Kulturizmas.net diskusijų forumas

Targetas rašė:

O jei varot kursa, "galvojat" kad svariai valgot ( nors tie sureliai pries miega, ar kokia pica pietum ar keptos bulves su sonine pietum TIK viena kart per diena ) ir nematot rezultatu nors gearo 1g+ eina , tada kaltinat genus, kad jusu chujova genetika ir stambus kaulai, o tinstat nuo e2, nes testas kelia, nors pacioj mityboj ir rezima uraganas siaucia.

Kuo tau pietums pica blogai? Yra mėsytes, sūrio. Bulvekes keptos irgi gerai va atstatyt glikogena greitai, tiesiog super maistas. Audrius ar kas čia va sakė pastoviai ant picų, ir pažėk squatai eina 250kg naturaliai

BritainFirst rašė:

2018 metai. Nuo šiol pica ir bulvės sveika. Iki ko nusigyvenom, dezinformacija plinta.

O kodėl bulve nesveika o kopūstas sveika? Daržovės abi kaip ir

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

2018 metai. Nuo šiol pica ir bulvės sveika. Iki ko nusigyvenom, dezinformacija plinta.

O kodėl bulve nesveika o kopūstas sveika? Daržovės abi kaip ir

Bulvė, sakyčiau, pats nesveikiausias maistas, kokį šioi žemei gali valgyti. Nu čia perdėtai parašiau, bet maždaug taip ir yra.

Tai tu argumentuok kodėl. Man mama sakė pats sveikiausias, ir ką dabar? Kuriuo tikėti kai argumentų nėra?

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Bulvė, sakyčiau, pats nesveikiausias maistas, kokį šioi žemei gali valgyti. Nu čia perdėtai parašiau, bet maždaug taip ir yra.

Tai tu argumentuok kodėl. Man mama sakė pats sveikiausias, ir ką dabar? Kuriuo tikėti kai argumentų nėra?

Mama tikėk, nes mamos žino geriausiai

Neišmanėlis esi ir tiek, kur tavo argumentai britainai, protinguoli tu mūsų? :DDDD Nulis suvokimo pas tave apie dietologija, valgai visiškas nesamones tokias kaip sūrio lazdeles ar kitas šudas :DDDDD

fitnesas rašė:

13:00 pirmas valgymas - kava su pwo
14:30 treniruote
16:00 antras valgymas 23g plesomu surio lazdeliy
19:00 paskutinis  valgymas agurkai su aliejum

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Audrius rašė:

Pas mane dabar 1-2 valgymai, jeigu vienas valgymas, tai buna apie 21:30. Jeigu 2, tai kokia 15val ir 21:30... Maistas belenkoks eina, dabar jau savaite po vakarienes sueina 500ml ledu, saldainiu kokiu ar sokolado plyta presas slepiasi po lajumi

Kol jaunas metabolizmas tai dar atlaikys gal, bet reiktu patikrint Gliukozę rytinę ar nekyla dar problemų. Vieniem greičiau, kitiem lečiau metabolizmas susidrožia ir išsivysto insulino rezistiškumas. Dažniausiai nuo kokių 40-50 metų daugelis vaikšto su insulino rezistiškumu, pilvai nukarę, prediabeto būsena ir tt. Jeigu sportuoji, daug judi, visą procesą pagerinsi, bet dieta vistiek pagrindas.

fitnesas rašė:

13:00 pirmas valgymas - kava su pwo
14:30 treniruote
16:00 antras valgymas 23g plesomu surio lazdeliy
19:00 paskutinis  valgymas agurkai su aliejum

If it fits your macros be like 😂😂😂😂

BritainFirst rašė:

Audrius rašė:

Pas mane dabar 1-2 valgymai, jeigu vienas valgymas, tai buna apie 21:30. Jeigu 2, tai kokia 15val ir 21:30... Maistas belenkoks eina, dabar jau savaite po vakarienes sueina 500ml ledu, saldainiu kokiu ar sokolado plyta presas slepiasi po lajumi

Kol jaunas metabolizmas tai dar atlaikys gal, bet reiktu patikrint Gliukozę rytinę ar nekyla dar problemų. Vieniem greičiau, kitiem lečiau metabolizmas susidrožia ir išsivysto insulino rezistiškumas. Dažniausiai nuo kokių 40-50 metų daugelis vaikšto su insulino rezistiškumu, pilvai nukarę, prediabeto būsena ir tt. Jeigu sportuoji, daug judi, visą procesą pagerinsi, bet dieta vistiek pagrindas.

svarbiausia čekint mineralinio pH, nes kitaip p*zdą.

Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2018-05-05 00:12)

Čia kažką praleidau ar turim naują pasaulio čempioną? Jis juk ten kelis metus atgal sakė eis į UFC... o čia tau opa ir world champion

kentacmis rašė:

nežinau kaip su pačiais sportininkais, bet renginiai LT stipriai degraduoja, jei prieš 10 metų užsieniečius bent girdėjęs būdavai, prieš 5 metų pakapsčius google, kažką atkast išeidavo, tai dabar varžovai kovojantys dėl PASAULIO ČEMPIONO titulo išlenda iš niekur..

pries pora metu buvo straipsnis, kad Lietuvoj pastoviai tik antrarusiai kovoja.

Submission rašė:

Nėra už ką tuos geresnius čia pakviesti

Suprantu, kad nera pinigu, bet tai kuriu galu vadinti kazkokio megeju turnyro nugaletoja pasaulio cempionu, deti jam cempiono dirza? Galetu tiesiog pavadinti kazkokio eilinio turnyrelio nugaletoju ir tiek, juk zmones nedurni, kam juokinti visus?

Peltor rašė:

Čia kažką praleidau ar turim naują pasaulio čempioną? Jis juk ten kelis metus atgal sakė eis į UFC... o čia tau opa ir world champion

https://s1.15min.lt/images/photos/2018/ … 146ea2.jpg

man jis truputį overrated.. pusė kovų su japonais ir dar kitais randomais. būtų įdomu jį išvysti ufc ir pažiūrėti ką iš tikrųjų gali