Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Eimantas22
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-05-08
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#1 2010-10-20 18:57

Negaliu sulenkti rankos , kas gali buti ?

Sveiki , gavau trauma per kuno kulturos pamoka darem atsispaudimus , na nezinau taisiklingai gi dariau visa gyvenima taip pat dariau atsispaudimus ir nieko , kita dien paskaudo ranka viena ( Dilbies vietoje beveik pr alkunes)  na uztepliojau Lioton 1000 Elastini binta praejo .  Bet kita kart vel atsispaudimai  ar didesni kruvi rankai duodu  skauda stangineje tas pats bico prisitraukimu ir pan negaliu daryt.   Na ne raumuo pas mane patemptas raumens pacio neskauda , tik kai ranka pastatai 90 laipsniu  lyg kaula kaskaip susuka ar ka ir skausmas 2 savaite taip jau fastumgeliai sitie nepadeda .
Galvoju pas daktara eit , bet ir cia pasiklaust noriu gal yra kam buve taip ? ka darete ?

Neprisijungęs

 
Linasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: LT
Registravosi: 2010-07-21
Žinutės: 1168
Atsiliepimai: 1

#2 2010-10-20 20:17

Re: Negaliu sulenkti rankos , kas gali buti ?

gal susitrenkei kur? mankstink ir turetu praeit

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3 2010-11-07 23:03

Re: Negaliu sulenkti rankos , kas gali buti ?

Eimantas22 rašė:

Sveiki , gavau trauma per kuno kulturos pamoka darem atsispaudimus , na nezinau taisiklingai gi dariau visa gyvenima taip pat dariau atsispaudimus ir nieko , kita dien paskaudo ranka viena ( Dilbies vietoje beveik pr alkunes)  na uztepliojau Lioton 1000 Elastini binta praejo .  Bet kita kart vel atsispaudimai  ar didesni kruvi rankai duodu  skauda stangineje tas pats bico prisitraukimu ir pan negaliu daryt.   Na ne raumuo pas mane patemptas raumens pacio neskauda , tik kai ranka pastatai 90 laipsniu  lyg kaula kaskaip susuka ar ka ir skausmas 2 savaite taip jau fastumgeliai sitie nepadeda .
Galvoju pas daktara eit , bet ir cia pasiklaust noriu gal yra kam buve taip ? ka darete ?

tepk sildanciu tepalu dabar pries trenkes. tau buvo tricepso sausgysles uzdegimas.

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2010-11-07 23:03)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net