Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13716
Atsiliepimai: 91

#13601 2017-03-25 10:34

Re: Įvairūs klausimai

upthedose rašė:

nesako rašė:

ziurekit cia su kolega bsk diskutuojam nori kursa imt niekaip neapsisprendziam. bf kokie 14-16  max.  nori ryskint. metomes tarp   test p 100 eod + 150 a  tren eod vs 100 eod mast p /tren a /prop.sakau gal su tokiu bf logiskiau daugiau treno imt. nei ta masteri ka manot

Visu po 100mg EOD 8-10 sav ir bus shredded sikkentas!

Ir po kurso gal bus 14 15% bf...

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 2029
Atsiliepimai: 4

#13602 2017-03-25 10:38

Re: Įvairūs klausimai

Na yra tokių "freakų", kurie džiaugiasi besibaigiančiu kursu smile pašaliniai nuo treno E,- nesibaigianti nemiga, kai  per savaitę miegi per savaitę pusėtinai kažkur tik 2 dienas, kai nepadeda x2 po 0.5 xanaksas, o padeda tik lorafenas, nuo kurio stoja veikti normaliai mąstymo procesai, nafik dar chemiją CNS'ui apraminti ryti smile gal nereikia ( jokie melatoninai ar ZMA jau net neveikia, gal nuo ZMA netaip raumenis skauda po bemiegės nakties ir mėšlungio mažiau). JO, šventė tai  mažėjantis testas po paskutinio dūrio, "testo duobė" ir PCT smile Tikiuosi PCT gerai praeis nes šaudžiau HCG. Tik kas keista papukus pradėjo niežėti įtartinai nors periodiškai gėriau Caberį ir laikas nuo laiko Arimideksą (rečiau).

2017-01-10. Svoris 115 kg, MM-95 kg, riebalai-13,8 proc., Visc riebalai – 5 proc., Vanduo-59 proc.

Įdomu kiek ko dabar bus smile reikės pasidaryti Analizę

Paskutinį kartą taisė enox (2017-03-25 10:40)

Prisijungęs

 
upthedose
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK-LT
Registravosi: 2016-10-20
Žinutės: 2008
Atsiliepimai: 11

#13603 2017-03-25 11:00

Re: Įvairūs klausimai

Staffordshire rašė:

upthedose rašė:

nesako rašė:

ziurekit cia su kolega bsk diskutuojam nori kursa imt niekaip neapsisprendziam. bf kokie 14-16  max.  nori ryskint. metomes tarp   test p 100 eod + 150 a  tren eod vs 100 eod mast p /tren a /prop.sakau gal su tokiu bf logiskiau daugiau treno imt. nei ta masteri ka manot

Visu po 100mg EOD 8-10 sav ir bus shredded sikkentas!

Ir po kurso gal bus 14 15% bf...

Nu jei nesugebes numest bent iki 10bf su tokiu kursu, tai tada jau niekas nepades. Vien su prop ir tren-ace galima maziau 10 numest, dietoje esme, o ne chemijoj. HIIT cardio, carb cyclingas ir su tokiu kursu kaip jie nori daryt, tikrai nusimes iki 10% ir dar maziau imanoma isspaust.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13716
Atsiliepimai: 91

#13604 2017-03-25 11:00

Re: Įvairūs klausimai

enox rašė:

Na yra tokių "freakų", kurie džiaugiasi besibaigiančiu kursu smile pašaliniai nuo treno E,- nesibaigianti nemiga, kai  per savaitę miegi per savaitę pusėtinai kažkur tik 2 dienas, kai nepadeda x2 po 0.5 xanaksas, o padeda tik lorafenas, nuo kurio stoja veikti normaliai mąstymo procesai, nafik dar chemiją CNS'ui apraminti ryti smile gal nereikia ( jokie melatoninai ar ZMA jau net neveikia, gal nuo ZMA netaip raumenis skauda po bemiegės nakties ir mėšlungio mažiau). JO, šventė tai  mažėjantis testas po paskutinio dūrio, "testo duobė" ir PCT smile Tikiuosi PCT gerai praeis nes šaudžiau HCG. Tik kas keista papukus pradėjo niežėti įtartinai nors periodiškai gėriau Caberį ir laikas nuo laiko Arimideksą (rečiau).

2017-01-10. Svoris 115 kg, MM-95 kg, riebalai-13,8 proc., Visc riebalai – 5 proc., Vanduo-59 proc.

Įdomu kiek ko dabar bus smile reikės pasidaryti Analizę

As tai duociau 11% bf

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13716
Atsiliepimai: 91

#13605 2017-03-25 11:02

Re: Įvairūs klausimai

upthedose rašė:

Staffordshire rašė:

upthedose rašė:


Visu po 100mg EOD 8-10 sav ir bus shredded sikkentas!

Ir po kurso gal bus 14 15% bf...

Nu jei nesugebes numest bent iki 10bf su tokiu kursu, tai tada jau niekas nepades. Vien su prop ir tren-ace galima maziau 10 numest, dietoje esme, o ne chemijoj. HIIT cardio, carb cyclingas ir su tokiu kursu kaip jie nori daryt, tikrai nusimes iki 10% ir dar maziau imanoma isspaust.

Kaip gali sakyti imanoma kai nezinai pradinio tasko. Ka jie raso dar ne viskas

Neprisijungęs

 
upthedose
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK-LT
Registravosi: 2016-10-20
Žinutės: 2008
Atsiliepimai: 11

#13606 2017-03-25 11:08

Re: Įvairūs klausimai

Staffordshire rašė:

upthedose rašė:

Staffordshire rašė:

Ir po kurso gal bus 14 15% bf...

Nu jei nesugebes numest bent iki 10bf su tokiu kursu, tai tada jau niekas nepades. Vien su prop ir tren-ace galima maziau 10 numest, dietoje esme, o ne chemijoj. HIIT cardio, carb cyclingas ir su tokiu kursu kaip jie nori daryt, tikrai nusimes iki 10% ir dar maziau imanoma isspaust.

Kaip gali sakyti imanoma kai nezinai pradinio tasko. Ka jie raso dar ne viskas

Ai jie nezino savo bf. Raso KOKIE MAX 14-16, tai realybej bus 18-19 big_smile

As matavaus BF, kai dariau pries 3 metus tren-a su propu po 100mg EOD ir stano 50mg EOD tabletem. Kurso pradzioj buvo apie 13BF, kurso gale aparatas rode 8.3%BF, tai dar karta pertikrinom ar ne klaida. Venos ant pilvo lindo, bet savijauta BYBYDEJAU. Pastoviai nera jegu, issunktas, toks jausmas kazkas gyvybe issiurbe is kuno. Viena karta pasiekiau, kad sau irodyciau jog galiu ir daugiau nebedarau taip. Atrodo gal ir zjb, kai venu visur pilna, bet sveikatos NULIS.
Gaila foto nebeturiu is seno telefono, bet venos visur big_smile

Iki tiek shreddintis tai jei tik i varzybas eini, nes kitaip gyvenimo kokybes nera.

Paskutinį kartą taisė upthedose (2017-03-25 11:10)

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5697
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 36

#13607 2017-03-25 11:37

Re: Įvairūs klausimai

upthedose rašė:

Staffordshire rašė:

upthedose rašė:

Nu jei nesugebes numest bent iki 10bf su tokiu kursu, tai tada jau niekas nepades. Vien su prop ir tren-ace galima maziau 10 numest, dietoje esme, o ne chemijoj. HIIT cardio, carb cyclingas ir su tokiu kursu kaip jie nori daryt, tikrai nusimes iki 10% ir dar maziau imanoma isspaust.

Kaip gali sakyti imanoma kai nezinai pradinio tasko. Ka jie raso dar ne viskas

Ai jie nezino savo bf. Raso KOKIE MAX 14-16, tai realybej bus 18-19 big_smile

As matavaus BF, kai dariau pries 3 metus tren-a su propu po 100mg EOD ir stano 50mg EOD tabletem. Kurso pradzioj buvo apie 13BF, kurso gale aparatas rode 8.3%BF, tai dar karta pertikrinom ar ne klaida. Venos ant pilvo lindo, bet savijauta BYBYDEJAU. Pastoviai nera jegu, issunktas, toks jausmas kazkas gyvybe issiurbe is kuno. Viena karta pasiekiau, kad sau irodyciau jog galiu ir daugiau nebedarau taip. Atrodo gal ir zjb, kai venu visur pilna, bet sveikatos NULIS.
Gaila foto nebeturiu is seno telefono, bet venos visur big_smile

Iki tiek shreddintis tai jei tik i varzybas eini, nes kitaip gyvenimo kokybes nera.

Tell me more please del carbus nes nenutuokiu kiek laikyt kaip cyclint,baltyma laikysiu 300g daily manau sociai del angliu no clue 400g daily ir viena diena konkreciai cheat?

Paskutinį kartą taisė Garmus (2017-03-25 11:40)

Prisijungęs

 
upthedose
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK-LT
Registravosi: 2016-10-20
Žinutės: 2008
Atsiliepimai: 11

#13608 2017-03-25 11:42

Re: Įvairūs klausimai

Apie carb cyclinga skaityk cia - https://www.bodybuilding.com/fun/wescott4.htm

As panasiai darydavau, bet kai dakniso ten skaiciuotis, tai pradejau paskutinem savaitem tiesiog anglis pries trenke sunaudoti, o daugiau visa diena salotas esdavau big_smile apie 70g riebalu, o visa kita baltymai.
Vakare ten isvis varskytes kokios su zero cal sirupu.

Toks gal holokausto rezimas, bet ryskeji dienom. I kurso gala jau buvau paprates toki deficita laikyt, net alkio nelabai jausdavos. Bet siaip visa diena vaikstai alkanas ir piktas. Dar trenas savo prideda. Vandens daug gerdavau, nes buvo vasara ir taip valgyt maziau noris big_smile

Paskutinį kartą taisė upthedose (2017-03-25 11:43)

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5697
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 36

#13609 2017-03-25 11:53

Re: Įvairūs klausimai

upthedose rašė:

Apie carb cyclinga skaityk cia - https://www.bodybuilding.com/fun/wescott4.htm

As panasiai darydavau, bet kai dakniso ten skaiciuotis, tai pradejau paskutinem savaitem tiesiog anglis pries trenke sunaudoti, o daugiau visa diena salotas esdavau big_smile apie 70g riebalu, o visa kita baltymai.
Vakare ten isvis varskytes kokios su zero cal sirupu.

Toks gal holokausto rezimas, bet ryskeji dienom. I kurso gala jau buvau paprates toki deficita laikyt, net alkio nelabai jausdavos. Bet siaip visa diena vaikstai alkanas ir piktas. Dar trenas savo prideda. Vandens daug gerdavau, nes buvo vasara ir taip valgyt maziau noris big_smile

Su carbs galvoju taip pirmam valgyme avizos pries trefke avizos o po trefkes greiti anglys kokia 100g ryte 70g pries sale 50g po sporto kitka protein protein good fats

Prisijungęs

 
upthedose
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK-LT
Registravosi: 2016-10-20
Žinutės: 2008
Atsiliepimai: 11

#13610 2017-03-25 12:01

Re: Įvairūs klausimai

Garmus rašė:

upthedose rašė:

Apie carb cyclinga skaityk cia - https://www.bodybuilding.com/fun/wescott4.htm

As panasiai darydavau, bet kai dakniso ten skaiciuotis, tai pradejau paskutinem savaitem tiesiog anglis pries trenke sunaudoti, o daugiau visa diena salotas esdavau big_smile apie 70g riebalu, o visa kita baltymai.
Vakare ten isvis varskytes kokios su zero cal sirupu.

Toks gal holokausto rezimas, bet ryskeji dienom. I kurso gala jau buvau paprates toki deficita laikyt, net alkio nelabai jausdavos. Bet siaip visa diena vaikstai alkanas ir piktas. Dar trenas savo prideda. Vandens daug gerdavau, nes buvo vasara ir taip valgyt maziau noris big_smile

Su carbs galvoju taip pirmam valgyme avizos pries trefke avizos o po trefkes greiti anglys kokia 100g ryte 70g pries sale 50g po sporto kitka protein protein good fats

Atrodo kaip ir ok, tik ziurek, kad kalorijos butu minuse. Kalorijas mazinau per carbus as.

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5697
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 36

#13611 2017-03-25 12:26

Re: Įvairūs klausimai

upthedose rašė:

Garmus rašė:

upthedose rašė:

Apie carb cyclinga skaityk cia - https://www.bodybuilding.com/fun/wescott4.htm

As panasiai darydavau, bet kai dakniso ten skaiciuotis, tai pradejau paskutinem savaitem tiesiog anglis pries trenke sunaudoti, o daugiau visa diena salotas esdavau big_smile apie 70g riebalu, o visa kita baltymai.
Vakare ten isvis varskytes kokios su zero cal sirupu.

Toks gal holokausto rezimas, bet ryskeji dienom. I kurso gala jau buvau paprates toki deficita laikyt, net alkio nelabai jausdavos. Bet siaip visa diena vaikstai alkanas ir piktas. Dar trenas savo prideda. Vandens daug gerdavau, nes buvo vasara ir taip valgyt maziau noris big_smile

Su carbs galvoju taip pirmam valgyme avizos pries trefke avizos o po trefkes greiti anglys kokia 100g ryte 70g pries sale 50g po sporto kitka protein protein good fats

Atrodo kaip ir ok, tik ziurek, kad kalorijos butu minuse. Kalorijas mazinau per carbus as.

Zesiu ant kurso kaip kas ir koreguosiu 😊

Prisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#13612 2017-03-25 12:47

Re: Įvairūs klausimai

enox rašė:

Na yra tokių "freakų", kurie džiaugiasi besibaigiančiu kursu smile pašaliniai nuo treno E,- nesibaigianti nemiga, kai  per savaitę miegi per savaitę pusėtinai kažkur tik 2 dienas, kai nepadeda x2 po 0.5 xanaksas, o padeda tik lorafenas, nuo kurio stoja veikti normaliai mąstymo procesai, nafik dar chemiją CNS'ui apraminti ryti smile gal nereikia ( jokie melatoninai ar ZMA jau net neveikia, gal nuo ZMA netaip raumenis skauda po bemiegės nakties ir mėšlungio mažiau). JO, šventė tai  mažėjantis testas po paskutinio dūrio, "testo duobė" ir PCT smile Tikiuosi PCT gerai praeis nes šaudžiau HCG. Tik kas keista papukus pradėjo niežėti įtartinai nors periodiškai gėriau Caberį ir laikas nuo laiko Arimideksą (rečiau).

2017-01-10. Svoris 115 kg, MM-95 kg, riebalai-13,8 proc., Visc riebalai – 5 proc., Vanduo-59 proc.

Įdomu kiek ko dabar bus smile reikės pasidaryti Analizę

Xanaxas stipresnis uz lorafena.

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 2029
Atsiliepimai: 4

#13613 2017-03-25 15:18

Re: Įvairūs klausimai

Na jie abu nėra migdomiegi, tik raminantys. Su xanaxu gali dirbti užvartojęs, bet nuo lorafeno mane jau ant meigo traukia ir niekaip negalėčiau nieko dirbti.

Prisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#13614 2017-03-25 15:26

Re: Įvairūs klausimai

enox rašė:

Na jie abu nėra migdomiegi, tik raminantys. Su xanaxu gali dirbti užvartojęs, bet nuo lorafeno mane jau ant meigo traukia ir niekaip negalėčiau nieko dirbti.

Man lorafenas labiau patinka.

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5498
Atsiliepimai: 19

#13615 2017-03-26 00:38

Re: Įvairūs klausimai

bliamba idomiai cia su tuo trenu vyksta.vnz pradejau bsk carb cyclint.tai kai uzsimeti elekaip prakaitas ismusa ir belekaip karsta.bet kai ne pradeda kratyti  nuo salcio ypac po treniruotes  + kardio.atrodo darai kardio ties 140 pulsu prakaitas lasa o rankos kaip pas lavona.cia dar kam taip buna ?

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-03-26 00:39)

Neprisijungęs

 
LifeIsGooD
Dažnas dalyvis
Vietovė: kauno
Registravosi: 2009-08-23
Žinutės: 340
Atsiliepimai: 1

#13616 2017-03-26 01:21

Re: Įvairūs klausimai

1.5sav einu su trenu, nebuvo dar tokio prikolo big_smile
Kaip cardio siaip daryti reiketu su trenu? Anksciau laikiau pulsa 115-125 15-30min po trefkes, kaip dabar laikyti ir kaip su laiku?

Neprisijungęs

 
baltassg
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-07-30
Žinutės: 431
Atsiliepimai: 1

#13617 2017-03-26 01:21

Re: Įvairūs klausimai

BritainFirst rašė:

enox rašė:

Na jie abu nėra migdomiegi, tik raminantys. Su xanaxu gali dirbti užvartojęs, bet nuo lorafeno mane jau ant meigo traukia ir niekaip negalėčiau nieko dirbti.

Man lorafenas labiau patinka.

jusu paklausius , labiau narkomanus primenat o ne kaciokus, bobu lizdas.

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5498
Atsiliepimai: 19

#13618 2017-03-26 01:39

Re: Įvairūs klausimai

LifeIsGooD rašė:

1.5sav einu su trenu, nebuvo dar tokio prikolo big_smile
Kaip cardio siaip daryti reiketu su trenu? Anksciau laikiau pulsa 115-125 15-30min po trefkes, kaip dabar laikyti ir kaip su laiku?

as tai 40-50 min ed darau 130-140 pulsa



krato tik kai angliu buna lb mazai. man apskritai metant svoei ir bunant kcal deficite laukia prie +3 krato su ziemine striuke.gal nes genetiskai kapiliarai lb arti odos tj greit siluma pabega

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-03-26 01:42)

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5697
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 36

#13619 2017-03-26 14:24

Re: Įvairūs klausimai

Kokioj temperaturoj galima laikyt injekcine farma?zemiausioj

Paskutinį kartą taisė Garmus (2017-03-26 14:30)

Prisijungęs

 
Taskentas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-06-13
Žinutės: 824
Atsiliepimai: 3

#13620 2017-03-26 19:54

Re: Įvairūs klausimai

Garmus rašė:

Kokioj temperaturoj galima laikyt injekcine farma?zemiausioj

Atjunge sildyma...?

Neprisijungęs

 
upthedose
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK-LT
Registravosi: 2016-10-20
Žinutės: 2008
Atsiliepimai: 11

#13621 2017-03-26 20:10

Re: Įvairūs klausimai

Garmus rašė:

Kokioj temperaturoj galima laikyt injekcine farma?zemiausioj

Geriausia kambario. Esu laikes masinoj prie 0 laipsniu, tia nieko nebuvo smile

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5697
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 36

#13622 2017-03-26 20:23

Re: Įvairūs klausimai

upthedose rašė:

Garmus rašė:

Kokioj temperaturoj galima laikyt injekcine farma?zemiausioj

Geriausia kambario. Esu laikes masinoj prie 0 laipsniu, tia nieko nebuvo smile

nes galvoju mini saldytuva nusipirkt,kad kambary turet gal kada ir hcg prireiks tai nereikes nest i virtuve

Prisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13716
Atsiliepimai: 91

#13623 2017-03-26 20:27

Re: Įvairūs klausimai

as prima biski vesiau palaikiau tai kristalizavosi. kiti kas laike kambary jiem viskas ok, o man dabar reiks pavirti biski

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5697
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 36

#13624 2017-03-26 20:35

Re: Įvairūs klausimai

Staffordshire rašė:

as prima biski vesiau palaikiau tai kristalizavosi. kiti kas laike kambary jiem viskas ok, o man dabar reiks pavirti biski

dar saldytviukas gerai,nes vistiek stalciouse kai laikai tai dulkes ir panasiai nors ir su alko servetele visad pries traukiant nuvalau,bet vistiek

Prisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3602
Atsiliepimai: 23

#13625 2017-03-26 20:46

Re: Įvairūs klausimai

Aliejus tik kambario temp. Hcg mt peptidai saldytuve

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net