Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

oscb
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-28
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#101 2013-04-11 17:20

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Pelesis rašė:

o kodel su pienu nebegeri?

Situos kokteilius gan daznai geriu tik mazesnem porcijom dabar, sunkiai piena virskina mano organizmas pastebejau sita ir pakeiciau vandeniu. Kaip rezultate, geresnis virskinimas, pilvo putimo nebera.

Neprisijungęs

 
dbsys
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-11-11
Žinutės: 53
Atsiliepimai: 0

#102 2013-04-11 20:46

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

pilva gali pusti del maltu avizu smile kad nevalgyti koses ryte,buvau sugalvojes avizas malti ir gerti,tai po tokio kokteilio tikras uzraganas zarnyne budavo,saibos eidavo taip,kad nezinojau kur detis smile) grizau atgal prie koses...

Paskutinį kartą taisė dbsys (2013-04-11 20:47)

Neprisijungęs

 
Cost
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 628
Atsiliepimai: 4

#103 2013-04-11 21:27

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

dbsys rašė:

pilva gali pusti del maltu avizu smile kad nevalgyti koses ryte,buvau sugalvojes avizas malti ir gerti,tai po tokio kokteilio tikras uzraganas zarnyne budavo,saibos eidavo taip,kad nezinojau kur detis smile) grizau atgal prie koses...

O nebandei tiesiog avižas užpilt karštu vandeniu, kad išbrinktų? Dėl skonio gali uogienės įsidėt ar razinkų pamėtyt big_smile

Neprisijungęs

 
Beelzeboss
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-29
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#104 2013-10-29 17:54

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Sveiki. Gal kas galesit argumentuotai atsakyti smile Klausimas kuo geri yra milteliniai baltyminiai kokteiliai? Turiu galvoj namu gamybos kokteilis turi apie 40+ baltymu viena porcija. Kokteilis is milteliu+pienas vidutiniskai 25g baltymu vienoj porcijoj. Pliusus kuriuos sugalvoju tai su milteliais patogiau suplakti ir maziau riebalu. Ka as praleidziu?

Neprisijungęs

 
Kubikas
Conchita Wurst
Registravosi: 2011-11-18
Žinutės: 618
Atsiliepimai: 0

#105 2013-10-29 18:05

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Beelzeboss rašė:

Sveiki. Gal kas galesit argumentuotai atsakyti smile Klausimas kuo geri yra milteliniai baltyminiai kokteiliai? Turiu galvoj namu gamybos kokteilis turi apie 40+ baltymu viena porcija. Kokteilis is milteliu+pienas vidutiniskai 25g baltymu vienoj porcijoj. Pliusus kuriuos sugalvoju tai su milteliais patogiau suplakti ir maziau riebalu. Ka as praleidziu?

Nu tai tu sudeti ziurek proteino milteliu. Isisavinimas, paruosimo greitis? Realiai ir sutaupyt galima protingai renkantis proteina.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#106 2013-10-29 18:30

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Beelzeboss rašė:

Sveiki. Gal kas galesit argumentuotai atsakyti smile Klausimas kuo geri yra milteliniai baltyminiai kokteiliai? Turiu galvoj namu gamybos kokteilis turi apie 40+ baltymu viena porcija. Kokteilis is milteliu+pienas vidutiniskai 25g baltymu vienoj porcijoj. Pliusus kuriuos sugalvoju tai su milteliais patogiau suplakti ir maziau riebalu. Ka as praleidziu?

ka tu cia garuoji bent pats supranti ?
namu kokteilis turi 40gr baltimu... proteinas 25gr... nu didesnes nesamones nesugebejai sugalvot?
namo kokteili noriu pasidarau su 20gr baltymo, noriu su 100gr baltymo
su proteinu tas pats noriu isidedu 10gr noriu isidedu 50gr...
aukstoji matematika.....

Neprisijungęs

 
Beelzeboss
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-29
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#107 2013-10-29 19:12

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

zaliasss rašė:

Beelzeboss rašė:

Sveiki. Gal kas galesit argumentuotai atsakyti smile Klausimas kuo geri yra milteliniai baltyminiai kokteiliai? Turiu galvoj namu gamybos kokteilis turi apie 40+ baltymu viena porcija. Kokteilis is milteliu+pienas vidutiniskai 25g baltymu vienoj porcijoj. Pliusus kuriuos sugalvoju tai su milteliais patogiau suplakti ir maziau riebalu. Ka as praleidziu?

ka tu cia garuoji bent pats supranti ?
namu kokteilis turi 40gr baltimu... proteinas 25gr... nu didesnes nesamones nesugebejai sugalvot?
namo kokteili noriu pasidarau su 20gr baltymo, noriu su 100gr baltymo
su proteinu tas pats noriu isidedu 10gr noriu isidedu 50gr...
aukstoji matematika.....

Gerai tada logika tokia: su varske kokteili bent as galiu isgerti is vieno pakelio varskes. Gaunasi 40g baltymo. Jei su milteliais noriu padaryti ta pati, gaunasi 2 porcijos, kas iskelia stipriai kaina kokteilio, o maistingumas yra salyginai tas pats. Tai naturaliai klausimas kyla kur yra pliusai.

P.S. kaip sakoma nera durnu klausimu, yra tik durni atsakymai. Prasiau argumentuotos nuomones o ne eilinio imbicilo blevyzgu.

Paskutinį kartą taisė Beelzeboss (2013-10-29 19:14)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#108 2013-10-29 19:15

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Beelzeboss rašė:

zaliasss rašė:

Beelzeboss rašė:

Sveiki. Gal kas galesit argumentuotai atsakyti smile Klausimas kuo geri yra milteliniai baltyminiai kokteiliai? Turiu galvoj namu gamybos kokteilis turi apie 40+ baltymu viena porcija. Kokteilis is milteliu+pienas vidutiniskai 25g baltymu vienoj porcijoj. Pliusus kuriuos sugalvoju tai su milteliais patogiau suplakti ir maziau riebalu. Ka as praleidziu?

ka tu cia garuoji bent pats supranti ?
namu kokteilis turi 40gr baltimu... proteinas 25gr... nu didesnes nesamones nesugebejai sugalvot?
namo kokteili noriu pasidarau su 20gr baltymo, noriu su 100gr baltymo
su proteinu tas pats noriu isidedu 10gr noriu isidedu 50gr...
aukstoji matematika.....

Gerai tada logika tokia: su varske bent kokteili bent as galiu isgerti is vieno pakelio varskes. Gaunasi 40g baltymo. Jei su milteliai noriu padaryti ta pati, gaunasi 2 porcijos, kas iskeliai stipriai kaina kokteilio, o maistingumas yra salyginai tas pats. Tai naturaliai klausimas kyla kur yra pliusai.

P.S. kaip sakoma nera durnu klausimu, yra tik durni atsakymai. Prasiau argumentuotos nuomones o ne eilinio imbicilo blevyzgu.

priklausomai kada tas kokteilis geriamas, jei po treniruotes siulyciau proteina greito pasisavinimo
varske yra leta pasisavinimo ir po treniruotes butu turbut prasciausias pasirinkimas. tarp valgiu ar vietoj valgio, zinoma geriau varskes kokteilis bus smile

Neprisijungęs

 
Beelzeboss
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-29
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#109 2013-10-29 19:22

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Dekui

Neprisijungęs

 
kokteilinis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-18
Žinutės: 109
Atsiliepimai: 0

#110 2014-05-06 19:27

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Ar darant kokteili avizinius dribsius reikia virti ? ar tiesiog supili dribsnius piena vaisius isplaiki ir gerti ? Ar jie nevirti nepraranda savo energetines vertes ?smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#111 2014-05-06 19:28

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

tiesiog sausus supili ir viskas

Neprisijungęs

 
kokteilinis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-18
Žinutės: 109
Atsiliepimai: 0

#112 2014-05-06 19:39

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Aišku. O maišyti galima ką nori, ane ?smile Tarkim kokteilis pusryčiam angliavandenių daugiau kaip sakiau dribsniai bananai, bet galima kad ir tos pacios varskes imest tai butu ir sociau ir baltymo dasidetu ?smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#113 2014-05-06 20:06

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

kokteilinis rašė:

Aišku. O maišyti galima ką nori, ane ?smile Tarkim kokteilis pusryčiam angliavandenių daugiau kaip sakiau dribsniai bananai, bet galima kad ir tos pacios varskes imest tai butu ir sociau ir baltymo dasidetu ?smile

butu ir sociau ir baltymo dasidetu. o maisyti gali pagal savo fantazija smile vieni kiausinio baltymus valgo su vaisiais, kiti varske su pipirais ir druska, pas kiekviena savo skonis ir fantazija smile tai , kad drasiai eksperemintuok ir bandyk smile o varske manau cia neblogai tiks smile

Neprisijungęs

 
kokteilinis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-18
Žinutės: 109
Atsiliepimai: 0

#114 2014-05-06 20:30

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Ernestas rašė:

kokteilinis rašė:

Aišku. O maišyti galima ką nori, ane ?smile Tarkim kokteilis pusryčiam angliavandenių daugiau kaip sakiau dribsniai bananai, bet galima kad ir tos pacios varskes imest tai butu ir sociau ir baltymo dasidetu ?smile

butu ir sociau ir baltymo dasidetu. o maisyti gali pagal savo fantazija smile vieni kiausinio baltymus valgo su vaisiais, kiti varske su pipirais ir druska, pas kiekviena savo skonis ir fantazija smile tai , kad drasiai eksperemintuok ir bandyk smile o varske manau cia neblogai tiks smile

Dėkui smile ryt jau skanausiu smile (y)

Neprisijungęs

 
Siekiantistobulėt
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-07-11
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#115 2017-07-11 19:59

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Sveiki. Prisiskaičiau labai daug visų nuomonių bei rekomendacijų, taigi kaip jums toks baltymų kokteilis: varškės liesos 180 g., 2 kiaušinių baltymai, avižų 90 g., 1 bananas, jogurto 80 g., pieno 2 stiklinės, šaldytų braškių 6-7, arbatinis šaukštelis riešutų sviesto.
Vartoju valanda prieš treniruotę ir iškart po treniruotės. smile

Neprisijungęs

 
FakeNatty
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-03-09
Žinutės: 327
Atsiliepimai: 4

#116 2017-07-11 20:45

Re: Kokteiliai is naturaliu produktu

Siekiantistobulėt rašė:

Sveiki. Prisiskaičiau labai daug visų nuomonių bei rekomendacijų, taigi kaip jums toks baltymų kokteilis: varškės liesos 180 g., 2 kiaušinių baltymai, avižų 90 g., 1 bananas, jogurto 80 g., pieno 2 stiklinės, šaldytų braškių 6-7, arbatinis šaukštelis riešutų sviesto.
Vartoju valanda prieš treniruotę ir iškart po treniruotės. smile

Krv atlieciau trefkes metu

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net