Kulturizmas.net diskusijų forumas

dainiukas · 2010-05-05 19:57

istrinta

Paskutinį kartą taisė dainiukas (2011-01-25 14:38)

kenis · 2010-05-05 20:27

dainiukas rašė:
as senaj sporto 5 men kokie:
bicas 30cm
spaudimas apie 60 kg tada buwo ;DD
sveriau apie 70kg

as 8 men kazkur

bicas 35 kazkur
spaudimas 70kg
sveriau 75kg

apie 12-13 men

bicas 37cm
spaudimas 85kg
svoris 67-68kg
kojas hakas ar kaip su 140kg darbinis
peciai apie 30-32kg

nu vat db ft apie 15-16 menesis sporto buwo pertrauku biski:

bicas 37,6cm db daugiau biski
spaudimas90kg
svoris 73kg
peciai su 40kg darbinis
ant bico 55paimu max
pritupimus tik db pradejau tai darbisnis tik 45-50kg ;DDD
nu vertinkit bet ta laika suvartojau : 200gr creatino amino 100tableciu po to amino 80 tableciu apie 300gr proteino

nu vat db
bicas 37.9 karstas lygiai 40
spaudimas 93
pritupimu darbinis 65kg
svoris 69

va snd jau spaudimas 95kg valiooooooo
bicas 37.6 kazko nukrito biski
tricas darbinis 52.5kg 4x8
svoris 72-73kg
08.02.23
va naujos ft bicas 38.4cm
tricas darbinis 60kg 4x7
svoris 74.5kg
pritupimai (kiek bandziau) su 100 nrml pritupiu
spaudimas 97.5kg
kojos slaunys 55cm
apacia 36cm

po vasareles atejus i sporta
svoris 75.5
ugis 182.5
spaudimas 100kg
bicepsas 39cm
slaunis 59
apacia 37.5

08.09.11

svoris 77-78
spaudimas 108kg
bicas apie 39.5

09,01,31

na va man jau greit 17 metu kaip greit bega laikas
svoris 80-81kg
spaudimas 115kg paskutini karta
bicepsas 40.8cm
pritupimaj daromi nrml 75kg 4x10
db mase lb auginu tai nk ipatingo is ft

09,05,07

na va jau bandziau issiriskinti nk gero nesigavo pagal mane ;///
svoris 76,5kg
spaudimas lb krites db 95kg x6 vos vos
bicepsas 39,5cm
kojos virsus 57cm
apacia 38
liemuo 80
kojas su 85 kgx10 siaurai

09.06.15

nusiryskinau pilnai vasarai 73kg turejau
spaudimas 118kg
ranka 39cm
kojos virsus 56cm

09.09.16

einu vel i mase svoris 82kg
ranka 40.7cm
koja 60cm
apacia 39.4cm
pritupimai su 100kg 10 padarau max nebandau
po dietos supratau kas yra mytiba ir ja suderinau nuo vasaros pradzios anglis baltymust.t

Tikslas 18metu spaudimas 130kg svoris apie 85 kg
tikslas buvo pasiektas pries naujuosius 2010 metus

10,02,04

ranka 42.5cm
svoris 88,5kg
koja 64cm
apacia 41.5cm
spaudimas 130kg
pritupimaj pilni darbinis 98-100kg x10

http://public.fotki.com/Dainiuska/

5 metai stazo? Hm. Neblogai siaip visai..

dainiukas · 2010-05-05 20:29

na kazkur 5

Javoil · 2010-05-05 21:42

na neblogai tikrai ir stazas netrumpas:) o koks ugis kazkaip nesimato kad parasyta

ZudymasRuko · 2010-05-05 22:26

ka tu ten sporto salej veikei tai nesuprantu dumbom dumbom

Paskutinį kartą taisė ZudymasRuko (2010-05-05 22:40)

ZudymasRuko · 2010-05-05 22:39

Prie to pacio ko cia aini per visus forumus ir skelbiesi ? Norejai kazko pasiteiraut tai ir ydejai y bb.lt o kokio bieso cia det? negana sloves kuria sukelia vaiku ekspertu nuomone? savigarbos turetum 18m ir toks nemastantis.

Paskutinį kartą taisė ZudymasRuko (2010-05-05 22:41)

Nokutis · 2010-05-05 23:25

sviezenu uzveze wink

Dopamine · 2010-05-06 00:19

ZudymasRuko rašė:
ka tu ten sporto salej veikei tai nesuprantu

O ka? nori pasakyt blogi rezultatai?

Dopamine · 2010-05-06 00:23

ZudymasRuko rašė:
Prie to pacio ko cia aini per visus forumus ir skelbiesi ? Norejai kazko pasiteiraut tai ir ydejai y bb.lt o kokio bieso cia det? negana sloves kuria sukelia vaiku ekspertu nuomone? savigarbos turetum 18m ir toks nemastantis.

Tau ir nepakenktu pamastyt, kad nevisi seka 2 forumu naujienas, kas kur ideda foto.

gazuotas · 2010-05-06 01:03

elijus rašė:
ZudymasRuko rašė:
ka tu ten sporto salej veikei tai nesuprantu
O ka? nori pasakyt blogi rezultatai?

Jei 5 metai, tai buvo snarglys pakrapštomas salėj..

TeneX · 2010-05-06 08:21

gazuotas rašė:
elijus rašė:
ZudymasRuko rašė:
ka tu ten sporto salej veikei tai nesuprantu
O ka? nori pasakyt blogi rezultatai?
Jei 5 metai, tai buvo snarglys pakrapštomas salėj..

Kažkaip kaikurie nejaučiat skirtumo ar 5m. stažas nuo 20 iki 25m. ar nuo 13 iki 18m.

Alibras · 2010-05-06 09:05

TeneX rašė:
gazuotas rašė:
elijus rašė:

O ka? nori pasakyt blogi rezultatai?
Jei 5 metai, tai buvo snarglys pakrapštomas salėj..
Kažkaip kaikurie nejaučiat skirtumo ar 5m. stažas nuo 20 iki 25m. ar nuo 13 iki 18m.

nykstys

lolardas · 2010-05-06 09:47

Kiek atsimenu tai kurselių buvę...

edziukasss · 2010-05-06 11:11

Kur nuotraukos? smile

lolardas · 2010-05-06 11:14

edziukasss rašė:
Kur nuotraukos?

Kur akys? smile

edziukasss · 2010-05-06 11:15

lolardas rašė:
edziukasss rašė:
Kur nuotraukos?
Kur akys?

O utiutiu, ne visi akli mato lol

edziukasss · 2010-05-06 11:18

Na matosi kad pasportaves kazkiek

ishp3ra · 2010-05-06 11:50

matytos foto jau kazkur, ta geltona spinta labai isirezus i atminti big_smile

dainiukas · 2010-05-06 14:11

idejau cja nes bb.lt maziau praleidziu laiko nei cia , tai jo pradzioje tkrj buvo sudo malimas

ZudymasRuko · 2010-05-06 15:47

elijus rašė:
ZudymasRuko rašė:
ka tu ten sporto salej veikei tai nesuprantu
O ka? nori pasakyt blogi rezultatai?

Zinok nenoriu nieko pasakyt tik metau uzuomenas... Taigi pasakyk bent viena dalyka kuris yra geras? kaip kad per 5metus 18kg + tokie nedasivyste raumenys?

Paskutinį kartą taisė ZudymasRuko (2010-05-06 15:54)

ZudymasRuko · 2010-05-06 15:50

TeneX rašė:
gazuotas rašė:
elijus rašė:
O ka? nori pasakyt blogi rezultatai?
Jei 5 metai, tai buvo snarglys pakrapštomas salėj..
Kažkaip kaikurie nejaučiat skirtumo ar 5m. stažas nuo 20 iki 25m. ar nuo 13 iki 18m.

Jei norejai kazka pasakyti apie mano posta tai galiu pasakyti tiek: nuo tu tavo 13 iki 18m zymiai greiciau viskas auga, nes medziagu apykaita greiciau pasisavina, o taipogi brendimas, taigi cia jo atveju nuo 13 iki 18m yra labai mazi pasiekimai...

Paskutinį kartą taisė ZudymasRuko (2010-05-06 15:51)

ZudymasRuko · 2010-05-06 15:54

elijus rašė:
ZudymasRuko rašė:
Prie to pacio ko cia aini per visus forumus ir skelbiesi ? Norejai kazko pasiteiraut tai ir ydejai y bb.lt o kokio bieso cia det? negana sloves kuria sukelia vaiku ekspertu nuomone? savigarbos turetum 18m ir toks nemastantis.
Tau ir nepakenktu pamastyt, kad nevisi seka 2 forumu naujienas, kas kur ideda foto.

Kam mastyt reiktu tai tik tau nes isvis nesigaudai apie ka eina kalba. Niekas jokiu naujienu neseka tik buvau pries kokia puse metu ir maciau sitas nuotraukas, o dabar cia ykele nors nera ka parodyti ir daro sau geda. Is sudo vasko neispausi taip, kad...

TeneX · 2010-05-06 15:59

ZudymasRuko rašė:
elijus rašė:
ZudymasRuko rašė:
Prie to pacio ko cia aini per visus forumus ir skelbiesi ? Norejai kazko pasiteiraut tai ir ydejai y bb.lt o kokio bieso cia det? negana sloves kuria sukelia vaiku ekspertu nuomone? savigarbos turetum 18m ir toks nemastantis.
Tau ir nepakenktu pamastyt, kad nevisi seka 2 forumu naujienas, kas kur ideda foto.
Kam mastyt reiktu tai tik tau nes isvis nesigaudai apie ka eina kalba. Niekas jokiu naujienu neseka tik buvau pries kokia puse metu ir maciau sitas nuotraukas, o dabar cia ykele nors nera ka parodyti ir daro sau geda. Is sudo vasko neispausi taip, kad...

Tai parodyk pats ką pats įspūdingo. Vis linksmiau bus nei lot čia vėjus .. smile

Stipras · 2010-05-06 16:05

TeneX rašė:
ZudymasRuko rašė:
elijus rašė:

Tau ir nepakenktu pamastyt, kad nevisi seka 2 forumu naujienas, kas kur ideda foto.
Kam mastyt reiktu tai tik tau nes isvis nesigaudai apie ka eina kalba. Niekas jokiu naujienu neseka tik buvau pries kokia puse metu ir maciau sitas nuotraukas, o dabar cia ykele nors nera ka parodyti ir daro sau geda. Is sudo vasko neispausi taip, kad...
Tai parodyk pats ką pats įspūdingo. Vis linksmiau bus nei lot čia vėjus ..

slabnai... mesos nera

ZudymasRuko · 2010-05-06 16:13

TeneX rašė:
ZudymasRuko rašė:
elijus rašė:
Tau ir nepakenktu pamastyt, kad nevisi seka 2 forumu naujienas, kas kur ideda foto.
Kam mastyt reiktu tai tik tau nes isvis nesigaudai apie ka eina kalba. Niekas jokiu naujienu neseka tik buvau pries kokia puse metu ir maciau sitas nuotraukas, o dabar cia ykele nors nera ka parodyti ir daro sau geda. Is sudo vasko neispausi taip, kad...
Tai parodyk pats ką pats įspūdingo. Vis linksmiau bus nei lot čia vėjus ..

Kam man cia kazka rodyt? ar as cia nuotraukas dejau ar ka kad man rodyt? as tiesiog kaip ir ponas "Stipras" sakau ta paty. galvokit apie jy ka norit, tai yra jusu nuomone, kurios niekas negerbia smile jeigu nori kad butu linksmiau eik i smelio deze cia neisipisinejas. jei nieko nera tai taip ir sakyk o negink. o seip bus reikalas man kazka parodyt tai ir parodysiu, bet tikrai per 5metus 18kg priaugt nesugebeceu...
P.S.Lot gali tiktai tas kuris tau tarp koju wink

Paskutinį kartą taisė ZudymasRuko (2010-05-06 16:14)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2010-05-05 19:57

apie 4-5 metai stazo-18m

#2 2010-05-05 20:27

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

dainiukas rašė:

#3 2010-05-05 20:29

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#4 2010-05-05 21:42

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#5 2010-05-05 22:26

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#6 2010-05-05 22:39

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#7 2010-05-05 23:25

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#8 2010-05-06 00:19

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

ZudymasRuko rašė:

#9 2010-05-06 00:23

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

ZudymasRuko rašė:

#10 2010-05-06 01:03

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

elijus rašė:

ZudymasRuko rašė:

#11 2010-05-06 08:21

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

gazuotas rašė:

elijus rašė:

ZudymasRuko rašė:

#12 2010-05-06 09:05

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

TeneX rašė:

gazuotas rašė:

elijus rašė:

#13 2010-05-06 09:47

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#14 2010-05-06 11:11

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#15 2010-05-06 11:14

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

edziukasss rašė:

#16 2010-05-06 11:15

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

lolardas rašė:

edziukasss rašė:

#17 2010-05-06 11:18

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#18 2010-05-06 11:50

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#19 2010-05-06 14:11

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

#20 2010-05-06 15:47

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

elijus rašė:

ZudymasRuko rašė:

#21 2010-05-06 15:50

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

TeneX rašė:

gazuotas rašė:

elijus rašė:

#22 2010-05-06 15:54

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

elijus rašė:

ZudymasRuko rašė:

#23 2010-05-06 15:59

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

ZudymasRuko rašė:

elijus rašė:

ZudymasRuko rašė:

#24 2010-05-06 16:05

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

TeneX rašė:

ZudymasRuko rašė:

elijus rašė:

#25 2010-05-06 16:13

Re: apie 4-5 metai stazo-18m

TeneX rašė:

ZudymasRuko rašė: