Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

fokusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-25
Žinutės: 306
Atsiliepimai: 0

#1 2010-09-13 20:48

Raumenu grupes

Sveiki, taigi sportuoju 3 kartus per savaite, ir man kilo abejone del mano treniruociu efektyvumo, pas mane sporto klube treneris dave programa, kurioj PIRMADIENI treniruojama krutine+peciai+presas,TRECIADIENI nugara+kojos+presas, o PENKTADIENI bicepsas+tricepsas+presas+krutine, si programa man pasirode siek tiek keista, ir noriu jusu paklausti kurias raumenu grupes geriausia treniruoti kartu?

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#2 2010-09-13 20:56

Re: Raumenu grupes

Nu manau cia ne trenerio sudaryta programa:)smile  pats ja susidarei noredamas tureti auksini presa ar klystu? big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3 2010-09-13 20:58

Re: Raumenu grupes

http://www.kulturizmas.net/forumas/t381 … reniruotes
http://www.kulturizmas.net/forumas/t83- … programoms
http://www.kulturizmas.net/forumas/t669 … tinimas%21

Visos sios temos puikiausiai tinka tavo klausimui

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net