Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

nagas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 354
Atsiliepimai: 0

#5626 2016-11-07 19:29

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Sitas be kofeino o miek tos jegos ten prides neaisku

Neprisijungęs

 
TomasNo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-03-08
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#5627 2016-11-07 19:36

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Pauliakas rašė:

emexas rašė:

TomasNo rašė:

Sveiki gal galit patart koki papilda sudetyje kad butu Citrulino malatas +agmatinas + AAKG, stipriam pump efektui. Ir ka manot apie toki derini Vapor X5 + AAKG ? smile

sunkus atvejis toki rasti, juo labiau tiketis padoriu doziu isvis sudetinga.
geriau tiesiog nusipirk atskirai tas medziagas, tam kartui sumokesi daugiau, bet gausis daug porcijo ir ekonomiskiau.

Bet terlione bliamba su tais atskirais. Kažkada ir pats esu maišęs, bet vargas.

Pats sakai esi buves maišes, butent tas medžiagas kur paminejau? koks rezultatas ?smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#5628 2016-11-07 19:43

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

TomasNo rašė:

Pauliakas rašė:

emexas rašė:


sunkus atvejis toki rasti, juo labiau tiketis padoriu doziu isvis sudetinga.
geriau tiesiog nusipirk atskirai tas medziagas, tam kartui sumokesi daugiau, bet gausis daug porcijo ir ekonomiskiau.

Bet terlione bliamba su tais atskirais. Kažkada ir pats esu maišęs, bet vargas.

Pats sakai esi buves maišes, butent tas medžiagas kur paminejau? koks rezultatas ?smile

Nepernešdavau kofeino aš, tai maišydavau aakg+cm+ba+kreatinas, nu pumpas geresnis, ištvermės kazkiek nuo alanino daugiau ir tiek.

Neprisijungęs

 
jango
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-22
Žinutės: 81
Atsiliepimai: 1

#5629 2016-11-08 19:41

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Pauliakas rašė:

emexas rašė:

TomasNo rašė:

Sveiki gal galit patart koki papilda sudetyje kad butu Citrulino malatas +agmatinas + AAKG, stipriam pump efektui. Ir ka manot apie toki derini Vapor X5 + AAKG ? smile

sunkus atvejis toki rasti, juo labiau tiketis padoriu doziu isvis sudetinga.
geriau tiesiog nusipirk atskirai tas medziagas, tam kartui sumokesi daugiau, bet gausis daug porcijo ir ekonomiskiau.

Bet terlione bliamba su tais atskirais. Kažkada ir pats esu maišęs, bet vargas.

kuri dalis butent cia vargas? isidet po sauksta is 3-4 skirtingu maisiuku?

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#5630 2016-11-08 19:51

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

jango rašė:

Pauliakas rašė:

emexas rašė:


sunkus atvejis toki rasti, juo labiau tiketis padoriu doziu isvis sudetinga.
geriau tiesiog nusipirk atskirai tas medziagas, tam kartui sumokesi daugiau, bet gausis daug porcijo ir ekonomiskiau.

Bet terlione bliamba su tais atskirais. Kažkada ir pats esu maišęs, bet vargas.

kuri dalis butent cia vargas? isidet po sauksta is 3-4 skirtingu maisiuku?

Terlionė ir tiek.

Neprisijungęs

 
siluetaz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-15
Žinutės: 684
Atsiliepimai: 2

#5631 2016-11-08 20:25

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Pauliakas rašė:

jango rašė:

Pauliakas rašė:


Bet terlione bliamba su tais atskirais. Kažkada ir pats esu maišęs, bet vargas.

kuri dalis butent cia vargas? isidet po sauksta is 3-4 skirtingu maisiuku?

Terlionė ir tiek.

Šiaip pritariu. Iš pradžių atrodo nieko, bet atsibosta greit labai... Nebent labai neturi ką veikt gyvenime, bet kai dirbi dar, sportuoji po darbo, tas anas, grįžti kitą kart tik 21h kokią namo, dar reikia rytojui kažką pasidaryt, dar papildų pasiruošt kažkkių iš 5 maišiukų... Jau žiūri kad net kreatiną iš vieno maišiuko ir tą kitą kart pamiršti / tingi išgert. big_smile Nebent aš šiaip tinginys. big_smile

Neprisijungęs

 
worren
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-02
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#5632 2016-11-17 23:02

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Pasiulykit NO variantu zmogui, kuriam kofeinas "neveikia". Galiu gert energerinius, kofeinos tabletes bet nera jokio jausmo, kad prabudintu ir pan.

Neprisijungęs

 
Prudas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-07-28
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 1

#5633 2016-11-17 23:38

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tai NO ar energetiniu reikia?
Beje ant tuscio skrandzio bandei?

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#5634 2016-11-18 07:58

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

worren rašė:

Pasiulykit NO variantu zmogui, kuriam kofeinas "neveikia". Galiu gert energerinius, kofeinos tabletes bet nera jokio jausmo, kad prabudintu ir pan.

Jeigu dažnai vartoji energetinius, tai organizmas priprato prie jų poveikio ir tu jo nejauti jau. Kažkur skaičiau jog NO veikia individualiai kiekvienam, vieną žiauriai taško, kitas nieko nejaučia, bandyk įvarius variantus, kol rasi savo.

Neprisijungęs

 
baltassg
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-07-30
Žinutės: 431
Atsiliepimai: 1

#5635 2016-11-19 03:15

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

best preworkas tai miksas pacio padarytas. geriau be kofeino, ji naudoti siulyciau tik tada kai rimtai atrodo ner jegu o trefkes praleisti nenori. taigi beta alaninas+ l-argininas+kreatinas+bcaa. pries trefke geriau nerasi nieko. porcijos pagal poreiku bet pvz 4gr+5gr+5gr+5-10gr pagal saibas. kas ant ryskinimo dar l-karnitina galit damesti.

Neprisijungęs

 
siluetaz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-15
Žinutės: 684
Atsiliepimai: 2

#5636 2016-11-19 09:09

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

baltassg rašė:

best preworkas tai miksas pacio padarytas. geriau be kofeino, ji naudoti siulyciau tik tada kai rimtai atrodo ner jegu o trefkes praleisti nenori. taigi beta alaninas+ l-argininas+kreatinas+bcaa. pries trefke geriau nerasi nieko. porcijos pagal poreiku bet pvz 4gr+5gr+5gr+5-10gr pagal saibas. kas ant ryskinimo dar l-karnitina galit damesti.

Bet realiai is viso sito mikso, tik vienas papildas (l-argininas) turi momentini efekta (beta alaninas, kreatinas - kaupiamasis efektas per laika, timing'as nesvarbu, taigi butent pries trenke jie jokio papildomo efekto neduos). Bcaa sakykim ok, bet pojuciu kazkokiu tikrai neprideda. Tas pats argininas yra niekai palyginus su AAKG.. Tai realiai tas "geriau nerasi nieko" pas tave stiprus placebo.. ?

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-11-19 09:13)

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#5637 2016-11-19 10:13

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Nuo šito derinio tik pumpas bus geresnis, nu ir gaal vos jausis energijos daugiau nuo BA, bet žiauriu preworkoutu niekad nedrysčiau to pavadint smile

Neprisijungęs

 
worren
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-02
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#5638 2016-11-19 11:02

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Shax rašė:

worren rašė:

Pasiulykit NO variantu zmogui, kuriam kofeinas "neveikia". Galiu gert energerinius, kofeinos tabletes bet nera jokio jausmo, kad prabudintu ir pan.

Jeigu dažnai vartoji energetinius, tai organizmas priprato prie jų poveikio ir tu jo nejauti jau. Kažkur skaičiau jog NO veikia individualiai kiekvienam, vieną žiauriai taško, kitas nieko nejaučia, bandyk įvarius variantus, kol rasi savo.

Per visa gyvenima isgeres tiek nergetiniu, kiek kiti per menesi big_smile Nera poveikio nuo ju, todel ir negeriu.

Neprisijungęs

 
Tarka62
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5639 2016-12-19 20:23

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

Paskutinį kartą taisė Tarka62 (2016-12-19 20:24)

Neprisijungęs

 
TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 265
Atsiliepimai: 0

#5640 2016-12-19 20:35

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tarka62 rašė:

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

Sveikas Saugus kiekis 300mg, o dėl mitybos kas nusprendė kad viskas Ok? (atsakant į klausima dėl preworkout - vartoti gali.)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15130
Atsiliepimai: 45

#5641 2016-12-19 20:44

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tarka62 rašė:

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

visu pirma reikia tiketis realiu dalyku, o ne kazkokiu zverisku antgamtiniu galiu
pagerejusi koncentracija, zvalumas, geresnis nusiteikimas/nuotaika - cia yra pagrinde tai ko reiktu tiketis is preworkouto

kofeino nera prasmes labai didinti dozes, jeigu tau neveikia jis, galima pabandyti kazka kito

Paskutinį kartą taisė emexas (2016-12-19 20:45)

Neprisijungęs

 
Tarka62
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5642 2016-12-19 21:20

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

TomasToma5V rašė:

Tarka62 rašė:

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

Sveikas Saugus kiekis 300mg, o dėl mitybos kas nusprendė kad viskas Ok? (atsakant į klausima dėl preworkout - vartoti gali.)

Aš nusprendžiau, nes sugebu rinkti info ir ją objektyviai vertint,  kad ir koks snarglys beatrodyčiau big_smile Čia per visą dieną 300mg?  Nes ne vienur rašo, kad 500-600mg? Bet kaip tada žmonės po 600mg vienu kartu sukala?

Paskutinį kartą taisė Tarka62 (2016-12-19 21:27)

Neprisijungęs

 
Tarka62
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5643 2016-12-19 21:22

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

emexas rašė:

Tarka62 rašė:

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

visu pirma reikia tiketis realiu dalyku, o ne kazkokiu zverisku antgamtiniu galiu
pagerejusi koncentracija, zvalumas, geresnis nusiteikimas/nuotaika - cia yra pagrinde tai ko reiktu tiketis is preworkouto

kofeino nera prasmes labai didinti dozes, jeigu tau neveikia jis, galima pabandyti kazka kito

Kas būtų tas kitas?

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#5644 2016-12-19 21:23

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

efedrino speju

Neprisijungęs

 
Tarka62
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5645 2016-12-19 21:33

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tai, kad čia jau farma kažkokia...

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15130
Atsiliepimai: 45

#5646 2016-12-19 22:07

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tarka62 rašė:

emexas rašė:

Tarka62 rašė:

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

visu pirma reikia tiketis realiu dalyku, o ne kazkokiu zverisku antgamtiniu galiu
pagerejusi koncentracija, zvalumas, geresnis nusiteikimas/nuotaika - cia yra pagrinde tai ko reiktu tiketis is preworkouto

kofeino nera prasmes labai didinti dozes, jeigu tau neveikia jis, galima pabandyti kazka kito

Kas būtų tas kitas?

preworkoutai susideda ir daug ivairiu medziagu.. pabandai viena pwo, po to kita, ir rasi kas tau geriau veikia

Neprisijungęs

 
Tarka62
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5647 2016-12-19 22:23

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

emexas rašė:

Tarka62 rašė:

emexas rašė:


visu pirma reikia tiketis realiu dalyku, o ne kazkokiu zverisku antgamtiniu galiu
pagerejusi koncentracija, zvalumas, geresnis nusiteikimas/nuotaika - cia yra pagrinde tai ko reiktu tiketis is preworkouto

kofeino nera prasmes labai didinti dozes, jeigu tau neveikia jis, galima pabandyti kazka kito

Kas būtų tas kitas?

preworkoutai susideda ir daug ivairiu medziagu.. pabandai viena pwo, po to kita, ir rasi kas tau geriau veikia

Bet pagrindinis klausimas ar man jie saugūs vartoti?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15130
Atsiliepimai: 45

#5648 2016-12-19 22:40

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tarka62 rašė:

emexas rašė:

Tarka62 rašė:


Kas būtų tas kitas?

preworkoutai susideda ir daug ivairiu medziagu.. pabandai viena pwo, po to kita, ir rasi kas tau geriau veikia

Bet pagrindinis klausimas ar man jie saugūs vartoti?

saugu kai vartojamo proto ribose, saikingai

Neprisijungęs

 
Tarka62
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5649 2016-12-19 22:47

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Dėkui už info.

Neprisijungęs

 
TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 265
Atsiliepimai: 0

#5650 2016-12-20 06:51

Re: Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai

Tarka62 rašė:

TomasToma5V rašė:

Tarka62 rašė:

Sveiki, turiu klausimą. Ar saugu vartoti preworkoutą esant 16m? Noriu sužinot ar tai saugu, nes kad jų nevartoti ir taip pilna visur prirašyta. Galų gale ir ant proteino rašoma vartoti tik nuo 18m.. Kavą geriu nuo kokių 7metų tai išgėrus 1 scoopa (200mg kofeino) žveriško efekto nėra,  bet pakanka. Pradėjęs jį vartoti išėmiau visus kitus kofeino šaltinius iš savo mitybos.  Esu skaitęs, kad saugi norma yra ~600mg per dieną tad ar man saugu jį vartoti? O galbūt tai ne kofeinas didžiausias blogis? (Pre workoutas bsn xe edge) Norėčiau normalios info,  o ne kaip eik košės pavalgyt jei jėgų nėra, nes su mityba viskas pas mane ok.

Sveikas Saugus kiekis 300mg, o dėl mitybos kas nusprendė kad viskas Ok? (atsakant į klausima dėl preworkout - vartoti gali.)

Aš nusprendžiau, nes sugebu rinkti info ir ją objektyviai vertint,  kad ir koks snarglys beatrodyčiau big_smile Čia per visą dieną 300mg?  Nes ne vienur rašo, kad 500-600mg? Bet kaip tada žmonės po 600mg vienu kartu sukala?

Niekas nedraudžia gerti po 600mg per dieną, tačiau tokiais tempais gerdamas iki 20 metu jau turėsi širdies permušimus. Plačiau pasidomėk kokie tyrimai buvo atliekami žmonėms kurie vartojo po 600mg kofeino per dieną smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net