Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Mantasaaa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-25
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#1 2010-05-03 21:52

Kreatinas + Animal pump

Sveiki kaip gerti? ar galima vienu metu gerti abudu nes ne treniruociu dienom abu gerti ant tuscio skrandzio..

Neprisijungęs

 
Ilgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-02-10
Žinutės: 314
Atsiliepimai: 0

#2 2010-05-03 22:44

Re: Kreatinas + Animal pump

Mantasaaa rašė:

Sveiki kaip gerti? ar galima vienu metu gerti abudu nes ne treniruociu dienom abu gerti ant tuscio skrandzio..

Jai neapsirinku Animal Pump yra geriamas tik pries trenyruote, o kitomis dienomis jis negeriamas.

Neprisijungęs

 
Mantasaaa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-25
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#3 2010-05-03 22:48

Re: Kreatinas + Animal pump

Na as intike skaiciau kad tipo pries trinke o ne treniruociu dienom is ryto ant tuscio skrandzio.. ir kreatino dar turiu ir jis taip pat geriamas tj ar galima juos kartu gert?

Neprisijungęs

 
Ilgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-02-10
Žinutės: 314
Atsiliepimai: 0

#4 2010-05-03 23:02

Re: Kreatinas + Animal pump

Mantasaaa rašė:

Na as intike skaiciau kad tipo pries trinke o ne treniruociu dienom is ryto ant tuscio skrandzio.. ir kreatino dar turiu ir jis taip pat geriamas tj ar galima juos kartu gert?

http://www.animalpak.lt/html/sections37ab.html?id=59

Neprisijungęs

 
Mantasaaa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-25
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#5 2010-05-04 16:47

Re: Kreatinas + Animal pump

tj gal tada treniruociu dienom pump gert o ne treniruociu kreatina? nes kaip suprantu abu nlbai tinka..

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#6 2010-05-04 17:23

Re: Kreatinas + Animal pump

Mantasaaa rašė:

tj gal tada treniruociu dienom pump gert o ne treniruociu kreatina? nes kaip suprantu abu nlbai tinka..

parodyk man ta informacini shaltini kuris parodytu jog NO kenkia creatinui ?

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2281
Atsiliepimai: 1

#7 2010-05-04 18:03

Re: Kreatinas + Animal pump

trenkiu dienom gerk ir pumpa ir kreatina, netrenkiu tik kreatina  , pumpa gali isimt

Neprisijungęs

 
Mantasaaa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-25
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#8 2010-05-04 18:46

Re: Kreatinas + Animal pump

aciu smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#9 2010-05-04 18:48

Re: Kreatinas + Animal pump

Mantasaaa rašė:

Sveiki kaip gerti? ar galima vienu metu gerti abudu nes ne treniruociu dienom abu gerti ant tuscio skrandzio..

pumpa gerk tik pries trenke. kitu metu jis tiek naudingas, kiek suniui penkta koja..
o kreatina gerk kasdien. jei monohidratas pas tave, tai po 10-15g per diena. 5g ryte ant tuscio skrandzio, 5g iskart po trenkes, 5g pries miega.
prie kiekvienos porcijos dasimesk 10-15g gliukozes. kai po trenkes geri, gliukozes didink iki 30-50g.
pries miega geriant glukozes nedek.

Neprisijungęs

 
Mantasaaa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-25
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#10 2010-05-04 22:52

Re: Kreatinas + Animal pump

dekui uz info smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net