Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#126 2017-07-14 14:48

Re: Accutane - spuogu naikinimas

nenugalimas rašė:

neurof rašė:

Spuogai atsiranda del padidejusios androgenu, testosterono veiklos i tam tikra lasiniu plauku kompleksa, tiems kurie turi genetiska palinkima. dazniausiai suaktiveja kai zmogui 14 - 25 metu, maziau ar daugiau, beveik visiems 15 - 17. Kad tai genetiskai uzprogramuota irodyta ant dvainuku, o pvz Naujos gvinejos ar Paraguajo gyventojai niekada neturi tokiu isberimu. Nuo mitybos ir higienos tai nepriklauso, nors jeigu jau yra acne, tada pieno produktai del androgenu ir angliavandeniai, del padidinto suvartojimo gali pabloginti situacija.  Del riebaus maisto irodymu nera. Del to kad mazai saules zmogus gauna taip pat mitas ( nors saule truputi gali pagydyti lengva forma ) . Kiti kosmetologai apgaudineja, sako kad tai demodeksai mikroskopines erkes sukelia uzdegimus, nieko jie nesukelia, aisku jeigu riebalu daugeja, erkiu gali padaugeti, bet pati jie labai rietai sukelia liga demodekoza. O seip jie gyvena pastovei ant odos, ten kur plaukai, ir nieko blogo nedaro. Del vyrskinimo trakto sutrikimo, taip pat mitas. Stresas mitas. Lytinis gyvenimas mitas. Dazniausiai spuogai patis praeina 20 - 25m del hormonu perkofiguracijos . Bet kitiems spuogai trukdo visa gyvenima.

Patogenezas yra toks, androgenai aktivuoja riebaliniu liauku sekrecija ir daro taip kad tie riebalai tampa tirstais. Oda tampa riebaluota, liaukas dideja ir surageja, riebalu sekretas negali iseiti, taip atsiranda komedonai inkstyrais. O kadangi riebalai negali iseiti jie uzsistjoasi ir supuva, atsiranda daug propionorugsciu bakteriju, propionibacteri acne arba stafilokokas epidermis kurie pradeda maitintis, ir paledzia imuniteto reakcija, uzdegima, atsiranda spuogai. ir dar bakterijas aktivuoja lipogeneza, dar padidinta odos riebalu gamyba. Todel gydyti spuogus reikia su antibiotikais dazniausiai. Kosmetologai gali tik truputi pavalyti oda ir truputi palengvinti uzdegimus, laikinai. Daug kosmetikos gamibos kompaniju meloja kad ju produktai gali padeti, parduoda visokias kremus kurie nieko neisgydis.

Vaistai

Kai lengva forma

antibakterine

gelis Benzoyli peroxid, azeliano rugstys ( Finacea,  Skinoren )

jeigu nepadeda pereina prie vietiniu retinoidu ir vidutines formos gydyma.

Vidutine forma

Ispirmo pradeda nuo lengvos formos paskui

Antibiotikai

tabletes (sisteminis) Clindamycin ( Dalacin, MIP ),  Doxycyclin (Doxitin, Doxy ), Erythromycin, Tetraciklinas

gelis (vietinis) Clindamycin+Benzoyli peroxid ( Duac ), Clindamycin  + retinoidas Tretinoin  ( Treclinac ),  buna geliu kur clindamicinas be kitu preparatu.

tirpalas  Erythromycin ( Aknefug-EL ) buna dar losjonu Tetraciklinas.

jeigu nepadeda prie sunkiausios formos pereina

Sunkiausia forma

pradeda nuo vidutines formos paskui jeigu nepadeda pereina prie

Retinoidai

tabletes Isotretinoin ( Roaccutane ) kai yra rizika kad liks skyles nuo spuogu.

kremas Adapalen ( Differin )

Retinoidus negalima nescioms moterims, nes turi teratogenine efetka, vaikas gali gimti kaip cernobile po radiacijos. Seip nescioms negalima ir produktu valgyti kur daug vitaminu A. Apie sintetinius vitaminus jau nekalbu, mazo to vitaminai A, E, B  yra kancerogeniniai. Nescioms is vaistu negalima nieko daugiau uz arbata su avieciu dzemu.

Spuogu gydymo schemos keiciamos, jeigu lengva nepadeda, pereina prie vidutines schemos, ir taip toliau, viena preparta prijungia, kita panaikina is schemos, daugiau nei 2 menesius negalima vartuoti antibiotikus. Gydymas su Isotretinoin taippat gana ilgas ir turi salutiniu poveikiu orgaznimui. Krema retinoidini negalima ant akiu ir ant lupos. Patis save negydikit, nes neteisingai gydant ir net teisingai gydant , veliau bakterijas tures imuniteta pries situs antibiotikus ir gydymas bus neefektivus, reikes keisti antibiotikus.

Fotodinamine ir lazerine terapija turi gera bet trumpa efekta, kai lengva forma. Pilingas kuri daro kosmetologai, taip pat efektas trumpas ir negali veikti i spuogu etiologija.

Salicilo rugstis kuris buna kosmetikoje neturi dydesnio efekto nei kiti vietiniai vaistai spuogams.

Neirodytas ir sieros, cinko, rezorcino, sulfacil natrio, aliumini chlorido,  glycolio rugsti, arbatmedzio alejaus efektivumas.

Is priesuzdegiminiu  gali but naudojami pvz nicotinamida ( B3), aspirina, ibuprofena.

Hormonalinius labai rietai nauduoja.

Antiandrogenai

Bicalutamide, Cyproterone acetate, Drospirenone, Flutamide, Spironolactone

Estrogenai

Estradiol, Ethinylestradiol

Faktiskai spuogu gydymas, tai ne gydymas, o simptomu slopinimas, mes negalim ir neturim pakeisti jusu riebaliniu liauku jautruma , jusu gi androgenams. Belieka tik slopinti riebalus ir bakterijas.

1. Spuogai atsiranda ne dėl testosterono, o dėl dehidrotestosterono.
2. Dėl virškinamojo trakto (tiksliau disbakterijozės) gali atsirasti aknė.
3. Lytinis gyvenimas gali įtakoti aknę. Kaip kuriems po lytinių santykių kyla DHT, kaip kuriems krenta, tiek vienu tiek kitu atveju įtaka yra.
4. Nuo mitybos priklauso 99,9% aknės, t.y. sutvarkius mitybą 99,9%, kad aknė dings. Teisinga mityba mažina DHT ir kelia SHBG, reiškia mažiau androgenų ir mažiau laisvų androgenų = nėra aknės.

Nuo mitybos priklauso 99,9% aknės, t.y. sutvarkius mitybą 99,9%, kad aknė dings. Teisinga mityba mažina DHT ir kelia SHBG, reiškia mažiau androgenų ir mažiau laisvų androgenų = nėra aknės.

Teisinga cia nelabai tiks😀 manau cia reikia specialios mitybos.Tacia kaip ta mityba galetu atrodyti. Pas mane standartine sportuojancio mityba, Avizos, kiaušiniai, mesa, zuvis, paukštiena, riešutai, daržoves.
Gal galetumete parašyti kas i ta mitiba mazdaug ieitu kad mazinti DHT ir keltu SHBG, mazintu androgenus, tuo pasekoje kaip sakote mazintu acne.
Mazinti DHT, kelti SHBG, mazinti androgenus. Nezinau tai reiškia kad maziau noresis sekso, ar atvirkščiai?

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#127 2017-07-14 15:09

Re: Accutane - spuogu naikinimas

neurof rašė:

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:


Varį tikrinti reikia irgi.

Nesitikrinau, ar tai yra butina? Iš kapsuliu vario gaunu 400mg, tai yra 400% dienos normos gal nepritruks. Tikrintis tai labai nenoriu, kuo daugiau skaitau medicina, tuo labjau baisu tapti hipochondriku.

Viska ka skaitai saitose, tai arba reklamines afersitines straipsniai, kurie turi tave isgasdinti, kad rastum sau daug ligu ir ateitum tikrintis, atnestum ko daugiau pinigu aferistams, o buna med puslapiai profesionalams, kur taip pat nieko nesuprasi, rasi sau daug ligu kuriu neturi istikruju, nes ta informacija tik medikai profesionalai gali teisingai surpasti.

Tai vadinasi mediko pirmakursio liga, kai pradea studijuoti, jiems atrodo kad viska ka jie skaito apie ligas, kad visas tuos ligas jie irgi turi smile

Marketingas visai sazines neturi, gaila tu senjoru, kurie eina i vaistines ir atiduoda savo pinigus gopšiems verslininkams, uz ka-už placeba Pasiskaito spaudoje uzsakomuosius sraipsnius, pasiziuri išpirktas reklamines sveikatos laidas ir jau ziurek senjoru ir ne tik eiles vaistinese kaip tarybineis laikais prie deficitinės prekes.

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#128 2017-07-15 15:25

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:

Perfectionist82 rašė:

Šiuo metu 200mg cinko geriu i diena jau apie pusantro mėnesio. Ko nesitikejau po visko išbandimo neimiau bandyti tik roaccutane, tai kad pades. O sakyciau kad padeda.
Kokiu šalutiniu galima tiketis nuo 200mg cinko i diena?

Varį tikrinti reikia irgi.

Nesitikrinau, ar tai yra butina? Iš kapsuliu vario gaunu 400mg, tai yra 400% dienos normos gal nepritruks. Tikrintis tai labai nenoriu, kuo daugiau skaitau medicina, tuo labjau baisu tapti hipochondriku.

4mg? 400% RPN turėtų pakakt. Skaitant reikia atsirinkinėt informaciją.

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#129 2017-07-15 15:39

Re: Accutane - spuogu naikinimas

neurof rašė:

1. Tai aktivi testosterono forma, ir tas ir tas veikia.
2. Disbakterijozu nebuna, tai mitas. Nera tokios ligos tarptautineje ligu klasifikacioje. Jokiu bakteriju disbalansu nebuna, kiekvienas turi savo kokybine ir kiekibine balansa ir nera kaip tai reguliuoti, o is kapsules bakterijas neisisavins niekada. Beto jokio skirtumo nera kokias ten bakterijos gyvena. Bakterijas dauginasi milzinisku greiciu, 2 milijardai per para, antibiotikai nesugebes isnaikinti daug mikrofloros, o po antibiotiku vartojimo, mikroflora iskart grizta prie tokio balanso koks ir buvo nuo vaikistes smile
3. Lytinis gyvenimas,  turejau omeni, yra mitas kad kai paauglis pradeda lytini gyvenima, spuogai dingsta. O kai moteris pagimdo, ir turi padidejusi hormonu, su pienu net vaikui gali perduoti iki 1 mieto, tai ir vaikas tures spuogu, bet tai hormonai veikia i oda, o sukelia uzdegima ir spuogus bakterijas, virsuje paaskinau patogeneza.
Taip pat suaugusiai moteriskei, kai eina hormonaline perkonfiguracija, kai 35 - 38 metu, kai estrogenu ir progesteronu kieki sulyginasi ir tada vel gi gali buti taip kad suaktivieja liauku sekrecija. Ir dar testosteronas kuris yra ir moteru organizme, vyksta disbalansas prie kitu hormonu ir vel gi atsiranda uzdegimai.
4. Mokslininkai irode tik tai, kad jeigu valgyti daug mitybos is juros, lobsterius, zuvies kur daug jodo, pajurine balza taipat. Ir tai vyksta neiskart, o kai organizme akamuliojasi daug jodo. Tada aisku reikia sumazinti juros valgiu. Arba kai matot kad konkreciai jus suvalgot kiekviena karta salduminu ir isberia daug spuogu, tada taip pat nevalgykit tai ka jums sukelia. Bet mokslininkai neirode koreliacija salduminu ir kitu valgiu  su spuogais. Tai kad jokia teisinga mitybeanepades, nebuna jokios teisingos mitybos smile Organizmui nesvarbu ka tu valgai. Jis gauna angliavandeniu, riebalu, baltymas ir jam to pakanka. Uztenka valgyti kazkokia viena kose, kazkokia viena mesa, kazkokia viena pieno produkta, viena darzove, daleiskim bulve, ir kazka is vaisiu, obuoli daleiksim , tai yra paivairinta mityba.

Spuogas tai tik simptomas, o ne liga, rasiau apie acne vulgaris ,papuliariausia liga , bet isberimus gali sukelti, virusines ligas, tymai, sifili, vitaminai, anabolikai kiti vaistai . Jeigu spuogai ne ant veido, krutines, nugaros, o pvz ant pilvo, tai cia jau greiciausiai niezai , o ne ance vulgaris.

Skaityk daugiau naujos literatūros, yra dabar daug puikių mokslinių straipsnių, daug tyrimų. Pamiršk tai kas buvo manoma prieš 10-15metų.

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#130 2017-07-15 15:40

Re: Accutane - spuogu naikinimas

nenugalimas rašė:

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:


Varį tikrinti reikia irgi.

Nesitikrinau, ar tai yra butina? Iš kapsuliu vario gaunu 400mg, tai yra 400% dienos normos gal nepritruks. Tikrintis tai labai nenoriu, kuo daugiau skaitau medicina, tuo labjau baisu tapti hipochondriku.

4mg? 400% RPN turėtų pakakt. Skaitant reikia atsirinkinėt informaciją.

Kaip suprasti 4mg? 400mg!

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#131 2017-07-15 15:48

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:

Perfectionist82 rašė:


Nesitikrinau, ar tai yra butina? Iš kapsuliu vario gaunu 400mg, tai yra 400% dienos normos gal nepritruks. Tikrintis tai labai nenoriu, kuo daugiau skaitau medicina, tuo labjau baisu tapti hipochondriku.

4mg? 400% RPN turėtų pakakt. Skaitant reikia atsirinkinėt informaciją.

Kaip suprasti 4mg? 400mg!

400mg vario? Abejoju. Koks čia papildas?

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#132 2017-07-15 15:53

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:

neurof rašė:

Spuogai atsiranda del padidejusios androgenu, testosterono veiklos i tam tikra lasiniu plauku kompleksa, tiems kurie turi genetiska palinkima. dazniausiai suaktiveja kai zmogui 14 - 25 metu, maziau ar daugiau, beveik visiems 15 - 17. Kad tai genetiskai uzprogramuota irodyta ant dvainuku, o pvz Naujos gvinejos ar Paraguajo gyventojai niekada neturi tokiu isberimu. Nuo mitybos ir higienos tai nepriklauso, nors jeigu jau yra acne, tada pieno produktai del androgenu ir angliavandeniai, del padidinto suvartojimo gali pabloginti situacija.  Del riebaus maisto irodymu nera. Del to kad mazai saules zmogus gauna taip pat mitas ( nors saule truputi gali pagydyti lengva forma ) . Kiti kosmetologai apgaudineja, sako kad tai demodeksai mikroskopines erkes sukelia uzdegimus, nieko jie nesukelia, aisku jeigu riebalu daugeja, erkiu gali padaugeti, bet pati jie labai rietai sukelia liga demodekoza. O seip jie gyvena pastovei ant odos, ten kur plaukai, ir nieko blogo nedaro. Del vyrskinimo trakto sutrikimo, taip pat mitas. Stresas mitas. Lytinis gyvenimas mitas. Dazniausiai spuogai patis praeina 20 - 25m del hormonu perkofiguracijos . Bet kitiems spuogai trukdo visa gyvenima.

Patogenezas yra toks, androgenai aktivuoja riebaliniu liauku sekrecija ir daro taip kad tie riebalai tampa tirstais. Oda tampa riebaluota, liaukas dideja ir surageja, riebalu sekretas negali iseiti, taip atsiranda komedonai inkstyrais. O kadangi riebalai negali iseiti jie uzsistjoasi ir supuva, atsiranda daug propionorugsciu bakteriju, propionibacteri acne arba stafilokokas epidermis kurie pradeda maitintis, ir paledzia imuniteto reakcija, uzdegima, atsiranda spuogai. ir dar bakterijas aktivuoja lipogeneza, dar padidinta odos riebalu gamyba. Todel gydyti spuogus reikia su antibiotikais dazniausiai. Kosmetologai gali tik truputi pavalyti oda ir truputi palengvinti uzdegimus, laikinai. Daug kosmetikos gamibos kompaniju meloja kad ju produktai gali padeti, parduoda visokias kremus kurie nieko neisgydis.

Vaistai

Kai lengva forma

antibakterine

gelis Benzoyli peroxid, azeliano rugstys ( Finacea,  Skinoren )

jeigu nepadeda pereina prie vietiniu retinoidu ir vidutines formos gydyma.

Vidutine forma

Ispirmo pradeda nuo lengvos formos paskui

Antibiotikai

tabletes (sisteminis) Clindamycin ( Dalacin, MIP ),  Doxycyclin (Doxitin, Doxy ), Erythromycin, Tetraciklinas

gelis (vietinis) Clindamycin+Benzoyli peroxid ( Duac ), Clindamycin  + retinoidas Tretinoin  ( Treclinac ),  buna geliu kur clindamicinas be kitu preparatu.

tirpalas  Erythromycin ( Aknefug-EL ) buna dar losjonu Tetraciklinas.

jeigu nepadeda prie sunkiausios formos pereina

Sunkiausia forma

pradeda nuo vidutines formos paskui jeigu nepadeda pereina prie

Retinoidai

tabletes Isotretinoin ( Roaccutane ) kai yra rizika kad liks skyles nuo spuogu.

kremas Adapalen ( Differin )

Retinoidus negalima nescioms moterims, nes turi teratogenine efetka, vaikas gali gimti kaip cernobile po radiacijos. Seip nescioms negalima ir produktu valgyti kur daug vitaminu A. Apie sintetinius vitaminus jau nekalbu, mazo to vitaminai A, E, B  yra kancerogeniniai. Nescioms is vaistu negalima nieko daugiau uz arbata su avieciu dzemu.

Spuogu gydymo schemos keiciamos, jeigu lengva nepadeda, pereina prie vidutines schemos, ir taip toliau, viena preparta prijungia, kita panaikina is schemos, daugiau nei 2 menesius negalima vartuoti antibiotikus. Gydymas su Isotretinoin taippat gana ilgas ir turi salutiniu poveikiu orgaznimui. Krema retinoidini negalima ant akiu ir ant lupos. Patis save negydikit, nes neteisingai gydant ir net teisingai gydant , veliau bakterijas tures imuniteta pries situs antibiotikus ir gydymas bus neefektivus, reikes keisti antibiotikus.

Fotodinamine ir lazerine terapija turi gera bet trumpa efekta, kai lengva forma. Pilingas kuri daro kosmetologai, taip pat efektas trumpas ir negali veikti i spuogu etiologija.

Salicilo rugstis kuris buna kosmetikoje neturi dydesnio efekto nei kiti vietiniai vaistai spuogams.

Neirodytas ir sieros, cinko, rezorcino, sulfacil natrio, aliumini chlorido,  glycolio rugsti, arbatmedzio alejaus efektivumas.

Is priesuzdegiminiu  gali but naudojami pvz nicotinamida ( B3), aspirina, ibuprofena.

Hormonalinius labai rietai nauduoja.

Antiandrogenai

Bicalutamide, Cyproterone acetate, Drospirenone, Flutamide, Spironolactone

Estrogenai

Estradiol, Ethinylestradiol

Faktiskai spuogu gydymas, tai ne gydymas, o simptomu slopinimas, mes negalim ir neturim pakeisti jusu riebaliniu liauku jautruma , jusu gi androgenams. Belieka tik slopinti riebalus ir bakterijas.

1. Spuogai atsiranda ne dėl testosterono, o dėl dehidrotestosterono.
2. Dėl virškinamojo trakto (tiksliau disbakterijozės) gali atsirasti aknė.
3. Lytinis gyvenimas gali įtakoti aknę. Kaip kuriems po lytinių santykių kyla DHT, kaip kuriems krenta, tiek vienu tiek kitu atveju įtaka yra.
4. Nuo mitybos priklauso 99,9% aknės, t.y. sutvarkius mitybą 99,9%, kad aknė dings. Teisinga mityba mažina DHT ir kelia SHBG, reiškia mažiau androgenų ir mažiau laisvų androgenų = nėra aknės.

Nuo mitybos priklauso 99,9% aknės, t.y. sutvarkius mitybą 99,9%, kad aknė dings. Teisinga mityba mažina DHT ir kelia SHBG, reiškia mažiau androgenų ir mažiau laisvų androgenų = nėra aknės.

Teisinga cia nelabai tiks😀 manau cia reikia specialios mitybos.Tacia kaip ta mityba galetu atrodyti. Pas mane standartine sportuojancio mityba, Avizos, kiaušiniai, mesa, zuvis, paukštiena, riešutai, daržoves.
Gal galetumete parašyti kas i ta mitiba mazdaug ieitu kad mazinti DHT ir keltu SHBG, mazintu androgenus, tuo pasekoje kaip sakote mazintu acne.
Mazinti DHT, kelti SHBG, mazinti androgenus. Nezinau tai reiškia kad maziau noresis sekso, ar atvirkščiai?

Priklausoma nuo aknės dydžio, jei aknės daug - nutrauki angliavandenius, paskui po viena kita angliavandenių šaltinį bandai ir žiūri, jei nedaug - sumažini. Tokį dalyką kaip cukrus išmesk visam laikui. Teisingos hormonų proporcijos = geras libido.

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#133 2017-07-15 16:04

Re: Accutane - spuogu naikinimas

nenugalimas rašė:

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:


4mg? 400% RPN turėtų pakakt. Skaitant reikia atsirinkinėt informaciją.

Kaip suprasti 4mg? 400mg!

400mg vario? Abejoju. Koks čia papildas?

https://m.myprotein.lt/sports-nutrition … 29513.html

Maistinė Vertė
         Vienoje Porcijoje    *RN
Vitaminas B6         11.1 mg    793%
Magnis         450mg    120%
Cinkas         30mg    300%
Varis         0.6 mg    60%

6kapsules geriu =36mg,  =360%


Likuti iš Alfamen

https://m.myprotein.lt/sports-nutrition … 30421.html


Kažkas sisimakalavo procentai su mg. Esme suprantu tik įsivele klaida % ir mg.
Teisingas pastebejimas jusu.

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#134 2017-07-15 16:12

Re: Accutane - spuogu naikinimas

nenugalimas rašė:

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:


1. Spuogai atsiranda ne dėl testosterono, o dėl dehidrotestosterono.
2. Dėl virškinamojo trakto (tiksliau disbakterijozės) gali atsirasti aknė.
3. Lytinis gyvenimas gali įtakoti aknę. Kaip kuriems po lytinių santykių kyla DHT, kaip kuriems krenta, tiek vienu tiek kitu atveju įtaka yra.
4. Nuo mitybos priklauso 99,9% aknės, t.y. sutvarkius mitybą 99,9%, kad aknė dings. Teisinga mityba mažina DHT ir kelia SHBG, reiškia mažiau androgenų ir mažiau laisvų androgenų = nėra aknės.

Nuo mitybos priklauso 99,9% aknės, t.y. sutvarkius mitybą 99,9%, kad aknė dings. Teisinga mityba mažina DHT ir kelia SHBG, reiškia mažiau androgenų ir mažiau laisvų androgenų = nėra aknės.

Teisinga cia nelabai tiks😀 manau cia reikia specialios mitybos.Tacia kaip ta mityba galetu atrodyti. Pas mane standartine sportuojancio mityba, Avizos, kiaušiniai, mesa, zuvis, paukštiena, riešutai, daržoves.
Gal galetumete parašyti kas i ta mitiba mazdaug ieitu kad mazinti DHT ir keltu SHBG, mazintu androgenus, tuo pasekoje kaip sakote mazintu acne.
Mazinti DHT, kelti SHBG, mazinti androgenus. Nezinau tai reiškia kad maziau noresis sekso, ar atvirkščiai?

Priklausoma nuo aknės dydžio, jei aknės daug - nutrauki angliavandenius, paskui po viena kita angliavandenių šaltinį bandai ir žiūri, jei nedaug - sumažini. Tokį dalyką kaip cukrus išmesk visam laikui. Teisingos hormonų proporcijos = geras libido.

Cukru, miltinius buvai nutraukes labai daug metu, bet geriau nebuvo nei kiek. Dabar valgau, pablogejimo jokio neatsirado, visiškai jokio. Cia man taip, kitiems gali buti kitaip.

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#135 2017-07-15 16:20

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Perfectionist82 rašė:

nenugalimas rašė:

Perfectionist82 rašė:


Kaip suprasti 4mg? 400mg!

400mg vario? Abejoju. Koks čia papildas?

https://m.myprotein.lt/sports-nutrition … 29513.html

Maistinė Vertė
         Vienoje Porcijoje    *RN
Vitaminas B6         11.1 mg    793%
Magnis         450mg    120%
Cinkas         30mg    300%
Varis         0.6 mg    60%

6kapsules geriu =36mg,  =360%


Likuti iš Alfamen

https://m.myprotein.lt/sports-nutrition … 30421.html


Kažkas sisimakalavo procentai su mg. Esme suprantu tik įsivele klaida % ir mg.
Teisingas pastebejimas jusu.

utiutiu cia 3kaps 0,6mg. Nu visai jau susimaisiau tarp skaiciu😀😀😀

Kaip tiek vitaminu, mineralu skaiciuoji tai viskas susimaiso. Reik buhalteres😀😀😀 per daug skaiciu😀 Jau net pats savimi stebiuosi😀😀😀

Neprisijungęs

 
neurof
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-28
Žinutės: 975
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#136 2017-07-15 19:57

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Kam tu tuos sintetines vitaminus perki? jeigu irodyta liga del vitaminu trukumo, tada gydytojas turi israsyti tableciu ar lasine. Bet lietuvoje nebuna vitaminu trukumo, tai afrikoje dazniausiai.

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#137 2017-07-15 20:23

Re: Accutane - spuogu naikinimas

neurof rašė:

Kam tu tuos sintetines vitaminus perki? jeigu irodyta liga del vitaminu trukumo, tada gydytojas turi israsyti tableciu ar lasine. Bet lietuvoje nebuna vitaminu trukumo, tai afrikoje dazniausiai.

Kmopleksiniu vitaminu-mineralu, buvau atsisiuntes metams i prieki, naudojant po 4kaps. Dabar kompleksinius vistiek reiks sunaudoti, o pasigilines kad ju palildomai nereikia naudoti, tai nusprendziau keturis kart mazinti doze, tai keturiems metams apsirupines😀😀😀. Negi išmesti, o kur deti, teks sunaudoti.
O cinka kad geriu po 200mg/day, tai moksliniais tiksais😀 del spuogu gydimo. Arba kvailo noro išbandyti ar cinkas gali įtakoti akne.

Neprisijungęs

 
upthedose
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK-LT
Registravosi: 2016-10-20
Žinutės: 1206
Atsiliepimai: 11

#138 2017-07-15 21:06

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Perfectionist82 rašė:

O cinka kad geriu po 200mg/day, tai moksliniais tiksais😀 del spuogu gydimo. Arba kvailo noro išbandyti ar cinkas gali įtakoti akne.

O tai nera taip, kad viskas virs 100mg/d skaitosi mirtina doze?

Paskutinį kartą taisė upthedose (2017-07-15 21:21)

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#139 2017-07-16 07:07

Re: Accutane - spuogu naikinimas

upthedose rašė:

Perfectionist82 rašė:

O cinka kad geriu po 200mg/day, tai moksliniais tiksais😀 del spuogu gydimo. Arba kvailo noro išbandyti ar cinkas gali įtakoti akne.

O tai nera taip, kad viskas virs 100mg/d skaitosi mirtina doze?

Kaip kitiems nezinau, visko gali pasitaikyti. Nu aš naudoju apie du mėn, 200mg/day, nu da gyvas. Kaip bus toliau nezinia. Kokius 4-5mėn galvoju palaikyti.

Neprisijungęs

 
neurof
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-28
Žinutės: 975
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#140 2017-07-16 19:35

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Sintetines vitaminai gali pabloginti, gali ne, bet tikrai nieko nepagerins, amerikoje neetiskai skyrti vitaminus pacientui ( jeigu nera irodyta kad zmogui yra liga del to vitamino trukumo ), nes ta grupe kurie vartoja vitaminus ten mirciu daugiau.

Paskutinį kartą taisė neurof (2017-07-16 22:38)

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#141 2017-07-17 03:41

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Nagrinėdami tik 47 tiksliausių bandymų, kuriuose dalyvavo 180 938 žmonės, rezultatus, mokslininkai nustatė, kad kompleksiniai vitaminai padidina mirtingumo koeficientą 5 proc. Kai vitaminai vartojami atskirai, beta karotinas mirtingumo koeficientą padidina 7 proc., vitaminas A – 16 proc., o vitaminas E – 4 proc. Vitamino C rezultatai buvo prieštaringi, tačiau kai jis buvo vartojamas atskirai arba kartu su kitais vitaminais atliekant labai tikslius bandymus, mirtingumo rodiklis padidėdavo 6 proc.

Neprisijungęs

 
ponaslizingas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-03
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#142 2018-03-20 17:43

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Sveiki chebra,
Stengsiuos neišsiplėsti ir tikiuosi sulaukti jūsų atsakymų:
Beveik metus laiko kovoju su spuogais, jie visur, krutinės, pečių ir kancofkej ant galvos b* .. Pirmą kartą bandžiau gydytis savarankiškai - tradiciškai Roacutane. Išgėriau 1.5mėn kurselį, apsitvarkė reikaliukai. Po kiek laiko pradėjo viskas grįžti ir lysti ant galvos (vanduo neužsuktas, prausiuosi tikrai pakankamai). Tada ką sakau patikėsiu save medikams, važiavau į privačią kliniką. Paimė pasėlius, rado dėdžių bakterijų, išrašė antibijotikų Ciprinol ir Amoksiklav. Šiek tiek aprimo, bet viskas again and again. Daktarė sakė nėra kito pasirinkimo tik Roacutane. Roacutane nelabai norisi vartot, side'ai ne patys maloniausi. Visą laiką blastinu arba cruisinu, įtariu, kad gali būti pakilęs dht, nusipirkau saw palmetto, bet jis laukia Lietuvoje, o pats grįžtu į LT neužilgo. Ką galit patarti be test nutraukimo? Gal kažkas yra daugiau nei roacutane? Išgerti kursą nėra bėdų, bet jei vėl kartosis tai utiutiu** ..

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#143 2018-03-20 17:45

Re: Accutane - spuogu naikinimas

E2 normuose ?

Neprisijungęs

 
ponaslizingas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-03
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#144 2018-03-20 17:46

Re: Accutane - spuogu naikinimas

Ir dar: kad hormonų disbalansas išsibalansavęs ar panašiai abėjoju, libido rabotaet kak nada. Ir dar nepaminėjau, kur yra galvoj spuogai, tose vietose neauga plaukai, dar biški ir persivadinsiu iš pono lizingo į pona zebrą

Paskutinį kartą taisė ponaslizingas (2018-03-20 17:48)

Neprisijungęs

 
ponaslizingas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-03
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#145 2018-03-20 17:47

Re: Accutane - spuogu naikinimas

nesako rašė:

E2 normuose ?

Visada kontroliuojama, bet turiu problemų su E2 kylimų

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#146 2018-03-20 17:51

Re: Accutane - spuogu naikinimas

ant galvos spuogai dazniausiai atsiranda del nervu, didelio streso

Neprisijungęs

 
ponaslizingas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-03
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#147 2018-03-20 17:56

Re: Accutane - spuogu naikinimas

vlow34 rašė:

ant galvos spuogai dazniausiai atsiranda del nervu, didelio streso

Galimas variantas ir toks, buvau apie tai apgalvojęs, bet šiuo metu nelabai galiu keisti darbo

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#148 2018-03-20 17:59

Re: Accutane - spuogu naikinimas

ponaslizingas rašė:

vlow34 rašė:

ant galvos spuogai dazniausiai atsiranda del nervu, didelio streso

Galimas variantas ir toks, buvau apie tai apgalvojęs, bet šiuo metu nelabai galiu keisti darbo

gali pabandyt pakeist poziuri i darba

Neprisijungęs

 
ponaslizingas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-03
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#149 2018-03-20 18:00

Re: Accutane - spuogu naikinimas

vlow34 rašė:

ponaslizingas rašė:

vlow34 rašė:

ant galvos spuogai dazniausiai atsiranda del nervu, didelio streso

Galimas variantas ir toks, buvau apie tai apgalvojęs, bet šiuo metu nelabai galiu keisti darbo

gali pabandyt pakeist poziuri i darba

Viskas būtų lengva jei nebūtų taip sudėtinga, asmeninių gyvenimo detalių nepasakosiu, plius dirbu 72val. į sav. Mačiau rašė jog padeda mt2, bet jis padeda gydydamas ar tiesiog maskuodamas spuogus palikus tamsesnei odai?

Paskutinį kartą taisė ponaslizingas (2018-03-20 18:02)

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 4

#150 2018-03-20 18:44

Re: Accutane - spuogu naikinimas

ponaslizingas rašė:

vlow34 rašė:

ponaslizingas rašė:


Galimas variantas ir toks, buvau apie tai apgalvojęs, bet šiuo metu nelabai galiu keisti darbo

gali pabandyt pakeist poziuri i darba

Viskas būtų lengva jei nebūtų taip sudėtinga, asmeninių gyvenimo detalių nepasakosiu, plius dirbu 72val. į sav. Mačiau rašė jog padeda mt2, bet jis padeda gydydamas ar tiesiog maskuodamas spuogus palikus tamsesnei odai?

zinok nuo mt2 buna dar baisiau spuogai islenda

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net