Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » labas sipruoliai
- laoring
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-31
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-06-04 17:18
labas sipruoliai
Siandien susiduriau su nemalonia problema, baseine dukryyte paklause kodel visi teciai ( atrodo) dideli, daug turi raumenu o tu turi tik didele barzda. pasidare geda, nuspredziau pradeti sportuoti, bet jokio neturiu supratimo apie kuno mases ir raumenu auginima. o gal man jau ir per velu pradeti tai? Man 35 metai 191 cm ir sveriu tik 87kg. gal butu kokie patarimai pradenciam ?
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#2 2017-06-04 17:34
Re: labas sipruoliai
Forume pilna info, domekis.
Neprisijungęs
- laoring
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-31
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-06-04 17:39
Re: labas sipruoliai
skaiciau, bet beda tame kad nera net sporto sales salia, ar yra galimybe namie ?
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#4 2017-06-04 17:43
Re: labas sipruoliai
laoring rašė:
skaiciau, bet beda tame kad nera net sporto sales salia, ar yra galimybe namie ?
Turi kazkokia iranga?
Neprisijungęs
- laoring
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-31
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#5 2017-06-04 18:28
Re: labas sipruoliai
padangas ir saskaitoj pinigu, galvoju kaska nuipirkti, bet vel pasirinkimas didelis o ko reikia nz
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#6 2017-06-04 18:29
Re: labas sipruoliai
pradeti tikrai ne velu, pradziai surink informacija, pradek tinkamai maitintis, sportuoti gali ir namie nors pats asmeniskai motyvacija pagaunu tik salej, sekmes
Neprisijungęs
- Mxv
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-12-02
- Žinutės: 832
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#7 2017-06-04 21:43
Re: labas sipruoliai
Jei turi padangas, rekomenduoju susirasti artimiausia sporto klubą, Motyvacija sportuoti, sportuojant namuose greit išutiutiuės. Ir pradėjs nepersitempk, nenualink organizmo. Įsiva-iuok palengva.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#8 2017-06-04 23:19
Re: labas sipruoliai
Svx jei nomaliai susipirkti reikia squat racko arba half racko su suoliuku ir dip/pull up machine, cia bus koks 6-800e. Plius svoriai su grifu minimaliai apie 500e ir hanteliai nuo 500e jei rasi devetus pigiai. Sekmes
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#9 2017-06-04 23:29
Re: labas sipruoliai
O kukiam zabludiškyje gyveni, kad nera sporto sales? Net Joniškyje yra ar Kaune...
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#10 2017-06-04 23:38
Re: labas sipruoliai
Zuikis13 rašė:
O kukiam zabludiškyje gyveni, kad nera sporto sales? Net Joniškyje yra ar Kaune...
Kaune tai tikrai ner
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#11 2017-06-04 23:50
Re: labas sipruoliai
fitnesas rašė:
Zuikis13 rašė:
O kukiam zabludiškyje gyveni, kad nera sporto sales? Net Joniškyje yra ar Kaune...
Kaune tai tikrai ner
Yra. Duodi sargui 2 ir ileidzia i 34 mokyklos sporto sale, kur hanteliai yra ir štangike. Vis kauno bachuriukai ten eina, kai uzdare kažkokį rūsį, kir anksčiai visi vaikščiojo.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#12 2017-06-05 00:26
Re: labas sipruoliai
cia ta atmazke nera sales, geriau iskart sakytu geda eiti nes storas/kudas ar nenori atrodyti kaip asilas nes nezino ka daryti
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#13 2017-06-05 08:44
Re: labas sipruoliai
Staffordshire rašė:
cia ta atmazke nera sales, geriau iskart sakytu geda eiti nes storas/kudas ar nenori atrodyti kaip asilas nes nezino ka daryti
tokiem atvejam buna treneriai kurie gali pakonsultuoti, jei ju nera yra kiti sportuojantys. pats visada prieinu padeti jei matau bemaskatuojanti svarmenim pavojingai
Neprisijungęs
- andrelis13
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-05-22
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#14 2017-06-05 18:08
Re: labas sipruoliai
Co utiutiu ? Kaune nera sporto sales ? :DDDD kas cia daba
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#15 2017-06-05 18:57
Re: labas sipruoliai
Jaune yra tik zalgirio arena ir kelios kebabines. Linkejimai is antru pravenu. Niuchajte šliapu, kavianski.
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#16 2017-06-05 19:03
Re: labas sipruoliai
Zuikis13 rašė:
Jaune yra tik zalgirio arena ir kelios kebabines. Linkejimai is antru pravenu. Niuchajte šliapu, kavianski.
соси хуй заяц
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#17 2017-06-05 19:10
Re: labas sipruoliai
Kaune yra pora kioskų kur gali nusipirkt kontrabandinių "Fest" cigariukų, trys garažai,kurie užsiima dyzelinių audi remontu,kurių pagaminimo data iki 2000ujų metų ( tos naujos šūdas), kebabinė prie žemkės ir lariokas,kur prekiauja rūbais iš anglijos. Mano žiniomis Kaune daugiau nieko nėra
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#18 2017-06-05 20:19
Re: labas sipruoliai
Naudojates proga pastumt ant Kauno kol Natūralas dar uždarytas, aneeeee?
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#19 2017-06-05 22:03
Re: labas sipruoliai
FakeNatty rašė:
Zuikis13 rašė:
Jaune yra tik zalgirio arena ir kelios kebabines. Linkejimai is antru pravenu. Niuchajte šliapu, kavianski.
соси хуй заяц
A girdž, bachūras, tau gal kėpkė galvą spaudžia?
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#20 2017-06-05 22:23
Re: labas sipruoliai
Zuikis13 rašė:
FakeNatty rašė:
Zuikis13 rašė:
Jaune yra tik zalgirio arena ir kelios kebabines. Linkejimai is antru pravenu. Niuchajte šliapu, kavianski.
соси хуй заяц
A girdž, bachūras, tau gal kėpkė galvą spaudžia?
Antruose linksmi zmones gyvena ziuriu
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#21 2017-06-05 22:31
Re: labas sipruoliai
FakeNatty rašė:
Zuikis13 rašė:
FakeNatty rašė:
соси хуй заяцA girdž, bachūras, tau gal kėpkė galvą spaudžia?
Antruose linksmi zmones gyvena ziuriu
Seni rebiatos pašildo, ant chatos yra ir gerai
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#22 2017-06-06 21:26
Re: labas sipruoliai
Man kazkaip atrodo kad gal net nepradek jokiu pirkimusi yrangos ir tt.nes 99% mesi visus sportus,bandydamas del kazkokio padakymo kad kudas.
Pradzioj savo svoriu namie pasportuok.prisiversk pabegiot ir panasiai.youtubej gali pazet pratimu namuose kad ir be yrangos.
Matysi ar menesi istempsi... tik paciam ksi noras atsiras td gal pradek galvot
Neprisijungęs
- mantel1z
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-12-21
- Žinutės: 55
- Atsiliepimai: 0
#23 2017-06-11 21:34
Re: labas sipruoliai
Kakaya osen v lageryah
Paskutinį kartą taisė mantel1z (2017-06-11 21:34)
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#24 2017-06-12 01:58
Re: labas sipruoliai
Aizen rašė:
Kaune yra pora kioskų kur gali nusipirkt kontrabandinių "Fest" cigariukų, trys garažai,kurie užsiima dyzelinių audi remontu,kurių pagaminimo data iki 2000ujų metų ( tos naujos šūdas), kebabinė prie žemkės ir lariokas,kur prekiauja rūbais iš anglijos. Mano žiniomis Kaune daugiau nieko nėra
Kad niekur daugiau nebuves,tai nereiskia,kad nera
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#25 2017-06-12 06:40
Re: labas sipruoliai
fitnesas rašė:
Aizen rašė:
Kaune yra pora kioskų kur gali nusipirkt kontrabandinių "Fest" cigariukų, trys garažai,kurie užsiima dyzelinių audi remontu,kurių pagaminimo data iki 2000ujų metų ( tos naujos šūdas), kebabinė prie žemkės ir lariokas,kur prekiauja rūbais iš anglijos. Mano žiniomis Kaune daugiau nieko nėra
Kad niekur daugiau nebuves,tai nereiskia,kad nera
Ilgai akumuliavęsis come back'as,bet vertėjo Prigavai mane
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » labas sipruoliai