Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#1 2007-02-20 15:07

Dėl treniruočių atlikimo technikos

Siulyciau apsiimti ir padaryti tikrai nelengva darba, pratimu atlikimo technika su fotonuotraukomis, dirbanciu raumenu grupemis, bei aprasymais lietuviskai. Butu idealus dalykas visiem..

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#2 2007-02-20 15:14

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Alibras rašė:

Siulyciau apsiimti ir padaryti tikrai nelengva darba, pratimu atlikimo technika su fotonuotraukomis, dirbanciu raumenu grupemis, bei aprasymais lietuviskai. Butu idealus dalykas visiem..

Medžiaga surinkta pagrindinė jau seniai, belieka tik aprašymai. Jeigu kas nori prisidėti verčiant iš anglų kalbos, parašykit man, duosiu darbo smile

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#3 2007-02-20 17:39

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Gali atsiūst man šiek tiek, ketvirtadienį arba savaitgalį galėčiau ką nors truputį paverst wink

Paskutinį kartą taisė 3F (2007-02-20 17:39)

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#4 2007-02-20 18:23

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Galbūt ir aš galėsiu kai laisvesnis būsiu.

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#5 2007-02-20 21:21

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Gerai, susirašysim. Dėkui nykstys

Neprisijungęs

 
Vldz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-11-25
Žinutės: 194
Atsiliepimai: 0

#6 2007-02-20 22:01

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

As irgi galiu padet smile alaus

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#7 2007-02-21 16:39

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Vldz gerai, vakare parašysiu per skype visiem wink

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#8 2007-02-22 16:27

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Protect rašė:

Tubru cia rasau. Ar butinai kai da leiskim darai koki pratima kad raumuo turi kai psakoma dekti. Nes pvz darau trica as nejauciu nieko bet paskutini karta buna sunku iskelti.

Ne visai, nes čia yra klausimai kurie turi liesti patį forumą, t.y. nuomonės, pastebėjimai ir tt.
perkelta:
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 367#p15367

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#9 2007-02-22 17:00

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Kojos baigtos! Atsiusiu PM kai grįšiu namo wink

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#10 2007-02-23 18:13

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Pradėta pildyti -> http://www.kulturizmas.net/pratimai Didelis dėkui 3F už pagalbą verčiant alahnykstys

Neprisijungęs

 
m&de
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-13
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#11 2007-02-23 19:19

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

va cia gerai padirbeta wink

Neprisijungęs

 
MaksisXXX
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-03-25
Žinutės: 444
Atsiliepimai: 0

#12 2007-02-23 19:46

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

sauiai padirbeta,makadec:alaus:

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#13 2007-02-24 17:16

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Beliko nugara, presas, bicepsas.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#14 2007-02-25 01:34

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Va tokio as ir laukiau smile liux!

Neprisijungęs

 
Ru0b1S
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Red Deer, Alberta
Registravosi: 2006-09-26
Žinutės: 195
Atsiliepimai: 0

#15 2007-02-25 11:59

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Bliamb, ka ten mazai pratimu, nevisi tier smile

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#16 2007-02-26 17:03

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Jaunasis zvėris rašė:

Bliamb, ka ten mazai pratimu, nevisi tier smile

Čia pagrindiniai. O šiaip gali išverst kurių nėra, patalpins. wink

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#17 2007-03-06 19:15

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

dar truktu piesinuku arba bent jau aprasymo kurie raumenis dirba darant pratimus:)

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#18 2007-03-06 19:30

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Alibras rašė:

dar truktu piesinuku arba bent jau aprasymo kurie raumenis dirba darant pratimus:)

Čia jau tu gali pasireikšt wink
O šiaip, manau, neverta, nes ir taip aišku. Sugrupuota: krūtinės, pečių,koju....

Paskutinį kartą taisė 3F (2007-03-06 19:31)

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#19 2007-03-07 00:38

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Siaip atliekant pratima dirba ir "kacialinasi" ne vienas raumuo..

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#20 2007-03-07 17:06

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Alibras rašė:

Siaip atliekant pratima dirba ir "kacialinasi" ne vienas raumuo..

Kam be reikialo darbo užsikraut?
Naujokeliams tai tikrai nerūpi, o jau pasportavęs truputį, tikrai jauti kurie raumenys dirba.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#21 2007-03-07 23:59

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Tam, kad butu nepriekaistingai atliktas darbas ir butu malonu kartais paciam pasiziuret, o ka kalbet apie daugeli kitu zmoniu.

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#22 2007-03-08 08:12

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Alibras - sutinku, kad būtų gerai, kad būtų malonu pažiūrėti, bet norai ne viskas. Senai yra idėja išversti Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006] į lietuvių kalbą ir patalpinti kulturizmas.net pratimų skiltyje. Bet yra keli elementarūs dalykai - visas šis portalas yra iš idėjos, visa informacija dedama žmonių, kurie domisi ir nori pasidalinti ja. Niekas niekam pinigų nemoka, visi kas prisideda aukoja savo laiką ir dirba iš idėjos. Knygos vertimas užimtų ne vieną ir ne dvi dienas, ką jau kalbant apie visų iliustracijų perdarymą. Mes esam žmonės - negyvenam iš šios svetainės, turim daug kasdieninių darbų.

Visa tai ką matote šiandien yra daroma dėl Jūsų, todėl geriau jau prisidėtumėt ir padėtumėt plėtoti tai kas jau yra, tam kad ateityje kiti rastų tai ko pats neradai.

Visiems geros dienos wink

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#23 2007-03-08 17:57

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

minis rašė:

Alibras - sutinku, kad būtų gerai, kad būtų malonu pažiūrėti, bet norai ne viskas. Senai yra idėja išversti Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006] į lietuvių kalbą ir patalpinti kulturizmas.net pratimų skiltyje. Bet yra keli elementarūs dalykai - visas šis portalas yra iš idėjos, visa informacija dedama žmonių, kurie domisi ir nori pasidalinti ja. Niekas niekam pinigų nemoka, visi kas prisideda aukoja savo laiką ir dirba iš idėjos. Knygos vertimas užimtų ne vieną ir ne dvi dienas, ką jau kalbant apie visų iliustracijų perdarymą. Mes esam žmonės - negyvenam iš šios svetainės, turim daug kasdieninių darbų.

Visa tai ką matote šiandien yra daroma dėl Jūsų, todėl geriau jau prisidėtumėt ir padėtumėt plėtoti tai kas jau yra, tam kad ateityje kiti rastų tai ko pats neradai.

Visiems geros dienos wink

Palaikau.

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#24 2007-03-08 18:02

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

3F rašė:

minis rašė:

Alibras - sutinku, kad būtų gerai, kad būtų malonu pažiūrėti, bet norai ne viskas. Senai yra idėja išversti Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006] į lietuvių kalbą ir patalpinti kulturizmas.net pratimų skiltyje. Bet yra keli elementarūs dalykai - visas šis portalas yra iš idėjos, visa informacija dedama žmonių, kurie domisi ir nori pasidalinti ja. Niekas niekam pinigų nemoka, visi kas prisideda aukoja savo laiką ir dirba iš idėjos. Knygos vertimas užimtų ne vieną ir ne dvi dienas, ką jau kalbant apie visų iliustracijų perdarymą. Mes esam žmonės - negyvenam iš šios svetainės, turim daug kasdieninių darbų.

Visa tai ką matote šiandien yra daroma dėl Jūsų, todėl geriau jau prisidėtumėt ir padėtumėt plėtoti tai kas jau yra, tam kad ateityje kiti rastų tai ko pats neradai.

Visiems geros dienos wink

Palaikau.

aš ir smile

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#25 2007-03-10 21:08

Re: Dėl treniruočių atlikimo technikos

Turim bicepsą http://www.kulturizmas.net/pratimai_bicepsas smile

P.S. - kas nori presu užsiimti?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net