Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 129 130 131 132 133 … 145

Prisijungti arba Registruotis

grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3251 2016-11-12 14:13

Re: Treniruočiu žurnalas

Taip kaip Julius parase taip darau.

E sportininkai, ir jus turit problemu su drabuziu ieskojimu? Vakar visa miesta isvaiksciojau. Kelniu rast be sancu, jei kojos gerai, pilvas metras lieka laisvos vietos. Su dzemperiu pvz rankos aptemptos, jei ne visa kita kai maisas big_smile pyzdaaa uzsipisimas. Reik mest svori arba pilva augint

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#3252 2016-11-12 15:13

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Taip kaip Julius parase taip darau.

E sportininkai, ir jus turit problemu su drabuziu ieskojimu? Vakar visa miesta isvaiksciojau. Kelniu rast be sancu, jei kojos gerai, pilvas metras lieka laisvos vietos. Su dzemperiu pvz rankos aptemptos, jei ne visa kita kai maisas big_smile pyzdaaa uzsipisimas. Reik mest svori arba pilva augint

nu jo su kelnem tai beda, aptemptos turi but jei nori kad per pilva butu kazkiek i mada big_smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#3253 2016-11-12 15:15

Re: Treniruočiu žurnalas

Tapered fit

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#3254 2016-11-12 16:51

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Taip kaip Julius parase taip darau.

E sportininkai, ir jus turit problemu su drabuziu ieskojimu? Vakar visa miesta isvaiksciojau. Kelniu rast be sancu, jei kojos gerai, pilvas metras lieka laisvos vietos. Su dzemperiu pvz rankos aptemptos, jei ne visa kita kai maisas big_smile pyzdaaa uzsipisimas. Reik mest svori arba pilva augint

praita sav radau berskoj dzinsus savo kojom ir tokie slim fit bet tamposi gerai tai tiko 25e man rods

Neprisijungęs

 
Eazy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-30
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#3255 2016-11-12 17:07

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Taip kaip Julius parase taip darau.

E sportininkai, ir jus turit problemu su drabuziu ieskojimu? Vakar visa miesta isvaiksciojau. Kelniu rast be sancu, jei kojos gerai, pilvas metras lieka laisvos vietos. Su dzemperiu pvz rankos aptemptos, jei ne visa kita kai maisas big_smile pyzdaaa uzsipisimas. Reik mest svori arba pilva augint

Marskiniu neimanoma rast per bica, kelnes per pilva dideles, o per kojas aptemptos. Striukes per nugara verzia. Daug nemalonumu del sporto..

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3256 2016-11-13 15:41

Re: Treniruočiu žurnalas

Vakar, miegojas pora paru itin mazai

SQ smite (nesmagiai utiutiu) 8x60-80-100-120-140
DL 5x70-110-140-160
Legpresas 6x10
Blauzda 6x10
Rankos biski

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3257 2016-11-17 20:25

Re: Treniruočiu žurnalas

Nu po pertraukos

BP 8x20 8x60-80 4x8x100
Kampu 4x8-10x60
Mirties kilpa 5x70-110-140-160
Row bb 4x8x70
Atsispaudimai 50 plesimas hant 3x10x20-24
Prisitraukimai 4x6
Lynu plesimas 3x20 + Vertikalus 3x8-10
Horizontalus 3x10
Gusciojimai hant 4x10x40

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3258 2016-11-18 19:15

Re: Treniruočiu žurnalas

Ieskausi trenerio bet kazkaip sunkiai randu kaip galvojat verta gal sake vienas bicas jog Dubinas daro online ? Kaip manot verta?

Neprisijungęs

 
TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 263
Atsiliepimai: 0

#3259 2016-11-18 20:35

Re: Treniruočiu žurnalas

Iš tikro kaip sportininkas tikrai nėra blogas, tačiau žinant, jog jis turi daugybe klientų klausimas kaip ilgai truks jūsu ,,Online" susijungimai.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#3260 2016-11-18 20:49

Re: Treniruočiu žurnalas

Girdejau tokiu gandu,kad atmestinai atlieka sita darba jis. Aisku pats nesusidures.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#3261 2016-11-18 20:52

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Ieskausi trenerio bet kazkaip sunkiai randu kaip galvojat verta gal sake vienas bicas jog Dubinas daro online ? Kaip manot verta?

koks pacio tikslas?

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3262 2016-11-19 09:15

Re: Treniruočiu žurnalas

smekla rašė:

grifas00000 rašė:

Ieskausi trenerio bet kazkaip sunkiai randu kaip galvojat verta gal sake vienas bicas jog Dubinas daro online ? Kaip manot verta?

koks pacio tikslas?

Tiesiog pogresa padaryt. Su treneriu gal nepjausiu gryba su mityba ir t.t

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3263 2016-11-19 13:46

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

smekla rašė:

grifas00000 rašė:

Ieskausi trenerio bet kazkaip sunkiai randu kaip galvojat verta gal sake vienas bicas jog Dubinas daro online ? Kaip manot verta?

koks pacio tikslas?

Tiesiog pogresa padaryt. Su treneriu gal nepjausiu gryba su mityba ir t.t

300€ ir paruosiu per pora men

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3264 2016-11-19 20:40

Re: Treniruočiu žurnalas

Vakar

BP siaurai 8x60-80-100-110 6x120 + Bitke hanteliais 6x8-10x16
Prancuzas 4x10x45~ + Plaktukas 4x10x16-20
Dips machine 4x15-20 + Pasilenkus 1 ranka bitke 4x8-10
Virve uz nugaros 4x8-10 + Lynu bitke 1 ranka 4x10
Lynu pumpas

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#3265 2016-11-19 21:38

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Ieskausi trenerio bet kazkaip sunkiai randu kaip galvojat verta gal sake vienas bicas jog Dubinas daro online ? Kaip manot verta?

Pats pasiruosk, pinigus i kursa sukisi geriau!
Nera jokiu paslapciu, viskas elementaru, Daryk Kai kuriuos pratimus pries veidrody ir matysi kaip raumuo vaiksto ir ar kiti neisijungia! O mityba tai baze pasidarai ir paskui koreguoji

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#3266 2016-11-19 22:34

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

smekla rašė:

grifas00000 rašė:

Ieskausi trenerio bet kazkaip sunkiai randu kaip galvojat verta gal sake vienas bicas jog Dubinas daro online ? Kaip manot verta?

koks pacio tikslas?

Tiesiog pogresa padaryt. Su treneriu gal nepjausiu gryba su mityba ir t.t

progresa kame? vaizde? jegoj ? nes jei jega nr.1 tai tikrai ne pas dubina. ir siaip. ne online nors tu kai turi jau nemazai patirties ir pats neblogas formas islauzes savo jegom, tai gal sueitu ir online, bet itariu kad per daug nk naujo nesuzinotum, o saibas turbut lupa geras

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3267 2016-11-20 09:49

Re: Treniruočiu žurnalas

Vaizde. Sakot neapsimoka? Radau viena lietuvi, snd jam varzybos iseitu gal ka suderinti. Tiesiog su treneriu gal kai buxiau laikyciaus dietos isvien ir neleistu sustot nes vienas gryba pjaunu.

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#3268 2016-11-20 10:09

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Vaizde. Sakot neapsimoka? Radau viena lietuvi, snd jam varzybos iseitu gal ka suderinti. Tiesiog su treneriu gal kai buxiau laikyciaus dietos isvien ir neleistu sustot nes vienas gryba pjaunu.

Pabars per skype ir tu valgysi kaip reikia? smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3269 2016-11-20 10:22

Re: Treniruočiu žurnalas

Per online atmeciau minty, tik real

Neprisijungęs

 
lysas
"Metanščikas"
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 1

#3270 2016-11-20 13:30

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Per online atmeciau minty, tik real

Pabandyk Aurima K. jeigu jis dar Tauragej

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3271 2016-11-20 20:04

Re: Treniruočiu žurnalas

Sita mula jau senai pazistu kiek kartu siules ximkes jis man.. big_smile

Neprisijungęs

 
lysas
"Metanščikas"
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 1

#3272 2016-11-20 22:03

Re: Treniruočiu žurnalas

grifas00000 rašė:

Sita mula jau senai pazistu kiek kartu siules ximkes jis man.. big_smile

Nu va matai all in one vaistukai +mityba +paziures treniruotes=mulas😄

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3273 2016-11-21 02:34

Re: Treniruočiu žurnalas

BP kampu 8x60-80-100 3x100 6-6x90
BP smite su resetais 8x80-100-110 3x15-20x50
Mostai i sonus 4x12x16
Trauka iki smakro lynu 4x10-12
Snatchai ar kaip ten jie 4x8-10x40

0 nuotaikos

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#3274 2016-11-21 13:23

Re: Treniruočiu žurnalas

0 nuotaikos nes atejo laikas farmai.. big_smile treniruotes butu kaip naujai gimus big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#3275 2016-11-23 02:33

Re: Treniruočiu žurnalas

Dviratis 10min

Tiesimas 5x20
Legpresas 6x20
Legpresas 1 koja 3x15
Itupstai 3x30
Tiesimas 3x15
Rankos

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 129 130 131 132 133 … 145

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net