Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5934
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4551 2020-01-18 22:25

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Masazuoklio linka imesk koks

https://www.gearbest.com/large-fitness- … id=1433363

Toki pasimeginsiu

Maciau sita instoj reklamino kazkas...o cia su rekomendacija sita ar siaip toki radai?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4552 2020-01-18 22:30

Re: BloodyZero logas

Audrius rašė:

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Masazuoklio linka imesk koks

https://www.gearbest.com/large-fitness- … id=1433363

Toki pasimeginsiu

Maciau sita instoj reklamino kazkas...o cia su rekomendacija sita ar siaip toki radai?

AI siaip as is gearbesto kartais perku stuff'o tai pasiemiau pamegint.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5934
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4553 2020-01-19 00:06

Re: BloodyZero logas

Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4554 2020-01-19 00:07

Re: BloodyZero logas

Audrius rašė:

Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man

Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5934
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4555 2020-01-19 00:22

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man

Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist big_smile

O siaip ar veiksmingas dalykas? Atpalaiduoja raumenis? Kaip trigerinius taskus ar jaucias kas?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4556 2020-01-19 00:31

Re: BloodyZero logas

Audrius rašė:

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man

Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist big_smile

O siaip ar veiksmingas dalykas? Atpalaiduoja raumenis? Kaip trigerinius taskus ar jaucias kas?

Taip ir labai puikus dalykas.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5934
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4557 2020-01-19 01:15

Re: BloodyZero logas

Nu reiks nusipirkt tada, maciau ir po 40€ yra ju, bet isvis sudina kokybe trbt

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4558 2020-01-20 20:16

Re: BloodyZero logas

SQ be bintu iki 210x3x3, 230x2x1
SQ siauri 120x3x12
Leg press'as siaurai x3x20, x3x8-12
Tiesimai x20 x15 x3x12
Itupstai issitempt
Tempimai.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4559 2020-01-23 19:11

Re: BloodyZero logas

bw 112kg.

Ohp iki 120x3x3, 140x1.
Strict press 100x3x6-7, 60x1x15
Leg press x3x20-25
Prisitraukimai x20, x3x10-12
Adductors/abductors SS x3x15
Tiesimai x3x12-15

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4560 2020-01-25 21:30

Re: BloodyZero logas

DL iki 230x5, 250x3, 270x3x1, 290x1
FSQ iki 60x3x10-12
Leg press po 1 koja x4x15
Prisitraukimai x5x10-12
Bicas 15x20, 25x15, 35x12, 45x2x10 siaurai.
Trx core'ui 10min.
Koju kelimai presui x4x10-12

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5292
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 31

#4561 2020-01-25 21:37

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

DL iki 230x5, 250x3, 270x3x1, 290x1
FSQ iki 60x3x10-12
Leg press po 1 koja x4x15
Prisitraukimai x5x10-12
Bicas 15x20, 25x15, 35x12, 45x2x10 siaurai.
Trx core'ui 10min.
Koju kelimai presui x4x10-12

Varai pajudet snd?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4562 2020-01-25 21:38

Re: BloodyZero logas

Garmus rašė:

BloodyZero rašė:

DL iki 230x5, 250x3, 270x3x1, 290x1
FSQ iki 60x3x10-12
Leg press po 1 koja x4x15
Prisitraukimai x5x10-12
Bicas 15x20, 25x15, 35x12, 45x2x10 siaurai.
Trx core'ui 10min.
Koju kelimai presui x4x10-12

Varai pajudet snd?

Poilsis smile

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 5292
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 31

#4563 2020-01-25 22:04

Re: BloodyZero logas

Ok

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4564 2020-01-27 19:32

Re: BloodyZero logas

BP 160x10(PR), 160x3x6
Kampu hanteliai. 20x20, 24x20, 28x20, 32x15, 36x15, 42x2x12
Tricui extentionai x5x10-12

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4565 2020-01-28 20:35

Re: BloodyZero logas

Rastas 120x6x2
Hantelio biski praktika
Nasciai iki 320kg. 3 setai po 20m(10+10)
Lagaminai iki 155kg prasibegimai

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4566 2020-01-30 23:22

Re: BloodyZero logas

SQ iki 210x2x2 - pamyli prota kelis, ryt pas Trumpicka uzsirasysiu, utiutiu tegul tvarko.
Prisitraukimai x4x12
Prisitraukimu izometrinis laikymas 4x 25-30s, su 5s laikymu prisitraukimai x3x5-6
Bicepsais hanteliai 4x12-15
Bicepsas stanga 3x10-12
Presas 5 serijos kelimai virs galvos

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 746
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4567 2020-02-02 18:05

Re: BloodyZero logas

ka planuoji 2020?

Ka manai del wsm ir arnoldo? Mes aks nors rimtesni issuki thor? Ple 455x2 paskutinis... kazkaip siais metais baisiai uzjudejo jis, 210kg.

Brian Shaw ate? Ar dar issaus? big_smile

Klausiu nes duagiau nelabai cia aks domisi tuo sportu, tai mazai su kuo padiskutuosi smile)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4568 2020-02-03 12:47

Re: BloodyZero logas

Peltor rašė:

ka planuoji 2020?

Ka manai del wsm ir arnoldo? Mes aks nors rimtesni issuki thor? Ple 455x2 paskutinis... kazkaip siais metais baisiai uzjudejo jis, 210kg.

Brian Shaw ate? Ar dar issaus? big_smile

Klausiu nes duagiau nelabai cia aks domisi tuo sportu, tai mazai su kuo padiskutuosi smile)

Ziuresim kaip traumas susitvarkys ir problemas. Dabar top 3 yra Licis, Haftoras ir Kilieckovskis. Ne 210kg, o 198 jei video tinkamai neziurejai.

Brian jau ragai, Arnolde net nebus.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4569 2020-02-03 13:05

Re: BloodyZero logas

Rastas iki 120x5x4, 130x3x3, dar daug rasto ivairiai big_smile
Bicas/tricas

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#4570 2020-02-04 14:41

Re: BloodyZero logas

koks tikslas?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4571 2020-02-04 15:33

Re: BloodyZero logas

sidaz rašė:

koks tikslas?

Galiunu sezonui ruosiuosi

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#4572 2020-02-04 16:25

Re: BloodyZero logas

mases neplanuoji uzsimesti - teslos

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4573 2020-02-04 23:14

Re: BloodyZero logas

sidaz rašė:

mases neplanuoji uzsimesti - teslos

Kam man tesla? big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4574 2020-02-04 23:17

Re: BloodyZero logas

BP iki 180x3x5
Stovint hanteliai hammer gripu iki 40x3x5-6

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4575 2020-02-07 01:14

Re: BloodyZero logas

DL iki 250x2x4, 280x2x1, 300x2x1
Pasilenkus trauka iki pilvo 110x3x10-12
Prisitraukimai x3x10-12
Pasilenkus hantelio trauka 52x3x15
Reverse grip bicas bbz kiek x4x10-12
Cable curl'ai 5x10-12

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net