Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Berserker
Naujas dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2010-05-17
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#1 2010-05-17 20:27

Boksas ir papildai

Sveiki. Pradesiu nuo to kad pradejau lankyt boxa , variau "sausai" , po keletos menesiu sumasciau nusipirkti Amino 3001 ir Universal - Creatine. Norejau padidinti raumenu mase , jega ir istverme. Vartodamas creatina(ikrovimas buvo) per treniruotes nepajusdavau jokio papildomo pojucio net atvirksciai pasidare sunkiau. Pasiskaites atidziau supratau kad kreatinas tokiom istvermes treniruotem netinka. Su amino viskas ok .

Dabar kai papildai eina i pabaiga noriu nusipirkt  gera deriny kuris tiktu boskui ir atitiktu mano interesus.

Amziu 18 , svoris 83kg, ugis 192.   2x Box treniruotes i sav + 2x turnikas ir lygiaigreciai (galima atmest)

Noreciau pasiteiraut gal yra cia kokiu boksininku kurie turetu ka patarti?

Paskutinį kartą taisė Berserker (2010-05-17 20:29)

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2 2010-05-17 20:36

Re: Boksas ir papildai

BCAA, beta alanine, glutaminas,vitaminai

Neprisijungęs

 
Dejavu
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-07-25
Žinutės: 401
Atsiliepimai: 0

#3 2010-05-18 15:22

Re: Boksas ir papildai

Bokse bcaa ir xplode(arba gaspari superpump) yra dieviški dalykai smile Dar pridedi gerus vitaminus ir turi viską ko reikia smile

Paskutinį kartą taisė Dejavu (2010-05-18 15:23)

Neprisijungęs

 
vilain
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-14
Žinutės: 726
Atsiliepimai: 0

#4 2010-05-18 16:33

Re: Boksas ir papildai

Pirmiausia - tao valgyk normaliai. O kodel tik dukart i sav boksas? i sparingus neini?

Neprisijungęs

 
spacecham
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-06-13
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#5 2010-05-18 17:04

Re: Boksas ir papildai

Dejavu rašė:

Bokse bcaa ir xplode(arba gaspari superpump) yra dieviški dalykai smile Dar pridedi gerus vitaminus ir turi viską ko reikia smile

ir kuo superpump padeda bokse? kraujo i rankas ir kojas privaro, uzsipupuoja greiciau, pavargsta greiciau... geriau koki nors intra workout papilda paimciau pvz ultimate adrenoline, ten ir bcaa ir glutamino, o arginino ne tiek daug, kad raumenis lb ispustu. Energetiku dar pakankamai

Neprisijungęs

 
Berserker
Naujas dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2010-05-17
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#6 2010-05-18 22:08

Re: Boksas ir papildai

vilain rašė:

Pirmiausia - tao valgyk normaliai. O kodel tik dukart i sav boksas? i sparingus neini?

privatus treneris smile ne sporto klubas

Neprisijungęs

 
Dejavu
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-07-25
Žinutės: 401
Atsiliepimai: 0

#7 2010-05-19 21:56

Re: Boksas ir papildai

spacecham rašė:

Dejavu rašė:

Bokse bcaa ir xplode(arba gaspari superpump) yra dieviški dalykai smile Dar pridedi gerus vitaminus ir turi viską ko reikia smile

ir kuo superpump padeda bokse? kraujo i rankas ir kojas privaro, uzsipupuoja greiciau, pavargsta greiciau... geriau koki nors intra workout papilda paimciau pvz ultimate adrenoline, ten ir bcaa ir glutamino, o arginino ne tiek daug, kad raumenis lb ispustu. Energetiku dar pakankamai

O tu bandei kada superpump bokse? smile Aš bandžiau ir galiu pasakyti viskas super! Energija, gera nuotaika ir sportinis pyktis, viskas ko reikia smile

Neprisijungęs

 
spacecham
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-06-13
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#8 2010-05-20 08:35

Re: Boksas ir papildai

Dejavu rašė:

spacecham rašė:

Dejavu rašė:

Bokse bcaa ir xplode(arba gaspari superpump) yra dieviški dalykai smile Dar pridedi gerus vitaminus ir turi viską ko reikia smile

ir kuo superpump padeda bokse? kraujo i rankas ir kojas privaro, uzsipupuoja greiciau, pavargsta greiciau... geriau koki nors intra workout papilda paimciau pvz ultimate adrenoline, ten ir bcaa ir glutamino, o arginino ne tiek daug, kad raumenis lb ispustu. Energetiku dar pakankamai

O tu bandei kada superpump bokse? smile Aš bandžiau ir galiu pasakyti viskas super! Energija, gera nuotaika ir sportinis pyktis, viskas ko reikia smile

asmeniskai man sp250 efektas  netiko iskirtinai del raumenu uzpumpavimo, nes sumazeja judesiu amplitude, staigumas mazesnis, o tos vadinamos energijos is elementarios kavos per akis.

Neprisijungęs

 
Dejavu
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-07-25
Žinutės: 401
Atsiliepimai: 0

#9 2010-05-20 10:27

Re: Boksas ir papildai

spacecham rašė:

asmeniskai man sp250 efektas  netiko iskirtinai del raumenu uzpumpavimo, nes sumazeja judesiu amplitude, staigumas mazesnis, o tos vadinamos energijos is elementarios kavos per akis.

Na turbūt kiekvienam individualiai, nes aš kažkokio pumpo nepastebėjau treniruotės metu, "neužkaldavo" raumens. Na o dėl kavos, aš kai prie kofeino pripratęs, tai kavos puodelis man tinka bendrai stabiliai savijautai palaikyt, abskritai rytinio kavos puodelio neišgėręs jaučiuos palaidotas visai dienai big_smile

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#10 2010-05-20 11:39

Re: Boksas ir papildai

Dejavu rašė:

spacecham rašė:

asmeniskai man sp250 efektas  netiko iskirtinai del raumenu uzpumpavimo, nes sumazeja judesiu amplitude, staigumas mazesnis, o tos vadinamos energijos is elementarios kavos per akis.

Na turbūt kiekvienam individualiai, nes aš kažkokio pumpo nepastebėjau treniruotės metu, "neužkaldavo" raumens. Na o dėl kavos, aš kai prie kofeino pripratęs, tai kavos puodelis man tinka bendrai stabiliai savijautai palaikyt, abskritai rytinio kavos puodelio neišgėręs jaučiuos palaidotas visai dienai big_smile

Kofemanas big_smile

Neprisijungęs

 
Dejavu
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-07-25
Žinutės: 401
Atsiliepimai: 0

#11 2010-05-20 11:46

Re: Boksas ir papildai

Fake'as rašė:

Dejavu rašė:

spacecham rašė:

asmeniskai man sp250 efektas  netiko iskirtinai del raumenu uzpumpavimo, nes sumazeja judesiu amplitude, staigumas mazesnis, o tos vadinamos energijos is elementarios kavos per akis.

Na turbūt kiekvienam individualiai, nes aš kažkokio pumpo nepastebėjau treniruotės metu, "neužkaldavo" raumens. Na o dėl kavos, aš kai prie kofeino pripratęs, tai kavos puodelis man tinka bendrai stabiliai savijautai palaikyt, abskritai rytinio kavos puodelio neišgėręs jaučiuos palaidotas visai dienai big_smile

Kofemanas big_smile

Kaltas big_smile

Neprisijungęs

 
Berserker
Naujas dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2010-05-17
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#12 2010-05-20 14:51

Re: Boksas ir papildai

Na as kai nebandes gert kavos , manau skirtuma pajausiu big_smile

Neprisijungęs

 
Kovalskis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Europa
Registravosi: 2010-05-18
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 1

#13 2010-05-20 18:40

Re: Boksas ir papildai

Berserker rašė:

vilain rašė:

Pirmiausia - tao valgyk normaliai. O kodel tik dukart i sav boksas? i sparingus neini?

privatus treneris smile ne sporto klubas

Norėjau paklausti dėl trenerio. Ar brangu išlaikyti privatų ? smile

Neprisijungęs

 
Berserker
Naujas dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2010-05-17
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#14 2010-05-20 21:10

Re: Boksas ir papildai

Na as per puse metu isleidau apie 400  + sale. Aisku dar ziurint koks treneris ir kiek ima uz treniruotes smile

Neprisijungęs

 
Kovalskis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Europa
Registravosi: 2010-05-18
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 1

#15 2010-05-20 21:47

Re: Boksas ir papildai

Berserker rašė:

Na as per puse metu isleidau apie 400  + sale. Aisku dar ziurint koks treneris ir kiek ima uz treniruotes smile

O iš kokio tu čia miesto ? Ir ar pasimatė didesnis patobulėjimas per pusmetį ?

Neprisijungęs

 
vilain
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-14
Žinutės: 726
Atsiliepimai: 0

#16 2010-05-20 21:58

Re: Boksas ir papildai

Nesamone pas privatu treneri, nes nera (turbut) sparingo partneriu...
Cia zinau Vln yra treneris, kuris privaciai treniravo, bet visi jo mokiniai pas mus i kluba perbego big_smile

Neprisijungęs

 
Berserker
Naujas dalyvis
Vietovė: Trakai
Registravosi: 2010-05-17
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#17 2010-05-29 20:12

Re: Boksas ir papildai

Daugiau nuomoniu del papildu nebus?

Neprisijungęs

 
spacecham
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-06-13
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#18 2010-05-30 09:49

Re: Boksas ir papildai

gal dymatize nutrition xpand'as naujas tiktu, jo sudeti yra ir beta alanino ir bcaa nemazai kaip no produktui

Neprisijungęs

 
merw0w66
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-02
Žinutės: 29
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#19 2012-01-03 00:56

Re: Boksas ir papildai

Sveiki zodziu lankau boksa noriu boksui papildu tik nezinau kokie geriausiai butu? Bet to paciu noriuu isvaizdos ;(((

Neprisijungęs

 
Svarcas68
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-01-02
Žinutės: 132
Atsiliepimai: 0

#20 2012-01-03 00:59

Neprisijungęs

 
merw0w66
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-02
Žinutės: 29
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#21 2012-01-03 01:09

Re: Boksas ir papildai

Bet rase , jog smugis suleteja ir susilpneja nuo no-xplodo

Neprisijungęs

 
zyrtecs
Dažnas senbūvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2009-05-17
Žinutės: 1237
Atsiliepimai: 13

#22 2012-01-03 06:26

Re: Boksas ir papildai

kiek paciam metu ?

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#23 2012-01-03 10:42

Re: Boksas ir papildai

as ir lankau boksa man 15 metu ugis apie 170 svoris 52kg ant dienu zadu pasiimti Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ir dar noreciau kokio ( testosterono skatintojo bet su juo dar nezinau nes po tu visu svorio metimu kaskaip sustojo augimas progresas visas, dar kokiu vitaminu butu neprosal. jei blogai manau galit pataisyti ir ka patarti mityba jau turiu visaverte manau jokio cukraus ven tik grudai, varske, tunas, kiausiniai, vistiena ir daug salotu bei vaisiu + naudoju omega taukus ir kalci. dekuj is karto ;)

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#24 2012-01-03 10:51

Re: Boksas ir papildai

Andriuz rašė:

as ir lankau boksa man 15 metu ugis apie 170 svoris 52kg ant dienu zadu pasiimti Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ir dar noreciau kokio ( testosterono skatintojo bet su juo dar nezinau nes po tu visu svorio metimu kaskaip sustojo augimas progresas visas, dar kokiu vitaminu butu neprosal. jei blogai manau galit pataisyti ir ka patarti mityba jau turiu visaverte manau jokio cukraus ven tik grudai, varske, tunas, kiausiniai, vistiena ir daug salotu bei vaisiu + naudoju omega taukus ir kalci. dekuj is karto wink

big_smile nejuokinkit vaikai su tokiais parasymais.tau tikrai nereikia testesterono skatintojo, tau ir naturalus jis aukstas turet but tokiu metu.jei valgai ta, ka parasei ir kiekiai normalus tai augsi ir taip, jei neaugsi tiesiog padidink norma valgio,ypac kad ant 52kg nera sunku suvalgyt tiek kiek reikia

Neprisijungęs

 
Svarcas68
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-01-02
Žinutės: 132
Atsiliepimai: 0

#25 2012-01-03 11:00

Re: Boksas ir papildai

tai jeigu sustojo svorio augimas,progresas,nebeik i ta boksa,uzsiaugink normaliai mesytes tada galesi ten ir keliaut,nei nereiks gal jokio pinigu isleist ant papildu,aisku jeigu lesu turi , tai kodel gi ne.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net