Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kestass · 2006-10-30 22:17

Tai taip ir nesupratau ar verta pirkti kreatina nes zadu pirkti vartojau nepamenu kazkoki papilda su kreatinu ir utiutiu nieko gero nepaugo reumenys

Vitamin_C · 2006-11-01 12:25

Aišku kad verta

marius · 2006-11-01 20:55

CIA DAR NEAISKU KAIP TAS KREATINS TAU REGUOS NES NEWISIEM WIENODAS POWEIKIS PAWYZDZIUI MAN TAI POWEIKIO JOKIO NEBUWA NEI MASE PAAUGO NEI JEGU DAWE NU BET AISQ KOL NEPABANDYSI NESUZINOSI cool

Paskutinį kartą taisė marius (2006-11-01 20:56)

The Chef · 2006-11-01 21:01

Kestass rašė:
Tai taip ir nesupratau ar verta pirkti kreatina nes zadu pirkti vartojau nepamenu kazkoki papilda su kreatinu ir utiutiu nieko gero nepaugo reumenys

p.s ne steroida koki gi naudojai jei jau biski paaugo tai ir dziaukis... wink

Pofka · 2006-11-01 23:31

marius rašė:
CIA DAR NEAISKU KAIP TAS KREATINS TAU REGUOS NES NEWISIEM WIENODAS POWEIKIS PAWYZDZIUI MAN TAI POWEIKIO JOKIO NEBUWA NEI MASE PAAUGO NEI JEGU DAWE NU BET AISQ KOL NEPABANDYSI NESUZINOSI

ne visi pastebi poveiki, nes atsiranda tokiu, kurie nori su maisto papildu priaugti milijona kilogramu ir pastumti ant stangos milijona kartu daugiau. kreipk daugiau demesio i smulkmenas.

marius · 2006-11-02 10:41

as ta suprntu ka cia iskarta ten welniai zina kiek kilu priaugsi as zinau ka cia stebukla nebus bet kreatins tai tikrai man netika nes nei mase pajudeja nei sworiai padideja nei biski neutral

BlackRow · 2006-12-23 22:04

Aš vartojau American Muscle Creatine Monohydrate prieš kokius metus, kai sportavau. CM vartojau su vynuogių sultimis po treniruotės ir prieš valgymą. Rezultatas paliko man įspūdį- padidėjo raumenų masė, per mėnesį priaugau 5kg, atsirado jėgų antplūdis, padidinau raumenų apkrovą. Nustojus vartoti CM man nekrito svoris, nei raumenys nusilpo, nei riebalų priaugau, vienas minusas, su šiuo maisto papildu, kad reikia vartoti daug vandens apie 4 litrus per 24val, tai paskui šlapinies kas puse valandos ir dar vienas blogumas, ryte burna būna išdžiuvusi.
Pradėjau sportuoti vėl po 1 metų pertraukos, tai vėl galvoju pradėti vartoti CM.

Assas1n · 2007-01-17 20:09

Geriasuia is vis tu papildu nepradet naudot ir nebus jokiu problemu,nei mase nukris nei darbinis svoris smile

Alibras · 2007-01-28 23:34

Geras dalykas tas kreatinas, jegu padaugeja, per treniruote geriau raumuo uzsipompuoja, kai vandenis susirenka isvis atrodo ispudingai big_smile Galvoju tik db, ar kreatina ar aminkiu pasimt prie mitybos...

tomixs · 2007-01-29 02:22

kiap an taweas is foto tai pasimciau kretina wink beat witaminu irgi reiktu be ju irgi sunku wink

Alibras · 2007-01-29 08:16

As be vitaminu net i sale nezengciau smile

Powiliukaz · 2007-02-13 15:59

Turiu viena klausyma.Sportuoju jau kazhkur 12ka metu,bet sunkiaja atletika pradejau uzhsimineti tik priesh pora...Ankschiau naudodawau tik paprashchiausius maisto papildus,kaip multivitamininai amino rugshtis,aishq +gera mityba....Dabar treneris ir kiti draugai patare ishmeginti kreatino,pradzhioj labai abejojau,bet daugiau pasidomejas,nusprendzhiau ishmegint,galiu tik pritart,tikrai geras dalykas!
Bet va ishkilo viena problemele,ash esu megejas pasedet penktadieniais su draugais ir ishlekt po 1-2bokla alaus(stipriu gerimu negeriu!),tai piresh pradedadant vartot kreatina buwo viskas chiki,bet va atejo vienas vakaras,kai susedom alaus,o ash kaip tik ta savaite jau buvau pradejas kreatino pasikrovimo perioda,tai ishgeriau 1alaus ir pastebejau,kad pasidare kazhkaip negera,antro net nepradejau...(bloga nebuwo,bet kazhkaip labai keistai nuejo tas alus)
Tai man ishkart pasidare itartina,ar chia kokio poveikio neturi kreatinas,pradejau dometis,tai literaturoj apie tai nieko neradau,neparashyta,kad negaliu sumaishyt su alkoholiu(ish vis buvo rashoma,kad kreatinas neturi jokio shalutinio poveikio),bet va pradejau ieshkot forume informacijos,nes pastebejau,kad chia kai kurie visai neblogai ishmano tuos dalykus ir radau vieno komentaruose pasakyta,kad negalima maishyti kreatino su alkoholiu,nes tipo kreatinas kaupia vandeni,o alkoholis ji varo....Tai ka chia man negara ir pasidare del to,tai kaip supratau reikia visishkai atsisiakyti alkoholio(net keliu alaus boklu per savaite)?
Nes jei taip,tai gerai,ash del sporto esu pasiruoshias aukotis,bet tiesiog,man pasidare gaila,nes vistiek esu studentishko amzhiaus,o kaip chia studentas ir negeria alaus,katastrofa... big_smile
Tai kas buvo su tuom susidures,pasidalinkint savo patirtim,man labai idomi jusu nuomone...(ir nepykit,kad rashau ne kreatino temoj,nes pagalvojau,kad chia galiu greichiau sulaukt atsakymo) Ish anksto dekui wink

Paskutinį kartą taisė Powiliukaz (2007-02-13 16:01)

shiauryz · 2007-02-13 16:05

sutapimas turbut. kur kreatinas gali pjautis su alumi, tai kad vienas skyscius sulaiko kitas atvirksciai

Vitamin_C · 2007-02-16 15:18

Assas1n rašė:
Geriasuia is vis tu papildu nepradet naudot ir nebus jokiu problemu,nei mase nukris nei darbinis svoris

masė kris tik jei pats to panorėsi

saul0 · 2007-02-16 15:48

creteins yra sh nuo jo tik nuovargio nejauti ir viskas o kad mase augint tai nieko panasaus tik ant pakuotes labai graziai prirasyta cool

Vitamin_C · 2007-02-16 15:57

tai tik tavo vieno nuomonė (galėtum beje gramatiškiau rašyti pavadinimus smile )

emexas · 2007-02-16 15:57

saul0 rašė:
creteins yra sh nuo jo tik nuovargio nejauti ir viskas o kad mase augint tai nieko panasaus tik ant pakuotes labai graziai prirasyta

nu jei tu prastai maitiniesi tai nemanau, kad kas nors galetu augt.

Nebel · 2007-03-19 11:32

as irgi esu pastebejes, kad pagirios tai ziaurios buna, kai naudoju kreatina. o paciam gerimui lyg ir nekenkia smile nes geriu labai pro reta

richis · 2007-08-09 22:35

danker rašė:
Gal galėtumėte apie Metaną papasakoti, jo pliusius ir minusus (čia kažkaip aiškiai neradau... http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=286)?

P.S. Tikrai nežadu jokių papildų naudoti. Man tai reikalinga "tiesios įrodymo" tikslams.

Metano minusai : kai nustoji vartoti metana raumenys subliuksta, nuotaiku kaita , depresija , kartais noras nusizudyti , agresija ir pyktis .

Anti_Xemikas · 2007-08-13 22:50

Net nusizudyt norisi big_smile neblogai neblogai...

amfetaminas · 2007-08-27 20:24

jo metana gerai kol vartoji ir produktas pigus ir poveikis zveriskas=Dbet kai baigi kursa vo tada buna zopa,nebesinori gyventi=D utiutiu geriau neprasideti su xemija,nes paskui daug laiko turi praeiti kol atsistato organizmas...

studentas · 2007-08-27 20:28

Tema papildų todėl čia ne vieta klabėt apie metana, dėkui smile

amfetaminas · 2007-08-27 20:39

nu matai kaikurie zmones metana ir laiko kaip papilda:stanga:

Anti_Xemikas · 2007-09-08 09:26

amfetaminas rašė:
nu matai kaikurie zmones metana ir laiko kaip papilda:stanga:

TAi kai kuriems metanas daznesnis "papildas" nei pvz man proteinas big_smile

VNM · 2007-09-12 18:08

Sveiki , norėčiau jūsų mielieji paklaust keletą klausimų.
Noriu pradėti vartoti Fatburner Almondi 750 - bet norėčiau sužinoti vieną dalyką.
Gal žinote ar būna koks šalutinis poveikis? ir koks jis? Ačiū.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2006-10-30 22:17

Re: Papildų minusai ir pliusai

#27 2006-11-01 12:25

Re: Papildų minusai ir pliusai

#28 2006-11-01 20:55

Re: Papildų minusai ir pliusai

#29 2006-11-01 21:01

Re: Papildų minusai ir pliusai

Kestass rašė:

#30 2006-11-01 23:31

Re: Papildų minusai ir pliusai

marius rašė:

#31 2006-11-02 10:41

Re: Papildų minusai ir pliusai

#32 2006-12-23 22:04

Re: Papildų minusai ir pliusai

#33 2007-01-17 20:09

Re: Papildų minusai ir pliusai

#34 2007-01-28 23:34

Re: Papildų minusai ir pliusai

#35 2007-01-29 02:22

Re: Papildų minusai ir pliusai

#36 2007-01-29 08:16

Re: Papildų minusai ir pliusai

#37 2007-02-13 15:59

Re: Papildų minusai ir pliusai

#38 2007-02-13 16:05

Re: Papildų minusai ir pliusai

#39 2007-02-16 15:18

Re: Papildų minusai ir pliusai

Assas1n rašė:

#40 2007-02-16 15:48

Re: Papildų minusai ir pliusai

#41 2007-02-16 15:57

Re: Papildų minusai ir pliusai

#42 2007-02-16 15:57

Re: Papildų minusai ir pliusai

saul0 rašė:

#43 2007-03-19 11:32

Re: Papildų minusai ir pliusai

#44 2007-08-09 22:35

Re: Papildų minusai ir pliusai

danker rašė:

#45 2007-08-13 22:50

Re: Papildų minusai ir pliusai

#46 2007-08-27 20:24

Re: Papildų minusai ir pliusai

#47 2007-08-27 20:28

Re: Papildų minusai ir pliusai

#48 2007-08-27 20:39

Re: Papildų minusai ir pliusai

#49 2007-09-08 09:26

Re: Papildų minusai ir pliusai

amfetaminas rašė:

#50 2007-09-12 18:08

Re: Papildų minusai ir pliusai