Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

kacelintojas123
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#1 2008-10-17 11:55

kojos ?

Kurie pratimai butu ant blauzdos sodo

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#2 2008-10-17 11:57

Re: kojos ?

kacelintojas123 rašė:

Kurie pratimai butu ant blauzdos sodo

Kas yra sodas?

O blauzda treniruojama ivairiausio tipo pasistiebimais. Pasistiebimai stovint laikovi efektyviausiais. Taipogi pasukus pedas i vidu ar isore apkraunamos skirtingos blauzdu vietos, tad treniruote turetu susideti is keliu pedos padeciu.

Neprisijungęs

 
kacelintojas123
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#3 2008-10-17 12:44

Re: kojos ?

o ant slaunies sono kokie pratimai ? is prieke gerai atrodo o is sono plonoka

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#4 2008-10-17 12:50

Re: kojos ?

kacelintojas123 rašė:

o ant slaunies sono kokie pratimai ? is prieke gerai atrodo o is sono plonoka

Na gal bendrai truksta svorio. Kojos vizualiai padideja is sono esant gerai isvystitam kojos keturgalviui ir dvigalviui raumenim.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net