Puslapiai: 1 … 162 163 164 165 166 167
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4076 2018-10-17 13:08
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Tas jausmas kai sveri 70 😳
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4077 2018-10-17 14:19
Re: Ernestuko pasismaukymai....
fitnesas rašė:
Tas jausmas kai sveri 70 😳
Žiauru, bet svarbu jis gerai jaučiasi
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4078 2018-10-17 16:18
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
Tas jausmas kai sveri 70 😳
Žiauru, bet svarbu jis gerai jaučiasi
Kiek po kurso sverei? jei gerai atsimenu net 80 netraukei prie gerokai didesnio ugio
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4079 2018-10-17 16:41
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ramas rašė:
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
Tas jausmas kai sveri 70 😳
Žiauru, bet svarbu jis gerai jaučiasi
Kiek po kurso sverei? jei gerai atsimenu net 80 netraukei prie gerokai didesnio ugio
Tai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokai
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4080 2018-10-17 17:11
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
BritainFirst rašė:
Žiauru, bet svarbu jis gerai jaučiasiKiek po kurso sverei? jei gerai atsimenu net 80 netraukei prie gerokai didesnio ugio
Tai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokai
As pats tuoj busiu 95, dejau ant to svorio. Kas is to jei nereikalinga suda nesioju. Ar tik neteks iki 90 mestis
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#4081 2018-10-17 17:34
Re: Ernestuko pasismaukymai....
parodykit kokia ten pas jus kokybe jusu kilogramu , nes ziuriu cia visi tik skaiciuku vaikosi svaratyklese
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#4082 2018-10-17 18:23
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ernestas rašė:
Sveiki chebryte, ilgai masciau ir sumasciau vel pildyti loga . Kazkaip idomiau , gauni hate'o ir motyvacijos judeti dar stipriau
Zodziu kaip sakoma "atkatil " , nes nuo naujuju nebuvo normalaus sporto,rezimo, gyvenau tiesiog ir tiek. Nuo savo maksimaliu 76kg turetu atkatil iki 68kg bet kazkaip dzin. Manau muscle memory duos rezultata
Pradedu vel sportuoti, kaip visada 5/3/1 kombinuota su upper lower
Siuo metu svoris 68kg ir einama forma :
https://www.instagram.com/p/BoARAj2HynB … ightlifter
https://www.instagram.com/p/BnFyzWwBCuN … ightlifter
https://www.instagram.com/p/BnacYbzhMjg … ightlifter
i 007 panasus biski
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#4083 2018-10-17 18:30
Re: Ernestuko pasismaukymai....
emexas rašė:
Ernestas rašė:
Sveiki chebryte, ilgai masciau ir sumasciau vel pildyti loga . Kazkaip idomiau , gauni hate'o ir motyvacijos judeti dar stipriau
Zodziu kaip sakoma "atkatil " , nes nuo naujuju nebuvo normalaus sporto,rezimo, gyvenau tiesiog ir tiek. Nuo savo maksimaliu 76kg turetu atkatil iki 68kg bet kazkaip dzin. Manau muscle memory duos rezultata
Pradedu vel sportuoti, kaip visada 5/3/1 kombinuota su upper lower
Siuo metu svoris 68kg ir einama forma :
https://www.instagram.com/p/BoARAj2HynB … ightlifter
https://www.instagram.com/p/BnFyzWwBCuN … ightlifter
https://www.instagram.com/p/BnacYbzhMjg … ightlifteri 007 panasus biski
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4084 2018-10-17 20:09
Re: Ernestuko pasismaukymai....
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
Kiek po kurso sverei? jei gerai atsimenu net 80 netraukei prie gerokai didesnio ugioTai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokai
As pats tuoj busiu 95, dejau ant to svorio. Kas is to jei nereikalinga suda nesioju. Ar tik neteks iki 90 mestis
Tai kokio tu ten mėšlo užsiauginęs, kad reiks mest iki 90 ? Tipo preso nesimato dar ?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4085 2018-10-17 20:43
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
BritainFirst rašė:
Žiauru, bet svarbu jis gerai jaučiasiKiek po kurso sverei? jei gerai atsimenu net 80 netraukei prie gerokai didesnio ugio
Tai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokai
Tu tai pagerintas,tingiu knistis po tavo zinutes,bet pamenu kai ten sverei apie 80,rekei,kad utiutiu yra.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4086 2018-10-17 21:21
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ramas rašė:
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
Kiek po kurso sverei? jei gerai atsimenu net 80 netraukei prie gerokai didesnio ugioTai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokai
Tu tai pagerintas,tingiu knistis po tavo zinutes,bet pamenu kai ten sverei apie 80,rekei,kad utiutiu yra.
Atstok
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4087 2018-10-17 21:42
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
BritainFirst rašė:
Tai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokaiTu tai pagerintas,tingiu knistis po tavo zinutes,bet pamenu kai ten sverei apie 80,rekei,kad utiutiu yra.
Atstok
Sakei 70 sveri ir labai gerai jautiesi
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#4088 2018-10-17 23:01
Re: Ernestuko pasismaukymai....
*
Paskutinį kartą taisė igndnp (2018-10-18 13:09)
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4089 2018-10-17 23:34
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
Tai buvau numetęs iki 85 kg, o ūgis 183-185 cm. Čia tiek mažai svėriau, nes Keto valgiau, jokių anglavandenių. Tiek mažai sverdamas jaučiausi kaip skeletas, žmonės pažystami net sakydavo valgyk tu normaliai. Dabar 95 kg sveriu, nors į žmogų panašus, nors ir tai mažokai
As pats tuoj busiu 95, dejau ant to svorio. Kas is to jei nereikalinga suda nesioju. Ar tik neteks iki 90 mestis
Tai kokio tu ten mėšlo užsiauginęs, kad reiks mest iki 90 ? Tipo preso nesimato dar ?
Priciom tas presas cia, ir prie 110kg matydavosi, dejau as tiesiog ant viso bf noriu susimazint kiek eina. Maziau 92 nesu sveres jau 11m,noriu paziuret ka reiskia but lengvam ir geros formytes. As jei iki 90 nusimesiu tai tu su savo forma galesi i pavesi vyniot ir utiutiu tie kg
Paskutinį kartą taisė fitnesas (2018-10-17 23:35)
Neprisijungęs
- DaugNORINTIS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Orionas
- Registravosi: 2008-03-23
- Žinutės: 600
- Atsiliepimai: 0
#4090 2018-10-17 23:35
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Kodel jis meta i instagrama foto kur vos kusys nesimato?
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4091 2018-10-18 09:58
Re: Ernestuko pasismaukymai....
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
As pats tuoj busiu 95, dejau ant to svorio. Kas is to jei nereikalinga suda nesioju. Ar tik neteks iki 90 mestisTai kokio tu ten mėšlo užsiauginęs, kad reiks mest iki 90 ? Tipo preso nesimato dar ?
Priciom tas presas cia, ir prie 110kg matydavosi, dejau as tiesiog ant viso bf noriu susimazint kiek eina. Maziau 92 nesu sveres jau 11m,noriu paziuret ka reiskia but lengvam ir geros formytes. As jei iki 90 nusimesiu tai tu su savo forma galesi i pavesi vyniot ir utiutiu tie kg
Už mane niekad tu geriau neatrodysi, nes mano žemas BF prie 95 kg. Tu turi daug lajaus
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4092 2018-10-18 10:02
Re: Ernestuko pasismaukymai....
DaugNORINTIS rašė:
Kodel jis meta i instagrama foto kur vos kusys nesimato?
Nusiskutęs tą vietą, tvarkingas
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4093 2018-10-18 12:59
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
Tai kokio tu ten mėšlo užsiauginęs, kad reiks mest iki 90 ? Tipo preso nesimato dar ?Priciom tas presas cia, ir prie 110kg matydavosi, dejau as tiesiog ant viso bf noriu susimazint kiek eina. Maziau 92 nesu sveres jau 11m,noriu paziuret ka reiskia but lengvam ir geros formytes. As jei iki 90 nusimesiu tai tu su savo forma galesi i pavesi vyniot ir utiutiu tie kg
Už mane niekad tu geriau neatrodysi, nes mano žemas BF prie 95 kg. Tu turi daug lajaus
D nejuokink tu desraini,imetei 1 rankos sasyskines foto,ir koju kurios dar norm,o nugara tai kaip pas moteri,tai as isivaizduoju grudaka jau. Ar tureciau sakyti breasta
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4094 2018-10-18 13:52
Re: Ernestuko pasismaukymai....
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
Priciom tas presas cia, ir prie 110kg matydavosi, dejau as tiesiog ant viso bf noriu susimazint kiek eina. Maziau 92 nesu sveres jau 11m,noriu paziuret ka reiskia but lengvam ir geros formytes. As jei iki 90 nusimesiu tai tu su savo forma galesi i pavesi vyniot ir utiutiu tie kgUž mane niekad tu geriau neatrodysi, nes mano žemas BF prie 95 kg. Tu turi daug lajaus
D nejuokink tu desraini,imetei 1 rankos sasyskines foto,ir koju kurios dar norm,o nugara tai kaip pas moteri,tai as isivaizduoju grudaka jau. Ar tureciau sakyti breasta
Arti 50 cm sasyskinė, eik tu tešliau
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4095 2018-10-18 14:10
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Kažkur 46-48 cm ir vien venos. Sako sasyskinė. Juokdary
https://imgur.com/a/thxlMBU
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4096 2018-10-18 14:17
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Parodyk savo
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4097 2018-10-18 14:30
Re: Ernestuko pasismaukymai....
jei tavo arti 50 tai mano arti 55 tada 🤣🤣 slepk ta slanga
https://ibb.co/gGCkgL
P.s. savaite be angliu depleeted,kai uzkrausiu galesiu vel imest jei kas neaisku 🤣
Paskutinį kartą taisė fitnesas (2018-10-18 14:32)
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#4098 2018-10-18 14:33
Re: Ernestuko pasismaukymai....
fitnesas rašė:
jei tavo arti 50 tai mano arti 55 tada 🤣🤣 slepk ta slanga
https://ibb.co/gGCkgL
P.s. savaite be angliu depleeted,kai uzkrausiu galesiu vel imest jei kas neaisku 🤣
Kur venos ?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4099 2018-10-18 14:41
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
jei tavo arti 50 tai mano arti 55 tada 🤣🤣 slepk ta slanga
https://ibb.co/gGCkgL
P.s. savaite be angliu depleeted,kai uzkrausiu galesiu vel imest jei kas neaisku 🤣Kur venos ?
Venutes? https://ibb.co/kMaG5f
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4100 2018-10-18 14:42
Re: Ernestuko pasismaukymai....
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
jei tavo arti 50 tai mano arti 55 tada 🤣🤣 slepk ta slanga
https://ibb.co/gGCkgL
P.s. savaite be angliu depleeted,kai uzkrausiu galesiu vel imest jei kas neaisku 🤣Kur venos ?
Kur tricas?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 162 163 164 165 166 167
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....