Puslapiai: 1 … 148 149 150 151 152 … 157
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Audriaus kovinis logas ®
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3726 2018-11-18 09:02
Re: Audriaus kovinis logas ®
Neprisijungęs
- Sinreen
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-05-17
- Žinutės: 417
- Atsiliepimai: 1
#3727 2018-11-18 10:23
Re: Audriaus kovinis logas ®
fitnesas rašė:
jutas rašė:
nuo tokiu kofeino kiekiu rankos nesikalatoja?
Man po 2 monsterio skarbu jau nebesmagu daresiTolerancija. As kavos 2 per diena isgeriu,bet arba dedi 3-4 saukstelius su kaupu arba net neziuriu beriu ir tiek snuki suraukia nuo kavos tada ok
As galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegot
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3728 2018-11-18 10:24
Re: Audriaus kovinis logas ®
Sinreen rašė:
fitnesas rašė:
jutas rašė:
nuo tokiu kofeino kiekiu rankos nesikalatoja?
Man po 2 monsterio skarbu jau nebesmagu daresiTolerancija. As kavos 2 per diena isgeriu,bet arba dedi 3-4 saukstelius su kaupu arba net neziuriu beriu ir tiek snuki suraukia nuo kavos tada ok
As galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegot
Nieko cia ypatingo...
Sportuot normaliai pradekit, o ne energetinius gert pries miega.
Paskutinį kartą taisė Audrius (2018-11-18 10:25)
Neprisijungęs
- Sinreen
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-05-17
- Žinutės: 417
- Atsiliepimai: 1
#3729 2018-11-18 10:49
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Sinreen rašė:
fitnesas rašė:
Tolerancija. As kavos 2 per diena isgeriu,bet arba dedi 3-4 saukstelius su kaupu arba net neziuriu beriu ir tiek snuki suraukia nuo kavos tada okAs galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegot
Nieko cia ypatingo...
Sportuot normaliai pradekit, o ne energetinius gert pries miega.
O kaip reik normaliai sportuot?
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3730 2018-11-18 10:53
Re: Audriaus kovinis logas ®
Sinreen rašė:
Audrius rašė:
Sinreen rašė:
As galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegotNieko cia ypatingo...
Sportuot normaliai pradekit, o ne energetinius gert pries miega.O kaip reik normaliai sportuot?
Kad normalus rezultatai butu, o ne bb drocint atejus i sale, kaip dauguma.
Neprisijungęs
- 951951
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Daugiabutis
- Registravosi: 2015-12-30
- Žinutės: 193
- Atsiliepimai: 0
#3731 2018-11-20 00:43
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Tave jau susuka antra karta pries varzybas, bloodis irgi buvo prasikes visa nakti pries varzybas. Stresas ar kas?
Anyway rezultatai gal ir negeriausi tau paciam, bet tikrai rimti
Turejau 4 varzybas jau. Tai is ju 2 ar 3 jau susuka...nzn, nestresuoju nieko atrodo, bet viduj ar pasamonej kazkas ten smegenyse stresas buna ar kas, kad taip buna...ar siaip kazkoks sutapimas ziaurus. Uzmiegu pries varzybas lengvai ir ramiai. Arba, kad visokiu papildu, vitaminu pries varzybas pajungiu daugiau, gal tas cia itakoja labiau...nes buna ir ant tuscio skrandzio sugeriu saujele vitaminu visokiu sumoj surinkau lygiai tiek pat, kiek pries pusantru metu LT cempe 2017...tai nusivylimas ziaurus, kai tiek dirbi ir tas pats...manau buvau pajegus siu varzybu diena padaryt 650, kai tikejausi apie 665...keisiu trefkes, spaudimo technika...
Viskas zjb svarbu pakartojimu nemaziau 10
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3732 2018-11-20 12:46
Re: Audriaus kovinis logas ®
951951 rašė:
Audrius rašė:
Tave jau susuka antra karta pries varzybas, bloodis irgi buvo prasikes visa nakti pries varzybas. Stresas ar kas?
Anyway rezultatai gal ir negeriausi tau paciam, bet tikrai rimti
Turejau 4 varzybas jau. Tai is ju 2 ar 3 jau susuka...nzn, nestresuoju nieko atrodo, bet viduj ar pasamonej kazkas ten smegenyse stresas buna ar kas, kad taip buna...ar siaip kazkoks sutapimas ziaurus. Uzmiegu pries varzybas lengvai ir ramiai. Arba, kad visokiu papildu, vitaminu pries varzybas pajungiu daugiau, gal tas cia itakoja labiau...nes buna ir ant tuscio skrandzio sugeriu saujele vitaminu visokiu sumoj surinkau lygiai tiek pat, kiek pries pusantru metu LT cempe 2017...tai nusivylimas ziaurus, kai tiek dirbi ir tas pats...manau buvau pajegus siu varzybu diena padaryt 650, kai tikejausi apie 665...keisiu trefkes, spaudimo technika...Viskas zjb svarbu pakartojimu nemaziau 10
nu cia eksperimentas buvo, kurio nebekartosiu
O dabar 16 savaiciu pasiruosima dar nukelsiu menesi i prieki, kad ant balandzio baigciau...nu idomu kaip eisis, ar nepalusiu, nes sunki programa bus...
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3733 2018-11-20 13:06
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Sinreen rašė:
fitnesas rašė:
Tolerancija. As kavos 2 per diena isgeriu,bet arba dedi 3-4 saukstelius su kaupu arba net neziuriu beriu ir tiek snuki suraukia nuo kavos tada ok
As galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegot
Nieko cia ypatingo...
Sportuot normaliai pradekit, o ne energetinius gert pries miega.
D
P.s. o ka cia bendro turi normaliai sportuot ir energetiniai pries miega?
Paskutinį kartą taisė fitnesas (2018-11-20 13:27)
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3734 2018-11-20 13:38
Re: Audriaus kovinis logas ®
fitnesas rašė:
Audrius rašė:
Sinreen rašė:
As galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegotNieko cia ypatingo...
Sportuot normaliai pradekit, o ne energetinius gert pries miega.D
P.s. o ka cia bendro turi normaliai sportuot ir energetiniai pries miega?
Bruce Lee ismintis o jei rimtai, tai atsibodo, kad cia apie energetinius tema pasidare is asmeninio logo
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2824
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3735 2018-11-20 15:28
Re: Audriaus kovinis logas ®
fitnesas rašė:
Audrius rašė:
Sinreen rašė:
As galiu isgert monsteri,kavos dar ant virsaus ir eit miegotNieko cia ypatingo...
Sportuot normaliai pradekit, o ne energetinius gert pries miega.D
P.s. o ka cia bendro turi normaliai sportuot ir energetiniai pries miega?
Taigi prisigėrė energetinių prieš varžybas tipo "raw" squat darė
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3736 2018-11-20 15:37
Re: Audriaus kovinis logas ®
von is logo energetikai jus
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3737 2018-11-28 11:11
Re: Audriaus kovinis logas ®
Apsilimas 10min
BP iki 1x135kg
Kampu 5x5x80kg
DL iki 4x4x180kg
Kariskas iki 6x60kg
Tempo lygiagreyes 3x8
Svoris 94kg, 55min
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3738 2018-11-28 13:55
Re: Audriaus kovinis logas ®
Apsilimas 10min
BP iki 1x135kg
Kampu 5x5x80kg
DL iki 4x4x180kg
Kariskas iki 6x60kg
Tempo lygiagreyes 3x8
Svoris 94kg, 55min
Neprisijungęs
- Arnux
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-06-10
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#3739 2018-11-30 18:33
Re: Audriaus kovinis logas ®
nu duxeli kaip forma,sales bobos visdar pizdavoja?
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3740 2018-11-30 22:08
Re: Audriaus kovinis logas ®
Imanoma pagal IP atsekt kas ar is kur raso? I PM man parasykit, kas galit patikrint sita
Neprisijungęs
- Mighti
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2017-05-18
- Žinutės: 972
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3741 2018-12-01 10:26
Re: Audriaus kovinis logas ®
Nekreipk tu demesio, ka tu ruosiesi lakstiti ieskoti kazko ? gyvenk ramiai ir nesiparink )
Paskutinį kartą taisė Mighti (2018-12-01 10:26)
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2824
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3742 2018-12-01 11:42
Re: Audriaus kovinis logas ®
Tau tik mušt ir mušt.. kas tu per žmogus.. užteks mums jau tų muštynių
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3743 2018-12-01 13:12
Re: Audriaus kovinis logas ®
Man idomu, gal cia koks zinomas rasineja, tada butu idomiau niekur as nepaminejau mustyniu
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#3744 2018-12-01 21:54
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Imanoma pagal IP atsekt kas ar is kur raso? I PM man parasykit, kas galit patikrint sita
taigi sakei, kad žinai, jog ten mano acc. kam dar klausinėt?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3745 2018-12-01 22:05
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Man idomu, gal cia koks zinomas rasineja, tada butu idomiau niekur as nepaminejau mustyniu
Neklausyk ka cia betos sneka. Sauciau i barzda irgi neklausinejes jei toks atvejis butu. Bet ar atsekt kazkaip eina bbz
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#3746 2018-12-01 22:17
Re: Audriaus kovinis logas ®
fitnesas rašė:
Audrius rašė:
Man idomu, gal cia koks zinomas rasineja, tada butu idomiau niekur as nepaminejau mustyniu
Neklausyk ka cia betos sneka. Sauciau i barzda irgi neklausinejes jei toks atvejis butu. Bet ar atsekt kazkaip eina bbz
Jeigu koks forumietis tai koks skirtumas, bet gal koks kaunietis kur patį katuką pažysta, tada jau reiktų tikrai duot velnių.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3747 2018-12-02 15:15
Re: Audriaus kovinis logas ®
Ne tai faktaa nesivelsi ten ieskot po visa lietuva,bet jeigu around,islenda galai kas toks nu utiutiu kodel nedavus strele
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3748 2018-12-03 15:35
Re: Audriaus kovinis logas ®
Apsilimas 15min
SQ 6x20kg 6x60kg 6x100kg 4x140kg 4x180kg 5x220kg labai smagiai
BP 6x20kg 6x50kg 6x80kg 6x110kg
BP su sling 2x4x120kg 2x130kg
Plesimas kampu 3x10x16kg
Svoris 95,2kg ryte, ant tuscio 55min
Nusprendziau nebepildyt cia logo, gal kartais kazka minimaliai atnaujinsiu...
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#3749 2018-12-03 16:17
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Apsilimas 15min
SQ 6x20kg 6x60kg 6x100kg 4x140kg 4x180kg 5x220kg labai smagiai
BP 6x20kg 6x50kg 6x80kg 6x110kg
BP su sling 2x4x120kg 2x130kg
Plesimas kampu 3x10x16kg
Svoris 95,2kg ryte, ant tuscio 55min
Nusprendziau nebepildyt cia logo, gal kartais kazka minimaliai atnaujinsiu...
Geras sprendimas
Neprisijungęs
- Aloyzas
- Balerūnas Maxas
- Vietovė: Birzai
- Registravosi: 2012-12-29
- Žinutės: 457
- Atsiliepimai: 1
#3750 2018-12-03 16:22
Re: Audriaus kovinis logas ®
Audrius rašė:
Apsilimas 15min
SQ 6x20kg 6x60kg 6x100kg 4x140kg 4x180kg 5x220kg labai smagiai
BP 6x20kg 6x50kg 6x80kg 6x110kg
BP su sling 2x4x120kg 2x130kg
Plesimas kampu 3x10x16kg
Svoris 95,2kg ryte, ant tuscio 55min
Nusprendziau nebepildyt cia logo, gal kartais kazka minimaliai atnaujinsiu...
Squat 5x220? normaliai tu cia judi
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 148 149 150 151 152 … 157
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Audriaus kovinis logas ®