Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Saluha
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-06-02
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#4526 2016-06-03 18:28

Re: Sporto medikas, klauskite!

Arnoldas rašė:

Saluha rašė:

Sveiki, iškilo tokia bėda, sportuojant labai greit pajaučiu išsekima ir to pasėkmė pradeda gult ausys ir ima žiovulys, prieš pora metų taip nebūdavo, tada turėjau pertrauką ir pradėjau vėl tik nuo 2015m. rugsėjo mėn, per tą laiką kol sportavau yra buve keli kartai kai pasikartojo taspats bet vėliau praeidavo ir jausdavausi gerai, spejau suprast kad tai nuo per didelio jegu atidavimo, kai nori išlaužt is saves visiskai viska, dabar turejau problemų su širdim, (gavus daugiau apkrovos pradedavo skaudet galva, spaudimas irgi aukstas), tai ligoninej israse slopinanciu vaistu ir menesi nesportavau, teko ir kursa nutraukt, o jau pats veikimas buvo prasidejas sad dabar po menesio pertraukos dazniausiai nepadarau nei puse treniruotes, prasidejus treniruotei visas nesvietiskai isprakaituoju, veliau prakaitavimas baigiasi ir jaučiuos silpnas, tingus, pradeda gult ausys ir ima žiovulys, ka daryt? beje dar tik antra savaite po gryzimo i sale, gal reikia laiko atsigaut ir gryzt i ankstesnes vezias..

nutraukei kursa testas nukrites , tai ir pavargsti greitai

tas tai tiesa, vos tik pradejus kursa ir nauja programa kursui tai tik per koju diena taspats buvo, bet tik pirmas dvi sav, veliau kaip aisku pakilo testas. kokiu pasiulymu sukelt testosterona? ar verta pratest kursa kur is 9 sav apie 4 likusios ar issivalyt palaukt ir veliau dasipirkt normaliai?
Zuikis, dar pora savaičiu pabusiu jei niekas negeres teks pasidaryt tyrimus.

Paskutinį kartą taisė Saluha (2016-06-03 18:30)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#4527 2016-06-04 10:14

Re: Sporto medikas, klauskite!

Įkyrusis mažylis rašė:

ATjr rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:


burejau, nemanai kad yra zmoniu susidurusiu?

Jie ne gydytojai. Apskritai, sportomedikas jau seniai klienturos gavo ir cia jam neidomu. Kurkit atskiras temas ir issamiai klauskit.

ne nu tu keistas, gi jei kazkas buvo susidures ir buvo pas medikus, tai gal zino? tai cia nei vieno klausimo negali isburt realiai gi.

Zinai kiek skirtingu traumu turi tokia pati simptoma?
As tau pasakiau, kad gali bandyti dometis apie rotator cuff, kas yra dažniausiai sutinkama pas Kociokus smile
Bet apeju net nepaskaitei ir toliau lauki kol ateis koks Angelas Sargas ir tau isburs tavo trauma bei kaip ja gydyti.

Lt. Sanario kapsules uzdegimo ieskok.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#4528 2016-06-04 10:57

Re: Sporto medikas, klauskite!

na dekui. bet nemanau kad man tai. kazkas kito lyg, kiti simptomai , kairys petys siek tiek auksciau, ir pvz darant guzciojimus peciam kairei puseities pazastim.toks idomus jausmas,tarsi pasipriesinimo. ir dar kai itempi ir uzciuopi ta vieta( ties sparnais) , raumuo zymiai didesnis nei desinej pusei

Paskutinį kartą taisė DuBro (2016-06-04 11:02)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#4529 2016-06-04 12:52

Re: Sporto medikas, klauskite!

Gali buti, kad del raumenu disbalanso.
Daug tempimu ir hanteliukais darbo reikia

Neprisijungęs

 
Paulius123
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-10-21
Žinutės: 7
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#4530 2016-07-31 13:18

Re: Sporto medikas, klauskite!

skauda nugaros kaire puse ilga laika, padaryti visi tirymai , pertrauka tarp sporto , bet vistiek ja skauda , gal yra kam buve ? kaip gyditi ?

Neprisijungęs

 
kesats
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-01-20
Žinutės: 74
Atsiliepimai: 0

#4531 2016-08-01 12:36

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki,

Darant mieties trauka ar pritupimus su dideliu svoriu pradeda jaustis diskonfortas ties mentimis salia stuburo. Tarsi plėšimas ar dūrimas. Šeip atliekant kitus pratimus neskauda tik būtent atliekant šiuos ir tik su dideliu svoriu. Gal žinot kas gali būti?

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2247
Atsiliepimai: 1

#4532 2016-08-01 14:21

Re: Sporto medikas, klauskite!

paprasta nedaryk

Neprisijungęs

 
Nezinomasasmuo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-09
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#4533 2016-08-07 21:47

Re: Sporto medikas, klauskite!

Darant mieties trauka ar pritupimus jauciu sedmeny skausma. daktarai sake kad isvarza persvet nugaros apacia nieko nebuvo. nugaros niekad nera net skaudeja. kas galetu buti kaip patartumet gydit?

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#4534 2016-08-07 21:53

Re: Sporto medikas, klauskite!

nedaryk mirties traukos ir pritupimu

Neprisijungęs

 
Keinas
12cm gun
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 1417
Atsiliepimai: 1

#4535 2016-08-12 15:44

Re: Sporto medikas, klauskite!

115/55 normalus cia kraujospudis ?

Neprisijungęs

 
Nezinomasasmuo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-09
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#4536 2016-08-14 15:24

Re: Sporto medikas, klauskite!

Ka patartumt jei patemptas arba plystas raumuo ar sausgysls patmptos ar uzdgimas. kaip gyditi su kokiais tepalais tepti? ar verta deti pipirinius pleistrus ar padeda jie

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8436
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4537 2016-08-14 15:58

Re: Sporto medikas, klauskite!

kesats rašė:

Sveiki,

Darant mieties trauka ar pritupimus su dideliu svoriu pradeda jaustis diskonfortas ties mentimis salia stuburo. Tarsi plėšimas ar dūrimas. Šeip atliekant kitus pratimus neskauda tik būtent atliekant šiuos ir tik su dideliu svoriu. Gal žinot kas gali būti?

Man ir taip buvo. Gal ir db dar taip, kuri laika apleidau deadlifta, arba bent jau su lengvu kartais. Ant kurso darbiniai svoriai nesveikai pasoko, nuo 120 romeniskos traukos iki 160 no problem, paskui tik jauciu mentyje skausma darydamas. Durimas toks, viskas paprasta patemptas raumuo, o kitus darant neskauda,nes jis patemptas kai laikai sunku svori rankoj, sauk tepaliuko kokio ir pailsek nuo deadliftu bet kokiu. Skaudes ilgai jeigu vis tampysi sunku svori

Neprisijungęs

 
Tex
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-02-03
Žinutės: 174
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#4538 2016-08-31 01:46

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pries savaite patyriau trauma. Dalinai plyso ciurnos raisciai. Daktaras israse itvara ir tepti perskindoli. Vaikstau su ramentais. Suzalotos kojos per ciurna negaliu lankstyti. Patinimas nemazeja. Istino net peda, nors suzalota tik ciurna. Ar tai normalu? Sake nesioti itvara pusantro men. Bet nepaaiskino smulkiau. Ar ji nesioti ir naktim? Ar tik tada, kai kazkur iseinu? Kaip priziureti ir greiciau pasveikti po dalinio raisciu plysimo? Dekui

Neprisijungęs

 
Prudas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-07-28
Žinutės: 518
Atsiliepimai: 1

#4539 2016-09-29 01:08

Re: Sporto medikas, klauskite!

Cuttingas. Dabar darant pritupimus pradejo desinys kelenas degti. Toks jausmas kad kaista viduj tupiant ir stojant. Naudoju raiscius bet vistiek skauda. Gal kokiu patarimu butu?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6420
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4540 2016-09-29 01:20

Re: Sporto medikas, klauskite!

Prudas rašė:

Cuttingas. Dabar darant pritupimus pradejo desinys kelenas degti. Toks jausmas kad kaista viduj tupiant ir stojant. Naudoju raiscius bet vistiek skauda. Gal kokiu patarimu butu?

3 priezastys. 1.Technikos nebuvimas didziausia visu skausmu beda. Visuose cia pratimuose baziniuose. 2.Per ilga laika nestipreje raisciai del bintu nuolatinio naudojimo. 3.Na jau pats minejai, kad cuttini. Tai vel gi apkrovos didesnes pjauna per sanarius labiau, nei kad pliuse butum.

Patarimas butu in the long run nustoti bintuotis ir ismokt is naujo kaip reikia taisyklingai tupti. Tai tiek.

Neprisijungęs

 
Prudas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-07-28
Žinutės: 518
Atsiliepimai: 1

#4541 2016-09-29 08:36

Re: Sporto medikas, klauskite!

Matai be bintu vapse tupt negaliu...

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3602
Atsiliepimai: 23

#4542 2016-10-03 22:25

Re: Sporto medikas, klauskite!

Belenkaip skauda lower back. Kiekviena ryta stiff back, kojos netirpsta nei rankos tai gal nera slipped disc ?!

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6420
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4543 2016-10-03 22:40

Re: Sporto medikas, klauskite!

Prudas rašė:

Matai be bintu vapse tupt negaliu...

Konkreciau? Jei su savo svoriu be bintu gali patupt, galesi ir su stanga.

Neprisijungęs

 
metanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2010-03-10
Žinutės: 3918
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4544 2016-10-11 09:41

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki,

Diagnozė: Lateralinis epikondilitas
Lytis: Moteris
Amžius: 36 metai
Sudėjimas: lieknas

Skausmas nuo alkunės link plaštakos. Spazmai užeina stiprūs alkūnėje kaip perštėjimas, griaužimas. Pastovus maudimas beveik visada yra. Sutrenkus skauda. Padėjus ant stalo skauda. Darba sėdimas prie kompiuterio, todėl išvada, kad gali būti ir nervas užspaustas.

Diagnozė nustatyta trijų gydytojų Šiauliuose. Buvo skirta reabilitacija: masažai pečių srities ir rankos, smųginių bangų terapija. Po reabilitacijos šiek tiek pagerėjo. Bet vis atsinaujina. Problema jau apie 10 mėnesių tęsiasi.

Ką galite rekomenduoti nuotoliniu būdu?

Iš anksto dėkoju.

Neprisijungęs

 
Kinezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-10-14
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#4545 2016-10-14 22:48

Re: Sporto medikas, klauskite!

Skausmas jau lėtinis. Epikondilito pagrindinis gydymas yra poilsis (visiskas rankos darbinio apkrovimo nuėmimas), gyjimas 1-3men.(esant lėtiniui skausmui gyjimas ilgėja)  Fizioterapija - ultragarsas, magnetoterapija, smūginių bangu terapija. Masažas visos rankos ir pečių juostos, trigerinių taškų masažas. Nesteroidiniai prieš uždegiminiai vaistai (skiria gydytojas). Tempimo ir fiziniai pratimai pagerėjimą duodą retais atvejais (bet daryti verta). Pagrindinis gydymas yra poilsis!!!!!!!! Jokiu būdu negalima vėl gryžti prie fizinės veiklos pilnai neišsigydžius!!!! Gerai padeda kinezioteipavimas (susiraskit kineziterapeutą ar sporto mediką kuris tą daro), kaikuriais atvejais mobilizacijos (mobilizacijas atlieka kineziterapeutai ir gydytojai, galit paieškoti kas dirba su Mulligan mobilizacijų technika)  alkūnes sąnariui. Efektyviausias gydymas tai kraujo plazmos injekcijos, bet tas kainuoja nemažus pinigus, galit pasidometi kas jūsų mieste iš gydytojų tai daro, dažniausiai tai būna traumatologai. Dėl nervo užspaudimo diagnozės kreipkitės pas mikrochirurgus.

Paskutinį kartą taisė Kinezas (2016-10-14 22:55)

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1016
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#4546 2016-10-14 23:21

Re: Sporto medikas, klauskite!

metanis - efektyviausias gydymas yra kraujo plazmos injekcijos. Tokiu gydymo metodu buvo gydomas Kobe Bryant. tat jei turite atliekamu keleta simtu euru kurie virs i tukstancius - pirmyn. Jokios kitos reabilitacijos kurios tik kelia juoka jums nepades jei tai uzspaustas nervas. Sitoje situacijoje netgi chirurgine intervencija turi labai menkaverti poveiki.

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1016
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#4547 2016-10-14 23:28

Re: Sporto medikas, klauskite!

Tex rašė:

Pries savaite patyriau trauma. Dalinai plyso ciurnos raisciai. Daktaras israse itvara ir tepti perskindoli. Vaikstau su ramentais. Suzalotos kojos per ciurna negaliu lankstyti. Patinimas nemazeja. Istino net peda, nors suzalota tik ciurna. Ar tai normalu? Sake nesioti itvara pusantro men. Bet nepaaiskino smulkiau. Ar ji nesioti ir naktim? Ar tik tada, kai kazkur iseinu? Kaip priziureti ir greiciau pasveikti po dalinio raisciu plysimo? Dekui

Jeigu kada nors dar taip atsitiks jog plystu raisciai (patempimas jau yra plysimas), tai neklausyk gydytoju ka jie sako. Gydytojai gydo senais metodais. Pareini namo, pakelk koja ir tris dienas laikyk visada auksciau sirdies lygio. Saldyk kas valanda po 10-15 min. Ir suvinioji stamantriai su elastiniu bintu tik n per daugiausiai nes koja tinsta keleta dienu. Praejus savaitei i istinusia vieta imi leistis ampuoles "traumel" ir nesitepi koju jokiais tepalais. Nebent grynai vien ik saldanciais. Po dvieju savaiciu pradedi mankstinti koja net esant diskomfortui ir nedideliam skausmui. Mankstos laiku issivaiksto kraujas, stipreja blauzdos raumenys. Veliau pradedi vaikscioti. O tie kas menesi laiko nesioja itvara yra gydomi 30 metu senumo metodais.

Neprisijungęs

 
Kinezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-10-14
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#4548 2016-10-15 13:39

Re: Sporto medikas, klauskite!

big_smile matai kaip dabar gydo tokias traumas, daryk taip kaip sako bus tiesiog nuostabiai geras gyjimas:DDDDD Matau, kad specialistas raso:D Panasiais metodais gydo profesionalius sportininkus, kuriem nera duodama uztenkamai laiko gydymui. Po tokiu gydymu pvz. krepsinikai 30metu turi sanario bukle kaip pas 50mecius (dazniausiai baigiasi sanario ankstumu, achilo uzegimais, osteofitais sanaryje ir pns.). O del gydymo, tai sunku pasakyti reikia tikslia diagnoze zinoti ir gyvai pamatyti. Dabar 2-3 sav ramybe, pries uzdegiminiai vaistai, saltis(po didesnio kruvio, ar jei kaista ciurna) tada kreipkis pas reabilitologa ar susirask kineziterapeuta del tolimesnes reabilitacijos. Atsimink dabar viduj yra zaizda, tai reikia laiko kad ji sugytu (isivaizduok kad yra zaizda ant odos ir jai pilnai nesugijus tu ja pradydi draskyti, ji kazkada sugis, bet liks randai ir tikimybe kad dar blogiau pasidarys). Labai sunku nemacius gyvai ka nors daugiau patarti. Traumeel gerai, kol umus skausmas ir uzdegimas injekcijos neleidziamos (galima i sedmenis dabar), gali nusipirkti tabletemis ir gerti dvigubai didesne doze nei nurodyta ant pakuotes.

Paskutinį kartą taisė Kinezas (2016-10-15 15:00)

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1016
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#4549 2016-10-15 19:11

Re: Sporto medikas, klauskite!

Ka tu cia sneki nesamones reabilitoge tu. Paprastas ciurnos raisciu plysimas nera gydomas kaip pats zmogus rase - imobilizacija visam menesiui. Tik durniai taip daro. Ta daro visiskai neprofesionalus "daktarai". Pedos kaulo luzis gydomas tokia imobilizacija bet ne raisciai. Kokia dar ramybe tris savaites ir priesuzdegiminiai vaistai? Vargsai zmones kai papuola pas tokius specialistus, kurie raisciu plysimus gydo menesinemis langetemis. Esu mates gydytoja kuris berniukui po 4 savaiciu langeteje liepe dar dvi ja nesioti ir gink die neminti pedos. Gaila vaiko paliko tai kai isejo is kabineto daviau patarimu po kuriu uz dvieju savaiciu jau vaikas pilnu chodu sportavo.
Arba tie gydytojai kurie nuima gipsa ir sako - ne, dar nemink, dar nesugijo. Nors tai viso labo tik kraujosruva.
Laikas isaugti is sovietinio gydymo metodu. Apgailetina kaip yra musu gydytojai nutole nuo realybes ir to kaip dabar yra gydomi ivairus suzalojimai.

Neprisijungęs

 
Kinezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-10-14
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#4550 2016-10-16 00:45

Re: Sporto medikas, klauskite!

Paprastas ciurnos raisciu plysimas:) pagalvok ka sakai. Jei taip gydai ir vaikus, sekmes, visada galvok kas laukia ju veliau, o ne kad greiciau gryzti i sporta. Kokie yra raisciai, kokia itaka jie turi ciurnai ir visai organizmo biomechanikai.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net