip suprast kad tik su vaistais viskas greita

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#43 2009-08-22 12:18

Re: hojitsu

hojitsu rašė:

Kauciukas rašė:

Sakyciau baxuras biski ant preso padirbet reiktu smile greitai viskas vyksta tik su vaistais wink

ant preso dirbu pastaruoju metu intensyviai, gal po menesiuko jau bus rezultatas sioks toks. o del vaistu tai cia kaip suprast? kad as farma naudoju? jei taip - priimsiu tai kaip komplimenta smile

nepasikelk isanksto big_smile big_smile
siaip tikrai progresas matosi, tik noretusi daugiau mesytes nykstys

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#44 2009-08-22 12:36

Re: hojitsu

tai as nesikeliu, nes neturiu del ko smile tiesiog nesupratau tos minties ir ka ji reiskia tame kontekste smile
mesytes tai reiktu dar bent 10-15kg... na priauginsiu per ziema big_smile

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#45 2009-09-03 22:50

Re: hojitsu

na ka, baigesi vasara, metas vel auginti lasini big_smile siuo metu svoris 81kg, noreciau per rugseji priauginti iki 84-85kg. tam reikalui uzsipirkau pakeli balandziu lesalo:
http://img98.imageshack.us/img98/3907/002ven.jpg

taip pat vel sesiu ant mitybos programos. atrodys mazdaug taip:
1. 5 kepti kiausiniai + skarbonke tuno
2. Balandziu lesalas su pienu (0.5 litro)
3. Pietus (bulves/ ryziai & mesa / zuvis)
4. Aviziniu dribsniu kose
5. Balandziu lesalo kokteilis (po treniruotes)
6. Vakariene (makaronai)
7. Varske
8. Aviziniu dribsniu kose

na ir keletas nuotrauku mano Fanklubui big_smile
http://img98.imageshack.us/img98/303/nugara.jpg

http://img268.imageshack.us/img268/264/dasasc.jpg

Paskutinį kartą taisė hojitsu (2009-09-04 09:08)

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#46 2009-09-03 23:06

Re: hojitsu

Paskutinios foto galejai nedet, bet pramuse big_smile big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#47 2009-09-03 23:07

Re: hojitsu

Kazkaip pieviskai valgai.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#48 2009-09-03 23:29

Re: hojitsu

ten kur "saltas" tai galim pasigincyti smile pirmose foto tai gedingai atrodei o dabar jau matosi kad kazka uzsiiminieji smile kaip su apimtim?

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#49 2009-09-04 09:08

Re: hojitsu

alah vos ne palapinę įdėjai, jaučiu prasiplės fan klubas... big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#50 2009-09-04 09:10

Re: hojitsu

paredagavau big_smile
Plienai - ta prasme lieva mityba? angliu per daug? lasinio as gyvenime neturejes, tai nebaisus man tie angliai smile be to cia menesiukui tik tokia mityba, po to rimciau turbut imsiu smile
Staffordshire - apimciu nzn, nematavau smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 … 11

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net