Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

CrowMan
Dažnas senbūvis
Vietovė: marijampole
Registravosi: 2008-02-24
Žinutės: 844
Atsiliepimai: 0

#51 2010-06-13 14:03

Re: Forumo "Perliukai"

Alibras rašė:

Bardo rašė:

CrowMan rašė:


kaip man gerai kad neatakuoja toki gudragalviai big_smile

Sueis 18 atsidarysiu saskaita, ir uz dyka nieko nedarysiu

Sorriukas, norejau paklausti is ko tu cia uzdirbinet ruosiesi, jei nezinai kiek kcal turi riebalas? smile

+1

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2766
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#52 2010-06-13 14:06

Re: Forumo "Perliukai"

Bardo rašė:

CrowMan rašė:

Bardo rašė:

tarkim ryziai skysti tokie sulipe cia jau vadinasi kose
[21:55:47] Rimvis: ir yra birus ryziai kai isverdi
[21:55:48] Rimvis: yra skirtumas ?

kaip man gerai kad neatakuoja toki gudragalviai big_smile

Sueis 18 atsidarysiu saskaita, ir uz dyka nieko nedarysiu

em.. o ka tu ten patarineji?.. smile)

Neprisijungęs

 
CrowMan
Dažnas senbūvis
Vietovė: marijampole
Registravosi: 2008-02-24
Žinutės: 844
Atsiliepimai: 0

#53 2010-06-13 14:08

Re: Forumo "Perliukai"

demesio sportininkai visi kreipkites i mane as jau turiu atsidares saskaita lb gerai nusimanau apie sporta galiu sudaryti programa , pavalgyti uz jus galiu na net pasportuot uz jus galiu !

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2766
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#54 2010-06-13 14:11

Re: Forumo "Perliukai"

joo.. bet ir atsiranda tokiu, kurie isvis zali siame reikale, patarineja velnias zino ka, bet sugalvoja dar ir pinigus imt smile)

Neprisijungęs

 
Stangperis
buvęs Algimantas
Registravosi: 2008-08-19
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#55 2010-06-13 15:38

Re: Forumo "Perliukai"

kai užstume eina na lol

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14183
Atsiliepimai: 38

#56 2010-06-13 17:27

Re: Forumo "Perliukai"

Bardo rašė:

Dėkui už patarimus

smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#57 2010-06-13 17:37

Re: Forumo "Perliukai"

Visi visur pastūmt mėgsta.
Šitam forume dar mažiau nei anam.

Alibras rašė:

Sorriukas, norejau paklausti is ko tu cia uzdirbinet ruosiesi, jei nezinai kiek kcal turi riebalas? smile

Kad lyg žinau 9cal 1gr ar ne?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#58 2010-06-13 19:48

Re: Forumo "Perliukai"

labas  , noreciau paklausti gal zinai kaip padaryti taip , kad pilvo viduryje butu ravas?

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2970
Atsiliepimai: 2

#59 2010-06-14 14:03

Re: Forumo "Perliukai"

Bardo rašė:

labas  , noreciau paklausti gal zinai kaip padaryti taip , kad pilvo viduryje butu ravas?

lol

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#60 2010-06-14 14:07

Re: Forumo "Perliukai"

Butelis rašė:

Bardo rašė:

labas  , noreciau paklausti gal zinai kaip padaryti taip , kad pilvo viduryje butu ravas?

lol

Vertikalus "Harakiri" manau padetu roll

Neprisijungęs

 
CrowMan
Dažnas senbūvis
Vietovė: marijampole
Registravosi: 2008-02-24
Žinutės: 844
Atsiliepimai: 0

#61 2010-06-14 14:41

Re: Forumo "Perliukai"

Antana5 rašė:

Butelis rašė:

Bardo rašė:

labas  , noreciau paklausti gal zinai kaip padaryti taip , kad pilvo viduryje butu ravas?

lol

Vertikalus "Harakiri" manau padetu roll

arba dar galima kreiptis i kanibala ta su samurajaus kardu hmm

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#62 2010-06-14 19:11

Re: Forumo "Perliukai"

Bardo rašė:

Visi visur pastūmt mėgsta.
Šitam forume dar mažiau nei anam.

Alibras rašė:

Sorriukas, norejau paklausti is ko tu cia uzdirbinet ruosiesi, jei nezinai kiek kcal turi riebalas? smile

Kad lyg žinau 9cal 1gr ar ne?

Teisingai. Kazkur skaiciau, maciau, kad nezinai... Tai norejau ikasdamas patikslint, bet matau jau zinai. O jei yra tokiu, kurie moka pinigus, tai kodel gi ne smile

Paskutinį kartą taisė Alibras (2010-06-14 19:12)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#63 2010-06-14 19:13

Re: Forumo "Perliukai"

Alibras rašė:

Bardo rašė:

Visi visur pastūmt mėgsta.
Šitam forume dar mažiau nei anam.

Alibras rašė:

Sorriukas, norejau paklausti is ko tu cia uzdirbinet ruosiesi, jei nezinai kiek kcal turi riebalas? smile

Kad lyg žinau 9cal 1gr ar ne?

Teisingai. Kazkur skaiciau, maciau, kad nezinai... Tai norejau ikasdamas patikslint, bet matau jau zinai. O jei yra tokiu, kurie moka pinigus, tai kodel gi ne smile

Anksciau nieko nezinojau galima sakyt. Skaitau ir mokaus smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14183
Atsiliepimai: 38

#64 2010-06-14 19:26

Re: Forumo "Perliukai"

nu atsakyk, kiek kaloriju turi alkoholio anglys?
smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#65 2010-06-14 19:33

Re: Forumo "Perliukai"

Robšė rašė:

nu atsakyk, kiek kaloriju turi alkoholio anglys?
smile

Baltymas su angliais turi po 4
Alkoholi man atrodo ten skirias zinau kad maziau uz riebala tai kokie gal 8 ar 7 neatsimenu

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14183
Atsiliepimai: 38

#66 2010-06-14 19:49

Re: Forumo "Perliukai"

nykstys ~7

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#67 2010-06-14 19:57

Re: Forumo "Perliukai"

Robšė rašė:

nykstys ~7

Apklausa baigta ? roll
Turbut islaikiau big_smile

Paskutinį kartą taisė Bardo (2010-06-14 19:57)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14183
Atsiliepimai: 38

#68 2010-06-14 20:02

Re: Forumo "Perliukai"

nu, tokiam stipriam astuonetui big_smile
mazdaug taip, kad tiems kas nezino, nereiktu pinigu bardo moketi:
- riebalai - 9 kcal/g
- etanolis (alkoholis) - 7 kcal/g
- baltymai - 4 kcal/g
- angliavandeniai - 4 kcal/g
- organinės rūgštys - 3 kcal/g
- polioliai (becukriai saldikliai) - 2,4 kcal/g

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#69 2010-06-14 20:03

Re: Forumo "Perliukai"

per 5min. atsakymo negalima surasti ?

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#70 2010-06-15 09:00

Re: Forumo "Perliukai"

Makleris rašė:

joo.. bet ir atsiranda tokiu, kurie isvis zali siame reikale, patarineja velnias zino ka, bet sugalvoja dar ir pinigus imt smile)

+++

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2592
Atsiliepimai: 6

#71 2010-06-15 11:42

Re: Forumo "Perliukai"

gazuotas rašė:

Makleris rašė:

joo.. bet ir atsiranda tokiu, kurie isvis zali siame reikale, patarineja velnias zino ka, bet sugalvoja dar ir pinigus imt smile)

+++

Nu joo. As pritariu.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15108
Atsiliepimai: 45

#72 2010-06-15 12:02

Re: Forumo "Perliukai"

Robšė rašė:

nu, tokiam stipriam astuonetui big_smile
mazdaug taip, kad tiems kas nezino, nereiktu pinigu bardo moketi:
- riebalai - 9 kcal/g
- etanolis (alkoholis) - 7 kcal/g
- baltymai - 4 kcal/g
- angliavandeniai - 4 kcal/g
- organinės rūgštys - 3 kcal/g
- polioliai (becukriai saldikliai) - 2,4 kcal/g

alkoholio kalorijos tuscios - t.y. alkoholis nera skaidomas tad organizmas jokiu kaloriju is jo negauna.

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#73 2010-06-15 12:48

Re: Forumo "Perliukai"

emexas rašė:

Robšė rašė:

nu, tokiam stipriam astuonetui big_smile
mazdaug taip, kad tiems kas nezino, nereiktu pinigu bardo moketi:
- riebalai - 9 kcal/g
- etanolis (alkoholis) - 7 kcal/g
- baltymai - 4 kcal/g
- angliavandeniai - 4 kcal/g
- organinės rūgštys - 3 kcal/g
- polioliai (becukriai saldikliai) - 2,4 kcal/g

alkoholio kalorijos tuscios - t.y. alkoholis nera skaidomas tad organizmas jokiu kaloriju is jo negauna.

lietuviai gal ir neskaido, bet slavisko kraujo turintys zmones turi fermenta skaidanti alkoholi (alkoholdehidrogenazė)

Neprisijungęs

 
Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 1087
Atsiliepimai: 10

#74 2010-06-15 12:50

Re: Forumo "Perliukai"

emexas rašė:

Robšė rašė:

nu, tokiam stipriam astuonetui big_smile
mazdaug taip, kad tiems kas nezino, nereiktu pinigu bardo moketi:
- riebalai - 9 kcal/g
- etanolis (alkoholis) - 7 kcal/g
- baltymai - 4 kcal/g
- angliavandeniai - 4 kcal/g
- organinės rūgštys - 3 kcal/g
- polioliai (becukriai saldikliai) - 2,4 kcal/g

alkoholio kalorijos tuscios - t.y. alkoholis nera skaidomas tad organizmas jokiu kaloriju is jo negauna.

Nu bet tu cia ir nusisnekejai. Tuscios kalotijos reiskia, kad be kaloriju ten nieko nera, nei vitaminu, nei mineralu, nei ko kito reikalingo organizmui. Patikek, jei C2H5OH virsta CO2 + H2O (jai taip nevyktu, tai tu sysiotum alkoholiu), tai organizmas tas kalorijas tikrai gauna. Gryna gliukoze yra lygiai tokios pat tuscios kalorijos (tik ne tokios zalingos, o daznai netgi reikalingos).
http://www.google.lt/search?hl=lt&c … p;gs_rfai=
pirmo straipsnio pirmas sakinys

Paskutinį kartą taisė Gimine (2010-06-15 12:51)

Neprisijungęs

 
Miracle
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-30
Žinutės: 1335
Atsiliepimai: 3

#75 2010-06-24 22:21

Re: Forumo "Perliukai"

Mesajus;359829 rašė:

turetu taip buti treneruotes:

I-krutine,bicepsas
II- kojos,nugara
III- peciai,tricepsas

atsimink kad geriausia sportuoti 3-4 kartus per savaite,kai nesportuoji daryk poilsio dienas

is bb.lt

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net